Чи допоможе сода від куріння: рецепти і рекомендації

Рослина аїр високо цінується в медицині східних країн, в тому числі в Індії і Китаї. У 18 столітті його було привезено до Америки, після чого чудодійний корінь розповсюдився в країни Європи, а також в Україну.
Сьогодні трав’яниста рослина вирощується як в якості прянощів, так і в медичних цілях, в тому числі для виготовлення засобів для відмови від куріння. Як аїр допомагає від куріння і які є протипоказання до застосування? Про це читайте в даній статті.

Механізм дії

Отже, що ж собою являє інгалятор «Нікоретте» і як саме він діє? В першу чергу варто сказати, що в його складі немає небезпечних хімікатів і смол, що містяться в звичайних сигаретах. В інгаляторі присутній нікотин, але він медичний і абсолютно безпечний для організму.

За допомогою цього засобу можна з більшою легкістю позбавитися від залежності. Все завдяки тому, що медичний нікотин набагато повільніше всмоктується і в менших кількостях потрапляє в кровотік. Застосування інгалятора «Нікоретте» дозволяє зробити синдром відміни менш вираженим і важким. А адже саме він найчастіше стає причиною повернення людини до колишнього звичаю.

Насправді існує кілька різновидів залежності, однією з яких є поведінкова форма. Люди з такою проблемою зазвичай курять тільки в компанії друзів. А ось залишаючись вдома, вони можуть і зовсім не згадувати про сигарети. Людям з такою залежністю легко побороти погану звичку за допомогою інгалятора. Він також бездоганно підійде тим, хто віддає перевагу відмовлятися від сигарет поступово.

Як ставляться лікарі до соди при відмові від куріння?

Багато лікарів скептично ставляться до народної медицини. Вони рекомендують не використовувати народні засоби в якості основного лікування, адже є певні норми і стандарти, прописані фахівцями.

Іншої думки дотримується доктор Неумивайкін. Він активно рекомендує содовий розчин як засіб проти куріння.

Переваги пристрою

Згідно з інструкцією із застосування та відгуками, інгалятор «Нікоретте» не викликає залежності, на відміну від звичайних сигарет. Крім того, користувачі відзначають ще кілька переваг цього пристрою, основними серед яких вважаються:

легкість і швидкість використання;
можливість відмовитися від тютюну поступово;
відсутність вагомих протипоказань;
відсутність диму, а отже, і негативного впливу на оточуючих людей і самого курця;
зручна форма випуску.

До слова, засіб випускається у вигляді мундштука. Інгалятор «Нікоретте» дуже зручно брати з собою і користуватися ним.

Чи небезпечно кидати курити за допомогою соди?

Приймати соду можна не всім. Відповідно, і кидати курити за допомогою цього продукту можна не всім. Існують протипоказання:

Якщо ваш організм схильний до алергічних реакцій, то соду краще не вживати. Вона може спровокувати алергічний напад.
Якщо у вас гіперчутлива зубна тканина, яка погано переносить зовнішні подразники, то полоскати рот содою або приймати її всередину теж не рекомендується. Це може загострити наявні проблеми.
Якщо у вас порушена кислотність шлунка, часто буває печія, є діагноз виразки шлунка, то в цих випадках приймати соду теж не можна.
При діагнозі панкреатит сода від куріння – це також не ваш метод боротьби з курінням. Навіть, якщо у вас підшлункова дає про себе знати тільки у свята, коли ви переїдаєте, в цьому випадку прийом соди може погіршити ваше здоров’я, про це говорять і відгуки лікарів.
При захворюваннях серцево-судинної системи, при наявності артеріальної гіпертензії від цього способу боротьби з курінням також потрібно відмовитися. В цьому випадку краще вибрати інші засоби для покращення ситуації.

Недоліки

За словами користувачів, у пристрою є деякі недоліки. Наприклад, деякі люди скаржаться на виникнення побічних ефектів у вигляді кашлю і дискомфорту в горлі, який з’являється одразу після використання інгалятора. Таким людям незручно використовувати мундштук, через що у них з’являється сильне бажання закурити. Хоча виробник пропонує альтернативні рішення – пластирі та таблетки.

Опис

Аїр болотний (його ж називають звичайним, а іноді – тростинним) – багаторічна трав’яниста рослина, яка може рости як у воді, так і на грунті. Стебло Аїра болотного зелене, росте прямо вгору, не розгалужується, має три грані і досягає висоти до 1,2 метра. Стебло оточене довгими вузькими листям зеленого кольору, по довжині стебло і листя можуть бути практично однаковими. Цвіте аїр дрібними квіточками жовто-зеленого відтінку, які формують качани близько 10 см завдовжки. Кореневища аїра товсті, до 3 сантиметрів в діаметрі, і довгі – їх довжина становить до півтора метра. Коріння мають жовтий колір з зеленуватим відтінком, ростуть в горизонтальній площині, розповзаючись близько до поверхні землі. Від основного кореневища вниз відходить велика кількість невеликих білих корінців.

