Куріння є тією звичкою, від якої досить важко позбутися самостійно. Деякі курці вдаються до використання різноманітних медикаментів, а інші вважають за краще усунути нікотинову залежність за допомогою народної медицини. Багатьом людям, які страждали від тютюнової залежності, допоміг овес від куріння. Народна медицина має в своєму запасі безліч рецептів від цієї шкідливої звички, але одним з ефективних прийнято вважати ті, що містять овес.
Рецепти засобів від сигарет
Так що ж може допомогти кинути палити? Народні засоби, як і медичні препарати, не можуть в цьому випадку стати панацеєю. Будь-які ліки – це лише милицю, на який можна спиратися в нелегкому шляху до здорового способу життя. Все інше в руках самої людини. Тим, кому цікаво, як кинути курити, народні методи боротьби з цією залежністю допоможуть прийти до хорошого результату. Не зайвим буде підключити силу волі, позитивний настрій і заняття спортом.
Щоб легше було пережити перші найважчі дні, якщо прийнято рішення кинути курити, слід більше бувати на свіжому повітрі, займатися спортом.
Сигарету слід замінювати ягідками, соками, жувальною гумкою. У перші найважчі дні потрібно також уникати копчених, гострих, солоних, занадто жирних продуктів. Їжа повинна бути простою і легкою. А народні рецепти, як кинути курити, допоможуть подолати неприємні симптоми.
Рецепт «вівсянки» від куріння
200 грам вівсяних пластівців або вівсяної крупи, попередньо промивши, засипають в емальовану каструльку. Заливають чотирма літрами холодної води. Потім вміст каструлі вимочують протягом 4 годин, після чого ставлять на вогонь і доводять до кипіння. Варити, або заварювати, овес слід близько години на повільному вогні, періодично помішуючи (при цьому можна підняти кришку, щоб утворюються краплі стікали в каструлю).
Отриманий вівсяний відвар охолодити (можна обійтися без проціджування), перелити в трилітровий балон і поставити в холодильник. Пити по 100 грам 3 рази на день за годину до їжі або через годину після (100 грам відвару – це приблизно півсклянки). Курс лікування становить 1 місяць; злісним курцям з великим стажем, можливо, доведеться його повторити.
Кажуть, що при всій своїй простоті цей рецепт здатний на чудеса – кидають навіть завзяті табакомани.
Ліки для завзятих курців
За відгуками даний засіб допомагає усунути залежність від сигарет навіть у тих, хто зловживав нікотином більше десяти років.
Для цього двісті грамів вівсяних пластівців промивають, заливають холодною водою (чотири літри) і залишають на чотири години вимочувати. Потім ставлять на плиту і кип’ятять один годину на невеликому вогні, помішуючи.
Потім «вівсянку» остуджують, переливають в пляшку і ставлять в холод. П’ють засіб по сто грамів тричі на добу за одну годину до вживання їжі. Таким ось чином має відбуватися лікування не менше одного місяця. Через рік можна повторити курс терапії.
Які способи і методи можна використовувати в домашніх умовах?
Лише деякі, хто кидає палити, звертаються за медичною допомогою, але більшість роблять це вдома. Найпростіший народний метод кинути палити – повністю відмовитися від сигарет і не торкатися до них ніколи. Це легко сказати, але зробити – набагато складніше. Перші проблеми починаються вже через пару годин після відмови від тютюну.
Люди, які перемогли нікотинову залежність, стверджують, що тяга до паління значно знижується вже через кілька днів. Через тиждень стає ще легше. Головне – не вживати алкоголь в цей період, адже відомо, що після випитої чарки завжди тягне закурити.
Деякі намагаються відмовитися від куріння поступово, зменшуючи кількість викурених сигарет. Це нормальний і ефективний спосіб кинути курити без шкоди для здоров’я. Спочатку можна спробувати перейти на більш легкі сигарети.
Перш ніж застосовувати народний засіб від куріння сигарет в домашніх умовах, необхідно зробити наступне:
- підготуватися, прийняти тверде рішення кинути курити;
- уникати курців компаній;
- займатися спортом, йогою, бігом, бісероплетінням – всім, що тільки допомагає відволікатися.
Коли куріння стало частиною життя, відмова від нього тягне за собою велике навантаження на організм. Щоб зменшити стрес і полегшити процес, слід вживати велику кількість корисних вітамінів і елементів. Яким чином в цьому допоможе овес і як правильно його застосовувати, читайте в нашій статті.
Імбирний корінь проти куріння
Імбир – чарівний засіб для кожного курця, адже воно не тільки допоможе поступово відмовитися від куріння, але і зміцнить весь організм завдяки високому вмісту різних вітамінів, мікроелементів і ефірів.
Імбир допоможе в боротьбі зі зростанням ракових клітин, зміцнить серце і судини, очистить від шлаків і поліпшить зовнішній вигляд шкіри.
Найбільш простий спосіб кинути курити – носити з собою порізаний шматочками імбир і замість сигарети жувати корисний корінець. Крім того що бажання курити відпаде моментально, ви будете поповнювати організм вітамінами і насолоджуватися приємним смаком.
