Стоматологи розповіли правду про те, як IQOS впливає на зуби

Чим прибрати наліт на зубах після куріння?

Щоб зрозуміти як відбілити зуби після куріння, ми розглянемо не тільки варіанти очищення зубів від поганого впливу сигарет, але також побачимо яким чином впливає ця згубна звичка на ротову порожнину.
Також ми настійно рекомендуємо дивитися в корінь проблеми і відмовитися від куріння назовсім. Якщо це вам не вдається зробити, то хоча б регулярно використовуйте основні методи гігієни рота.

Серед компонентів сигаретного диму є смоли і нікотин, мікрочастинки, які на перших порах, накопичуються на зубах непомітно. Згодом зубна емаль покривається специфічним нальотом, і жовтизна спочатку підносить проблему естетичну, а потім з’являються зубні камені, карієс і захворювання ясен.

Жовтий наліт, який є результатом впливу куріння на зуби, якщо своєчасно не вжити відповідних заходів, перетворюється в сіро-коричневий. А далі, що буває нерідко, все закінчується запаленням ясен.

Сухий карієс можна діагностувати практично в кожного, хто відноситься до категорії завзятих курців. Ця патологія здатна передаватися від одного зуба до його сусіда, а її лікування – процес нескінченний.

Є цікава статистика: 40% курців після 65 років зуби втрачають повністю. У некурящих – така проблема лише у 20%.

Різна природа нальоту на зубах має різне забарвлення:

• білий;
• зелений;
• жовтий і коричневий;
• чорний.

Білий наліт – може утворитися за ніч або протягом дня. Це м’який наліт, який утворюється із залишків їжі, різних ротових бактерій або як результат функції слизової оболонки, для здоров’я він не є небезпечним і легко усувається при чищенні зубів.

Зелений наліт – наслідок руйнування пеллікули (тонкого шару, що утворився безпосередньо після процедури чищення). Також, причиною може бути і хромогенний грибок.

Чорний наліт у дорослих з’являється як подальший розвиток процесів, які привели до жовтого і сірого, а проти них не було своєчасно проведено відповідні процедури.

жовтий

чорний

методи відбілювання

Насамперед хотілося б відповісти на досить популярне питання: чи можна відбілити зуби після куріння? Так, позбутися від жовтизни можна, при чому це можна зробити навіть в домашніх умовах.

Природно, якщо у пацієнта запущений випадок, то методи народної медицини йому не допоможуть і потрібно буде звертатися за допомогою до фахівців.

Щоб прибрати жовтизну зубів від сигарет в домашній обстановці потрібно буде витратити часу значно більше, ніж при відвідуванні спеціалізованої клініки.

Основні поради для видалення нальоту курця:

• Застосування відбілюючих наборів, які виготовляються в вигляді гелю, їх використовують після звичайної чистки зубів. Є два способи нанесення гелів: спеціальним пензликом і застосування спеціальної капи. Так як вони діють разлагающе на фарбувальні сполуки, слід бути уважним до стану ясен, щоб не допустити їх подразнення, але в будь-якому випадку порадьтеся з лікарем;
• Деякі курці вважають за краще відбілюючі смужки. Діють вони подібно гелю, тому запобіжні заходи такі ж;
• Застосувати харчову соду, яка діє як м’який абразив. Її можна додавати в невеликій кількості до зубної пасти або використовувати в чистому вигляді. Процедуру з содою не потрібно робити більше двох разів протягом тижня;
• Невелику жовтизну можна спробувати видалити активованим вугіллям: розтовкти і чистити зуби щіткою. Але не слід сильно натискати на щітку, щоб не подряпати емаль;
• Як відбілюючого кошти використовують лимон. Його скоринки втирають в поверхню зубів. Але так як і содою – не частіше 2-х разів на тиждень;
• Очищення за допомогою перекису водню. Змочити ватяний тампон і протерти зуби, після почистити їх пастою;
• Масло чайного дерева – як відбілюючий засіб і як антисептик. Перевага цього кошти в тому, що воно зовсім не шкодить ясен і не псує емаль. Послідовність процедури: 1 – почистити зуби звичайною пастою; 2 – на щітку капнути дві краплі олії, і почистити зуби маслом (можливо відчуття легкого оніміння); 3 – ретельно прополоскати ротову порожнину розчином у воді соку лимона.

