Про деструктивний вплив куріння було сказано чимало, але людство все ж піддається невиправданого ризику. Навряд чи таке проведення часу корисно для організму. Людина, що палить не знає, що відбувається в той момент, коли він робить першу затяжку.
Як зрозуміти, куріння звужує судини або розширює? У чому небезпека і чому є ризик інсульту, що впливає – звуження або розширення? Які захворювання супроводжують постійних курців? Чи буде куріння закупорювати і забивати ваші судини? Чим раніше ви ознайомитеся з відповідями, тим краще для організму.
Вплив на кровообіг
Тютюнова залежність багаторазово збільшує ймовірність атеросклерозу. Це обумовлено тим, що саме відбувається з судинами при палінні. Попадання сигаретного диму в організм супроводжується:
- підвищенням артеріального тиску;
- почастішанням ЧСС;
- нетривалим розширенням судин, за яким слід тривалий спазм.
Ризики розвитку смертельно небезпечних серцево-судинних патологій, обумовлені такими змінами, як:
- зниження плинності крові;
- порушення в жировому обміні;
- підвищення склеювання тромбоцитів (зростання ризику тромбоутворення);
- зниження рівня простацикліну (гормон, під впливом якого відбувається розширення судин);
- деструкція внутрішнього шару судин;
- підвищення артеріального тиску.
Ці зміни призводять до ущільнення судинної стінки, зменшують її еластичність, прискорюють формування холестеринових бляшок.
Чим довший стаж куріння, тим значніше виражені зміни. Такого курця можна визначити відразу. На обличчі помітні ознаки куперозу – патології, пов’язаної з тонкою капілярів.
Що містить у собі сигарета?
Сигарети містять в собі величезну кількість шкідливих речовин. Причому в сигаретному димі шкідливих токсинів стає ще більше, так як відбувається розпад деяких речовин на кілька частин під час горіння.
До основних речовин, що робить негативний вплив на організм, відносяться:
- смола;
- нікотин;
- газоподібні токсини – окис вуглецю (чадний газ), оксид азоту, ціаністий водень.
Смола є сумішшю з великої кількості токсичних речовин, яка виглядає як липкий осад темного кольору. При курінні в рот потрапляє дим, який потім конденсується і осідає в легенях як смоли. При цьому порушуються процеси оксигенації крові, очищення легенів, відбувається постійне роздратування рецепторів, з’являється кашель.
Нікотин має виражену дію на організм, добре проникає через гематоенцефалічний бар’єр. Можливість проникнення в мозок призводить до того, що формується психічна залежність від нікотину. Швидко виводиться з організму, тому людині необхідно приймати додаткову дозу, щоб підтримувати рівень нікотину. Найбільш небезпечний нікотин у вільній формі, тобто з’являється при палінні.
Дія токсичних газів залежить від їх виду. Кожен з газів надає певним чином впливати на організм.
На замітку! Багато хто вважає, що для того, щоб уникнути впливу сигарет на здоров’я, можна їх замінити на кальян. Але це не так. Вдихуваний дим від кальяну теж містить нікотин і токсичні речовини, що впливають на серцево-судинну систему.
Реакція організму на нікотин
Спочатку нікотин збудливо впливає на центр управління судинами, потім надає загальмовують дію. Оксид вуглецю з’єднується з еритроцитами, заміщаючи гемоглобін, і кров не може наситити киснем органи і тканини. Він витісняє кисень, провокуючи розвиток гіпоксії клітин. В результаті порушується їх нормальна робота, вони пошкоджуються і гинуть.
Куріння призводить до зменшення діаметра артерій, негативно позначається на їх прохідності. Неповноцінність кровообігу призводить до патологічних змін серця, мозку, кінцівок.
До часто діагностуються захворювань, що спостерігається у людей, що палять, відносяться:
- ішемія міокарда;
- аритмії;
- порушення кровотоку в мозку;
- облітеруючий ендартеріїт ніг.
Зміни в організмі після відмови від куріння
Після того як людина відмовляється від паління, відбувається поступове відновлення організму. Деякі процеси відновлюються через невеликий проміжок часу, а для інших потрібно багато часу.
Очищення організму починається з легких, з’являється вологий кашель з мокротою. Потім відбувається відновлення рівня кисню в крові. Детоксикація організму, тобто виведення нікотину і смол, відбувається приблизно протягом місяця. Після виведення токсинів з організму відбувається поступове зменшення вираженості спазму судин, відновлюється кровообіг. Поліпшення мікроциркуляції спільно з нормальним вмістом кисню в крові проводить до відновлення рівня артеріального тиску, стану шкіри, поліпшується пам’ять, проходять головні болі.