Аїр в якості середовища проживання вибирає болотисті місцевості, берегові смуги річок і озер, добре розростається на мілководді. Може рости в каналах з водою, на затоплених луках. Аїру підходять грунти з великою кількістю піску, торфу, мулисті береги ставків. Часто великі зарості аїра сусідять з іншими болотними рослинами, хвощами, очеретами, різними видами осок.

Невибаглива і легко розмножується рослина, аїр болотний широко поширився по всьому світу. Шматки аірного кореня можуть довго плисти по річці, а потім, потік приносить їх до берега, де коріння дають проростки. Батьківщиною рослини вважаються азіатські країни, а в даний час аїр росте і в європейських країнах, і на північноамериканському континенті, і навіть в Бразилії. В Україні аїр росте по обидва боки уральських гір, його можна зустріти біля річок південноєвропейської частини України, в скандинавських болотах і в далекосхідних водоймах. У різних регіонах аїр отримав різні прізвиська – його називають «ір» і «ірний корінь». Вважається, що на території України аїр з’явився завдяки татарській навалі, з цим пов’язані такі його назви як «татарське зілля», «шабельник татарський» або просто «татарник». Серед відомих народних імен аїра тростинного також явр, півники, лепешнік, гавіар.

Як застосовувати інгалятор «Нікоретте»

Згідно з численними відгуками, це пристрій є не тільки ефективним, а й дуже зручним у використанні. На фото інгалятора «Нікоретте» можна побачити простоту його пристрою. Як же використовувати цей засіб? Дуже просто! Картриджі з нікотином необхідно всього лише вставити в спеціальний пластиковий мундштук. Змінні вироби випускаються у формі капсул. У кожному картриджі міститься циліндр з пористим матеріалом, в якому знаходиться приблизно 10 мг медичного нікотину.

Коли у людини з’являється сильне бажання закурити, їй слід взяти зібраний мундштук і зробити 2 глибокі вдихи. В результаті медичний нікотин проникає в кров через слизову оболонку рота. Примітно, що в процес не втягується дихальний апарат.

Невелике узагальнення

Людина повинна чітко розуміти, що без її бажання поради не допоможуть. Якщо дійсно хочеться кинути курити, потрібно вибрати відповідний метод і приступати. Повільно, але впевнено залежність буде йти. Головне – не зірватися і не закурити. Подібне трапляється часто, особливо якщо постійно перебувати в напрузі.

Одна справа позбутися фізичної залежності, але найстрашніше – це психологічна залежність. Щоб її подолати, необхідно докласти максимум зусиль. Щоб кидати курити було легше і швидше, потрібно кардинально змінити спосіб життя. Бажано почати займатися спортом, більше часу проводити на свіжому повітрі, читати книги, спілкуватися з цікавими людьми. Якщо це вдасться зробити, то залежність зникне швидко, адже ви будете зайняті виключно приємними справами. В результаті часу на думки про куріння просто не залишиться.

Якщо ви вперше використовуєте інгалятор, то не варто робити занадто глибокі вдихи. Таким чином ви зможете запобігти появі запаморочення. Ефект від застосування інгалятора «Нікоретте» проявляється поступово.

Кожного картриджа вистачає на кілька інгаляцій. За рахунок нього можна замінити близько чотирьох сигарет. Протягом доби не варто застосовувати більше 12 картриджів. Хоча зазвичай середньостатистичному курцеві цілком достатньо 5 штук.

Повна дозування, запропонована в інструкції, може використовуватися протягом двох місяців. Потім людині слід потроху скорочувати кількість застосовуваних картриджів, а через деякий час і зовсім відмовитися від пристосування. Таким чином можна без негативних симптомів і усіляких проблем позбутися від тютюнової залежності.

Основні методи

Є кілька способів і рецептів застосування бікарбонату натрію. При цьому потрібно пам’ятати, що є певні протипоказання для його застосування всередину.

