Якими повинні бути спосіб життя і дієта при епілепсії: корисні поради

Перелік негативних наслідків від куріння досить широкий, обговорювати негативний вплив тютюну на організм можна довго. На сьогоднішній день фахівці додали в цей список ще один пункт. Ризик виникнення епілептичних припадків у курців набагато вище, ніж у тих, хто не курить. Саме нікотин здатний збільшити ймовірність нападу. Тому куріння і загострення епілепсії – речі взаємопов’язані.

Що не можна при епілепсії?

Якщо людина схильний до нападів епілепсії, йому варто уважно поставитися до облаштування власної житлоплощі:

• Не можна тримати кухонне начиння з кераміки і скла, її безпечною альтернативою є пластиковий посуд. Ковбасні вироби, сир, хліб та інші продукти купуються нарізаними. Бажано рідше користуватися ножами, тримаючи їх в закритому місці. Від газової плити краще відмовитися, вибравши замість неї мультиварку або мікрохвильову піч. В крайньому випадку можна використовувати газову плиту, якщо в квартирі присутні інші люди.
• Заборонено обставляти кімнати меблями, наділену гострими кутами. Пол обов’язково закривається ковроліном або м’яким килимом. Меблів та аксесуарів зі скла бути не повинно.
• Небезпечно у ванній кімнаті тримати фен або інші електроприлади, залишати ріжучі предмети у відкритому доступі (навіть манікюрні ножиці).
• Заборонено встановлювати радіатори та обігрівачі там, де ймовірно їх падіння.
• Не можна жити в будинку з двома і більше поверхами, якщо відсутній ліфт. Драбини і сходи вкрай небезпечні для людини, якого турбують епілептичні припадки.

Але крім цього, для безпеки забороняється:

• Заборонено займатися всіма видами спорту, що представляють найменшу загрозу травми – катання на коні, акробатика, альпінізм, бокс. Небезпечно дозволяти собі надмірні навантаження (не тільки фізичні, але і розумові).
• Не можна палити. Сигарети не тільки негативно позначаються на стані людини, що страждає на епілепсію. Приступ, що трапляється в процесі куріння, загрожує пожежею.
• Небезпечно закриватися у ванній, у вбиральні. Засувку найкраще замінити табличкою «зайнято». Бажано відмовитися від купання у ванній на користь душа, так як є небезпека захлинутися при нападі. Гаряча вода протипоказана, як і похід в сауну і лазню. Вплив високих температур протягом тривалого часу призводить до реальної загрози нападу.
• Не можна приймати спиртне, алкоголь здатний активізувати припадок, негативно позначається на стані хворого. В крайньому випадку чоловікам можна не більше 2 келихів вина, жінкам – одного.
• Небезпечно приховувати проблему від колег по роботі. Вони повинні знати про можливість нападу, чітко уявляти собі процес надання допомоги при нападі. Бажано забезпечити для себе на роботі комплект чистого одягу.

дослідження

Важливо відзначити, що серйозні дослідження щодо зв’язку здоров’я курця з нападами «падучої хвороби» ведуться американськими вченими, які вивчають навіть поодинокі випадки. У нашій країні точна статистика захворювань на епілепсію не ведеться. Хворі перебувають на обліку і отримують медичні консультації. Чи можна курити хворим на епілепсію або не можна, кожен вирішує самостійно, але лікарі одноголосно стверджують, що робити це категорично заборонено.

Думки фахівців, що досліджували взаємозв’язок епіліптіческіх нападів з курінням і алкоголем, сходяться в наступному:

• вживання алкоголю не впливає на епіліптіческіе припадки;
• люди, які страждають від епілепсії і одночасно палять цигарки, піддають своє здоров’я і життя небезпеці, тому що саме куріння провокує інтенсивний розвиток хвороби;
• дітям з діагнозом «епілепсія» протипоказано навіть пасивне куріння;
• шансів на повне одужання у курців набагато менше.

Що можна при епілепсії?