Вживання овочів і фруктів, в складі яких є інгредієнти сприяють освітленню зубів (яблука, селера, лимон, полуниця, морква) також є профілактичним засобом проти нальоту.

Іноді при використанні соди додають в неї трохи зубної пасти. Додаткового ефекту ця дія не дає, але може зменшити неприємний присмак.

Не варто нехтувати протипоказаннями, так як сода – це сильний ацидоз і вона може привести до руйнування емалі.

Якщо сигаретний наліт на зубах домашніми способами не видаляється, то вихід один – звернутися до фахівців. Сучасна стоматологія пропонує великий вибір методів рішення.

: Відбілити зуби в домашніх умовах (перекис, сода, паста)

Всім відомий принцип: проблему легше попередити, ніж потім усувати її наслідки. Тому, виконуйте рекомендації, які усувають наліт на його початкових стадіях, і ті, що потрібно дотримуватися після його професійного видалення.

А в цілому, звичайно, потрібно відмовитися від куріння сигарет повністю. Якщо цю звичку поки що перемогти не вдається, слід неухильно дотримуватися гігієни зубів і всієї ротової порожнини.

Наліт на зубах курця таїть в собі не тільки питання косметичного характеру, але і може бути початком багатьох стоматологічних проблем. Не кажучи вже про те, наскільки згубно впливає куріння на легкі, та й весь організм в цілому.

Якщо розлучитися з сигаретами курцеві не під силу, слід знати, як відбілити зуби після куріння. Профілактичні заходи дозволять уникнути серйозних хвороб ротової порожнини, а впорається з малоприємним нальотом на зубах допоможуть медичні процедури і народні методи.

У порівнянні з зубами здорової людини, курець рано чи пізно стикається з таким поняттям, як тютюновий наліт. Крім неестетичного ефекту, таке покриття на зубної поверхні з часом стає причиною появи поганого запаху і каменів, а ясна починають хворіти.

Негативний вплив сигаретного диму на зуби – це поява мікротріщинок внаслідок високої температури сигаретного смогу (такі освіти вкрай сприятливі для бактерій і інфекцій, крім того, в емаль проникають канцерогени, нафталін, дігтярна смола, аміак, нікотин, ацетон, які містять в собі фарбувальний пігмент ).

Відносно патологій, зуби після куріння нерідко піддаються карієсу, відкладенням каменів, гінгівіту і кровоточивості ясен, пародонтозу та інших запальним явищам. Крім того, карієс, згідно зі статистикою, спостерігається практично у кожного завзятого курця, а після 65-ти річного віку, близько 40% любителів палити втрачають зуби повністю.

Зуби завзятого курця покриваються великою кількістю смол, через що на них живе величезна кількість мікроорганізмів, тому раптово виник карієс зовсім не дивний.

Наліт курця за своєю структурою досить щільний. Найбільше схильна до появи жовтуватого шару внутрішня зона нижніх зубів, що пояснюється відкладеннями сульфату кадмію на зубної поверхні.

Якщо наліт у курця утворився недавно, спробувати позбутися від нього можна самостійно, використовуючи підручні народні методи або аптечні препарати. Останніх, благо, існує величезний вибір, а виробники обіцяють, що їх регулярне використання допоможе позбутися від дефекту в вигляді пожовклим емалі.

У боротьбі з нальотом одним з найбільш поширених підручних домашніх засобів є сода. Її використовують різними способами:

• шляхом додавання в зубну пасту в рівних пропорціях (використовувати не частіше ніж один раз на тиждень);
• нанесенням на зуби кашки з однієї столової ложки кошти з чайною ложкою води (чистку виробляють за допомогою щітки протягом 5 хвилин раз на тиждень, але не більше місяця);
• самим щадним методом є полоскання з використанням соди – чайна ложка соди розводиться в склянці води кімнатної температури.

