Боротьба з курінням сьогодні носить глобальний характер. Це проявляється у введенні заборон на куріння в громадських місцях, збільшенні штрафів за порушення цих заборон, зростанні цін на тютюнову продукцію. Запеклому курцеві все важче стає знайти собі комфортне місце для перекуру.
Повністю усвідомлюючи шкоду, яку завдає їм згубна звичка, люди не можуть відмовитися від сигарет, адже вони допомагають їм заспокоїти нерви, зосередитися, зробити зайву перерву в роботі, скоротати час.
конструкція
“Начинка” е-сиг складається з наступних елементів:
- Картридж, наповнений рідиною для вейпінга. Існує великий вибір рідин з різним вмістом нікотину і ароматизаторами.
- Атомайзер (випарник, парогенератор) – пристрій з системою нагріву, саме в ньому рідина перетворюється в пар, який вдихає парильник.
- Повітряний датчик.
- Електронний пристрій, що активізує роботу девайсу.
- Заряджається акумулятор або батарея.
- Імітатор тліючого кінчика сигарети.
Рідина для ширяння містить у собі пропіленгліколь і гліцерин (харчові добавки), а також різні ароматизатори і нікотин. Вміст нікотину в рідині різне, в тому числі й нульове. Якщо парогенератор використовується як альтернатива сигаретам, то рідина можна вибирати, орієнтуючись на звичну міцність звичайних сигарет.
У процесі класичного куріння в організм разом із димом потрапляє безліч шкідливих смол, чадних токсинів і отруйних сполук. Під час польоту всі ці речовини просто не виробляються, оскільки відсутній процес горіння. Основна користь електронних сигарет полягає в тому, що з шкідливих речовин в організм парильщика потрапляє лише нікотин.
мінуси вейпінга
Першим мінусом виступає ціна девайсу. Саме обслуговування не таке вже й дороге, а ось пристрій коштує вагомих гривень. Тому ви або впевнені, що будете користуватися пристроєм і купуєте його, або не впевнені й продовжуєте курити класичні сигарети.
Другий мінус – витрачається час на вейпінг. Вейп не обмежується однією сигаретою, бичок від якої всього лише викидається. До того ж, я вже говорив, що вейпінг відкриває цілий світ, а сам рух – ціла культура. А значить, що розбираючись все глибше і глибше, ви витратите дуже багато часу. Всі ці намотування, баки, дріпкі, види стійок, типи комплектуючих, мехмоди, плати та інше змусить вас зануритися в цей світ з головою.
переваги
Давайте розглянемо, які є у електронних сигарет плюси:
- Куріння ЕС не впливає так згубно на здоров’я, як звичайне. Не залишається нальоту на зубах, не жовтіють пальці, не псується шкіра.
- Від ширяння немає неприємного запаху тютюну, який багатьом некурящим неприємний;
- При переході на ширяння багато хто відзначає загальне поліпшення стану, відсутність задишки і тяжкості в бронхах, відновлення нюху. Поступово йде так званий “кашель курця”.
- Пар від ЕС безпечний для некурящих, тому що не містить шкідливих речовин.
- Ширяння не доставляє незручності оточуючим, оскільки видихається пар розвіюється дуже швидко і має дуже легкий запах.
- Немає ризику влаштувати пожежу через непогашену сигарету, пристрій пожежобезпечне.
- Немає попелу і недопалків.
- Можливість знизити витрати на куріння.
- Вважається, що при поступовому зниженні вмісту нікотину в суміші з часом можна буде відмовитися від куріння, оскільки потреба в нікотині зменшиться.
Іноді, ознайомившись тільки з плюсами ширяння, вейпери необ’єктивно оцінюють вплив ширяння на організм. Вважаючи, що вейпінг абсолютно нешкідливий, початківці парять дуже часто, забуваючи про те, що нікотин, який потрапляє в організм, є далеко не корисною речовиною.