Список дій, заборонених при епілепсії, довгий, проте часто в нього включаються помилкові пункти.

Спорт – чи можна їм займатися?

Фізична активність корисна кожній людині, в тому числі і страждає епілептичними припадками. При виборі виду спорту потрібно враховувати регулярність припадків, умови їх виникнення. Програми бажано вибирати разом з лікарем. Швидше за все, епілептику підійдуть командні ігри – волейбол, футбол, можна спробувати художню гімнастику. Навантаження при цьому повинна залишатися мінімальною, перенапруження не допускається.

Відмова від плавання, корисного для здоров’я, також не завжди обов’язковий. Убезпечити себе в басейні допоможуть прості правила:

• Не можна відвідувати басейн без супроводу спостерігача, здатного при необхідності прийти на допомогу.
• Заборонено пірнання, стрибки з вишки, з бортиків басейну.
• Небезпечно купання в надто холодній воді.
• Не можна плавати в стані поганого самопочуття, якщо є проблема частих рецидивів нападів.
• Заборонено відпливати далеко від краю басейну, вибирати глибокі басейни.

Телевізор – чи можна його дивитися?

Існує думка, що перегляд телепередач протипоказаний людям з епілепсією. Згідно зі статистикою, напади, спровоковані подібним заняттям, спостерігаються тільки у 1% епілептиків, які страждають надмірною чутливістю до світла.

Дивитися телевізор можна, керуючись такими правилами:

• Перебувати менш ніж в 2 метрах від телевізійного екрану можна. Для перемикання каналів слід застосовувати пульт.
• Рівень очей обов’язково знаходиться на рівні екрану, вище підніматися не можна.
• Перегляд повинен відбуватися в освітленій кімнаті, не можна залишати телевізор в якості єдиного джерела світла.
• Оптимальний розмір екрану – невеликий, домашні кінотеатри стануть неправильним придбанням для епілептика.

Комп’ютер і відеоігри – чи можна ними користуватися?

Чутки про недоступність комп’ютера для епілептика не мають з дійсністю нічого спільного.

Правила безпеки прості, дотримуватися їх просто:

• Комп’ютер розташовується в світлій кімнаті, робоча зона ретельно висвітлюється.
• Відблиски від джерел світла, вікон не повинні падати на монітор.
• Зберігається відстань від 35 см між очима і екраном.
• Робота ведеться лише в спокійному стані, втома – протипоказання для користування комп’ютером.
• Поєднання роботи за комп’ютером з переглядом телевізора небезпечно.
• Перерви, в процесі яких відпочивають очі, повинні бути частими, тривале сидіння за комп’ютером протипоказано.

Правила безпечної взаємодії з комп’ютером і телевізором актуальні і для проведення часу з відеоіграми.

Автор статті: Соков Андрій Володимирович, лікар-невролог

kakbyk.ru

Про хворобу і курінні

Захворювання не відноситься до розряду психічних хвороб, але відхилення в психіці у хворих можуть бути. Це пов’язано з впливом супутніх захворювань (атрофія або пухлина мозку). Соціальна адаптація таким хворим дається важче, що може стати причиною нервового потрясіння.

Відомо, що при курінні в першу чергу страждають судини. Найбільш чутливими до нікотину є судини головного мозку.

Так як при епілепсії в мозку виникають електричні імпульси, що викликають конвульсії і спазми в м’язах, присутність нікотинової отрути може тільки погіршити, а в деяких ситуаціях і спровокувати напад.

Вченими відзначені випадки, коли людина під впливом регулярного куріння відчував епіліптіческіе зриви, які припинялися після розставання зі шкідливою звичкою. Крім того, за твердженням лікарів, які спостерігали пацієнтів з епілепсією, припадки у людини, яка палить відбуваються набагато частіше, ніж у некурящого. Звичайно, куріння не є основною причиною виникнення судом і нападів, але згубний вплив на стан здоров’я воно надає. Лікарі відзначають наступне:

• напади трапляються набагато частіше з тенденцією до збільшення кількості;
• напад триває довше за часом, конвульсії виражені яскравіше;
• нікотин і тютюновий дим сприяють збудливості кори головного мозку.