Рекомендовані методи:

1. Протирання зубів корками лимона пару раз в тиждень. Дія способу засноване на відбілюючому вплив лимонної кислоти на шар емалі.
2. Нанесення кашки з полуниці на зуби – ягоду витримують близько семи хвилин, потім проводять звичайну чистку із зубною пастою. Ефект відбілювання та очищення від жовтого шару досягається завдяки саліцилової кислоти, що міститься в полуниці.

Активоване вугілля

Доступним і не менш дієвим способом є використання активованого вугілля. Крім того, що чорні таблетки усунуть з зубної поверхні наліт курця, вони ще й впораються з гнильними бактеріями. Почистити наліт за допомогою активованого вугілля можна, вибравши один з варіантів:

1. Необхідно розжувати 3 таблетки і потримати їх якомога довше в роті. Процедуру проводять раз в сім днів.
2. Щоб відбілити зуби можна перетерти вугілля в порошок і змішати із зубною пастою. Спочатку щітку змочують водою, а потім додають порошок з вугіллям. Чистку проводять не менше трьох хвилин.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: інші способи позбавлення від зубного нальоту

До складу більшості відбілюючих гелів входить пероксид. Не менш успішним методом для позбавлення від нальоту в домашніх умовах є застосування перекису водню.

Особливі випадки використання відбілюючих засобів

Харчова сода

Цей продукт здатний до білого очистити будь-яку поверхню, навіть ваші зуби. Гідрокарбонат натрію легко очищає зубний наліт і повертає зубам їх природний колір, але зловживати цим засобом не можна.

Сода проникає всередину емалі, руйнуючи верхній захисний шар і зуби швидко знову темніють. Досить чистити зуби содою 2-3 рази в тиждень і вже через 10-14 днів буде помітити результат.

Полуниця

Найпростіший і безпечний спосіб відбілювання. Ягоди містять натуральні відбілюючі елементи, які допомагають очищати зуби від жовтого нальоту. Досить протирати зуби половинкою ягоди або чистити їх размятой в кашку полуницею і через 1-2 тижні ваші зуби посветлеют.

Продовжувати таке лікування можна будь-який період часу, головне – не забувати почистити зуби пастою після клубнікотерапіі, це допоможе очистити зуби від цукру, який міститься в ягоді.

Перекис водню

Ця речовина досить небезпечно і використовувати його можна тільки дотримуючись усіх правил техніки безпеки. Щоб не обпекти слизову оболонку порожнини можна полоскати рот після куріння розчином перекису водню, розведеною з водою 1: 1 або протирати зуби ватними дисками, змоченими в перекису, але не довше 5 секунд.

Ні в якому разі не можна ковтати перекис або довго утримувати її в роті, так можна отримати важкий опік слизової оболонки. Перекис водню – одне з найбільш ефективних домашніх засобів, вже через 5-7 днів регулярного застосування зуби стануть набагато біліше, але для закріплення ефекту повторювати процедуру 2-3 тижні поспіль. Після застосування перекису може з’явитися відчуття печіння і болю в зубах, яке пройде самостійно.

Ці аптечні засоби містять активні компоненти, які повинні вибілювати емаль. Вони можуть допомогти відбілити зуби, якщо колір емалі ще не сильно змінений, а ось якщо від куріння зуби стали жовтими, навряд чи вийде за 1 раз повернути їм білизну.

опис

У кого-то при слові «дієта» відразу йде асоціація з втратою ваги, але цей термін несе інше пряме значення. Дієта – це правила вживання їжі людиною або іншим живим організмом для досягнення різних цілей:

1. Схуднення.
2. Оздоровлення.
3. Підтримка будь-яких ефектів втручання в організм або підготовка тіла до чого-небудь.

Індивідуальні раціони прописуються лікарями-дієтологами в залежності від потреб пацієнта та його переваг в їжі. Але є дієти з конкретним набором продуктів і правил їх прийому в їжу, які для всіх однакові. Такі режими харчування відносяться до типів оздоровлення, підтримки або підготовки організму.

Чому виникає необхідність вибілювати зуби?