На замітку! Повне відновлення організму – дуже довгий процес. Тривалість цього періоду залежить від стажу куріння: чим більше стаж куріння, тим триваліший етап реабілітації.
Куріння – гостра соціальна проблема, яка охоплює більшу частину дорослого населення. Куріння негативно впливає на судини, призводить до розвитку серйозних захворювань серця, а у важких випадках призводить до летального результату. Тому дуже важливо знати всі можливі негативні наслідки куріння, щоб мотивувати людей на відмову від сигарет.
кровообіг мозку
Вкрай небезпечним впливом характеризується вплив нікотину на кровоносні судини мозку. Зростання показника густоти крові і звуження судин провокує недостатнє харчування тканин. Одночасно з цим виникає ймовірність закупорки просвіту бляшкою. Збій мозкового кровообігу в результаті проявляється:
- дисциркуляторною енцефалопатією;
- недоумством;
- інсультом.
Початкова стадія патології судин мозку буде проявлятися:
- частими болями в голові і запамороченнями;
- гулом в вухах;
- падінням зору (через звуження судин в очах);
- погіршенням пам’яті;
- загальною слабкістю;
- зниженням працездатності.
Якщо подібна симптоматика спостерігається протягом 3 місяців і більше, фахівці говорять про провісників інсульту.
Основну групу ризику становлять люди, чиї судини пошкоджені в значній мірі. Зазвичай це чоловіки похилого віку з високими показниками артеріального тиску і холестерину.
У мозкових артеріях відкладаються холестеринові бляшки. Підсумком стає закупорка артерій. При невеликому діаметрі просвіту судинного русла людини мучать постійні головні болі, спостерігаються погіршення якісних характеристик процесів мислення: пам’яті, концентрації уваги, швидкості реакції. Відбуваються зміни психічного стану: характерні депресії, дратівливість, агресивність. Мігрені купируются анальгетическими препаратами. Одним з можливих ускладнень є гіпоксія головного мозку. Клітини гинуть, розумові здібності знижуються, розвивається ВСД.
атеросклероз
Шкідливе вплив нікотину на судини і вплив на кровоносну систему в цілому не закінчуються тільки можливою облітерацією або гангреною. Насправді воістину серйозних захворювань безліч, і за ступенем небезпеки для людського організму одне іншому не поступається.
Знову звернімося до аналогового мислення. Уявіть собі водопровідну трубу. Якщо по ній протікає очищена, що пройшла фільтрацію вода, вона протягом тривалого часу не здатна буде піддати трубу деформацій. Але якщо в неї запустити містить шкідливі елементи воду, вона буде приводити до корозії металу на стінках труб і обростати сольовими і грязьовими відкладеннями, звужуючи трубу в діаметрі і заважаючи воді вільно проходити, сповільнюючи її хід.
Аналогічна ситуація відбувається з артеріями, в які потрапив нікотин. Розширює або звужує судини головного мозку дане шкідливе речовина? Крім того, що воно істотно спазмує і тим самим звужує їх в діаметрі, воно також викликає кисневе голодування клітин стінок судин. Це сприяє їх часткового некрозу – відмирання, і на їх місцях утворюються дірки (подібно до іржі водопроводу). Щоб заповнити омертвілі ділянки, на їх місці утворюються нарости. Це атеросклеротичні бляшки холестеринів. Поступово ці нарости збільшуються в обсязі і призводять до подальшої закупорки судин. Як наслідок, розвивається атеросклероз, а звідси – інфаркт та інсульт.
Сумнівів не залишається: нікотин, потрапляючи в потік крові, звужує судини.
Порушення кровотоку нижніх кінцівок
При недостатньому харчуванні нижніх кінцівок у людей у віці 20-40 років діагностується облітеруючий ендартеріїт, у пацієнтів похилого віку – атеросклероз.
Патології схожі за клінічними проявами:
- болю, що виникають в процесі ходьби;
- кульгавість;
- неможливість справлятися з фізичними навантаженнями;
- хронічна втома;
- поколювання, оніміння в руках і ногах;
- судоми, інтенсивність яких збільшується в нічний час доби.
Виражена ішемія призводить до больових відчуттів навіть у спокої, розвивається атрофія м’язів. Наслідки сумні – обидві патології закінчуються гангреною.