Безпека – що не можна епілептику

• людині, яка страждає на епілепсію, не можна керувати автотранспортом;
• уникайте носіння і підняття гарячих предметів і рідин;
• щоб уникнути термічного пошкодження звичайній плиті віддавайте перевагу мікрохвильову піч;
• розташовуйте меблі і предмети таким чином, щоб при падінні небезпека ушкоджень була якомога менше.
• Радіатори і печі можна ізолювати,
• не замикав двері в ванній кімнаті і в туалеті, рекомендується встановлювати двері, які відкриваються назовні;
• будучи вдома наодинці, уникайте приймати душ або ванну;
• виходячи з дому, беріть з собою достатню кількість ліків;
• не плавав без стороннього нагляду, при поїздці на човні обов’язково надягайте рятувальний жилет.

Надання допомоги під час епілептичного нападу

Епілептичні припадки припиняються зазвичай самі по собі приблизно через 1-5 хвилин.

При наданні допомоги:

• зберігайте спокій;
• при появі передвісників укладіть хворого в ліжко, на підлогу або на землю. Відпустіть одяг, особливо комір сорочки.
• по можливості, виведіть хворого подалі від знаходяться поблизу небезпечних зон (проїжджа частина, водойма, можливість падіння, гострі об’єкти та ін.);
• стежте за хворим, поки він не прийде до тями, з’ясуйте тривалість припадку;
• після судом у хворого відсутня кашльовий і ковтальний рефлекс. Щоб уникнути попадання в дихальні шляхи слини або блювотних мас поверніть хворого на бік і залиште його лежати в такому положенні.
• після нападу хворий знаходиться в злегка затуманеній і сонному стані. Дайте йому полежати і поспати.
• іноді після нападу може виникнути збудження. Спокійно почекайте, поки воно пройде.

Що не можна при нападі

• нічого не кладіть хворому в рот! Поширена помилка, що необхідно помістити що-небудь між зубами. Прикушення мови відбувається відразу після початку нападу, і уникнути цього неможливо, до того ж, це не становить особливої ​​небезпеки. Помістивши в рот твердий предмет, можна викликати небезпеку зламати зуби, спровокувати у хворого блювоту, пошкодити ротову порожнину і ін;
• не намагайтеся «протидіяти» затверділим м’язам;
• під час нападу не пропонуйте хворому пити, а також не лийте воду на хворого;
• не намагайтеся реанімувати хворого;
• намагатися привести знаходиться в розслабленому несвідомому стані хворого до тями, трясучи і ляскаючи і даючи йому понюхати нашатир, марно.

Ізраїльські лікарі-неврологи часто допомагають вилікувати епілепсію навіть в найскладніших випадках. У нас постійно з’являються нові методики і препарати, залиште ваші дані і наш консультує лікар переговорить з вами по телефону і відповість на всі запитання.

куріння

Куріння є фактором, який здатний учащати напади і ускладнювати перебіг хвороби. Також куріння є прямою загрозою виникнення пожеж.

Крім усього перерахованого вище, людям, які хворіють на епілепсію, слід обмежувати себе і в інших сферах.

Варто оберігати себе, і триматися подалі від тих факторів, які можуть провокувати напади і ускладнювати перебіг захворювання.

Не варто випробовувати долю, адже напад може статися де завгодно.

www.medokno.com

Лікувальне харчування для дітей

Меню для дорослих підходить дітям у віці від 13 років, однак раціон додатково коригується дієтологом.

Дієти не призначаються малюкам молодше одного року. Діти до 12 років повинні вживати в їжу спеціальні жирні коктейлі на основі молочних продуктів підвищеної жирності. Рецепти підбираються дієтологом. Молочний коктейль замінює дитині десерт.