Кожен день нашим зубам доводиться стикатися з агресивним впливом зовнішніх чинників, що аж ніяк не додає краси і здоров’я усмішці.

Тим часом, від того як виглядають зуби не в останню чергу залежить враження, що залишається людиною при спілкуванні і в кінцевому підсумку є складовою самооцінки і впевненості в собі.

Одним з найбільш серйозних стресових впливів є тютюновий дим. Так як же відбілити зуби після куріння?

Всім залежним від нікотину людям знайоме поняття наліт курця. Освіта на поверхні міцного нальоту від куріння – відомий побічний ефект при вживанні тютюнової продукції.

Нікотин і смоли покривають зуби жовтуватим або коричневим нальотом, дуже стійким до спроб позбутися від нього.

Для того, щоб позбутися від нальоту і поліпшити здоров’я зубів, доводиться докладати чимало зусиль. Боротьба з жовтими зубами у курців – це цілий комплекс заходів. Нижче наведено кілька порад, які допоможуть розібратися чим можна відбілити зуби після куріння, істотно змінити ситуацію зі здоров’ям порожнини рота і повернути емалі первозданний колір.

Перш за все, доведеться запастися терпінням, тому що досягнення результату можливо за умови регулярного і ретельного виконання необхідних дій.

Якщо ви маєте намір відбілити зуби від нікотину і повернути білизну усмішці не виходячи з дому, існує ряд кроків, які досить легко здійснимі, але можуть дати потрібний ефект в більшості ситуацій.

Навіть якщо ваш випадок досить запущений, варто спробувати вирішити проблему будинку, а в разі невдачі використовувати більш дієві методи.

1. Заведіть звичку чистити зуби ретельно. Дотримання правил гарної гігієни порожнини рота дозволить вам боротися з нальотом у міру його появи, не допускаючи переходу проблеми в більш сильну форму, таку як зубний камінь. Використовуйте відбілюючі зубну пасту з м’якою щіткою. Чистіть не менше 2 разів на день. Використовуйте флос, особливо перед сном. Так само застосовуйте ополіскувачі, призначені для боротьби з утворенням каменю і нальоту курця.
2. Полощіть рот після куріння. Полоскання простою водою протягом всього хвилини відразу після куріння дозволить зменшити ступінь шкоди, що завдається нікотином і смолами вашої емалі. Шкідливі речовини просто змиваються з поверхні і не встигають на ній закріпитися.
3. Використовуйте харчову соду при чищенні зубів. Вона працює як м’який абразив, допомагаючи видалити м’який наліт від куріння з зубів. Можна просто додавати трохи соди до зубної пасти і чистити як зазвичай. Або використовувати соду в чистому вигляді, очищаючи поверхню зубною щіткою або ватним тампоном. Не рекомендується проводити дані маніпуляції частіше двох разів на тиждень, щоб не завдати шкоди.
4. Використовуйте відбілюючий гель. Існують спеціальні набори для домашнього відбілювання. Як правило, вони поставляються в вигляді гелю для відбілювання та універсальних кап. При застосуванні їх після звичайної чистки, відбувається розкладання фарбувальних сполук. Слідкуйте за станом ясен, так як агенти агресивно впливають на тканини і можуть викликати роздратування.
5. Спробуйте відбілюючі смужки. Як і відбілюючий гель, вони засновані на тому ж принципі дії активного кисню на забруднення. Для них актуальні ті ме запобіжні заходи.
6. Вживайте фрукти та овочі, що містять натуральні відбілювачі. У складі деяких продуктів є натуральні інгредієнти, які здатні освітлити зуби. В їх число входять полуниця, яблука, лимон, морква, селера. Їх кислоти вступають в реакцію з забрудненням та легше видаляються механічним шляхом.
7. Відмовтеся від куріння. Звичайно, найдієвішим способом буде зовсім відмовитися від вживання тютюну. Крім позитивного впливу на зуби і порожнину рота після процедури відбілювання від куріння, даний крок надасть саме благотворний вплив на загальне здоров’я, що ще більше поліпшить вигляд посмішки.