Полоскання горла. Цілком безпечний варіант застосування бікарбонату натрію в якості боротьби з курінням. NaHCO3 володіє знезаражувальним ефектом. Як тільки виникає бажання покурити, необхідно провести полоскання. Полоскання потрібно проводити протягом кількох місяців. Ефект буде проявлятися у зменшенні бажання і кількості сигарет за рахунок зміни відчуттів після куріння.
Змінити відчуття і присмак від викурювання можна за допомогою сигарети, попередньо змоченої в NaHCO3. Згідно з відгуками, цей спосіб дуже сильно змінює відчуття до повного відрази.
Описано спосіб вживання порошку всередину. Цей метод може бути небезпечний для деяких людей, у кого є проблеми зі шлунком і кишечником.
Найбільш поширеним методом є насипати перед бажанням закурити невелику кількість соди на мову. Згідно з відгуками людей, через кілька секунд бажання курити відпадає. Один з користувачів відзначив повну огиду до процесу. Але цей спосіб також протипоказаний людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Найбільш поширеним методом є насипати перед бажанням закурити невелику кількість соди на мову.

Хімічний склад

Кореневища аїра є джерелом ефірної олії, яке може становити до 5% складу сировини, саме йому рослина зобов’язана своїм характерним пряним ароматом і присмаком. У аірній олії містяться численні терпени: азарон, каламенон, борнеол та інші, і крім цього, камфора, натуральні кислоти і фітонциди, що володіють антибактеріальною і протизапальною дією. Гіркі з’єднання, глікозиди і алкалоїдні з’єднання підсилюють оздоровчий ефект аїра болотного, позитивно діють на процеси перетравлення їжі, посилюють апетит, стимулюють вироблення шлункових соків. Також в аірних коренях є йод, смолисті сполуки, катехіни, таніни, слизові речовини, крохмаль та різноманітні вітаміни. Аїр надає жовчогінний ефект і тонізує жовчний міхур.

негативні прояви

Можуть розвиватися й інші симптоми, в тому числі:

мігрені;
запаморочення;
блювота і нудота;
гикавка;
незначні збої в роботі шлунково-кишкового тракту;
закладеність носа.

Вкрай рідко у людини, що використовує мундштук «Нікоретте», спостерігається прискорене серцебиття і аритмія.

Що ж стосується безсоння, запаморочення, безпричинної тривоги і головних болів, то все це ознаки синдрому відмови від тютюну. Щоб уникнути передозування засобом слід точно слідувати інструкції по його застосуванню.

До того ж варто зазначити, що застосування інгалятора вважається небезпечним для вагітних жінок і матерів-годувальниць. Перед початком терапії в таких випадках слід обов’язково порадитися з лікарем.

Як сода діє на організм при відмові від куріння?

Дія соди при відмові від куріння

Фахівці відзначають, що NaHCO3 в процесі боротьби з тютюнопалінням відіграє допоміжну роль. Для отримання по-справжньому тривалого результату необхідна регулярність і дотримання всіх порад. Тільки в цьому випадку метод принесе належний ефект.

Як і молоко, сода нейтралізує кислоти, що з’явилися від нікотину. При хімічному розпаді сигаретного диму найбільш сильними речовинами є нікотинова і яблучна кислоти, в більш рідкісних випадках синильна.

Гідрокарбонат натрію нормалізує кислотність в організмі людини, в результаті чого відбувається очищення смакових рецепторів. Після процедури смак у сигарети здатний навіть викликати нудоту.

На підсвідомому рівні ці відчуття закріпляться вже через тиждень. Курити після соди не хочеться протягом 6 годин, так знижується ломка.

В результаті застосування соди від сигарет спостерігається наступна дія:

організм поступово очищається від нікотину;
відбувається очищення крові;
поліпшується робота нирок;
колір обличчя стає білішим, пропадає жовтизна шкіри;
судинна система активно починає забезпечуватися киснем;
зуби стають білішими;
світлішають нігті;
пропадає запах з рота, так як содовий розчин має протимікробну дію;
наліт на зубах і мові пропадає.

Відгуки курців про інгалятори «Нікоретте»

Насправді відгуки людей, випробувавших дію цього пристосування на собі, суттєво різняться. Деяким користувачам дійсно вдалося за допомогою цього засобу відмовитися від сигарет, а ось інші після використання інгалятора продовжили пошуки більш ефективних препаратів.

Очевидно, що більшість негативних відгуків пов’язані, звичайно ж, з безуспішними спробами людей позбутися шкідливої звички. Хоча насправді звинувачувати в цьому препарат – не зовсім правильно. Адже нерідко причина того, що людина не може відмовитися від тютюну, криється в силі його звички і небажання з нею боротися. Такі відгуки зазвичай нічим не підкріплюються. Адже інгалятор не є панацеєю, він всього лише допомагає людині позбутися від нікотинової залежності на фізіологічному рівні, а от психологічно пацієнт повинен прийти до цього рішення самостійно.

