Цікавий факт: в організм дитини з сигарети надходить на 15-20% більше шкідливих речовин, ніж в тіло дорослої людини. Дізнайтеся правду про наслідки куріння для дітей і підлітків на сайті legkopolezno.ru.
У будній день неможливо пройтися по двору, не побачивши пару-трійку ховаються з сигаретою підлітків. Чи знають вони про шкоду куріння? Так. Чому тоді продовжують, незважаючи на колосальний збиток здоров’ю, страх покарання в школі і вдома, на закони, врешті-решт? Відповідь проста – підлітки живуть справжнім днем, не замислюючись про наслідки.
Вплив на дитячий організм
В першу чергу, головний вплив куріння на дітей – шкода здоров’ю. Воно шкодить зору дитини. Доктора з’ясували, що воно підвищує внутрішньоочний тиск, а це призводить до часткової втрати зору. Наслідки куріння призводять до зниження слуху, порушення обміну речовин. Куріння уповільнює засвоєння вітамінів і корисних речовин в організмі, що гальмує розвиток дитини і зростання.
Токсини, які виділяються під час куріння, призводять до:
- туберкульозу;
- ожиріння;
- захворювань органів дихання;
- пороку серця;
- підвищення ризику ракових захворювань.
Під час зачаття
Куріння і зачаття малюка не піддаються поєднанню. Дія нікотину зменшує репродуктивну функцію майбутніх батьків. У зв’язку з цим зачаття відбувається набагато важче. Жінкам, які курять все частіше, ставлять діагноз – безпліддя! Близько 42% жінок, що палять піддаються цього діагнозу.
Яйцеклітини не оновлюється протягом життя, вони сформовані ще при народженні, і коли жінка курить, то яйцеклітини накопичують в собі токсичні речовини. Це гальмує зачаття і призводить до безпліддя.
Проблема, яка «ширяє»
І все-таки мода на сигарети серед підлітків впевнено знижується. Але разом з тим з’явилася інша, нітрохи не менша небезпека. Тоді як дорослі курці, як і раніше залишаються вірні звичайним сигаретам, хлопчики і дівчатка, які живуть в Мережі, сьогодні все частіше вибирають електронні системи доставки нікотину – так звані електронні сигарети або випарники, які активно завойовують ринок. За опитуваннями в Києві, 14,5% підлітків «парять» такі пристрої. За країні ця цифра трохи нижче – 8,5%. Дорослих споживачів вейпов і електронних сигарет в два з гаком рази менше. Воно і зрозуміло, виробники роблять упор саме на молодь, так як їх споживчий потенціал вище, ніж у «старих». Тому такі пристрої створюють з урахуванням смаків молодих – вони мають яскравий, модний дизайн, привабливий смак і аромат (шоколаду, попкорну, фруктів).
Виробники позиціонують електронні випарники як більш безпечну альтернативу традиційним сигарет, але насправді їх товар нерідко є навіть більш шкідливим. Мало того що вейпи іноді вибухають, так сумніви викликає ще і склад рідини, яким заправляють ці пристрої. Крім синтетичного сульфат-нікотину (більш небезпечного, ніж природний нікотин в звичайному тютюні) там містяться пропіленгліколь, гліцерин, ароматизатори, формальдегід та інші токсичні речовини. Більш того, склад рідин для випарників нічим не регламентований і відповідно ніким не контролюється, і проведені перевірки не раз підтверджували, що зазначені інгредієнти і реальний склад часто не відповідають. Та й зміст нікотину там часом не менше, а навіть більше, ніж в звичайних сигаретах. Не випадково в деяких країнах вейпи заборонені зовсім, в Америці їх не можна продавати підліткам до 18 років. У нас поки випарники доступні всім, але є надія, що незабаром це зміниться.
Важливо!
Небезпечно і пасивне куріння. Наприклад, куріння майбутньої матері підвищує ризик народження дитини з низькою вагою і неврологічними проблемами. Ці діти більше схильні до бронхолегеневої і серцево-судинних хвороб. Навіть ризик еректильної дисфункції у сина кращий матері в 10 разів вище, ніж у тих, чиї мами не курили.