Дієта при епілепсії у дітей включає:

• вживання овочевих соків;
• велика кількість фруктів;
• козяче молоко;
• відмова від кондитерських виробів.

При збагаченні раціону жирними молочними коктейлями у дитини можуть спостерігатися такі симптоми:

• нудота;
• слабкість;
• відсутність апетиту;
• проблеми з травленням;
• апатія.

При появі таких симптомів необхідно проконсультуватися з лікарем.

Підліткам призначають короткочасну кетогенную схему харчування

. Як правило, в підлітковому віці ефективність лікування стає помітна дуже швидко.

Як виробляють безалкогольне пиво?

Для видалення зі складу напою спирту можливе застосування двох способів:

1. Дезалкоголізація за допомогою подвійної фільтрації або випарювання. Складних процедур піддається вже готове пиво, на виході отримують його безалкогольний аналог. Спосіб популярний серед виробників, оскільки повністю зберігає унікальний смак і аромат пива.
2. Купірування процесів бродіння. Завдяки низькотемпературних технологій, виробники значно зменшують відсоток спиртового змісту в хмелі. Мінус цього способу – смак отриманого напою солодший, ніж у алкогольних аналогів.

Детальніше про виробництво безалкогольного пива дізнайтеся, подивившись ролик від каналу «Це цікаво».

антидепресанти

Психотропні препарати допомагають хворому справитися з апатією, тугою і тривожними станами. Вони нормалізують якість сну, а також покращують апетит і настрій.

Антидепресанти призначаються в таких випадках:

• безсоння;
• різні види розладів;
• панічні атаки.

Медикамент призупиняє процес розпаду серотоніну, дофаміну і норадреналіну – нейромедіаторів, що відповідають за настрій. Антидепресант також підвищує їх концентрацію в організмі.

У разі апатичного стану і загальмованості використовуються стимулююча різновид кошти, яка нормалізує психічну активність людини. При тривожних станах призначаються препарати з седативною (заспокійливою) дією.

Неправильне використання психотропних засобів може викликати проблеми зі сприйняттям і сексуальною функцією. Можливі також відчуття тривоги, загальна слабкість, тремтіння кінцівок і стан загальмованості. При передозуванні хворому необхідна кваліфікована медична допомога, так як ситуація несе загрозу його життя.

У разі тривалого використання ліки необхідно поступово зменшувати дозу. Інакше можливий розвиток синдрому відміни (реакція організму після припинення прийому ліків). Такий ефект може розтягнутися від двох тижнів до місяця.

Скільки живуть люди, чи можна померти: прогноз

До цієї недуги може бути піддається кожна людина в будь-якому віці – від новонародженого до дорослого.

Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, стежити за своїм станом, то людина може працювати, мати сім’ю і жити досить довго.

Вмирають люди від епілепсії? Летальний результат серед хворих на цю недугу зустрічається досить часто.

Велика частина смертей від епілепсії припадає на психічні розлади, самогубства, травми, отримані в результаті нападів.

Люди, хворі на епілепсію – звичайні нормальні члени суспільства.

Практично вони нічим не відрізняються від інших, мають такі ж права і обов’язки.

Найголовніше – позитивний настрій самого пацієнта, виконання лікарських рекомендацій, відмова від шкідливих звичок.

Обов’язково потрібно наповнювати свій день корисними і цікавими справами, спілкуватися з іншими людьми, по можливості займатися спортом. Лікування і правильний спосіб життя допоможуть вам перемогти цю недугу.

nerv.guru

підсумки

Складно сказати, яке пиво шкідливіше: алкогольне або безалкогольне. Все залежить від кількості випитого напою і наявних протипоказань. Слід пам’ятати про те, як впливає цей продукт на організм незалежно від статі і віку людини. Вживайте пінний напій в міру.

Переважна більшість антидепресантів категорично несумісні з алкоголем. Присутність алкоголю в крові різко збільшує ймовірність виникнення побічних ефектів антидепресантів: вони можуть дати чимало серйозних ускладнень на всілякі системи організму, в першу чергу – на центральну нервову систему. Тому майже з усіма антидепресантами алкоголь поєднувати забороняється.