Настій від сильної тяги до паління
На середній подрібнений корінь імбиру знадобиться сік одного лимона, 100 мл води (окріп). Змішайте інгредієнти і додайте маленьку ложку меду. Протягом дня випивайте засіб – це допоможе навіть якщо курити хочеться дуже сильно.
howtogetrid.ru
Зелений овес проти куріння: рецепт простий
У боротьбі з нікотиновою залежністю можна використовувати зелений овес, який ще не дозрів. Його необхідно залити спиртом або горілкою з розрахунку один до десяти. Потім настій залишають на один тиждень в темне прохолодне місце. З плином часу настій дістають і вживають по двадцять крапель в ті моменти, коли виникає сильне бажання затягтися тютюновим димом.
У добу можна застосовувати вісім разів краплі, тому рекомендується вживати настоянку тільки в тому випадку, коли тяга до тютюну стає сильно нестерпним. За численними відгуками для усунення синдрому відміни вистачає п’яти днів терапії.
Чебрець проти куріння
У давнину народи вважали, що рослина, нині іменується як чебрець, могло не тільки вилікувати від багатьох хвороб, але навіть воскресити з мертвих. Основна діюча речовина рослини – тимол, який має анестезуючу і дезінфікуючий властивості. Для лікування застосовуються гілочки з листочками. Ця рослина успішно допомагає очистити дихальні шляхи і позбутися від кашлю будь-якого виду, в тому числі і у курця.
Використання ефірного масла
Найшвидший і зручний спосіб позбутися від куріння – застосування ефірного масла чебрецю. Необхідно на чайну ложечку цукру або меду капнути одну краплю ефіру і гарненько розсмоктати. Крім того, що ви поступово відвикну від сигарет, ще й позбудетеся від надокучливого кашлю курця.
Сигарети з чебрецем
У разі, якщо ви не можете відвикнути від куріння і постійно тягне взяти в рот сигарету, замініть її «корисним вмістом»: витрусіть тютюн і наповніть її подрібненим чебрецем. Такі сигарети можна курити, коли бажання буде дуже сильним. Ефірні масла, що виділилися при палінні, допоможуть очистити ваші дихальні шляхи від слизу.
настій чебрецю
Позбутися від тяги до куріння допоможе настій чебрецю, який приймати слід по дві великі ложки тричі на день до їди (за 30 хвилин). Для приготування настою необхідно дві великі ложки подрібнених гілочок з листям чебрецю залити склянкою окропу і настояти одну годину, бажано в термосі. Застосовувати засіб можна тривалий час, аж до повної відмови від куріння.
Як овес допомагає в боротьбі з курінням
Зрозуміло, овес не змусить вас кинути курити і не здатний повністю усунути тягу до куріння. Необхідні мотивація, сили і бажання. Овес здатний підтримати в цій справі вітамінами, корисними елементами і лікувальними властивостями. Допомога рослини полягає ще і в тому, що він частково заміняє вироблений нікотином ефект.
Трохи про дію нікотину
Одне з властивостей нікотину – придушувати ферменти, що відповідають за розщеплення дофаміну, який сприяє появі почуття комфорту і спокою. Поступив в організм нікотин зберігає дофамін, тому куріння і викликає задоволення.
Організм курця реагує на придушення ферментів, що відповідають за розщеплення дофаміну. Він починає виробляти цих ферментів більше, щоб врівноважити нікотинове вплив ззовні.
Користь продукту для курців
Напої з вівса є старим перевіреним способом проти куріння. Його смакові якості вселяють огиду до сигарет. Якщо пити їх постійно, до нікотину тягне все менше і менше. Вживання цього злаку в їжу впливає на організм таким способом:
- Очищає від токсинів і шкідливих речовин, що накопичилися від багаторічного куріння;
- Відновлює слизову шлунка, яка постраждала від сигаретного диму, покращує процес травлення;
- Відхаркувальні властивості вівса виводять слиз з бронхіальних шляхів, прочищають легені;
- Киселі і каша на основі злаку дають відчуття ситості на довгий час. Це допомагає не переїдати людині, що кидає сигарети, і не набирати зайву вагу.
Нікотин заміщає корисні речовини, що знаходяться в організмі, тому курці відчувають авітаміноз. У них часто спостерігається виснаження, анемія, загальна слабкість. Під час відмови від сигарет потрібно заповнювати дефіцит вітамінів і мінералів.
У зернах вівса містяться такі корисні речовини:
- вітаміни групи В, Н, РР;
- залізо, калій, кальцій, йод, магній, фтор, цинк;
- клітковина, природні цукри.
Чи допоможуть рецепти коштів з вівсом кинути курити?
Відповісти однозначно позитивно на це питання, напевно, було б неправильно, оскільки в більшій мірі все ж рішення залежить від самого кращого людини. Адже ясно, що ні один засіб, якими б дивними властивостями воно не володіло, не може дати гарантій, що людина знову не повернеться до свого згубному пристрасті.
Але в той же час серед великої кількості різноманітних рецептів засобів, що застосовуються проти куріння, рецепти з використанням вівса залишаються найпопулярнішими. Тому, напевно, самим розумним стане шлях, при якому відмова від тютюну відбудеться внаслідок вмілого поєднання щирого бажання кинути курити з умілим використанням рецептів з вівса.
Крім того, що овес ще з давніх часів славиться своїми лікувальними цілющими властивостями, в народній медицині використання вівса відбувається як загальнозміцнюючий засіб.
Ця злакова культура багата значним вмістом різних вітамінів і мікроелементів, в тому числі:
- вітамінів групи В;
- вітаміну РР;
- вітаміну А;
- фтору;
- кальцію;
- заліза;
- крохмалю.