У деяких відгуках користувачі розповідають про те, що через тривале використання «Нікоретте» вони зіткнулися із залежністю від самого інгалятора. Для позбавлення від цієї звички потрібно ще кілька місяців.

Крім усього іншого, нерідко в Мережі можна побачити відгуки, пов’язані з побічними ефектами, які провокує інгалятор. Так, багато користувачів часто скаржаться на появу неприємних відчуттів в горлі і легкого кашлю через використання «Нікоретте». Однак зазвичай ці симптоми зникають приблизно на третій день активного застосування мундштука.

Але як би там не було, все ж велика частина відгуків в Мережі є позитивними. Багато користувачів говорять про високу ефективність препарату і про те, наскільки корисним виявилося це засіб в боротьбі з нікотином.

Кращі рецепти розставання з тютюновою залежністю

Щоб дізнатися, як кинути курити за допомогою харчової соди, слід розглянути найбільш популярні і ефективні способи. А потім вибрати найбільш підходящий. Таких методів досить багато. Їх можна поділити на такі види:

Полоскання.
Внутрішнє вживання.
Содовий порошок на мову.
Сигарети з додаванням соди.

Перед використанням кожного способу бажано проконсультуватися з лікарем. Це особливо необхідно, якщо курець вирішує вживати соду всередину. Адже содовий порошок має ряд протипоказань. Зокрема, дану речовину не можна приймати в таких випадках, як:

цукровий діабет;
виразки органів шлунково-кишкового тракту;
знижена кислотність шлунка.

Содова терапія може допомогти тільки тим особам, у яких відсутні проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Слід пам’ятати, що сода є лугом. А при зниженій кислотності та інших шлункових патологіях розчин соди вкрай згубний для здоров’я органів травлення.

Содові полоскання

Даний метод базується на вживанні содового розчину щоразу, коли виникає бажання покурити. Щоб приготувати розчин, слід у воді (200 мл) розчинити соду (20-22 г). Як тільки з’явиться бажання затягтися сигаретою, необхідно набрати в рот розчин і в повільному темпі полоскати його, переганяючи рідина від однієї щоки в іншу (за добу можна проводити ці полоскання 3-5 разів). Курс терапії цим способом розрахований на 1,5-2 місяці.

Використовувати соду в лікувальних цілях слід з розумом

Содові полоскання також володіють антисептичними здібностями. При проведенні цієї процедури в ротовій порожнині будуть знищені всі патогенні мікроорганізми.

Внутрішнє вживання

Для приготування содового протипаливного помічника в воді (200 мл) розчиняється порошок (30-35 г). Приготовлений напій випивається 2-3 рази на добу. Лікарі не особливо рекомендують використовувати соду таким чином. По-перше, є ряд протипоказань, а по-друге, содовий розчин при боротьбі з тютюновою залежністю слід приймати натщесерце (за 20-30 хвилин до їди). А використання лужної рідини на голодний шлунок може нашкодити.

Содовий порошок на язик

Суть методики полягає в тому, що при кожному виникаючому бажанні покурити слід сипати на кінчик язика содовий порошок в обсязі щіпки і тримати його там протягом 20-25 секунд. Після цього ротова порожнина ретельно споліскується чистою водою. Через 30-40 секунд бажання покурити пропадає. Але часто використовувати такий спосіб не потрібно – частина соди потрапляє всередину і може завдати шкоди шлунку.

Сигарети з додаванням соди

Мабуть, це одна з найбільш неоднозначних методик, але її слід розглянути. Для виготовлення коктейлю знадобляться такі інгредієнти:

зола;
пташиний пух;
сода, розчинена у воді;
тютюн (можна вийняти з сигарети).

Зола перемішується з тютюном і пухом. Отримана суміш утрамбовується. Нею необхідно заповнити сигарету. Потім сигарета просочується содовою водою і добре просушується. Такі набивання використовують за прямим призначенням – їх курять. Ті, хто випробував цей спосіб, розповідають про огидні відчуття при такому курінні і подальшу відразу до всіх інших сигарет.

Головне, коли людина використовує даний спосіб при киданні сигарет, – це не придбати пачку звичайного тютюну і його не використовувати. Суть методики полягає саме в курінні содових сигарет. До речі, ще жоден курець не зміг до кінця викурити таку самокрутку – аж надто неприємні відчуття вона викликає.

Шкідливий вплив

Увага! Неприпустимо перевищення дозування препаратів, так як рослина містить деякі отруйні, а також наркотичні компоненти. Пам’ятайте також про можливість появи гіперчутливої реакції на інгредієнти.