Ми відзначаємо їх корисні якості, але все одно залишається відкритим питання: електронна сигарета – шкода чи користь? Щоб відповісти на нього, необхідно оцінити і недоліки куріння ЕС. В першу чергу, варто відзначити, що ширяння не рятує від нікотинової залежності, а лише допомагає поступово знизити споживання нікотину при зменшенні його концентрації в рідині для вейпінга. Оцінюючи мінуси електронної сигарети, слід звернути увагу і на те, що надходження в організм нікотину, в принципі, не може бути абсолютно нешкідливим.
ЕС – вдала заміна сигарет, що дозволяє людині, дотримуючись звичний ритуал куріння, отримувати необхідну дозу нікотину без шкідливих домішок.
Електронний парогенератор: шкода чи користь? Великий огляд.
Причина, по якій написана ця стаття – бажання розібратися в новому продукті. Хочеться максимально неупереджено осмислити всі плюси і мінуси електронної сигарети. Провівши не одну годину в інтернеті в пошуках інформації, можна зробити висновок наступне: одні вихваляють, а інші безбожно критикують електронну сигарету. Ясна річ, що продавці тільки хвалять свій продукт, тому я не міг вірити в об’єктивність інформації, яку вони розміщують у себе в інтернет-магазинах. Так само, я не міг довіряти і критикам, які видавали неперевірену інформацію, спираючись не на дослідження, а скоріше на чутки. Я постараюся не бути голослівним і якомога більше уявити посилань на першоджерела.
Тож почнемо. Більшість критиків е-сигарети посилаються на такі аргументи:
- Шкода від нікотину;
- Формування звикання до електронної сигарети;
- Залучення людей, які не курять, і неповнолітніх за рахунок створеного іміджу нешкідливості електронної сигарети;
- Мало досліджень.
- Багатьом не допомагає кинути палити звичайні сигарети, і згодом курець все рівно повертається до звичайних сигарет;
- Як аргумент годиться і те, що в багатьох країнах вже заборонена електронна сигарета.
- І нарешті, вміст шкідливих канцерогенів у рідинах для заправки.
Мабуть, це основні доводи критиків. І багато в чому я згоден. Але у мене склалося таке враження, що електронні сигарети і рідини для їх заправки порівнюють зі святою водою. Але давайте по порядку розберемося з вищепереліченими пунктами.
- Шкода від нікотину.
Ось, що з цього приводу пише Доктор Елізабет М. Велан (доктор з США, має масу наукових праць): «Питання, яке задає Управління (Управління з контролю за якістю харчових продуктів і лікарських засобів США, виступає проти електронних сигарет) звучить так – «Електронні сигарети безпечні?» І це невірне питання. Правильне питання – «Чи є електронні сигарети набагато безпечнішими, ніж звичайні?» Чому їх порівнюють з гірськими джерелами? Чому б їм не порівняти їх з сигаретою Мальборо?!?!». Як вам таке зауваження??? На мій погляд, справедливо. І буде правильно розглядати електронну сигарету суто як альтернативу звичайній тютюновій сигареті.
Давайте послухаємо думку деяких лікарів: «Електронна сигарета дає майже те ж саме, що звичне всім традиційне куріння, тільки без 4000 отрут, що містяться в звичайних сигаретах…», говорить доктор Кріс Стіел. Або «Електронні сигарети не становлять загрози, а ось курці звичайних сигарет ризикують померти від серцевого нападу вже завтра» – слова доктора М. Логсена, провідного світового дослідника тютюнопаління, нагородженого медаллю Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я за досягнення в області боротьби з курінням. Наведемо ще одну думку заступника директора НДІ пульмонології Миколи Антонова: «Електронна сигарета не є способом відмови від куріння, навпаки, вона завдає серйозної шкоди здоров’ю. Всесвітня організація охорони здоров’я категорично заперечує проти використання електронних сигарет»: – заявив він. – «Такі сигарети містять величезну кількість нікотину». Як бачите, думки розходяться. І мене насторожує категоричність більшості лікарів. Просто кажуть: погано це чи добре, шкідливо або корисно, переможуть білі або чорні. Складається враження, що багато хто просто піарять себе за рахунок модної теми. Більшою мірою мені сподобалась думка завідувача пульмонологічного відділення НДІ пульмонології Олександра Фрідлянда: «Електронні сигарети, можливо, не такі небезпечні для легень, адже процес вживання не пов’язаний з вдиханням палаючих смол, але судини через них все одно страждають. Нікотин в будь-якому випадку потрапляє в мозок». Ось, нарешті, хоч щось схоже на об’єктивність. Спробуємо відштовхнутися від останнього висловлювання і порівняти шкоду, яку завдає нікотин, потрапляючи в наш організм зі звичайної сигарети і з електронної.