Використання вівса корисно при з’явилося бажанні кинути палити, але важливо знати про те, що кошти, в яких присутня овес, є вельми трудомісткими в приготуванні, зокрема відвари відрізняються недовговічністю. Але все ж не можна не визнати, що овес вважається чи не найважливішим засобом при відмові від куріння.
Чи допомагає Avena
Avena – назва вівса на латині. Однозначної відповіді на питання чи допомагає крупа від куріння немає. У більшій частині кидання палити є індивідуальним рішенням курця. Якщо немає сили волі і немає бажання кинути, то ніякої овес і навіть замінників нікотину не допоможуть. Однак для тих хто твердо вирішив кинути курити рецепти вівса будуть відмінним допоміжним засобом.
Овес проти куріння є найпопулярнішим рецептом вже багато років. Його смакові якості і сприятливий вплив на організм формують відмінні умови для кидає. Дана культура містить в собі безліч корисних вітамінів і мінералів, які будуть вкрай необхідні для людини в період відмови від нікотину:
| Вода: 13.5 г | Вітамін H: 15.0 мкг | Йод: 7.5 мкг |
| Білки: 10.1 г | Вітамін PP: 1.5 мг | Кобальт: 8 мкг |
| Жири: 4.7 г | Холін: 110.0 мг | Марганець: 5250 мкг |
| Вуглеводи: 57,8 г | Залізо: 11.0 мг | Мідь: 600 мкг |
| Сахариди: 1.2 г | Калій: 421.0 мг | Молібден: 39 мкг |
| Крохмаль: 36.1 г | Кальцій: 117.0 мг | Нікель: 80.3 мкг |
| Клітковина: 10.7 г | Кремній: 1.0 г | Олово: 32.6 мкг |
| Зола: 3.2 г | Магній: 135.0 мг | Селен: 23.8 мкг |
| Вітамін A: 0.02 мг | Натрій: 75 мг | Титан: 172 мкг |
| Вітамін B1: 0.5 мг | Сірка: 96 мг | Фтор: 117 мкг |
| Вітамін B2: 0.1 мг | Фосфор: 361 мг | Стронцій: 121 мкг |
| Вітамін B3: 1.0 мг | Хлор: 119 мг | Хром: 12.8 мкг |
| Вітамін B6: 0.3 мг | Алюміній: 1.9 мкг | Цинк: 3610 мкг |
| Вітамін B9: 27.0 мкг | Бор: 274 мкг | Цирконій: 51.4 мкг |
| Вітамін E: 2.8 мг | Ванадій: 200 мкг |
Калорійність кошти становить 299.5 ккал. Як бачимо склад вівса досить багатий на рідкісні вітаміни, мінерали та інші корисні речовини. Це позитивно впливає на організм колишнього курця, що допомагає йому боротися з пристрастю.
Овес вважається найважливішим компонентом харчування кидає палити, хоча його приготування досить трудомістка.
Народні рецепти з вівса
Для досягнення ефекту при відмові від куріння овес вживають у вигляді пиття. Нижче наведені рецепти коштів з цього злаку.
відвар
Для приготування напою потрібно овес і вода в співвідношенні 1: 2.
Порядок приготування:
- Подрібніть насіння вівса за допомогою блендера або кавомолки та помістіть отриманий порошок в каструлю.
- Залийте його склянкою окропу.
- Помістіть каструлю на плиту і варіть на повільному вогні протягом 5 хвилин.
- Процідіть.
Довідка. Для посилення седативного ефекту в напій додають пелюстки або суцвіття календули.
Курс триває місяць-півтора, але якщо бажання курити не ослабло, його слід продовжити. Відвар вживають по півчашки за прийом.
Для приготування беруть 2 ч. Л. вівса і 250 мл води.
Порядок приготування:
- Подрібніть овес в кавомолці або блендері.
- Залийте його окропом.
- Наполягайте чай протягом 6-8 годин.
- Процідіть.
Важливо! Якщо хочете пити чай гарячим, заварюйте його в термосі.
Вживають напій по одній чашці за прийом. Курс триває місяць, при необхідності довше.
настоянка
Для отримання напою потрібно зелений овес і спирт.
Порядок приготування:
- Залийте овес спиртом у співвідношенні 1:10.
- Помістіть ємність з вівсом в темне місце і почекайте тиждень.
Настоянку вживають по 20 крапель за прийом. Курс розрахований на 5 днів, але при збереженні тяги до паління його слід продовжувати.
Овес, заварений на молоці
Для приготування беруть 500 г вівса і 2 л молока.
Смузі з бананом
Для цієї страви використовують вівсяні пластівці швидкого приготування. Один великий банан очищають від шкірки і нарізають, перекладають в блендер. Туди ж відправляють 100 г свіжого нежирного сиру. Всипають 100 г пластівців.
Любителі смачненького додають ложку рідкого меду. Його можна замінити курагою або чорносливом. Склад вже солодкий за рахунок використання банана, тому ці інгредієнти необов’язкові. Суміш подрібнюють до пюреобразного стану. Маса виходить густий, при бажанні її розбавляють двома ложками молока. Смузі вживають як легкий перекус протягом дня або замість сніданку.
Важливо! Цукор додавати в блюдо не варто. Краще замінити його фруктозою або натуральним медом.
