Курять люди дуже часто стикаються з тим, що після куріння хочеться в туалет. У багатьох це викликає підозри, що є правильною реакцією. Даний механізм стає неминучим при тютюнової залежності. Це проблема може бути як з боку сечі видільної системи (нетримання сечі, або часті позиви до сечовипускання), так і з боку кишечника (проявляється у вигляді діареї). Дві ці проблеми в черговий раз вказують на те, що куріння – це ваш найбільший ворог і, що сигарета не залишить жоден орган в спокої. Все це пов’язано з сильним впливом складових компонентів сигарети на наш організм.
Основні чинники
Є дві групи, на які поділяються наслідки згубної пристрасті до сигарет, безпосередньо пов’язані з непереборним бажанням піти в туалет відразу після вживання тютюнової продукції:
- об’єктивні;
- суб’єктивні.
До першої категорії відносяться фізіологічні процеси, які відбуваються всередині людини. Вони представлені переліком реакцій, від яких курець відчуває сильне бажання випорожнитися, як тільки викурена сигарета:
- У кишечнику є рецептори, чутливі до тютюну (Н-холінорецептори, nACh-receptor). Їх активізація викликає спазми гладкої мускулатури, яка є основою оболонки шлунково-кишкового тракту. Після запускається перистальтика кишечника, що призводить до позивам до дефекації. При підвищеній дозі нікотину в крові у людини нерідко з’являється хронічна діарея;
- Вдихання сигаретного диму насичує організм шкідливими речовинами не менш, ніж пряме куріння. У легені потрапляють продукти розпаду нікотину, а потім спрацьовує механізм самоочищення від токсинів і отрут. Це також позначається на гладкої мускулатури кишечника і провокує бажання іспражніться;
- Нікотин дратує слизисті внутрішніх органів, що негативно впливає на стан всього організму. Коли кровоносні судини звужуються, головний мозок починає неправильно функціонувати, ЦНС дає збій. Наслідком стає розлад шлунково-кишкового тракту. Це часто є основною причиною, по якій виникає гостре бажання сходити в туалет по великому після сигарет.
Всі фізіологічні процеси цілком природні. Вони обумовлені бажанням організму швидше позбутися накопичених токсинів всіма доступними способами. Якщо поспостерігати за реакцією тіла на тютюн, то можна помітити, що після куріння підвищується пітливість, слиновиділення і з’являється тяга спорожнити сечовий міхур.
Як побороти позиви в туалет після куріння?
Більшість курців не влаштовує необхідність раптово і терміново шукати туалет відразу після перекурів, природно вони хочуть позбутися від прикрої проблеми.
Вирішити це питання, не кинувши палити, практично неможливо. Людина не може прибрати з клітин нікотинові рецептори або відучити організм виводити шкідливі речовини. До того ж в курінні найшкідливіший фактор – НЕ нікотин, а гарячий дим і смоли, які містять сигарети.
Для курців є тільки один спосіб позбутися від потреби ходити до вбиральні «по великому» – потрібно відмовитися від сигарет, тоді через пару тижнів проблема піде назавжди.
Як боротися з цією проблемою
Згодом курця починає дратувати те, що після вживання тютюнової продукції сильно хочеться в туалет. Однак розірвати це порочне коло не так вже й легко, адже змусити організм не реагувати на чергову дозу нікотину неможливо.
Основним варіантом впоратися з цим стала повна відмова від куріння. Досить 15-20 днів прожити без сигарет і шкідлива звичка пройде сама по собі.
Розлучитися з нікотиновою залежністю можна за допомогою трьох методик:
- Медикаментозна терапія. Вона заснована на прийомі лікарських препаратів, які перебивають тягу до нікотиновмісної продукції і допомагають організму відновитися після руйнівного впливу тютюну. До найпоширеніших засобів відноситься Чабекс, Нікоретте, Табекс, Діксаріт, Памелор, Зибан. Велбутін. Їх приймають згідно з інструкцією від двох тижнів до трьох місяців (в залежності від стажу курця). Через 14 днів людина відчує поступове поліпшення роботи травної системи. Це призведе до того, що позиви до дефекації відбуватимуться не частіше, ніж у некурящого;
психологічні причини
Причини проносу або часті позиви в туалет по маленькому можна розділити на реальні (фізіологічні) і психологічні чинники. Так як сам процес куріння є в більшості випадків саме психологічною залежністю, то і побічні процеси також пов’язані з психологією звички. Знаємо з особистого досвіду, що курити в туалеті це популярна побічна звичка нікотинової залежності.