Послухаємо доктора Мюррея Лагсена (з компанії Health New Zealand – один з тих небагатьох, хто займався спеціальним науковим дослідженням зразків електронних сигарет і їх компонентів): «Перше, ми знаємо, що дозування нікотину в одній затяжці електронною сигаретою є низьким – тому при їх вживанні для того, щоб задовольнити потребу в цій речовині, затяжок потрібно більше, ніж при курінні звичайної сигарети. Друге, ми знаємо, що набагато більша кількість нікотину всмоктується в верхніх відділах горла і в роті при використанні електронних сигарет, ніж при курінні звичайних. Все це дозволяє нам зробити висновок, що нікотин досягає в цьому випадку мозку набагато повільніше»
Він продовжує: «Менша кількість нікотину означає зниження ризику розвитку нікотинової залежності при палінні електронних сигарет. Можливо, навіть можна збільшити кількість нікотину, що поставляється електронною сигаретою, не впливаючи на аромат пари. Дистриб’ютори електронних сигарет зацікавлені в їх подальшій розробці та поширенні. Контролюючі інстанції, безумовно, повинні окремо стежити за тим, яка кількість нікотину потрапляє в організм курця при вживанні електронних сигарет – занадто мала кількість цієї речовини означала б, що електронні сигарети втрачають свою здатність задовольняти потребу в курінні». Я навів частину інтерв’ю доктора Мюррея Лагсена (раджу прочитати його повністю) тільки з тієї причини, що він спирається на дослідження. І у мене питання: «Чому наші медики, а точніше наше міністерство, не проведе своє незалежне дослідження? Але замість цього вони пропонують: «Міністерство охорони здоров’я пропонує ввести заборону обігу електронних сигарет і картриджів для їх заправки. Доцільно також заборонити оптову та роздрібну торгівлю товарами, які не є тютюновими виробами, але імітують їх зовнішній вигляд, а також функції куріння». У мене питання: на підставі чого заборона? Що є причиною такого рішення? Відповідь: «Електронні сигарети особливо небезпечні для дітей і підлітків, оскільки ті поступово втягуються в куріння». Звідки ця інформація? Де дані? У чому небезпека? Де соціологічні опитування? Ці діти палили по пачці в день, а потім пивом заточували. Запитайте у курців дорослих: коли ви почали палити?
Опитування проводилось в групі Вайпінг Мінськ-Електронні сигарети.
85% почали палити до 18 років. І почали курити вони саме звичайні сигарети. Якщо припустити, що дана група молоді в будь-якому випадку почне палити, то чи не краще б вони почали з чогось менш шкідливого? Звичайно, краще взагалі не починати курити, але якщо в нашому суспільстві є така тенденція, то чому б цей процес не зробити менш шкідливим? Або лікарі вважають, що відмовитися простіше від звичайної сигарети, ніж від електронної? Це питання, як мінімум, дискусійне. Або ось, довідка нашого міністерства: «Є досить переконливі дані по потенційній токсичності розчинів, що використовуються в електронних сигаретах». Це виходить, що будь-яка рідина потенційно може бути отрутою??? Потенційно в рідинах може бути щось таке, що може нашкодити здоров’ю??? Ну, тоді я знову запитую вас, шановні: чому б вам самим не дослідити цю рідину? Ви ж досліджуєте дитяче харчування, різні напої, харчові добавки, продукти харчування і т.д. Покажіть нам наочно: ось дослідження, ось результати, цю рідину вживати не можна, тому що ми там знайшли щось погане. В е-рідини всього кілька компонентів, і якщо там є щось шкідливе, то це виявиться миттєво. Але, замість цього ви чомусь намагаєтеся просто заборонити те, що для деяких може стати рятувальним жилетом? Хоча, звичайно, заборонити завжди простіше.