цілющі відвари
Ніякі дослідження з цього приводу не проводилися, але за відгуками колишніх курців відвар вівса від куріння найкраще і недорогий засіб. Вибирайте відповідний вам рецепт відвару і кидайте курити легко:
- На три літри окропу засипаємо 100 грам вівса і варимо на слабкому вогні. Через 60 хвилин потрібно додати календулу і продовжити кип’ятіння ще 5 хвилин. Вимикаємо газ і залишаємо настоюватися на 60 хвилин після чого проціджують. П’ють такий відвар тричі на день або ж невеликими дозами кожен раз коли з’являється бажання закурити. Лікування потрібно продовжувати поки не з’явиться стійка відраза до сигарет (зазвичай до 30 днів).
- Найпростіший рецепт: 100 грам вівса заливаємо літром окропу і ставимо варити на 10 хвилин. Проціджуємо і наполягаємо до 8 годин. Такий відвар можна носити з собою в термосі і пити де і коли завгодно.
- Рецепт найшвидшого приготування: дві столові ложки подрібненого вівса залити 250 мл окропу і варимо протягом 5 хвилин (на слабкому вогні). Наполягати потрібно всього 60 хвилин. Отримуємо ефективний рецепт відвару проти куріння всього за 65 хвилин.
- Для цього рецепта знадобиться 200 грам вівса. Залити водою і залишити настоюватися на ніч до обіду. Після, ставимо на плиту і доводимо до кипіння і відразу вимикаємо газ. Процідити. Такий засіб слід зберігати в прохолодному місці (можна в холодильнику). При черговій зламу слід зробити 3 глотка відвару. Допомагає практично миттєво.
Овочевий суп з вівсянки
Для приготування страви знадобиться:
- корінь селери;
- одна середня морква;
- цибулина;
- один солодкий перець;
- дві столові ложки вівсяних пластівців.
Селера – продукт, що знижує потяг до нікотину. Його рекомендується вживати людям, охочим залишити сигарети. Цим же властивістю володіє болгарський перець. В якості приправи до супу береться чебрець (чебрець), який в народі застосовують проти куріння. Він містить речовини, що володіють дезінфікуючими та заспокійливі властивості.
У перцю видаляють плодоніжки і насіння, ріжуть кубиками. Також нарізають ріпчаста цибуля. Моркву і селеру перетирають з допомогою терки. Цибулю і перець обсмажують у великому сотейнику на оливковій олії до розм’якшення.
Додають морква з селерою, смажать ще 5-6 хвилин. Інгредієнти заливають водою в обсязі 1,5 -2 літра, солять і перчать. Рідина доводять до кипіння, потім зменшують вогонь і варять хвилин 15. Всипають пластівці, потім кладуть чебрець. Суп нудиться 15-20 хвилин до готовності.
Як куріння при діабеті впливає на рівень цукру в крові?
Як за допомогою вівса кинути курити: корисні рекомендації
Основний принцип лікування – заміщення однієї звички іншого, засноване на схожості ефектів. Корисні властивості вівса благотворно вплинуть на загальне самопочуття і допоможуть організму відновитися.
Важливо! Якщо є протипоказання до вживання вівса, слід вибрати інший спосіб, що допомагає кинути палити.
Прийом вівса протипоказаний при наявності:
- алергії на овес;
- серцевої або ниркової недостатності;
- підвищеної кислотності шлунка;
- жовчнокам’яної хвороби або запаленні жовчного міхура.
Якщо ви вирішили позбутися згубної звички, важливо розуміти, що процес відвикання вимагає багато емоційних сил. Будьте до цього готові.
Загальні вказівки:
- Пийте вівсяний відвар тоді, коли вам нестерпно захочеться курити.
- Бажано мати відвар з собою завжди, так само, як до цього сигарети.
- Вживайте його маленькими ковтками, бажано в спокійній обстановці.
- Постарайтеся розтягнути дозу на звичні для куріння сигарети 3-5 хвилин.
- Під час вживання відвару необхідно розслабитися. Можливо, вам допоможуть прості психологічні прийоми: зачитувати про себе мантру або послухати тишу. Згадайте, заради чого ви вирішили кинути курити, і сконцентруйтеся на цьому.
- Не забувайте, що відмова від куріння благотворно вплине на ваше самопочуття і фінансовий стан. Можливо, думки про це допоможуть не зірватися в потрібний момент.
Як допомогти організму
Чи реально кинути курити назавжди? У відгуках фахівців в області медицини нерідко відзначається, що успіх в цій справі цілком можливий, і більш того, при наявності усвідомленого бажання пацієнта кинути курити він гарантований.
Медики запевняють, що в перший час після відмови від нікотину організм людини потребує підтримки. Як її надати правильно?
Перше, на що необхідно звернути свою увагу, – це надання організму достатньої кількості вітамінів. З цією метою слід збалансувати свій раціон, включити в нього максимальну кількість корисних і свіжих фруктів і овочів, а також вітамінний комплекс.
Щоб стрес організму був мінімальним, рекомендується випивати щоранку склянку теплого молока натщесерце. Крім усього перерахованого, фахівці рекомендують робити вранці зарядку – навіть легка фізична активність істотно полегшує стан організму.
Курця, який побажав розлучитися з шкідливою звичкою, повинні підтримувати близькі – це ще одна важлива складова його успіху.
Лайт-рецепт вівса проти куріння
Втім, для ледачих або занадто зайнятих людей є варіант «лайт», який не потребує таких складних «алхімічних» маніпуляцій над варивом. Досить залити звечора двома склянками води 1 столову ложку вівса, а з ранку поварити 10 хвилин. Потім дати настоятися відвару протягом 45 хвилин, процідити – і вживати замість чаю (небажаний прийом після 9 вечора).