Майже всі антидепресанти несумісні з алкоголем.

Крім того, антидепресанти нерідко бувають гепатотоксичність: тобто вони можуть негативно вплинути на печінку навіть самі по собі. Якщо до того ж ще й вживати спиртне, ймовірність пошкодити печінку різко зростає. Читайте окрему статтю про те, як уникнути шкоди для печінки від лікарських препаратів і що робити, якщо пошкодження вже відбулося.

основа раціону

Кетогенная дієта при епілепсії – це основне меню хворого. Суть такого харчування полягає в значному переважанні жирів над білками і вуглеводами. Таки чином, меню хворого на 70% складається з жирів.

Даний вид дієти при епілепсії заснований на утворенні великої кількість кетонів – продуктів жирового розпаду. Ці речовини мають протисудомну дію, ніж і обумовлюється ефективність лікування.

Таким чином, основу раціону складають такі продукти:

• рослинні масла;
• жирні сорти м’яса;
• сало;
• молочні продукти підвищеної жирності.

Така дієта протипоказана пацієнтам з нирковою або печінковою недостатністю. Підвищення кількості споживаних жирів призводить до підвищення навантаження на печінку, що при патологіях цього органу може бути небезпечно для пацієнта.

Лікувальна меню призначається і підбирається тільки лікарем, самостійно змінювати раціон не можна. Слід пам’ятати, що харчування доповнює, але не замінює медикаментозне лікування, тому ні в якому разі не можна припиняти прийом лікарських засобів, рекомендованих лікарем.

вживання

Навіщо ж потрібно безалкогольне пиво? Найчастіше його вибирають ті, хто не хоче «відділятися від компанії”, але збирається сісти за кермо автомобіля. Але існує чимало ситуацій, коли вживання безалкогольного пива може завдати відчутної шкоди здоров’ю:

• Чи можна пити безалкогольне пиво з антидепресантами? Назва напою вводить обивателів в оману, проте думка лікарів із цього приводу єдине: не можна одночасно вживати дані ліки і будь-який вид пінного напою;
• Високий вміст вуглеводів в продукті обмежує можливість його прийому спортсменами: він не принесе ніякої користі ні до, ні після тренування. Бодібілдинг і безалкогольне пиво також несумісні: зайва жирова прошарок бодібілдерам не потрібна;
• Чи можна поправитися від безалкогольного пива? Незважаючи на низьку калорійність – всього 30 ккал на 100 г -поправіться при його регулярному прийомі дійсно досить легко. У пляшці 0,5 л вже 150 ккал, а в 2 л – цілих 600! Крім того, додатковий жир додасть традиційна калорійна закуска, повсюдно вживається з популярним напоєм (чіпси, сухарики та горішки мають велику енергетичну цінність);
• Строго заборонено напій до і після ботокса і аналогічних косметичних втручань. Спиртова складова пива призведе до неконтрольованого розширення і звуження судин, що позначиться на результаті процедури. У кращому випадку уколи ботокса виявляться марними, в гіршому – препарат рознесеться по судинах на сусідні тканини. В результаті виникнуть гематоми, синці і припухлості великих областей. Можливе ураження м’язових тканин, і, як наслідок, знадобиться подальше лікування і реабілітація;
• Вибирають «безалкогольний» варіант пива необережні люди, що проходять лікування від різних захворювань антибактеріальними препаратами: ті, хто ігнорує присутність невеликої кількості спирту в пінному напої, вірять в його сумісність і з ліками. Однак це далеко не невинне оману. Безалкогольне пиво і антибіотики вживати спільно не рекомендоване, оскільки таке поєднання дуже токсично, зокрема, для печінки. Дія ліків в такому випадку буде менш ефективно і навіть частково блоковано, а організм здатний «здивувати» абсолютно непередбачуваними ускладненнями;