Прошу вибачення, трохи відійшов від теми. Повернемося до нікотину. Ось що з цього приводу говорить заступник головного лікаря 83-ї клінічної лікарні лікар-пульмонолог Олександр Авер’янов: «В картриджах електронних сигарет є нікотин, – каже Олександр Авер’янов, – і, по суті, вони можуть стати таким же заміщуючим інструментом, як жуйки або пластири. Для нікотиносодержащих жувальних гумок і пластирів фахівцями розроблені конкретні схеми – як кидати курити за їх допомогою, – розповідає Авер’янов, – а методика відмови від куріння для електронних сигарет ще не розроблена». Як бачимо, А. Авер’янов той же не бачить проблем в тому, що нікотин потрапляє в організм через е-сигарету, він навіть порівнює її з жувальною гумкою і пластиром. Але визнає, що мало було проведено досліджень. І з цим не посперечаєшся. Але досліджувати не для того, щоб заборонити, а для того, щоб виробити медичний підхід до методики кидання палити за допомогою електронної сигарети. Це, безумовно, викликає повагу.
Висновок.
Нікотин, що надходить в організм через електронну сигарету, як мінімум, не шкідливіший ніж зі звичайної сигарети. А якщо ви використовуєте безнікотинові рідини, то шкода буде наноситися вашому організму тільки в тому випадку, якщо в е-рідини будуть міститися неякісні компоненти. Тому рекомендуємо вам купувати тільки перевірену рідину у перевірених продавців.
- Формування звикання до електронної сигарети.
Так, така проблема існує. Тільки ось питання: проблема ця? Створена ціла субкультура «Вайпер», і на відміну від інших, вони вважають, що ця культура рятує мільйони життів. І, як мені здається, це справа особисто кожного: використовувати е-сигарету, як спосіб кинути палити або як спосіб отримання задоволення. Вважаємо, що аргумент критиків обгрунтований: е-сигарета дійсно формує у деяких людей звикання, а у деяких не формує. На жаль, у мене немає ніяких даних про те, хто кинув палити звичайну сигарету за допомогою електронної, а потім повністю відмовився і від е-сигарети.
- Багатьом електронна сигарета не допомагає кинути палити тютюн, і згодом курець все одно повертається до паління звичайних сигарет.
Часто чуємо: «Багатьом моїм друзям е-сигарета не допомагає кинути палити тютюн, і з часом вони все ж повертаються до паління звичайних сигарет». З цього приводу є багато тестувань. Ось одне з останніх. Вчені з Великобританії та Нової Зеландії проаналізували результати поведінки 662 курців, які в рамках дослідження були розділені на дві групи. Перша група вживала електронні сигарети з нікотином, друга – без нікотину, з так званим плацебо. Також у рамках дослідження група вчених проаналізувала результати 11 інших подібних досліджень. В результаті, 9% курців з першої групи (які вживали електронні сигарети з нікотином) протягом року змогли кинути куріння. У другій групі відсоток тих, хто кинув, був нижчий – 4%. Крім того, серед тих, хто не кинув куріння в першій групі, 36% змогли скоротити споживання сигарет вдвічі. У другій групі вдвічі скоротили споживання сигарет 28% курців.
Разом:
- перша група (з нікотином) – 9% повністю кинули, і «на половину» кинули 36%.
- друга група (без нікотину) – 4% повністю кинули, і 28% «на половину».