Судячи з відгуків на форумі, що кидають палити, це засіб відмінно пригнічує пристрасть до тютюну.
ХОЧЕТЕ КИНУТИ ПАЛИТИ?
Тоді вам потрібна стратегія відмови від сигарет. З його допомогою кинути буде набагато простіше.
Шоколадний мус
Це дуже смачна страва, яке їдять замість десерту. Під час відмови від куріння люди часто починають вживати солодощі, снеки, щоб зайняти чимось рот. Вівсяний мус – корисна заміна цих продуктів, що знижує тягу до нікотину.
На літр молока береться 100 г пластівців. Спочатку їх потрібно обсмажити на сковороді, з додаванням невеликої кількості вершкового масла. Після того, як пластівці придбають золотистий колір, їх прибирають з вогню.
Молоко треба закип’ятити, кинувши в нього дрібку солі. Потім додати пластівці, півтори столові ложки цукрового піску і дві чайні ложки какао-порошку. Все перемішують і варять на середньому вогні 7-10 хвилин. Потім масу перекладають в піали. Зверху мус посипають подрібненими горіхами, родзинками.
Відгуки
Люди, які зіткнулися зі складнощами під час відмови від куріння, випробували на собі лікувальні властивості вівса.
Ігор, 33 роки: «Працює! Купував овес в зоомагазині і заварював в термосі. З’ясувалося, що головне – вистояти перший тиждень. Ще застосовував часник з лимоном для очищення організму. Пробуйте, не сумнівайтеся! »
Артем, 47 років: «Затягнутися сигаретою не хочеться вже через тиждень після вживання вівса. Запах диму відчувати неприємно через місяць. Головне, протриматися два тижні, не зірватися. Не палю тепер сам і нікому не раджу ».
Олена, 27 років: «Як допомога при киданні куріння працює дуже добре. Довелося складно, але помітно поліпшувався стан легенів і шкіри, це було стимулом, тому продовжувала далі. Не палю вже два місяці, але овес продовжую заварювати. Смак так собі, зате скільки користі! »
методи ароматерапії
Ефірні масла часто використовуються для стабілізації нервової системи, а також для поліпшення роботи органів дихання. І те, і інше важливо для курців.
В період відмови від куріння рекомендовано використання наступних ефірних олій:
- фенхеля;
- цитрусових;
- хвойних;
- базиліка;
- лаванди;
- лепехи.
У домашніх умовах можна робити інгаляції на основі:
- сосни;
- евкаліпта;
- ялівцю;
- м’яти;
- лаванди;
- шавлії.
інші методи
Відраза до паління можна спровокувати, вимочивши цигарку в молоці. Це старий спосіб, який реально довів свою ефективність. Смак і запах диму стає настільки неприємним, що людина не хоче більше курити.
Можна придумати для себе спеціальний змову, який допоможе втриматися в моменти, коли бажання закурити буде особливо сильним. У ньому можна говорити про те, наскільки міцна сила волі і які переваги дасть відмова від звички.
Щоб самостійно кинути, часто використовуються спеціальні засоби, що стали вже традиційними, наприклад, пластирі. Вони характеризуються ефективністю, проте мають протипоказання, тому рекомендується все-таки дізнатися думку лікаря. До числа протипоказань відносяться серцево-судинні захворювання, ниркова, печінкова недостатність. Не допускається їх використання без консультації людям з цукровим діабетом.
Відновлення організму після куріння
Для того щоб пішов хронічний кашель курця, рекомендується вживати овес, проварені в молоці. Пити такі ліки необхідно до восьми разів на добу по половині склянки.
Для ліквідації неврозу беруть один стакан вівса, заливають літром води, проварюють до тих пір, поки вся рідина не випарується. Приймають засіб по половині склянки чотири рази на добу.
Для нормалізації діяльності органів шлунково-кишкового тракту готують настоянку. Один стакан вівса заливають літром води, залишають на шістнадцять годин. Після цього вживають настій три рази на день. Можна в настій додавати листя чорної смородини, в цьому випадку ефект від кошти посилиться.
Овес для здоров’я.
Лікарська рослина овес посівної допомагає відновити сили при втомі, використовується при порушенні апетиту і астенії.
Слизові відвари з вівса посівного застосовуються при виразці шлунка, гастритах, астенії, хворобах, пов’язаних із загальним порушенням харчування, при вірусному гепатиті, ентероколітах, при хвороби дванадцятипалої кишки.
Овес посівної необхідно включати в раціони харчування хворих, які страждають захворюваннями нервової системи, атонією кишечника, порушенням ритму серцевої діяльності.
Вівсяна крупа і вівсяні висівки знижують рівень холестерину в крові.
Рослина овес і його продукти корисні при лікуванні діатезу у дітей, хронічного дерматиту, екземи. Надземна частина рослини вівса посівного – прекрасний тонізуючий засіб для всього організму, корисне при нервовому і фізичному виснаженні. Її використовують при затяжний застуді, розсіяному склерозі і недостатності функції щитовидної залози і естрогенів.
У косметичній практиці застосовують маски, вироблені з вівсяного толокна, при млявою і в’янучої шкірі. Примочки з відвару неочищеного зерна рослини допомагають власникам сухої шкіри, що лущиться.
Ванни з відваром з вівсяної соломи радять при холодних ногах, при відмороженні кінцівок, шкірних захворюваннях, ревматизмі, ішіасі.
Відвари і настої на основі вівса – найкращі засоби для відвикання від куріння.