стенокардія
Крім усього іншого, згубну дію нікотину на судини виявляється і в ураженні серцевого м’яза – міокарда. Дві коронарні артерії, які є відгалуженнями аорти, постачають головний «мотор» організму киснем і поживними речовинами. Немов рослини, ці дві артерії обвиваються навколо серця і сягають корінням глибоко в серцевий м’яз. Під час куріння коронарні судини теж підлягають звуження, а серцевий м’яз при цьому працює з підвищеним навантаженням. Коли прохідність коронарного русла порушується, м’яз відчуває брак артеріальної крові, внаслідок чого настає кисневе голодування. У відповідь на нього моментально проявляється різка гострий біль – така реакція називається стенокардією. Це не тільки відокремлений недуга, який протікає сам по собі і не переходить в інші форми. Навпаки, стенокардія (або як її ще називають – грудна жаба) здатна спричинити за собою такі наступні захворювання, як атеросклеротичний кардіосклероз, інфаркт міокарда, тромбоемболія. А причиною всьому те, що робить з судинами нікотин: провокує брак припливу крові до серцевого м’яза.
Механізм дії
Звуження просвіту артерій викликає збільшення тиску. Такі скачки фахівці визначають як нікотинову гіпертонію.
Нікотин проступає в кров, розноситься по всіх тканинах і органах, стає учасником обмінних процесів. Залишок, який не виводиться з сечею, накопичується на судинних стінках, тканинах. На самому початку відбувається збільшення просвіту судин, викликаючи почуття розслабленості у людини. Однак ці відчуття вже через кілька хвилин змінюються протилежними: судини різко звужуються. Такий перепад є сильним стресом для організму.
Причини спазмування судин
Нікотин відноситься до речовин, здатним пройти через гематоенцефалічний бар’єр і вплинути на функціональність всіх органів. Він надає стимулюючу дію на судиноруховий центр. Говорячи про те, звужуються або розширюються судини при палінні, важливо розглянути дві стадії впливу нікотину:
- Активізація холинорецепторов і збільшення діаметра судинного русла, що протікають на тлі брадикардії. Це коротка за тривалістю стадія, після якої під впливом підвищеного продукування адреналіну, норадреналіну, дофаміну починаються зміни гемодинаміки.
- Для другої фази характерно:
- розвиток тахікардії;
- збільшення обсягу серцевого викиду;
- збільшення кров’яного тиску;
- звуження судин.
Надходження нікотину призводить до уповільнення провідності симпатичних і парасимпатичних шляхів. Зміна відчуття задоволення і ейфорії занепадом сил породжує бажання знову закурити. Таким чином формується залежність.
Трохи історії
Нікотину, який є алкалоїдом, досить багато в рослинах, що відносяться до сімейства пасльонових. Особливо багатий їм тютюн. У невеликих кількостях ця речовина знайдено навіть в рідних нам продуктах харчування, наприклад, в картоплі, помідорах. Свою назву речовина отримала на честь французького посла в Португалії Жана Никот, який ще в 16 столітті запропонував Катерині Медичі позбутися від болісної головного болю за допомогою дивного властивості тютюну піднімати життєвий тонус. Котін допомагав при ревматизмі, зубного болю, астмі. У України тютюн поширився під час царювання Івана Грозного і лише через десятиліття люди зрозуміли, що потрапляють в нікотинову залежність, однак, армія курців від усвідомлення цього факту не зменшилася, а навпаки, лише збільшилася: її ряди поповнюють жінки, підлітки, неповнолітні діти. Тютюн – це наркотик, який не перебуває під забороною, легко доступний.
Небезпечний не тільки нікотин
Тепер зрозуміло, як впливають сигарети: розширюються або звужуються судини, і чому це відбувається. Але шкода куріння поширюється не тільки на цигарки.
Марихуана є одним з найбільш поширених наркотиків, при цьому багато молодих людей вважають її безпечною. Однак крім шкідливої дії на гортань, шлунково-кишкового тракту, мозок, куріння позначається і на стані судин.
Так само, як і в випадку з нікотином, має місце швидкий стрибок тиску, обумовлений звуженням артерій. Але важливо зрозуміти, як в даному випадку впливає куріння на судини головного мозку. Воно призводить до порушення кровообігу і появи запаморочень, непритомності, а також оніміння пальців або кінцівок.
Що стосується довгострокового ефекту, то він полягає в зниженні тиску (рівень каннабіоідов зменшується), падінні показника цукру (дуже хочеться солодкого), емоційної нестабільності.
Ці зміни свідчать на користь того, що травичку можна розглядати як безпечний наркотик. Її дійсно використовують в деяких країнах для лікування ряду захворювань, в т. Ч. Епілепсії, розсіяного склерозу, хвороби Альцгеймера. Однак це не має відношення до того паління, яким захоплюються молоді (і не тільки) люди. Формування залежності дуже небезпечно, так як зазвичай курці не бачать нічого поганого в звичці і не поспішають звертатися до фахівця. Однак це реальна і серйозна проблема, що руйнує психіку, а в деяких випадках і життя. Починаючи з марихуани, люди часто переходять до більш важких наркотиків.
