Чи правда, що келих вина щодня корисний для здоров'я

Але тільки келих! Ми знаємо, що подібні статті вельми спокусливі для виправдання того, щоб випити пляшку вина під гаслом «Це корисно для мене!». Але ми насправді виступаємо тільки за келих в день – І ВСЕ!

Фото Красохіной С.І. Пияцтво супроводжується переліком жахливих побічних ефектів і, ймовірно, нейтралізує всю ту користь від одного келиха вина в день. А в умовах швидкого зростання алкоголізму ми всі повинні пам’ятати про запобігання такого надмірного споживання алкоголю. Але, чесно кажучи, цей список – все ще хороша новина. Є щось таке приємно-заспокійливу в тому, щоб, нікуди не поспішаючи, випити келих вина за вечерею або розслабитися після напруженого дня з вином перед телевізором. Виявляється, переваги вживання одного келиха вина в день (175 мл) виходять далеко за рамки простого розслаблення. Вирок стосовно споживання алкоголю в цілому є суперечливим і заплутаним, але експерти в області охорони здоров’я, схоже, згодні з однією річчю: помірне вживання вина відмінно підходить для вас. Ми виявляємо більше привілеїв, які перетворюють потурання келиху червоного вина в еліксир здоров’я.

Може запобігти діабету 2 типу

Одне недавнє дослідження підтвердило результат, виявлений кілька років тому в інших дослідженнях, що стосуються вина і інсуліну: у помірно питущих людей ризик розвитку діабету значно нижче, ніж у тих, хто не п’є. Звичайно, результат був виключно для людей, які вживають вино часто і потроху і не поширювався на людей, які п’ють рідше, але в більших кількостях. Так що немає, ви не можете просто об’єднати всі свої «один келих в день» і перенести на вечір п’ятниці – толку від цього не буде, тільки шкоду.

Скільки напою можна випити в день?

Незважаючи на наявність певної користі від вживання даного алкоголю, спиртний напій все ж має обмеження за кількістю, випивати в день. Добова норма червоного вина становить 150 мл. При цьому за щільним обідом допускається випити не більше 100 грам, а у вечірній час, за вечерею в кількості 50 грам. В іншому випадку, збільшивши дозу, ви ризикуєте заробити залежність, яку потрібно лікувати, використовуючи ліки і похід до психолога.

До речі, вилікувати алкозалежність, що виникає на тлі зловживання вином, ви можете за допомогою препаратів від алкоголізму, описаних в оглядах на нашому сайті у відповідному розділі «Ліки» за посиланням https://alco-faq.ru/medicament.

Дані норми допустимі при відсутності хронічних захворювань. Якщо у людини є які-небудь захворювання, то приймати алкоголь в будь-яких кількостях не рекомендується. Тим більше при необхідності і ймовірності прийому медикаментів, адже вони не сумісні з етиловим спиртному містяться в будь-якому спиртному напої.

Вино може принести користь організму, при дотриманні норм і правил його вживання. Тільки висока якість напою, дозоване вживання і обов’язкова закуска дозволять виключити шкоду від алкоголю, який неминучий в зворотних випадках.

Рекомендуємо

хронічний алкоголізм

Захищає від депресії

Ми безумовно не рекомендуємо вам втопити свої біди у вині – однак, якщо ви не відчуваєте важкої депресії, винопиття може допомогти їй запобігти. Одне дослідження продемонструвало, що група людей, помірно вживають вино, мала нижчий рівень виникнення депресії. З іншого боку, пияцтво також тісно пов’язане з ростом депресії, тому просто стежте, щоб ви не перетинали кордон між поміркованістю і неумеренностью споживання вина. Алкоголь є і депресантом, в кінці кінців.

шкода вина

Переймаючись питанням шкідливо пити по пляшці вина щодня, слід розуміти, що спиртне в такій кількості не може принести користі. Як вже ми з’ясували максимальна «корисна» норма алкоголю в добу не повинна перевищувати 100-150 мл. Все що випито понад даної кількості автоматично шкодить вашому організму і здоров’ю. У напої міститься етиловий спирт – невід’ємна складова кожного градусного напою. На один келих червоного припадає 16 грам етанолу, який відноситься до отруйних наркотичних речовин, що викликають сильну залежність. Тому, якщо чоловік або жінка п’є вино кожен день по літру – це алкоголізм, який вимагає обов’язкового лікування.