Рецепти для здоров’я.
Суміш злаків щоб кинути палити.
Змішати по 100 гр зерен вівса, ячменю, жита і проса. Залити суміш 1 л води і довести до кипіння. Кип’ятити 10 хвилин і вилити в термос. Настояти ніч, процідити. Пити по 100 мл 3-4 рази на день до їди. Вживати до тих пір, поки не з’явиться відраза до куріння.
Настій зерен вівса від куріння.
Залити 2 склянками теплої кип’яченої води 1 столову ложку подрібнених зерен вівса і настояти ніч. Вранці прокип’ятити протягом 5-10 хвилин, процідити. Пити як чай. Це засіб пригнічує пристрасть до тютюну і опію.
Відвар зерен вівса від куріння.
Заварити 1 склянкою окропу 2 столові ложки вівса, довести до кипіння і зняти з вогню. Настояти 1 годину і процідити. Пити по 1/4 склянки 4-5 рази на день протягом 3-4 тижнів.
Овес протипоказаний хворим з гіперчутливістю до компонентів, які входять до складу рослини, з серцево-судинною недостатністю, нирковою недостатністю. Передозування може викликати головний біль.
vitapower.ru
Народні засоби проти куріння з травами
- Багато ефективні народні засоби від куріння готуються на основі трав. Один з найбільш надійних способів назавжди позбавитися від небезпечної звички – пропити курс настойки з подорожника. Для її приготування листя рослини ретельно промиваються, поміщаються в скляну ємність і заливаються горілкою в співвідношенні 1 до 2. Склад від куріння повинен настоятися близько 14 днів, потім його потрібно приймати по п’ять розведених в невеликій кількості води крапель кожен раз, коли з’явиться бажання закурити.
- Допоможе впоратися із згубною звичкою засіб з м’яти, чорної смородини і материнки. 5 столових ложок сухого подрібненого листя збору необхідно залити літром окропу і настоювати близько півгодини. При появі бажання закурити потрібно ретельно полоскати рот відваром.
- Замість сигарет добре пожувати хрін і подорожник. Інгредієнти повинні братися в рівних кількостей, приблизний розмір аркушів – половина долоні. Важливо, щоб рослини були свіжими, при цьому жувати їх потрібно не менше 5 хвилин до 3 разів на день.
- Сприяє позбавленню від тяги до сигарет настоянка з евкаліпта за наступним рецептом: залийте столову ложку рослини 500 мілілітрах крутого окропу, після чого додайте в засіб трохи меду. Настоянка на довгий час усуває бажання закурити, для цього її слід приймати по 5 крапель максимум 3-4 рази на день.
Трав’яні чаї проти тяги до сигарет
- Кинути палити можна за допомогою смачного чаю з звіробою і багна. Щоб приготувати корисний напій, з’єднайте рівну кількість трав, залийте столову ложку суміші 500 мілілітрах води і дайте засобу покипіти хвилин 20. Отриманий відвар слід розбавити кип’яченою водою і пити як чай кілька разів в день. Зверніть увагу, що вживання даного засобу від куріння має ряд протипоказань: його не можна пити вагітним і годуючим жінкам, а також хворим на туберкульоз.
- Щоб прибрати тягу до сигарет, можна приготувати напій за наступним народним рецептом: заваріть стакан звичайного чорного чаю і додайте до нього трохи листя кропиви і м’яти, а також подрібнений корінь цикорію і руту запашну. Напій повинен настоятися близько години, після чого його потрібно приймати по половині склянки двічі на день.
medtravi.com
Використання відварів і настоянок на основі вівса
Багато завзяті курці стверджують, що складно побороти шкідливу звичку самостійно. Але відгуки багатьох людей випробували на собі рецепти народної медицини, свідчать зовсім протилежне. Одним з таких засобів і являють кошти на основі вівса.
Багатьма улюблений продукт з давніх часів славився дивним дією зцілення. Складається він з білків, жирів, цукру, вітамінів, кальцію, заліза і крохмалю. Ще наші прабабусі застосовували овес для лікування простудних захворювань, порушення обмінних процесів в організмі, серцево – судинних захворюваннях.
Володіє овес зміцнює властивістю, що важливо для функціонування ЦНС. Хороші результати можна отримати і при боротьбі з курінням, адже рослина вважається одним з кращих.
Розчини для полоскання ротової порожнини
Засоби для полоскання застосовують, коли потрібно заспокоїти бажання закурити. Приготувати їх можна, використовуючи такі рецепти:
- Змішують по чайній ложці подрібненого кореня аїру і перцевої м’яти, заливають склянкою гарячої води і чекають 15 хвилин. Після проціджування засіб готово до використання.
- Подрібнюють корінь змійовика і столову ложку сировини заливають 200 мл гарячої води. Засіб необхідно прокип’ятити кілька хвилин. Після того як відвар охолоне, його проціджують і використовують для полоскання.
- Знизити потяг до тютюнопаління дозволить розбавлений лимонний сік. Рідина половини лимона додають до склянки чистої води. Інформація, що міститься у фрукті кислота впливає на рецептори, притупляючи бажання затягтися сигаретним димом.
- Содовий розчин. Один з найбільш простих варіантів. Чайну ложку звичайної харчової соди розчиняють у склянці води.
Соду в боротьбі з курінням використовують декількома способами. Крім полоскання можна:
- Нанести на слизову ротової порожнини содовий порошок. Його залишають на 30 секунд, а потім ретельно прополіскують рот. Це допомагає придушити бажання закурити.