інгібітори МАО

Інгібітори МАО – це активні речовини, здатні пригнічувати (тобто сповільнювати ферментативну реакцію) фермент моноаміноксидази. До них відносяться препарати, що містять в своєму складі наступні діючі речовини (в дужках вказані найбільш популярні торгові найменування ліків, що містять дане діюча речовина):

• моклобемид (аурорікс)
• Пірліндол (піразидол)

Під час прийому інгібіторів МАО слід уникати алкоголю, щоб не допустити виникнення тірамінового синдрому і серотонінового синдрому. Вживання міцніших алкогольних напоїв у поєднанні з інгібіторами МАО загрожує пригніченням дихального центру. При прийомі антидепресантів даного класу слід дотримуватися суворої дієти, тому що є чимало продуктів і ліків, з якими ці препарати поєднувати не можна. Загляньте в перші-ліпші інструкції до ліків, які є у вас вдома: у багатьох з них ви напевно знайдете вказівку не поєднувати прийом з інгібіторами МАО.

В чому суть

Дуже важливо побудувати харчування при епілепсії грамотно. Це медичний феномен. У кетонові харчуванні важливо дотримати певні пропорції білків, жирів, вуглеводів. Потрібно забезпечити зменшення споживання вуглеводів і збільшити споживання жирів. Дану дієту повинен призначати виключно лікар.

Трохи історії. В середині 19-го століття лікарі помітили, що у дітей, хворих на епілепсію, після збільшення кількості споживаних жирних страв в меню знижувалася частота і сила приступів. Таке спостерігалося у 9-ти пацієнтів з 10-ти. Тоді ще не були відкриті речовини з антіконвульсівнимі дією. Лікарі просто рекомендували збільшити кількість жирів.

У 20-і рр. минулого століття американські дієтологи розробили меню, в якому основну частину становили жири. При цьому рекомендувалося зменшити число білків. Вуглеводи взагалі зводилися до мінімуму.

У 20-му столітті стали активно застосовуватися ліки від епілепсії. Про дієті забули. Нове життя їй дав американський режисер. Його дочка страждала від епілепсії, а ліки викликали масу побічних ефектів. У розпачі батько спробував скористатися забутої дієтою. Незабаром число нападів різко скоротилося.

Особливо ретельно підбирається дієта при епілепсії у дітей. Величезна роль в ній відводиться жирам. Вони можуть включатися в молочні напої. Важливо, щоб доктор підібрав індивідуальне співвідношення жирів і інших компонентів для конкретного пацієнта. Харчуватися потрібно грамотно. Їжа не повинна навантажувати організм вуглеводами. Це може привести до зниження активності в дитячому та підлітковому віці. Завдання батьків – строго стежити за раціоном дитини.

Саме таке серйозне обмеження дає очікуваний результат – в організм не надходять речовини, здатні спровокувати черговий напад. Напади спостерігаються набагато рідше. Є відгуки пацієнтів, згідно з якими напади при кетогенной дієті і зовсім припинилися. Ці щасливчики дозволили собі жити нормальним життям.

Важливо, щоб доктор регулярно цікавився у пацієнта, як він себе почуває після початку дієти, як змінюється його стан, чи змінилася частота і тривалість нападів, чому вони стали рідше. Він повинен враховувати з’явилися розлади, побічні ефекти. Основна вимога даної дієти – помірне голодування і суворі обмеження в продуктах.

Кетогенная дієта при епілепсії у дорослих вимагає дотримуватися істотних обмежень. Якщо ви зважитеся на таку дієту, потрібно буде забути про мінеральну воду. У ній занадто багато мікроелементів і газу. Хворому потрібно обмежити себе у фізичній активності. Якщо є на те показання, лікар може навіть рекомендувати пацієнту постільний режим.

Для дорослих перші три дні – це, фактично, голодовка. Можна буде тільки пити. На четвертий день можна їсти тверду їжу. Важливо робити все строго за рекомендаціями лікаря.