Якщо вжиті зусилля, щоб відбілити зуби від куріння в домашніх умовах не привели до задовільного результату або якщо ситуація вимагає більш радикального втручання, саме час звернутися за допомогою до фахівця.

1. Проведіть професійну чистку. Дані маніпуляції мають на увазі використання стоматологом спеціальних ультразвукових або механічних Скайлера для руйнування і видалення відкладень, викликаних курінням, з поверхні зубів і з ясенних кишень. Після цього, проводиться абразивне чищення, що видаляє залишки забруднень і подальша поліровка для перешкоджання осадження на чисту гладку поверхню нового нальоту.
2. Зробіть відбілювання зубів. Даний варіант варто використовувати, якщо проведення професійного чищення допомогло прибрати сліди від куріння і повернуло вашим зубам натуральний колір, але він далекий від бажаної білизни. Офісне відбілювання може бути виконано за одне відвідування і забезпечить дуже значно освітлення кольору емалі. Однак приймати рішення стоматолог повинен після ретельного обстеження порожнини рота і підтвердження безпеки маніпуляцій для пацієнта.
3. Подумайте про штучні конструкціях. Якщо натуральний відтінок зубів темний і звичайні засоби не в змозі повернути зубам бажану білизну, можна проконсультуватися з фахівцем-ортопедом щодо використання штучних конструкцій, таких як вініри. Рішення повинно прийматися на підставі клінічної картини і лише після розгляду всіх можливих варіантів лікування.

загальні рекомендації

Основний принцип про те, що легше попередити проблему, ніж займатися її вирішенням, діє і в даному випадку.

• підтримуйте гарну гігієну порожнини рота;
• відвідуйте стоматолога з профілактичними оглядами і для чищення двічі на рік;
• зміцнюйте емаль зубів, використовуючи фторовані зубні пасти і ремінералізующая гелі;
• зменшіть вживання інших продуктів, що сприяють утворенню нальоту, таких як чай, кава, червоне вино і газовані напої.

Таким чином, існують різні можливості як відбілити зуби від куріння і якщо ви дійсно маєте намір повернути своїй усмішці колишню білизну, то тепер ваша черга!

Олена Кудряшова

Не секрет, що бездоганна посмішка – це запорука особистого успіху. Але не всі можуть похвалитися ідеальними зубами. І в першу чергу це стосується кольору. Емаль, яка визначає забарвлення зубів, динамічно реагує на зовнішнє середовище, тому колірна гамма змінюється протягом життєвого шляху.

Їжа, яку ми щодня вживаємо, може подбати про естетичний вигляд наших зубів, але і значно зіпсувати їх красу. Солодкі продукти, кава, газовані напої, міцний чай можуть завдати значної шкоди.

Чому саме безбарвна (прозора) дієта?

Лікарі, які проводили процедуру, радять методи найбільш правильною і тривалої підтримки ефекту «голлівудської посмішки». Призначення дотримання особливої ​​дієти в тому, щоб захистити вибілену емаль від їжі, яка вплине на їх колір своїми барвниками, особливо в перші дні, коли емаль ще дуже сприйнятлива до прийняття стороннього відтінку.

До таких продуктів відносяться:

• міцні гарячі напої;
• шоколад, вино, напої і морозиво з вмістом барвників;
• овочі та соуси, здатні забарвити емаль.

Прозора дієта містить в своєму меню то, що не зіпсує ефект відбілювання. Також в неї входить маса продуктів з вмістом білка і кальцію, позитивно впливають на здоров’я і зміцнення зубів.

курцям

Якщо ви хочете, щоб ваша сліпуча усмішка сяяла і радувала вас і оточуючих як можна більше часу, то відвідуйте дантиста не рідше одного разу на півроку. Завчасне виявлення проблем заощадить вам істотні суми і час надалі. Пам’ятайте: гігієна вибілених зубів – це відповідальний процес, що вимагає самого ретельного і уважного підходу.