- Просочити цигарку содовим розчином високої концентрації. При спробі закурити таку сигарету з’являється нудота.
- За півгодини до їжі випивають склянку води з розчиненою столовою ложкою соди (не рекомендоване для людей зі зниженою кислотністю).
Засоби антинікотиновій терапії, приготовані з вівса
Багато рецептів народної медицини, рекомендовані для боротьби з курінням, називають овес одним з кращих «ліків». Ми підібрали для вас різні рецепти, які допоможуть вам позбавитися від шкідливої звички.
Настоянка з трави вівса
2 ст.л. подрібненої зеленої трави вівса залити 1 склянкою горілки і настоювати в темному місці 15 днів. Приймати 2-3 рази на день по 20-30 крапель, розвівши в 1 ст.л. води.
Ця настоянка допомагає впоратися з проблемами, які нерідко переслідують людей, що кидають палити (тяга до тютюну, безсоння і неврастенія). Крім того, вона допоможе налагодити обмінні процеси в серцевому м’язі.
Чай з вівсяних зерен
Для приготування цього рецепту знадобляться вівсяні зерна.
1 ст.л. подрібнені зерен вівса залити звечора 2 склянками гарячої води (не окропу). Вранці отриманий настій прокип’ятити 7 хвилин. Пити відвар як чай. Чай, чесно кажучи, не смачний, але зате відбиває тягу до тютюну і до того ж знижує апетит (що не дозволить набрати вам зайву вагу).
Відвари з вівса
- 100 г вівса залити 3 л води і кип’ятити на слабкому вогні протягом години. Додайте 3 ст.л. квітів календули і кип’ятіть ще 5 хвилин. Зніміть з вогню і настоюйте годину. Процідіть відвар. Пийте по кілька разів на день – кожен раз, як тільки виникне бажання покурити – по 0,5 склянки. Тримайте відвар в холодильнику. Курс лікування становить близько місяця.
- 2 ст.л. подрібнених зерен вівса залийте 1 склянкою окропу і кип’ятіть на слабкому вогні 5 хвилин. Зніміть з вогню і настоюйте ще годину. Процідіть відвар. Приймайте 3 рази на день, перед їжею по 1/3 склянки. За бажанням можете додати в відвар цукор. Курс лікування цим засобом становить 30-40 днів.
- Насипте в каструлю 200 г зерен вівса, залийте 1 л холодної води і залиште на 12 годин (на ніч). Вранці поставте каструлю на плиту і доведіть до кипіння, але не кип’ятіть. Процідіть. Засіб тримайте в холодильнику. Як тільки у вас з’явиться бажання закурити, зробіть кілька ковтків відвару (досить 3). Засіб дуже швидко відбиває тягу до паління. Для курсу лікування досить буде 7-10 днів.
- Заварювати овес можна і в термосі. 100 г вівса залити 1 л окропу і варити 10 хвилин. Злити відвар в термос і настоювати 8 годин. Приймати по ½ склянки перед їдою. Курс лікування становить близько 2 місяців.
Вівсяна каша на молоці
Це засіб стане допоміжним у боротьбі з тютюнопалінням. Якщо ви, подібно до англійської лорду, будете щодня їсти вівсянку (необов’язково на сніданок), то незабаром помітите, що тяга до тютюну слабшає. Для тих, хто ще не встиг потрапити в залежність від шкідливої звички, каша на молоці допоможе позбутися від легкої форми тютюнової залежності. Це лікування і корисне, і приємне.
Слід попередити, що при прийомі відварів з вівса можуть виникнути деякі побічні ефекти (нудота, блювота, діарея), але це не реакція організму на овес, а процес очищення організму від шкідливого впливу нікотину. Як тільки організм очиститься від шлаків, реакція припиниться – і все нормалізується!
Удачі вам в боротьбі з курінням!
Будьте здорові!
кисіль
Цей напій ефективно звільняє організм від шлаків, сприяє регенерації слизової шлунка. Завдяки в’язкої консистенції, кисіль м’яко обволікає внутрішні стінки бронхів і усуває мокроту, що скупчилася в результаті вживання нікотину. Це чудовий засіб для усунення кашлю, яким страждають курці.
Беруть свіжі зерна вівса (один стакан) і замочують у холодній воді на годину. Потім перекладають в каструлю або сотейник і ставлять на плиту. Вливають 600 мл води. Після того, як рідина закипіла, потрібно всипати столову ложку кукурудзяного крохмалю. Якщо його немає, підійде вівсяне борошно. Потім кисіль варять до загусання (2-3 хвилини). Склад знімають з вогню, дають охолонути. У теплий напій додають ягідний морс або свіжовичавлений сік. Для подслащения кладуть цукор. П’ють кисіль між прийомами їжі, а також вранці натщесерце.
День боротьби з курінням
Молочна вівсяна каша
Так, саме молочна каша може посприяти як допоміжний компонент в боротьбі з курінням. Вживаючи кашу щодня, тяга до сигарет значно зменшитися.
Кинути курити сигарети з допомогою вівсяного відвару, один з кращих варіантів. Під час кидання палити, саме цим продуктом можуть виникати, незначна нудота і пронос. Всі ці симптоми не є реакцією організму на овес, це означає, що відбувається очищення організму від нікотину. Як тільки організм повністю позбутися від шлаків і токсинів, стан стабілізується, а симптоми підуть самі по собі. Ось мабуть і все найбільш ефективні рецепти про які ми вам хотіли розповісти.