Всі продукти діляться на кілька прийомів (5-6). В сумі вони повинні скласти добову норму. Не можна при епілепсії перевантажувати організм великими порціями продуктів. Вони повинні бути дуже маленькими і складати лише четверту частину від звичної порції.

На час дієти з раціону потрібно повністю прибрати макарони, хліб (пшеничний), морква, картопля, буряк, крупи, цукор, мед, вино. Звична каша, хліб і т.д. можуть спровокувати нові напади. Перевага, крім жирних страв, віддається гречці, бобових, гороху, рису, фенхелю. Ці продукти містять трудноперевариваемие вуглеводи.

Рекомендоване меню

Прийоми їжі при кетогенная харчуванні повинні бути рівноцінні по співвідношенню білків, вуглеводів і жирів. Найчастіше застосовується пропорція 1: 4, де зліва – сума вуглеводів і білків, праворуч – жири. Харчуватися необхідно рівномірно 4-5 разів на день, вечірня порція – за 3 години до відходу до сну.

Перший день:

• 1-й прийом їжі. Сирна запіканка.
• 2-й прийом. Грейпфрут.
• 3-й прийом. М’ясний суп, печінковий паштет.
• 4-й прийом. Шматочок сиру.
• 5-й прийом. Овочева запіканка.

Другий день:

• 1-й прийом їжі. Овочевий омлет.
• 2-й прийом. Фруктовий салат з йогуртом.
• 3-й прийом. Курячий суп, салат з овочів.
• 4-й прийом. Авокадо.
• 5-й прийом. Рибна запіканка.

Третій день:

• 1-й прийом їжі. Відварені яйця, паштет.
• 2-й прийом. Апельсин.
• 3-й прийом. Рибний суп, тушковані овочі.
• 4-й прийом. Йогурт.
• 5-й прийом. Відварене м’ясо, овочевий салат.

Протягом дієти пацієнт повинен вживати рідину в рекомендованому кількості.

Це приблизний варіант розподілу продуктів на прийоми. У більшості випадків лікувальне меню складає дієтолог, так як він володіє відповідною кваліфікацією. Для розрахунку процентної частки білків, жирів і вуглеводів на один прийом їжі використовуються комп’ютерні програми.

Пропонуємо меню на тиждень.

Для вживання дозволені:

• курка, індичка;
• молочне і кисломолочні;
• яйця;
• морська риба (оселедець, лосось, тунець).

Щоб правильно увійти в дієту, три дня потрібно голодувати. Дозволено лише випивати звичайну воду. За раз можна випити 150-200 мл. Мінеральна вода також під забороною, навіть якщо вона без газу. З четвертого дня можна акуратно вводити продукти.

День четвертий:

• масло вершкове (чайна ложка), варені яйця курячі (2шт), чай або кава з жирними вершками;
• сосиски відварні (2шт.), четвертина помідора, майонез (півтори чайні ложки);
• сир (жирний) зі сметаною;
• грудка відварна куряча (1 шт.), масло вершкове. (10 гр.), Стручкова квасоля (готувати на пару), оливкова олія (2 ст. Ложки), чай або кава з вершками.

День п’ятий:

• хліб з маслом (вершковим);
• індичка (150 гр), овочевий салат (огірок з цибулею, заправлені оливковою олією);
• щі зі сметаною (жирної), смажена з помідорами свинина, чай з додаванням жирних вершків;
• яєчня з грудинкою, огірок свіжий, хліб (шматочок).

День шостий:

• чотири перепелиних яйця (круто), кава з вершками;
• яловичина відварна (150 гр);
• індичка відварна, салат з помідорів з майонезом;
• нежирна відварна риба, відварна спаржа (1 / 2порціі).

Дієта, як бачите, дуже сувора. Багатьом здасться, що порції дуже маленькі. Так і є, тому допускаються невеликі перекуси. Між трапезами можна дозволити собі кисломолочні продукти.