І наостанок рекомендація для курців: завзятим курцям вкрай бажано перейти на електронні аналоги, оскільки вплив диму здатне серйозно «відкинути» назад результат відбілювання. Ідеальним варіантом, природно, буде повна відмова від куріння.

yashareQuickServices = »yaru, vkontakte, facebook, twitter, odnoklassniki, moimir, gplus» yashareTheme = “counter”

>

Особливості білої дієти після відбілювання зубів

Перші дві доби після процедури категорично заборонено їсти продукти, які можуть стати причиною зміни відтінку зубів.

Настільки суворий режим харчування дотримується тільки перші два дні. Потім 14 днів допустимо більше спрощений варіант, в якому потрібно обмежити прийом продуктів зі списку, здатних вплинути на новонабутий колір зубів.

Рекомендується виконувати правила для підтримки раціону:

• після їжі ретельно чистити зуби, користуючись не тільки зубною щіткою і пастою, а й іншими, призначеними для догляду за порожниною рота, засобами;
• білі зуби і куріння – несумісні;
• обмежити застосування косметики для губ.

Іноді після відбілювання деякий час болять зуби. Тоді варто звернутися до лікаря, який проводив процедуру. Він призначить зміцнюють вітаміни і дасть слушні поради з цього приводу.

Чи можуть кровоточити ясна при перемиканні на IQOS

Деякі користувачі з занепокоєнням повідомляють, що після переходу на IQOS у них спостерігалася кровоточивість ясен. Схожий ефект буває і у людей, які кидають курити.

Причиною цього може служити сигаретний дим, який порушує мікроциркуляцію крові в яснах. Відповідно, коли людина кидає курити, кровопостачання ясен відновлюється, що може стати причиною тимчасової підвищеної кровоточивості. Таке ж тимчасове явище іноді виникає при повному перемиканні з сигарет на IQOS. Але якщо вас турбує будь-яка зміна в стані здоров’я після переходу на IQOS, ми рекомендуємо припинити його використання і звернутися до лікаря.

Інноваційна система нагрівання тютюну IQOS – рішення для повнолітніх курців, які не планують відмовлятися від споживання тютюну. При використанні пристрою не утворюються продукти горіння, а значить, залишається значно менше неприємного запаху на одязі, шкірі та волоссі в порівнянні з курінням сигарет.

Меншому впливу піддається і стан зубів: клінічні дослідження показали, що тютюновий пар, що виділяється при використанні IQOS, істотно менше забарвлює зуби, ніж дим сигарет.

Що не можна робити після відбілювання зубів

Очищення зубів має свої особливі правила, спрямовані на збереження результату. Крім умов, є серйозні табу, порушення яких приведе до втрати новознайденої білизни, грошових коштів і часу.

забороняється:

• Використання помад і інших губних косметичних засобів.
• Куріння.
• Порушення призначеного харчування.

Для підтримки кольору і якнайшвидшого відновлення зубної захисту дантист призначає спеціальну білу дієту.

Біла дієта – комплексне призначення по догляду за зубами, що запобігає їх пігментацію. Воно включає в себе цілковите виключення продуктів і засобів, що містять достатню кількість речовин, які фарбують емаль.

Для вашої зручності нами підготовлені списки продуктів та інших препаратів, що знаходяться під суворою забороною до вживання.

• Шоколад, додавання какао-порошку.
• Овочі: буряк / буряк, помідори, перець, гарбуз, баклажан, морква.
• Ягоди: полуниця, слива, вишня, чорниця, лохина, смородина.
• Фрукти, що мають підвищений вміст кислоти: апельсин, лимон, лайм, мандарини, грейпфрут і інші цитрусові.
• Цукерки.
• Соуси: аджика, кетчуп, майонез, гірчицю тощо.
• М’ясні продукти з барвниками.
• Чіпси і снеки.
• Спеції: паприка, куркума, шафран, каррі, червоний і чорний перець.

Увага! Виключені тверді продукти, вони здатні завдати вагомий збиток вразливою поверхні зубів.

напої:

• чай зелений, чорний, каркаде;

• кава;
• соки, морси;
• вино;
• какао;
• будь-які газованої води.

ліки:

• Містять кофеїн і перекис водню.