Як відучити дитину курити?
Якщо ви все-таки помітили, що Ваша дитина курить, то слід негайно вживати заходів, щоб відучити його від цього. Щоб заняття не переросло в хронічну звичку. Насамперед, потрібно розуміти, що скандали і крики тут не допоможуть, а тільки посилять проблему. Не варто також вводити заборони на кшталт: не можна виходити з дому, дивитися телевізор і зустрічатися з друзями. Це розсердить підлітка, і він буде курити ще більше зло вам.
Бесіда є хорошим способом, щоб відучити дитину від куріння. Вона повинна проходити в спокійній обстановці. Відносини повинні бути відносинами довіри, без образ і лайки. Слід поцікавитися, які причини підштовхнули його до цього заняття і висловити своє негативне ставлення, але тільки спокійно.
Потрібно привести вагомі аргументи проти куріння, пояснити, чому це погано! Розкажіть на прикладі своїх друзів і знайомих. Хорошим методом відучити є картинки, вірші, відео. Проілюструйте своїй дитині картинки і фотографії страшних хвороб, до яких призводить куріння. Почитайте йому вірші і розповіді про шкоду куріння для дітей. Можна навіть запропонувати малюкові вивчити вірш, щоб він ділився і розповідав його одноліткам. Показуйте фільми проти куріння.
Щоб відучити дитину курити, слід зайняти його думки якимось цікавою справою. Віддати його на гурток або записати в спортивну секцію. Намагатися приділяти йому більше часу. Змінити обстановку будинку, зробити ремонт за участю дитини.
підліткове куріння
Деякі батьки мають звичку проводити лекції своїм дітям на предмет куріння. При цьому найчастіше вони самі страждають цією шкідливою звичкою. Через це протиріччя, діти так поблажливо ставляться до їхніх слів і пропускають їх повз вуха. Діти швидше запам’ятають ваш вчинок, ніж будуть міркувати над величезними пропозиціями, шукати в них сенс.
Є чудова цитата від великого актора Армена Джигарханяна: “Якщо ви дітям прочитаєте годинну лекцію, а потім перед ними висякатися, то вони забудуть лекцію, а згадають лише те, як ви сякалися. Це твердження малює повну картину про підлітковому курінні. Діти дивляться на поведінку відомих акторів, бізнесменів та інших знаменитостей, на те, як вони курять і асоціюють це з ознакою величі.
Тому постараємося перерахувати методи щодо запобігання підліткового куріння.
профілактика
Важливим моментом є профілактика не тільки вдома, але і в дитячих установах, школах і садках. Важливо проводити профілактику з того віку, коли дитина починає розуміти і розмовляти – це призведе до хорошого закріпленню результату. У дитячих садках і школах щорічно повинні проводитися заходи проти куріння, де хлопцям будуть розповідати про шкоду, яку завдає ця звичка.
Важливо залучати малюків в такі заходи. Давати вчити вірші про куріння, змушувати малювати картинки про те, як вони його бачать. Все це сприяє засвоєнню дитиною комплексу знань про те, які наслідки можуть бути від куріння.
У школах можна проводити класні години та диспути про куріння, де діти зможуть висловлювати свої думки. Можна ввести систему штрафів за куріння в школі і за її межами. Методів і способів профілактики безліч, головне, щоб наше суспільство приділяло цьому увагу, і тоді у нас буде підростати здорове покоління.
Куріння гальмує зачаття, шкодить при годуванні груддю, уповільнює розвиток дитини, коли ви курите поряд з ним, перетворюючи його в пасивного курця. Батьки, схаменіться і зробіть майбутнє своїх дітей здоровим і щасливим.
▼ РАДИМО ОБОВ’ЯЗКОВО ВИВЧИТИ ▼
Про шкоду куріння для дітей: думка психологів
Під загрозою не лише фізичне, а й психоемоційний розвиток. У підлітків, які «балуються» сигаретами, виникають проблеми з навчанням, вони стають неуважними, розсіяними. Скорочується обсяг пам’яті – і ось вже дитина не здатна впоратися з усіма предметами шкільної програми.