Крім проблем з алкогольною залежністю, споживання вина у великих кількостях руйнує внутрішні органи:

Печінка – уражаються тканини органу, формується цироз, гепатит, некроз, повна відмова роботи;
Серцево-судинна система – гіпертонія, ймовірність інфаркту міокарда та інсульту;
Ракові освіти;
Руйнування клітин мозку, що призводить до недоумства, деградації особистості.

Також дія етанолу провокує порушення в роботі центральної нервової системи, викликаючи психози різної інтенсивності. Так як кинути пити вино на постійній основі (щоденно) без допомоги фахівців складно, залежній людині потрібно звернутися до лікаря. Тому при перших ознаках залежно потрібно використовувати ефективні медикаментозні засоби.

Рекомендуємо

Мідзу – допоможе при лікуванні алкоголізму чи ні? Руйнівна дія алкоголю важко уявити, якщо не замислюватися над цифрами статистики. Згідно з даними, опублікованими Міністерством охорони здоров’я і Росспоживнаглядом, кількість споживчість …

Читати огляд

Корисно для кишечника

Антиоксиданти в червоному вині допомагають розвиватися корисним бактеріям в вашому кишечнику – ці бактерії поліпшують травлення і, в результаті, покращують загальний стан організму. Чим більше поживних речовин поглинає ваша травна система, тим краще! Якщо ви не готові з цією метою випивати келих вина щодня – хоча ми не бачимо причин, чому б вам цього не зробити, – ви завжди можете замість цього пити кефір або натуральний йогурт.

Джерело (англ.), Переклад Красохіной С.І.

користь вина

Вино, як уже було сказано, містить багатий на корисні мікроелементи і вітаміни склад. У червоному містяться білки, фруктоза, калій, магній, натрій, цинк, залізо, мідь, селен, кальцій. А значить можна привести 15 причин пити багато і кожен день:

Протиракову дію, за рахунок регуляції гормонального рівня;
Зниження рівня холестерину. Алкоголь підвищує ліпопротеїни високої щільності, що перешкоджає утворенню атеросклерозних бляшок;
Червоне вино містить органічний фітоалексинів з групи поліфенолів – Ресвератрол. Речовина має згубним дією на різну патогенну мікрофлору;
Регулює роботу серцево-судинної системи, перешкоджаючи розвитку патологій;
Таніни зі складу напою зберігають і покращують тонус судин, зміцнюють капіляри і перешкоджають збільшенню холестерину в крові;
Дія даного алкоголю на органи травлення сприяє більш легкому переварюванню важкої і жирної їжі;
Стимулює виведення з організму оксалати – солей щавлевої кислоти, які провокують розвиток сечокам’яної хвороби;
Підвищується на 34% тривалість життя, в порівнянні з людьми, які вживають пиво чи інші алкогольні напої;
Флавоноїди здатні регулювати вміст цукру в крові, перешкоджають розвитку цукрового діабету;
Піцеатаннол зі складу червоного вина розщеплює жирові клітини, виключаючи ймовірність набору зайвої ваги;
Напій з винограду стимулює роботу ендокринної системи;
Звичка випивати в невеликих кількостях поліпшує якість і тривалість сну;
Корисні мікроелементи підвищують опір організму до шкідливого впливу мікробів та інфекцій;
Запускаються процеси метаболізму і обміну речовин;
Завдяки м’якому впливу на психоемоційний стан дозволяє уникнути стресів і депресій.

Звідси ми бачимо, що пити вино раз в день можна не тільки без наслідків для організму, але і з певною користю.

калькулятор залежності

Ваша залежність

Тип залежності:

легка

Ніякої небезпеки для організму немає, звичка випивати характерна багатьом людям, але в зазначених кількостях і при зазначених параметрах пацієнта – ніякої шкоди організму не завдає. Багато людей у свята і після робочого дня знімають стрес алкоголем, але не є залежними від нього.

Пацієнт бачить в алкоголі якийсь вихід зі складних ситуацій і вдається до градусним напоїв все частіше. Ця стадія небезпечна тим, що при будь-якої важкої ситуації в житті, дана стадія може плавно перейти в наступну, яка набагато небезпечніше для здоров’я.