І нехай вас не бентежить відносно невеликий відсоток. Наприклад, улюблений мною метод кидання палити Аллена Карра такими відсотками похвалитися не може. І не маловажний факт: в дослідженні беруть участь ті люди, які знають, що палити шкідливо, але особливо не прагнуть кинути цю звичку. І ще, люди, які прийшли до е-сигарети, зазвичай перепробували вже всі можливі методи, або майже всі. Тобто це одні з найбільш «запущених» випадків. І ще, ми не знаємо, яку е-сигарету давали піддослідним. Знаю чимало прикладів, коли людям, які в підсумку відмовились від е-сигарети, просто продавали неякісний продукт. Часто чую скарги: ось, мовляв, купив одноразову сигарету, і мені не сподобалося … Або щось рідина витікає з усіх щілин. І ще мені подобається: «Мій акумулятор часто розряджається, хоча продавець сказав, що 350 мАh повинно вистачити на дві доби, а мені вистачає тільки на пару годин». І ще дуже багато цілком обгрунтованих причин, щоб не брати більше в руки цю електронну бяку. Але тут винна не е-сигарета, а недобросовісні продавці, які продають людям не надію на відмову від куріння тютюну, а різний шлак.
Висновок.
Частина людей дійсно повертається до паління тютюну, але відсоток тих, хто відмовився від тютюну, вищий, ніж у будь-якого іншого методу. І якщо курцеві дати якісний продукт, якісну е-рідину і пояснити, як усім цим правильно користуватися, то шанс на відмову від тютюну буде досить високий. Так, не виключено, що через рік, два вони закинуть електронну сигарету на полицю і на вечірці закурять звичайну. Але не виключено і те, що коли-небудь, відчувши чергове нездужання через свого тютюнового друга, почнуть в поспіху шукати свого електронного рятівника.
- Залучення некурящих і неповнолітніх за рахунок створеного іміджу нешкідливості електронної сигарети і можливий перехід на куріння тютюну.
Насправді, це дуже тонке питання, а саме питання про імідж е-сигарети. Ось, наприклад, якщо взяти десять осіб мого оточення, то позитивно про е-сигаретах відгукуються тільки двоє. Все це, звичайно, умовно. У когось може бути 3 людини, у когось один. Але в більшості своїй, багато хто вважає електронну сигарету марною або шкідливою. І я питаю: чому ти так думаєш? У відповідь: «Та мої друзі пробували, і їм не сподобалася, та й взагалі, я десь чув, що електронна сигарета ще більш шкідлива». Ось такий імідж. Так, що це не аргумент, а лицемірство, притому неприкрите.
А тепер, що стосується переходу на тютюн некурящих після того, як вони спробували е-сигарету. Наведу частину інтерв’ю професора суспільних наук охорони здоров’я Майкла Сигела.
Питання: Директор CDC Том Фріден заявив, що результати збільшення використання електронних сигарет підлітками дуже турбують, і він вважає, що е-сигарета по суті є шлюзом до довічної пристрасті до нікотину і, як наслідок, до звичайних сигарет. Що ви на це скажете?
Сигел: «По-перше, важливо відзначити, що цей тривожний висновок є передчасним. Немає доказів того, що електронні сигарети виступають в якості шлюзу до пристрасті до нікотину і звичайних сигарет».
«Є речі, які доктор Фріден забув згадати. Переважна більшість молодих людей, які повідомили, що експериментують з електронною сигаретою, вже курять». До речі, ми могли бачити це і в результатах нашого опитування, а саме 93% опитаних вже курили перед тим, як спробували е-сигарету. Але продовжимо: «Тому той факт, що ці курці експериментували з електронними сигаретами, насправді не є проблемою. Проблема виникне тільки тоді, коли некурящий спробує електронну сигарету і після цього перейде на звичайну. Але, як показало дослідження CDC, серед тих, хто курить електронну сигарету, лише 0,5% до цього не курили».
Або ось: Доктор Тед Вагенер (Університет досліджень проблем здоров’я Оклахоми) досліджував вплив електронних сигарет на 1300 студентів коледжів. І тільки 1 студент зізнався, що після того, як він спробував електронні сигарети, він став курити звичайні. Це не більше 0,1% від загальної кількості опитаних.
Висновок.