Вплив на судини аналогічно нікотину: їх звуження підвищує артеріальний тиск і є передумовою до розвитку ішемії, інсульту, інфаркту.
Все те ж саме стосується кальяну. Навіть якщо в складі суміші немає нікотину, виділення вуглекислого газу призведе до звуження судин і зростання тиску. Аналогічним ефектом характеризується захоплення електронними сигаретами.
Можна зробити висновок про те, що куріння, незалежно від того, який продукт використовується, призведе до погіршення стану капілярів і артерій, витончення їх стінок, зниження проникності кисню. Людям з підвищеним тиском це категорично протипоказано. Здорові люди можуть якийсь час не помічати змін, однак порушення все одно заявлять про себе. Єдиний правильний вихід – кинути курити і зайнятися відновленням судин.
плачевні наслідки
Поступово завдяки звуженню артерії будуть жорсткими, менш еластичними. Зменшується кількість кисню і поживних речовин в клітинах нашого тіла. Для вироблення більшої кількості кисню пульс збільшується (серце працює швидше на 15-20 ударів в хвилину після однієї сигарети).
Шкода завдається судинах, що постачають кров’ю серце і мозок. Звуження відбувається всередині кожної судини курця: від тих, що пов’язані зі слухом, до відповідальних за кровопостачання шкіри. Погана якість останнього впливає на передчасне старіння, поява зморшок, випадання зубів, волосся.
Прискорене серцебиття, жорсткі нееластичні коронарні артерії ускладнюють перекачування крові, забезпечення організму киснем. Ці зміни в структурі, функції кровоносної системи збільшують ризик підвищеного тиску, серцево-судинних захворювань.
Як повернути судинах здоров’я
При виявленні патологічного процесу в судинах необхідно якомога раніше почати лікування. Відмова від куріння є обов’язковим для тих, хто дійсно зацікавлений у своєму здоров’ї. При цьому необхідно захистити себе і від пасивного куріння. Комбінація алкоголю і нікотину також повинна бути виключена. Спиртне, як і сигарети, підвищує тиск. Їх поєднання буде згубним для судин. Регулярне вживання 100 мл міцного спиртного в день викликає алкогольну кардіоміопатію.
Сприяти покращенню стану судин після виключення звички будуть:
- тривалі прогулянки на повітрі;
- спелеотерапія;
- вживання великої кількості свіжих овочів, фруктів, ягід, а також соків з них;
- контрастний душ, відвідування лазні;
- дихальні вправи;
- щоденні заняття спортом (рекомендуються плавання і ходьба);
- раціональне харчування, що забезпечує надходження вітамінів і мінералів.
Нікотинова кислота
Але виникає парадокс, який ставить в тупик дуже багатьох людей. Припустимо, що після куріння судини і правда звужуються – але що тоді відбувається у випадку з нікотиновою кислотою? Яке ж її вплив? Адже лікарі дуже часто прописують її якраз навпаки, для розширення судин? Але ж з описаного вище виходить, що після нікотину судини якраз звужуються. Але все не так просто, як може здатися спочатку.
Справа в тому, що нікотинова кислота і нікотин – це не одне і те ж. Нікотинова кислота – це вітамін PP, який видобувається з нікотину. Але, разом з тим, він не містить різні шкідливі речовини, які входять до складу курильних сумішей і навіть простого нікотину, які, власне, і призводять у своїй сукупності до закупорювання судин людини, яке відбувається після куріння. Тому нікотинова кислота впливає на організм принципово іншим чином, не звужує, але розширює судини.
причини
Причиною тютюнової залежності є здатність впливати на ацетілхолінергіческую рецептори головного мозку, викликаючи виділення норадреналіну і дофаміну.
Додаткове виділення норадреналіну і в першу чергу дофаміну традиційно относимого до “гормонів задоволення” викликає відчуття ейфорії, припливу сил і бадьорості, стимулюючи додаткове споживання тютюну, тоді як при остаточному формуванні залежності виникає стійкий абстинентний синдром (синдром відміни).
Додатковими причинами залежності бувають і психологічні аспекти, при створенні стійкого поведінкового стереотипу поведінки – значна кількість людей курить або споживає алкоголь в ситуаціях, наприклад одна чарка алкоголю за обідом або сигарета в перервах між роботою, ні вживаючи їх взагалі в іншій обстановці.
При накладенні безлічі однотипних повторюваних ситуацій виникає стійка психологічна потреба в тютюнопаління.