Важливо пам’ятати, що школярам недостатньо уроків, присвячених темі шкоди куріння, – не варто звалювати всю відповідальність на вчителів. Батьки повинні активно спілкуватися зі своїм чадом, знаходити час для важливих розмов, а головне – подавати позитивний приклад і самим назавжди звільнитися від нікотинової залежності!
Ще не пробував
Інформацію доречно подавати дітям в ігровій, ненав’язливій формі, починаючи з дошкільного віку. Не намагатися розповісти все і відразу, факти включати дозовано і «випадково». Побачивши людини, яка палить, пояснити, що таке «сигарета», звідки і чому йде дим, які неприємні відчуття випробовує курець.
Щоб в голові закріпилася чітка думка, куріння – це погано, підібрати ємні, образні слова, тон емоційний. Такий механізм діє ефективно і в молодшому шкільному віці. У підсвідомості дитини відкладуться негативні асоціації, пов’язані з курінням, які в момент вибору, курити чи ні, зіграють вирішальну роль.
Поширеність у світі
За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я близько третини населення нашої планети від 15 років і старше є завзятими курцями. У України відсоток чоловіків, що мають шкідливу звичку, значно перевищує аналогічний показник серед жінок. Це 63,2% проти 9,7%. Найсумніше те, що за останній десяток років тютюнопаління стало прямий і опосередкованої причиною відходу з життя 30% з усієї кількості людей віком від 35 до 69 років і 14% людей старше цього віку. На жаль, ряди курців постійно поповнюються підростаючим поколінням. Масштаби проблеми на тлі погіршення екологічної обстановки починають приймати серйозні розміри. Саме тому заходи щодо профілактики куріння серед молоді повинні представляти симбіоз спільної роботи в цьому напрямку держави, медиків, працівників соціальних служб, вчителів та батьків.
Пробував, але не курить
Якщо школяр вже пробував курити, але не йому не сподобалося, треба спиратися на цей негативний досвід. Принагідно підкреслювати, що це не в моді.
Працюють прийоми імпровізації:
- у тієї людини жовті зуби – напевно, він багато курить;
- у цієї дівчинки проблеми зі шкірою, може, вона курить.
Підліток в 10-15 років живе сьогоднішнім днем. Говорити про проблеми зі здоров’ям у майбутньому марно. Потрібні аргументи, актуальні тут і сьогодні.
Ознаки кращого підлітка
З’ясувати, чи має згубну пристрасть дитина, вдається за певними проявами. До них відносяться:
- Запах тютюну. У захоплюється цигарками тінейджера він виходить не тільки з рота, але і від одягу, волосся, шкіри. Він може намагатися приховати його наявність від батьків. Підліток починає перебивати сигаретний аромат духами, лосьйонами, жувальними гумками, кава. При цьому тютюновий дим дуже стійкий і легко вловлюється навіть при спробах його маскування.
- Характерний жовтуватий наліт на зубах. У довго курців людей він помітний неозброєним оком. По ньому нескладно дізнаватися про наявність шкідливої звички.
- Зміни самопочуття. Почав вживати нікотин дитина стикається з ранковим кашлем. В ході нього може виділятися харкотиння. Неповнолітній частіше стикається з респіраторними захворюваннями, при диханні у нього прослуховуються хрипи, стає характерною ознакою задишка. Часто виникає сльозотеча і подразнення очей.
- Непередбачувана поведінка. У кращий молоді воно стає адиктивних. Юнаки та дівчата надмірно дратівливі, вони постійно лаються з батьками, однолітками і вчителями. Їх турбує зміна настрою по кілька разів протягом однієї години. Особливо це помітно в ситуаціях, коли починає хотітися затягнутися цигаркою.
Розпізнати вживання дитиною марихуани можна по почервоніння його очей. Застосування трави проявляється у вигляді підвищення кров’яного тиску, частого пульсу, сильної спраги. Визначити факт куріння молодою людиною анаші також можна по різкого посилення апетиту.