Даний аргумент неспроможний у всіх аспектах. Імідж е-сигарети зіпсований, і тільки саме життя розставляє все на свої місця. І слава Богу, ми еволюціонували до такого стану, щоб відрізнити нешкідливе від шкідливого, смачне від противного. Напевно, багато хто вважає, що світ заселений лише безмозкими мавпами, якими можна легко маніпулювати.
Ps І, що це за ідіот серед 1300 студентів, який перейшов з е-сигарети на звичайну?
- Мало досліджень.
Згоден, що досліджувати треба далі. Але навіть у цій статті я навів кілька досліджень, які говорять на користь електронної сигарети. І важливо розуміти, що досліджувати потрібно не для того, щоб заборонити або обмежити е-сигарету. Дослідити необхідно неупереджено. Ось одне з таких досліджень, яке порівнює е-сигарету з нікотиновим пластирем:
Крістофер Буллен і його колеги з університету Окленда, Нова Зеландія, провели дослідження, яке доводить, що електронні сигарети не гірше нікотинового пластиру дають змогу знизити витрати тютюну у курців. Результати були опубліковані в медичному журналі The Lancet.
Так ось, суть дослідження. Вчені відібрали для участі в експерименті 657 дорослих курців, які збиралися «зав’язати» зі своєю шкідливою звичкою. Їх поділили на 3 групи. У першій групі курців використовували для боротьби зі своєю пристрастю нікотиновий пластир, у другій – електронні сигарети, а в третій – електронні сигарети без нікотину.
Протягом 13 тижнів піддослідні використовували пластир або електронні сигарети, а потім намагалися жити без нікотину самостійно.
В результаті через 3 місяці вчені виявили, що у 2 перших групах, де добровольці використовували пластир і електронні сигарети з нікотином, курити кинули 6-7% новозеландців. У 3-й групі – всього 4%.
Проте навіть ті, хто не зміг кинути курити остаточно, але використовував для боротьби з сигаретами електронні замінники, повідомили, що їм вдалося знизити добову дозу споживання тютюну наполовину. Приблизно 30% з цих людей повністю перейшли з звичайних сигарет на електронні.
Погодьтеся, цікаві результати. З нетерпінням чекаємо подальших досліджень від наших новозеландських друзів.
- У багатьох країнах вже заборонена електронна сигарета.
Люди часто використовують цей аргумент. Виходить, якщо десь заборонили, то вони знають чому. Багато газет пишуть статті про електронні сигарети і призводять один і той же список країн: «Реклама і продаж електронних сигарет заборонена в Бразилії, Канаді, Данії, Туреччині, Норвегії, Австралії, Уругваї, Йорданії, Італії». Як думаєте, звідки журналісти взяли цю інформацію? Правильно, з „Вікіпедії“. Я вирішив перевірити ці країни на предмет заборони електронних сигарет. І так, поїхав:
– Бразилія: імпорт, реклама і продаж електронних сигарет заборонено з 2009 року.
Канада: продаж електронних сигарет дозволена практично у всіх провінціях. У деяких видах заборонено продавати рідини з вмістом нікотину.
Данія: в даній країні е-сигарета є медичним приладом і вимагає відповідної ліцензії. Але можна без проблем замовити електронну сигарету через інтернет-магазини з інших країн ЄС.
– Туреччина: забороняється продаж, імпорт або реклама будь-якого виду електронних сигарет.
– Норвегія: заборонено продаж повністю. Але, знову ж таки, можна без проблем замовити електронну сигарету через інтернет-магазини з інших країн ЄС для особистого використання.
– Австралія: рідини, що містять нікотин, відносять до медичних виробів, а е-сигарети – до нікотинових інгаляторів як медичних пристроїв.
– Уругвай і Йорданія: заборонено продаж, імпорт або реклама будь-якого виду електронних сигарет. Дуже мало інформації про ці країни. Може там і є свої тонкощі, але я нічого не знайшов.
– Італія: реалізація е-сигарет дозволена. А з 2013 року заборонено палити в громадських місцях та продаж особам, які не досягли 18-річного віку.