Багатьом після куріння хочеться в туалет через те що вони привчили так себе самі. Якщо ви часто закурюєте сигарету вранці саме в туалеті, то будьте впевнені – після куріння вам хочеться в туалет саме через стійку емоційну залежність. Ваш мозок об’єднує фізіологічний процес і звичку закурювати.
Для ілюстрації розглянемо дослідження І.П. Павлова на собаках (нічого не нагадує?)
Людський мозок зберіг у собі безліч рефлексоф, грубо кажучи в туалет може хотітися за великим через звичайного тваринного істоти людини. Суть досвіду на собаках полягає в тому що при певних умовах у тварини виникає тимчасова взаємозв’язок між їжею і лампочкою, тобто при включеній лампочці тварина чекає порцію їжі.
Також і з курцями. Коли людина курить починають діяти рефлекси, мозок згадує взаємозв’язок між сигаретою і туалетом. Куди рідше курці ходять в туалет по маленькому разом з сигаретою в зубах, тому і позиви до сечовипускання під час куріння з’являються набагато рідше.
Небезпека частою дефекації
Часте випорожнення кишечника завдає сильного удару по всьому організму. Разом з каловими масами виводяться корисні речовини. Це стає причиною розвитку безлічі патологій внутрішніх органів. Серед них найбільш поширеними стали такі захворювання:
- авітаміноз;
- порушення роботи підшлункової залози;
- запалення слизової оболонки кишечнику;
- анемія.
Також зважаючи швидкого виведення вітамінів і мікроелементів у курця сіріє шкіра, випадає волосся, ламаються і жовтіють нігті, зуби кришаться і болять. Разом з цим послаблюється імунна система. Погані захисні функції організму відкривають доступ до різних інфекційних та вірусних захворювань.
Курці частіше страждають від серцево-судинних захворювань. Це обумовлено тим, що при частій дефекації з організму виводяться вітаміни Р, А, кофермент Q10 і піридоксин. Саме вони підтримують стан серця і судин в нормі, запобігаючи інфаркти, тромбоз і інсульти.
До тих пір, поки людина на ухвалить рішення зайнятися боротьбою зі своєю шкідливою звичкою, він повинен всіма силами утримувати баланс корисних речовин. Для цього потрібно переглянути своє харчування:
- Треба відмовитися від гарячої і рідкої їжі. Найкраще скласти раціон з холодного гарніру з низьким вмістом жирів. Така їжа довше буде перетравлюватися;
- Потрібно уникати продуктів з фруктозою і синтетичних замінників цукру;
- Вживання молока призводить до діареї, що протипоказано при низькому вмісті вітамінів і мінералів в організмі;
- Копчені продукти дратують слизову оболонку кишечника. Це прискорює виведення калових мас. Їх потрібно повністю прибрати з раціону.
Крім цього буде потрібно записатися на консультацію у гастроентеролога. Лікар призначить обстеження кишечника і виключить патології, які могли привести до частого стільця. Дану рекомендацію потрібно виконати обов’язково, адже не тільки куріння стає причиною цієї проблеми.
Якщо доктор встановить, що ніяких захворювань немає, і часті позиви сходити в туалет по великому дійсно пов’язані з нікотином, то він призначить препарати, які загальмують перистальтику кишечника. Але варто пам’ятати, що ліки – не вихід. Це тимчасовий захід. Відновити роботу шлунково-кишкового тракту вийти тільки після відмови від куріння.
Куріння і стан здоров’я
Як видно, що відбуваються під безпосереднім впливом куріння зміни в організмі досить далекі від його нормального функціонування. Вони завжди передбачають різними невідворотними наслідками. І той факт, що залежному від сигарет хочеться в туалет по великому, є лише невеликим доказом подаються організмом тривожних сигналів про шкоду цієї звички.
Нікотином завжди провокується спазм судин, тому відповідаючи, чому хочеться в туалет після куріння, обов’язково варто згадати судинні спазми в кишечнику, сечовому міхурі. Нерідко активне куріння стає причиною запалення останнього органу. Уретрит, цистит, пієлонефрит стають частими супутниками курців, нерідко переходячи в складну хронічну форму. Також при палінні пригнічується імунна система, тому як з об’ємом неперетравлених залишків їжі, а також з уриною з організму виводиться безліч корисних речовин.