Не можна вживати при гострій фазі кишкових хвороб, а також, якщо в шлунку підвищена кислотність.

Прийом всередину настойки кореня лепехи дозволений виключно при призначенні лікаря.

Заборонено вагітним, годуючим матерям і малюкам.

Яке з ліків найдоступніше за ціною?

На перший погляд антитютюнові засоби не можна назвати дешевими, але в порівнянні з сумою, яку курець щомісяця витрачає на сигарети, будь-яка з перерахованих коштів підходить під визначення – недорогий медикамент.

Краще відразу купувати якісний препарат, щоб ефект виправдав витрачені гроші. Також відзначено, що таблетки набагато дієвіші і швидше допомагають кинути згубну звичку, ніж спреї, льодяники і пластирі.

Підсумкова вартість терапії залежить від дозування та тривалості курсу. Чим вища ціна, тим краще ефективність і швидкість результату. Низька вартість, як правило, встановлюється на замінники сигарет, які полегшують процес відмови, але в разі припинення терапії, тяга може знову з’явитися.

Нікоретте, Табекс і Чампікс знаходяться в одному ціновому діапазоні. Однак в упаковці Табекс міститься 100 драже, а в Нікоретте – 30, вигода очевидна. З рейтингу, найдоступніша ціна у Брізантін.

Замість тютюну

Замість тютюну можна набивати сигарети різними травами. Наприклад, використовуйте чебрець, богородську траву, пижмо. Або візьміть таку суміш: звіробій, м’ята, подорожник, деревій, хвощ, евкаліпт, чебрець, буркун і шавлія.

Замінити тютюн також можна висушеною і дрібно нарізаною оболонкою кокосового горіха.

В Індії для тих, хто кидає палити, створили спеціальні сигарети на основі бамбука. До їх складу входять гвоздика, кориця, калган, куркума, лакричник, базилік, а в якості сигаретного паперу використовують листя евкаліпта.

Розчини для полоскання

Змішайте листя чорної смородини, м’яти перцевої і запашної у співвідношенні 1:2:2. Залийте 3 столові ложки сухої подрібненої суміші в термос 0,5 л крутого окропу, настоюйте 45 хвилин і процідіть. Використовуйте для полоскання ротової порожнини при виникненні бажання закурити.

Використовуйте для полоскання рота відвар пустирника. Змішайте 1 столову ложку суміші на склянку окропу, прокип’ятіть протягом 3-4 хвилин, процідіть.

Кожного разу, коли виникає бажання курити, полощіть рот 0,1%-м розчином срібла. У вас виникне неприємний металевий присмак у роті після куріння, який відіб’є бажання курити.

Полоскати рот розчином соди – 1 столова ложка на 200 мл води.

Змішайте корінь аїру і листя м’яти перцевої в пропорції 2:1. Залийте 1 столову ложку суміші 1 склянкою окропу, настоюйте 1-2 години в термосі. Процідіть і використовуйте для полоскання ротової порожнини при виникненні бажання закурити.

Залийте 10 г кореневищ змійовика 200 мл окропу. Дайте суміші настоятися, потім процідіть і використовуйте для полоскання рота 4-8 разів на день перед курінням.

Чому виникає звикання?

Сильну тягу викликає речовина нікотин, яке потрапляє в мозок через 10 секунд після першої затяжки. Залежність формується на рівні фізіології, оскільки нікотин впливає на центральну нервову систему. Під час куріння на клітинному рівні виділяється дофамін – гормон радості, задоволення. Саме він змушує нас повертатися до сигарети знову і знову.
Другий аспект – психологічний. Стреси або, навпаки, приємне проведення часу в компанії є зайвим приводом покурити. Часто це використовують як спосіб підтримати спілкування, влитися в колектив, сконцентруватися перед роботою або самоствердитися, якщо мова йде про підлітків.

Для шанувальників тютюну – це не просто залежність, а приємна щоденна церемонія, відмовитися від якої за своїм бажанням досить важко. Тому важливо знайти дієвий спосіб проти куріння.

Татарська трава в народній медицині

Аїр – рослина, що має індійське коріння. Сьогодні ці ліки називають «татарською травою», «татарським зіллям» тощо. Такі назви отримані невипадково, оскільки широкому поширенню рослини сприяли татарські кочівники. Вони використовували аїр для знезараження води під час своїх походів.

На сьогоднішній день «татарська трава» активно використовується в народній медицині. Були отримані позитивні відгуки, оскільки рослина має широкий спектр дій:

тонізуючу;
судинорозширювальну;
спазмолітичну;
кровоспинну та ін.