Бажаємо успіху в позбавленні від поганої звички! Будьте здорові!
vragnikotina.ru
Трави для очищення легенів курця
За 48 годин до очищення нижнього відділу дихальної системи слід виключити з раціону молочні продукти. Безмолочного столу треба дотримуватися потім 2 тижні, тому що ці продукти підсилюють вироблення слизу. Необхідно вживати до 1,5-2 л води в день, щоб посилити виведення токсичних сполук.
Для очищення легенів слід використовувати такі трави:
- для поліпшення кровопостачання органів: листя і коріння суниці, ромашка, деревій, звіробій;
- відхаркувальні: фіалка, материнка, оман;
- для розрідження мокротиння: плоди фенхелю, листя подорожника і бузини;
- поліпшують процес дихання: перцева м’ята, рильця кукурудзи, гіркий полин і квітки календули.
Напередодні очищення рекомендується випити близько 1 л трав’яного відвару з кореня ревеню, крушини, сени або жостеру. Напій підсилює перистальтику гладкої мускулатури травного тракту, що призводить до спорожнення кишечника.
Цілющі властивості вівса
Овес Овес здавна відомий цілющими властивостями. У свій склад цей рід злаків включає вітаміни груп A, В, РР, фтор, залізо, кальцій, крохмаль, велика кількість білків, жирів, цукор. У народній медицині цю рослину часто використовується як загальнозміцнюючий засіб, крім того, воно застосовується при застуді, судинних захворюваннях, порушеннях обміну речовин, а також для зміцнення нервової системи.
У разі тютюнопаління застосування вівса досить ефективно, проте трудомістким: приготування його – справа не з легких, а відвари на його основі недовговічні і незабаром прокисають. Проте, овес по праву вважається одним з найбільш корисних засобів при нікотинової залежності.
Корисні властивості продукту
З давніх часів овес був знаменитий своїми властивостями зціляти різні захворювання. У народній медицині цей продукт виступає як загальнозміцнюючий засіб. Цей злак має в своєму складі дуже багато вітамінів, кальцій і фтор, крохмаль і залізо. Калорійність продукту – двісті дев’яносто дев’ять кілокалорій.
У нетрадиційній медицині часто застосовується овес проти куріння.
Але приготування даного продукту – процес тривалий і трудомісткий, а відвари з нього довго не зберігаються. Лікувальні настої та чаї мають заспокійливу дію, благотворно впливають на нервову систему, добре справляється з безсонням, втомою, очищає організм від токсинів.
Відвари на основі вівса
Відвар вівса Ось один з рецептів приготування відвару з вівса. Візьміть 1 столову ложку мелених зерен рослини або вівсяної крупи і залийте 2 склянками теплої кип’яченої води. Помістіть засіб в холодильник і дайте настоятися протягом ночі. Через 8-10 годин прогрійте суміш протягом чверті години на малому вогні. Потім рекомендується додати в відвар календулу (1 столова ложка) і помістити в теплоізоляційну посуд, щільно закривши. Через 40 хвилин відвар можна приймати всередину – при виникає бажанні закурити або як профілактичний засіб. Також їм можна полоскати рот. Курс – 1 місяць і більше.
Приготувати такий відвар можна і по-іншому. У каструлю помістіть 6-8 столових ложок свіжого вівса. Додайте 1 л. холодної води і дайте настоятися протягом 12 годин. Через зазначений час поставте ємність на малий вогонь і грійте, не доводячи до кипіння. Знявши з вогню, остудіть і процідіть відвар. Вживати рекомендується після їжі в кількості, що не перевищує трьох ковтків. Курс – 1 тиждень і більше. Зберігати відвар слід в холодильнику.
Твердо вирішили кинути палити відвар з вівса можна приймати і замість чаю. Крім того, до вівса в цьому випадку можна додати і інші інгредієнти.
Овес, просо, ячмінь, жито (по 100 м) залийте 1 л води і прогрійте на середньому вогні протягом 10 хвилин. Помістіть відвар в термос і дайте настоятися протягом 8 годин. Приймати його слід по 100 мл. перед їжею. Курс – 2 місяці.
Увага: побічними ефектами такого методу можуть виступити нудота, блювота і діарея, які припиняться із завершенням процесу очищення організму від шлаків.
Альтернативним способом приготування відвару на основі вівса є наступний: візьміть 100 г. вівса (промитого) і залийте його 2 л. води. Дайте настоятися протягом 3-5 годин, потім прогрійте на сильному вогні і кип’ятіть відвар протягом години. Зніміть з вогню, процідіть, додавши цукор і сіль за смаком. Вживати також по 100 мл. до або після основного прийому їжі. Курс – 1 місяць.
narrecepti.ru
Каша з фруктами
600 мл молока доводять до кипіння, потім всипають півсклянки вівсяних пластівців. Якщо використовуються зерна, їх потрібно попередньо замочити у воді, щоб вони набрякли. Варять кашу 20-30 хвилин, до повного розчинення пластівців.
Під час варіння готують фрукти. Підійдуть яблука, груші, ківі, банани. Продукти треба порізати на маленькі шматочки. Якщо яблука несолодкі, їх злегка присипають цукром. Решта фрукти підсолоджувати не треба.
Коли каша приготуватися, її знімають з вогню і всипають шматочки плодів. Перемішують, залишають на 15-20 хвилин. Їсти страву рекомендується на сніданок, воно насичує на тривалий час, регулює процес травлення.