Коли для курця стає актуальним питання, чому після куріння хочеться в туалет по великому, потрібно відразу звертатися за кваліфікованою лікарською допомогою. Потрібно пройти детальне обстеження, що включає процедуру ультразвукової діагностики органів малого таза, здачу комплексних аналізів. Коли при отриманні результатів стає відомо про присутність в зданих аналізах еритроцитів, білка, підвищеного лейкоцитозу, це вважається виключно тривожним знаком. Необхідно відвідати фахівця-імунолога, який здатний детально пояснити, чому після куріння хочеться в туалет по великому, і запропонувати дієву індивідуальну програму, спрямовану на реабілітацію організму.
Однак навіть у разі відносно нормальних результатів аналізів, ультразвукове обстеження курця з досвідом обов’язково продемонструє наявність в сечостатевій системі проблем. Самі собою вони не зникнуть, без наявності відповідного лікування і при продовженні куріння дані проблеми лише посиляться. Адже власної згубною звичкою курець самостійно створює досить поживний ґрунт для розвитку цих захворювань.
Дізнаючись, чому після сигарет хочеться в туалет по великому, можна знайти декілька відповідних відповідей. Однак виходом зі складної непростій ситуації з функціонуванням кишечника може стати лише повна відмова від тютюнопаління. Лише так людина здатна убезпечити себе від розвитку подібної симптоматики, позбутися від гарантованого посилення проблеми. Крім того, це дозволить уберегти себе від розвитку раннього старіння, виникнення онкозахворювань, прогресуючих і молодеющіх зараз надмірно стрімко.
Отже, чому після куріння хочеться в туалет по великому?
Тому що організм намагається боротися з потрапили обсягом токсичних шкідливих речовин. Без відмови від куріння усунення даної проблеми неможливо. Таким чином, єдиним способом не бігати в туалет після викуреної сигарети є остаточна відмова від згубної звички. Лише в цьому випадку після закінчення певного часу тіло очиститься досить, щоб не реагувати позивами до відвідування вбиральні.
Заподіяна виникненням бажання відвідати після куріння туалет незначний дискомфорт – природний. Але з часом він загрожує вирости в значні проблеми зі здоров’ям, які змушують курця з’ясовувати, чому після куріння хочеться в туалет по великому. Чи варто ризикувати розвитком величезної кількості проблем на кшталт гіпертонії, ниркової недостатності заради продовження вживання сигарет. Необхідно берегти власне здоров’я, не наражати на організм зайвого навантаження. Тому кинути палити потрібно обов’язково, не дивлячись на ймовірні складності.
Чому хочеться їсти, коли кидаєш (кинув) курити.
Тютюн – найпопулярніше наркотичну речовину. Як відомо, куріння порушує роботу внутрішніх органів і систем, погіршує стан здоров’я, самопочуття, порушується і розумова активність. У період вашого переходу до життя без тютюну, організм ще не розуміє, що з ним відбувається. Раніше він отримував постійну дозу нікотину і з часом звик до цього стану. Тому, в перший час дуже важко протриматися і не зірватися, тому що організм вимагає тютюнового диму і нікотину. Головне тут – це сила волі.
причини
До причин даної делікатної теми, ставляться два фактори: суб’єктивні і об’єктивні. Об’єктивні – це безпосереднє порушення в організмі, тобто патологічні порушення функцій, які можуть виникати при палінні, в зв’язку з тим, що смоли, тютюн, нікотин і багато інших компонентів сигарети, порушують фізіологічні процеси людської системи. В першу чергу – це сильний вплив на нирки, фільтруючи надійшли токсини, вони починають з більшою силою очищати організм, що призводить до частих відвідин туалетної кімнати. Суб’єктивні – це ті чинники, завдяки яким може прискоритися виділення сечі. Як всім відомо, хорошим сечогінним засобом є пиво або інші алкогольні напої. Спільно з курінням, процес очищення організму відбувається в рази швидше. Так само, не виключено, спільне вживання міцного чаю і кави (вони містять велику кількість кофеїну, що теж веде до прискорення процесів виведення сечі).
Але, якщо сам процес сечовиділення і виведення калових мас є біологічними механізмами, то при даному, прискореному вигляді, разом з токсинами виводяться необхідні для життєдіяльності мікро і макро елементи, різні вітаміни, мінерали та ферменти.