Як бачимо, «Вікіпедії» не слід беззастережно довіряти. Інформація явно перекручена. І коли ви будете читати чергову «правдиву» статтю і побачите саме ці країни, то не сумнівайтеся, дослідник багато зусиль не витратив. Написав, здав редактору і пустив в маси. Загалом, робіть висновки самі.
В Європі, безумовно, йдуть суперечки про користь чи шкоду е-сигарет, але це саме суперечки, а не однополярне тлумачення проблеми. Ось цікавий репортаж кореспондентів «Євроньюс» з Франції.
- І нарешті, вміст шкідливих канцерогенів у рідинах для заправки.
Рідина для е-сигарет складається з: гліцерину, пропіленгліколю, нікотину (але може і без нього), ароматизаторів.
Можете перевірити, що кожен з цих компонентів є нешкідливими (за винятком нікотину). Безумовно, щось шкідливе в рідину може потрапити, як, наприклад, у ковбасу або морозиво. Необхідно досліджувати і не допускати на ринок недобросовісних виробників. Але ми з вами цю тему вже обговорювали. А говорити, що десь колись щось знайшли, принаймні, не серйозно. Краще нехай задумаються про склад диму, який курець вдихає, а потім видихає, при палінні звичайного тютюну.
Слайд 5 з презентації «Наслідки куріння» до уроків ОБЖ на тему «Шкода куріння»
Висновок.
Думка людей розходяться. У даному питанні головне — не бути категоричним. Особисто моя думка така: електронні сигарети необхідно контролювати з боку держави. Обов’язково заборонити продаж особам, які не досягли 18 років, незалежно від вмісту нікотину в е-рідинах.
Також необхідно досліджувати рідини для заправки е-сигарет на предмет наявності шкідливих речовин. І якщо яка-небудь партія не пройшла процес перевірки, то заборонити реалізацію на території України. Тим самим убезпечивши ринок від неякісної продукції. Оплачувати це повинні оптовики е-сигарет. Ціна, звичайно, трохи виросте, але не критично. Дане положення може бути прийняте тільки в рамках Митного союзу, немає сенсу приймати цей закон лише однієї з країн.
Хотілося б, щоб до споживачів доходила об’єктивна інформація про е-сигарети. Як це зробити? Не знаю. Є ряд причин, через які е-сигарети не хочуть бачити на ринку.
Оскільки шкода від електронної сигарети може виходити виключно від нікотину, що міститься в рідинах для заправки, то дослідження і взагалі полеміка повинні проходити саме в цій площині. Потрібно чітко розуміти поділ: ось електронна сигарета, а ось нікотин. Люди, говорячи про е-сигарети, часто мають на увазі саме нікотин, але ж є й ряд прикладів ширяння без нікотинових рідин.
І найголовніше, відмовляючись від куріння тютюну, ви не тільки якісно поліпшите своє життя, а й продовжите її. Спосіб не важливий. Я сам курив 10 років і знаю, про що кажу. Друзі, будьте здорові.
Веселий Бегемот.
Недоліки
До них можна віднести:
- Відсутність обов’язкової сертифікації для е-сигарет, рідин і ароматизаторів призводить до великої кількості підробок сумнівної якості. Не можна бути до кінця впевненим, набуваючи несертифіковану продукцію, що для її виготовлення використовувалися тільки дозволені і перевірені компоненти.
- Оскільки великих медичних досліджень досі не вироблено, не можна однозначно стверджувати, що куріння е-сигарет не приносить шкоду. Особливо це стосується тих, хто ширяє вже тривалий час.
- Ілюзія нешкідливості куріння е-сигарет найчастіше призводить до збільшення споживання нікотину, що може викликати отруєння, так званий “нікотиновий удар”, що супроводжується погіршенням самопочуття, нудотою, порушенням координації і головними болями.
- Зміст пропіленгліколю в рідинах для е-сигарет може викликати алергію і, як наслідок, проблеми з органами дихання.
- Найчастіше при спробі кинути палити за допомогою електронних сигарет купується ще більш стійка звичка до ширяння. Менш шкідлива, але небезпечна. Наркологи та психіатри вважають, що за допомогою електронних сигарет можна кинути курити, використовуючи рідини без вмісту нікотину і поступово знижуючи кількість парів.