Коли тінейджер починає закурювати цигарку, то нерідко у нього з’являються опіки на подушечках пальців рук. Це теж є ознакою юного курця.
Розпізнати використання підлітком електронних сигарет можна по помітного роздратування слизових оболонок. Через затяжки в ротову порожнину пара, що містить в собі пропіленгліколь, у дитини розвивається запальний процес в ній. Молода людина частіше кашляє. Початківець курити електронні сигарети підліток нерідко стикається з проявами алергії на шкірі. Вона пов’язана з впливом на неї штучних ароматизаторів.
Заборона реклами тютюну
Підлітки особливо сприйнятливі до всього нового, тому реклама товарів і послуг, долучаються до шкідливих звичок, на ще несформований світогляд може мати вирішальний вплив. На державному рівні організовано ряд заходів,
спрямованих проти куріння. Так в 2013 році було накладено повну заборону на рекламу тютюну в нашій країні. Всесвітня організація охорони здоров’я ще в 2008 році закликала уряди всіх країн заборонити рекламу тютюнових виробів. У Канаді, наприклад, де заборона діє вже досить довго, за 40-річний період число курців досягло рекордно низького значення. У України також був прийнятий Федеральний закон «Про продаж тютюнових виробів», яким визначено місця продажу виробів з тютюну і їх віддаленість від шкіл та інших навчальних закладів, продаж сигарет особам, які не досягли повнолітнього віку. Інша справа, що виконання цих законів не дуже добре поки контролюється. Дуже хочеться вірити, що Україна в недалекому майбутньому складе конкуренцію провідним світовим країнам в боротьбі з тютюнопалінням.
Пасивне куріння при вагітності
Бачачи замішання на моєму обличчі, молода матуся заявляє: “А я всю вагітність курила, і нічого!». НІЧОГО!
Так, малюк благополучно народився і виглядає здоровим. Ручки і ніжки на місці, він їсть і плаче як інші діти. Але той факт, що під час пасивного куріння крихітка регулярно страждав від дефіциту кисню, через те, що кров матері була насичена вуглекислим газом, рано чи пізно спливе на поверхню і дасть про себе знати. Те, що організм малюка відчував токсичний вплив нікотину на протязі всього внутрішньоутробного розвитку, так чи інакше, позначиться на розвитку малюка.
Як переконати цю юну матусю, яка пишається своєю звичкою, як якимось подвигом, яка бачить в ній прояв власної значущості і сили, що таїть у собі це «нічого». Якими словами пояснити їй, нетямущий, що її малюк, мужньо переніс всі 9 місяців в утробі кращий матері, тепер наражається на ризик стати пасивним курцем з пелюшок. А в подальшому і просто курцем, наслідки дитячого пасивного куріння просто так не проходять.
Я згадую свою студентську практику у відділенні дитячої реанімації. Трирічний малюк з приступом бронхіальної астми. Дихання зі свистом, пояснивши губки і жах в оченятах. Коли напад купований, мене відправили повідомити цю новину батькам. Я знайшла їх біля входу в лікарню. Респектабельні, мабуть, добре забезпечені, мама і тато нервово курили, чекаючи звістки. Я заспокоїла їх, повідомивши, що з малюком все в порядку. «Пронесло!» – видихнула мама і полізла в сумочку за черговою сигаретою, навіть не підозрюючи, що саме сигарети стали цілком ймовірно причиною захворювання її сина.
Що може бути абсурдним і цинічніше, ніж батько, який приносить самі свою дитину в жертву власного задоволення, звичкою, пристрасті?
Однак, 42% дітей живуть в сім’ях, де хоча б один з батьків палить. Зростаючий організм дуже чутливий до компонентів тютюнового диму. Чим менше вік крихти, тим важче наслідки пасивного куріння для малюка.
Увімкніть-ка, батьки, свою уяву, і уявіть, що відбувається в організмі вашого дорогоцінного чада, коли він вдихає сизий димок, що струмує з кінчика вашої сигарети. Цей дим набагато небезпечніше того, який вдихає сам курець, оскільки не пропускається через фільтр.