На даній стадії залежна людина вже не може обходитися без алкоголю, але твердо впевнений, що здатний в будь-який момент кинути, але тільки не сьогодні. Вже тут можуть початися ускладнення з печінкою і інші складності з органами і самопочуттям.

З цієї стадії здатні вивести спеціальне лікування і невеликий курс реабілітації, плюс підтримка родичів. Дана стадія може спровокувати дуже серйозні проблеми з печінкою та іншими органами, що призведе до хвороб до кінця життя.

Дана стадія не є безвихідною, але потрібно вкрай серйозний підхід до лікування і тривалий період реабілітації, з регулярними лікувальними процедурами, безліччю препаратів і, часто, дороге лікування.

Термін лікування від залежності:

Хочете прискорити лікування?

Прискорити лікування?

AlcoEnd від алкоголізму 26 травня 2018

Надмірне споживання спиртного руйнує організм, як на фізіологічному, так і на психологічному рівні. Тривало питуща людина втрачає моральне обличчя, його поведінка стає неадекватним. Про …

огляд товару

– Супутні умови –

Тим, хто захоче на практиці перевірити результати експерименту, ми порадимо не забувати, що проведений він був з присутністю в раціоні випробовуваних великої кількості овочів і риби, помірних порцій м’яса, фруктів на десерт і повсюдного використання оливкового масла. Крім цього, найважливішою умовою було дотримання помірності в відношенні вина, тобто не більше 200-300 мл за вечерею для людини середньої комплекції.

Діліться цією важливою інформацією з друзями в соціальних мережах!

Ви не заробите опік

Є і ще один шлях, завдяки якому стакан вина може допомогти вам виглядати молодше. Вино захищає шкіру від сонця! Дослідження показали, що антиоксиданти з напою захищають шкіру від сонячних опіків. Коли шкіра піддається впливу шкідливих ультрафіолетових променів, в організмі починається хімічна реакція. Вона псує клітини шкіри і викликає опіки. Флавоноїди, антиоксиданти, які містяться у винограді, зупиняють хімічний процес, що вбиває клітини. Наступного разу на пляжі випийте вина, а не солодкий коктейль.

Не помітив нову зачіску, пора розлучатися: як зрозуміти, що вас не люблять

Студентка нарозхват: кращі університети світу запрошують її в свої стіни

Шаляпін і Садальський замість ополонки поринуть на Водохреща в басейн

Коктейлі з вином: рецепти

Вино само по собі має вишуканий смак, з розкриваються відтінками зігрітого сонцем винограду, ароматом полуниці та терпкістю граната. Але воно не менш чудово доповнює коктейлі, даруючи їм свою родзинку і чарівництво. Отже, які коктейлі можна зробити самому?

«Шоколадний поцілунок»

Складові:

40 г тертого шоколаду.
50 мл червоного сухого вина.
100 мл вершків.
100 мл шоколадного лікеру.

Сливки, вино і лікер перемішують в шейкері, потім розливають по келихах, наповненим льодом, і присипають зверху шоколадом. Коктейль готовий!

Іспанська коктейль «Калімочо»

знадобиться:

100 мл будь-якого червоного вина.
100 мл кока-коли.
1 часточка лимона.

Вино з колою змішують в шейкері і розливають по келихах з льодом. Лимон служить для прикраси краю коктейльного склянки.

«Полуничний драйв»

Для приготування цього коктейлю знадобиться:

100 г подрібненого льоду.
15 мл полуничного лікеру.
100 мл содової.
100 мл червоного вина.

Вино, лікер і содову перемішують в келиху, додають лід і подають гостям.

«Яблучно-рожевий джулеп»

До складу входять:

М’ята – 10 листочків.
Рожевий портвейн – 120 мл.
Яблучний сік – 30 мл.
Лід.

приготування:

подрібнене листя м’яти з соком змішують в шейкері, потім додають вино і лід. Після цього розливають по келихах і прикрашають гілочкою м’яти.

«Вишневий острів»

Складові:

Вишневе варення – 1 ст.л.
Лимонний сік – 39 мл.
Горілка – 39 мл
Брют – 90 мл.

Всі інгредієнти змішують за допомогою шейкера, після чого вміст розливають по келихах.

«Звіздар»

склад:

Шардоне – 60 мл.
Гавайський ром – 30 мл.
Ванільний сироп – 15 мл.
Ананасовий сік – 15 мл.
Часточка лайма.
Подрібнений лід.