- Захоплення вейпінгом може перейти в своєрідне колекціонування, і тоді про економію коштів порівняно зі звичайним курінням говорити не доведеться. Постійне придбання нових сумішей, ароматизаторів і девайсів для е-сигарет — недешеве задоволення.
Психологічний аспект зняття залежності
Медики не втомлюються повторювати, що повністю позбутися звички «диміти» швидко неможливо. Саме тому необхідно зняти не стільки фізіологічну, скільки підсвідому тягу до куріння. Саме тут доречно ще раз згадати про переваги електронних сигарет. У міру зниження залежності обмінних процесів від токсинів необхідно переключити увагу на підсвідоме бажання тягнутися за білою паличкою.
Зробити це можна завдяки консультації з лікарем. Чому людина вдається до «допомоги» традиційної сигарети? Це можна пояснити такими причинами, як:
- бажання бути частиною певної соціальної групи;
- ілюзія розслаблення;
- тривала звичка проводити час саме так;
- згубний вплив оточення.
Відмінності електронної і звичайної сигарети
До них відносяться:
- Е-сигарета лише імітує процес куріння, насправді це вдихання пари, а не диму.
- Звичайна сигарета – це трубочка з паперу, заповнена подрібненим тютюном, часто доповнена фільтром з ацетатного волокна. Е-сигарета – це пристрій з випарником, що перетворює рідину в пару.
- У рідинах для е-сигарет використовується очищений нікотин або використовуються суміші без нікотину.
- Е-сигарети не мають негативного впливу на оточуючих, на відміну від звичайних сигарет.
- Електронні пристрої можна застосовувати в громадських місцях, тоді як куріння звичайних сигарет там заборонено.
- Вимагають обслуговування, заміни картриджів або дозаправки рідини та регулярної заправки акумулятора.
- Головне, що відрізняє е-сигарету від звичайної, це відсутність продуктів горіння, які завдають величезної шкоди організму.
Звичайне куріння однозначно шкодить як палючій людині, так і оточуючим. Якщо курець не в змозі відмовитися від цієї згубної пристрасті, то можна замінити звичайні сигарети електронними. Адже електронна сигарета, користь і шкода якої не можуть порівнюватися з традиційним курінням, менш небезпечна для здоров’я. А оскільки процес ширяння дуже схожий на куріння, то перехід на е-сигарету буде практично безболісним. Її можна з упевненістю назвати менш шкідливою заміною звичайним сигаретам.
Щоб зменшити негативні наслідки ширяння, необхідно ретельно контролювати дозування нікотину в рідинах. Слід звертати увагу на якість девайсів, рідин для ширяння та ароматизаторів.
Практичні висновки дослідників
Суперечка прихильників і противників електронних курильних пристроїв триває протягом багатьох років. Сьогодні можна з упевненістю сказати тільки одне: необхідні подальші наукові дослідження в цій області. Якщо говорити про накопичений обсяг відомостей до цього моменту, то всі позитивні сторони використання електронних сигарет можна розділити на кілька категорій:
- психологічні;
- естетичні;
- медичні;
- фізіологічні.
Як було сказано раніше, цілком позбутися згубної пристрасті допомагає поступове зменшення дози тютюну, що надходить в організм. Зробити це можна тільки під суворим наглядом лікаря. Не варто думати, що електронна сигарета корисна всім і кожному. Тільки після здачі встановленого лікарем переліку аналізів можна підібрати оптимальний курс м’якого зняття фізіологічної тяги.
Залежно від результатів обробки даних пацієнту видається рекомендація. Стосується вона змісту картриджа електронної сигарети. Настійно рекомендується строго виконувати всі поради медика. В цьому випадку електронний курильний пристрій допоможе протягом певного часу позбутися згубної звички. Для початку необхідно звернути увагу на фізіологічний аспект:
- Як часто протягом доби, тижня чи місяця людина курить.
- Загальний стаж куріння.
- Чи є захворювання в гострій або хронічній формі.