Переваги і недоліки

У прозорій дієти, як і у будь-який інший, є свої плюси і мінуси.

Серед переваг можна виділити наступне:

1. Збереження придбаного білого кольору зубів.
2. Імовірність схуднення в період дотримання дієти, якщо виключити жирні продукти з раціону. Але акцент сконцентрований на зубах і кольорі емалі.
3. Вживання корисних продуктів без хімії і барвників.

Недоліками є:

1. Слабовілля людей по відношенню до їжі, не всі можуть дотримуватися суворого раціон.
2. Брак будь-яких мікроелементів в організмі за допомогою обмеження вживання певних продуктів.

Але варто пам’ятати, що біла дієта несе в собі важливі для організму елементи, що чи не позначиться на ньому негативно.

Додаткові способи продовжити ефект

Збільшити ефект можна декількома методами. Основа у кожного з них одна – правильне чищення.

• Чищення зубів спеціальною пастою, підібраною стоматологом. Паста повинна знижувати чутливість і повністю блокувати больові відчуття, можливий охолоджуючий ефект. Таку пасту рекомендується чергувати з іншими, де переважає фтор і кальцій. Важливо знати, що щітка повинна бути м’якою, щоб не пошкодити емаль.
• Ополіскувачі. Для якнайшвидшого зміцнення і підтримки світлого кольору слід використовувати ополіскувач з вмістом фтору.
• Відмінним способом також є носіння кап зі спеціальним гелем.

загальні рекомендації

• Добова калорійна норма до 1500 ккал.
• Прийом їжі 5-6 разів на день.
• Останній прийом за чотири години до сну.
• За півгодини перед їжею випити стакан води.
• Обов’язково використовувати зубну нитку.

Фото 2. Чищення зубів за допомогою нитки. Ця процедура допоможе зберегти ефект відбілювання на довгий час.

• Чищення зубів щіткою повинна становити не менше 3-4 хвилин.

При дотриманні цих нескладних стандартів ви здатні зберегти білизну посмішки на кілька років.

Особлива увага приділяється чіткому дотриманню правил поведінки після відбілювання зубів в перші два тижні з моменту проведення процедури, оскільки від цього залежить, наскільки довго пацієнт зможе зберегти отриману білизну зубів.

В першу чергу це кава, червоне і біле вино, чорний чай, шоколад (в будь-якому вигляді), соки і морси, лимонад, що містять барвники (кока-кола та ін.). Крім того, під забороною на деякий час виявляються фарбувальні фрукти і ягоди, деякі кондитерські вироби, морква, буряк, інші овочі з фарбуючими властивостями, фарбувальні соуси (кетчуп, аджика, соєвий соус, гірчиця і ін.).

Особливо важливо дотримуватися білої дієти в перші два дні після проведення процедури, а також ретельно чистити зуби і полоскати рот після кожного прийому їжі, щоб зменшити негативний вплив на зубну емаль.

Також стоматологи рекомендують протягом двох днів після відбілювання повністю відмовитися від куріння: при абсолютній неможливості дотримання цієї вимоги можна замінити справжній тютюн електронною сигаретою.

Дуже важливо ретельно стежити за гігієною порожнини рота: користуватися зубною ниткою, використовувати гарну зубну щітку, якісну фтор зубну пасту з легким відбілюючим ефектом, спеціальні склади для полоскання рота на натуральній основі.

Повторне проведення процедури відбілювання зубів в стоматологічній клініці вважається обов’язковим заходом, причому проміжок між сеансами визначає фахівець, так як для кожного пацієнта цей відрізок часу строго індивідуальний і (від півроку до п’яти років) і залежить це від багатьох факторів.

Чи дозволено пити пиво або курити кальян

Після відбілювання зубів краще відмовитися від частого вживання алкоголю, в тому числі і пива. Настійно рекомендується протягом 24-48 годин після процедури утриматися від кислотних і фарбувальних сортів пива.

Куріння кальяну також заборонено, адже він залишає на зубах такі ж сліди смол, як і сигарети.

Фото 1. пожовтіння емалі внаслідок куріння. Саме тому після процедури відбілювання курити заборонено.