Медикаментозна допомога у вирішенні проблеми
Коли у людини все ж сформувалася звичка у вживанні нікотину, але профілактика куріння підвела до вирішення позбутися залежності, йому може знадобитися допомога медика. Про психотерапевтичному впливі ми вже писали, проте для зняття важкого стану в момент нікотинової абстиненції (тобто скасування) деяким необхідно медикаментозне втручання. Лікар може призначити препарати, які заспокоюють нервову систему, сердечне ліки або снодійне. Часто колишньому курцеві (в основному зі значним стажем) потрібне прийняття замінників нікотину таблеток або застосування спеціальних пластирів, полоскання ротової порожнини різними в’яжучими засобами, які викликають неприйняття диму від згоряння тютюну. Ступінь, частоту використання подібних засобів повинен визначати фахівець.
Що робити батькам, якщо дитина почала курити
Звичайно, краще і зовсім не допускати такої ситуації. Про шкоду сигарет з дитиною треба говорити до того, як він попадеться з ними. Подібні розмови не бувають «занадто рано», оскільки безпосередньо стосуються здоров’я дитини. З дитинства потрібно створювати негативний образ сигарет, щоб підліток навіть думати про них не хотів.
Якщо ж дитина вже курить, не варто кричати на нього і тиснути, краще спокійно поговорити з ним. Про що варто поговорити з підлітком:
- Прямо про те, курить він чи ні. Відвертість з дітьми дуже важлива, як і довіра. Не варто при цьому погрожувати або підвищувати голос. Підліток повинен зрозуміти, що його люблять і ставляться в нього з розумінням. Якщо дитина курить, необхідно показати несхвалення, але не перегинати палицю. Для роз’яснювальних бесід потрібен час.
- Не потрібно лаяти підлітка, якщо він зізнався в курінні сам. В цьому випадку можна спробувати з’ясувати, як він прийшов до думок про сигарети і чому пристрастився. Виявивши причини куріння, буде простіше позбавитися від шкідливої звички.
- Важливо детально розповісти про наслідки куріння і ризики. Сигарети – це не круто, модно і по-дорослому, це в першу чергу джерело серйозних захворювань. Варто пояснити дитині, що відбувається з організмом курця, які хвороби викликає нікотин і які можуть бути наслідки.
- Можна зробити упор на гроші. Сигарети коштують дорого, а кишенькові витрати підлітків зазвичай обмежені. Якщо підліток курить, можна з ним підрахувати, скільки особистих грошей витрачається на сигарети протягом року. Набігла сума може протверезити дитини, якщо він почав курити недавно: на зекономлені гроші можна купити щось, про що він давно мріє.
- Потрібно прямо говорити про залежність. Справа не тільки у звичці до нікотину, куріння змінює розпорядок всього життя. Курець змушений викроювати час під сигарету, що часом змушує жертвувати іншими справами.
Якщо розмови з підлітком не допомагають, має сенс звернутися до фахівців.
Чому підлітки починають курити
Найпопулярніша причина – це прагнення не виділятися з загальної компанії однолітків. Школяру здається, що таким чином він підвищує свій авторитет в очах всієї компанії. Так простіше завести нові знайомства і не відбитися від вже існуючої натовпу.
Ще одна риса, властива всім підліткам, це надмірна цікавість. Якщо дорослі курять і їм так це подобається, значить, треба дізнатися, що ж це таке. А заборони на сигарети тільки підігрівають інтерес до них. Перша затяжка здається грою і чимось несерйозним, але потім підліток сам не помічає, як вже втягнувся і викурює цілу пачку.
Наслідування дорослим – третя причина з основних. Підлітки часто переймають зовнішні атрибути того, що на їхню думку показує «дорослість». Зрозуміло, така позиція в корені невірна. Дорослу людину визначають вчинки і відповідальність за свої дії.
Окремо варто виділити дівчаток. Часто вони починають курити не тільки з перерахованих вище причин, а й для того, щоб сподобатися хлопцю або здаватися модною. Дівчаткам-підліткам здається, що з сигаретою в руках вони виглядають старше і привабливіше. Але це не так.