Мета кетогенной дієти – спалювати жирові тканини. При цьому м’язова маса не страждає, адже організм отримує достатньо білкової їжі. Такий спосіб харчування використовують навіть спортсмени. Це джерело сил, енергії.

Нюхальний і жувальний тютюн майже так само шкідливий, як курильний

Група неврологів з Медичної школи Гарварда (Бостон, Массачусетс) провела систематичне дослідження впливу постійного вживання нікотину, алкоголю і кофеїну на частоту епілептичних припадків. Результати їх роботи публікує журнал Epileplsia.

Вчені з’ясували, що саме тютюн значно підвищує ймовірність нападів.

Автори роботи використовували дані дослідження стану здоров’я медсестер – масштабний набір даних, зареєстрованих при опитуванні 116 608 медичних сестер у віці 25-42 років по всій країні. Вони заповнювали детальну анкету, яка відображатиме їх спосіб життя, історію захворювань, а також шкідливі звички і випадки нападів.

Сумісність з алкоголем

Етиловий спирт впливає на лікарські засоби. Алкоголь нейтралізує, блокує, зменшує або підсилює ефективність антидепресантів. При спільному вживанні основний удар бере на себе печінку, якій потрібно впоратися з величезною кількістю отруйних речовин.

Легка перемога! Лікарі в шоці: «Ефективний і доступний засіб від алкоголізму існує. »Читати далі >>>

Етанол пригнічує природні реакції, а також пригнічує регулюючі центри. Антидепресанти діють навпаки – вони нормалізують функції організму. В результаті комбінування двох речовин, психоемоційний фон пацієнта може різко змінюватися: життєрадісність і бадьорість перетікати в депресію і погіршення загального стану.

Психотропні ліки і випивка впливають на організм через дофамін, серотонін, норадреналін, мелатонін і адреналін. Кількість вироблюваних біологічно активних речовин (моноаминов) залежить від концентрації етанолу в крові. В результаті великої витрати, виникає їх дефіцит.

трициклічні

Цей різновид психотропних ліків призначається при апатії. Характерною особливістю препарату є циклічна зв’язка трьох молекул.

З цієї групи антидепресантів найчастіше застосовують:

Якщо при медикаментозної терапії з використанням трициклічного складу прийняти алкоголь, то він підсилить його побічні прояви. Під забороною навіть безалкогольне пиво.

СИОЗС – селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну

Хворі переносять СИОЗС краще, ніж їх попередники.

Серед них часто використовуються такі препарати:

Незважаючи на те що ця група менш токсична, під час використання антидепресантів також не рекомендується вживати алкогольні напої.

інгібітори МАО

Інгібітори МАО пригнічують вироблення ферменту (моноамінооксидази), що руйнує адреналін, гістамін і серотонін. В результаті нейромедіатори накопичуються, що призводить до нормалізації стану пацієнта.

Ця категорія препаратів відрізняється високою токсичністю. У період застосування інгібіторів МАО вживати спиртне небезпечно. Навіть безалкогольне пиво слід виключити, так як в будь-якому сорті бурштинового напою присутня велика кількість тираміну. Речовина піднімає рівень адреналіну. При лікуванні психотропною засобом цей ефект може стати причиною неприємних наслідків.

Інші види

Крім перерахованих видів антидепресантів, фахівці часто призначають ліки на основі адеметіоніна і препарати рослинного походження. Адеметіоніновие кошти допомагають організму виробляти мелатонін.

Вони покращують якість сну і настрій пацієнта, а також усувають тривожність. При використанні цих медикаментозних засобів вживання випивки допускається. Однак перед тим як збиратися на торжество з застіллям, бажано проконсультуватися з фахівцем.

У легких випадках лікар може призначити рослинні препарати. Ліки на основі звіробою діють м’яко, без яскраво виражених побічних проявів. На відміну від інших психотропних засобів, вони відпускаються без рецепта. Однак поєднувати рослинні медикаменти також не рекомендується.

симптоми

Всього лікарі виділяють майже 40 типів епілептичних припадків, і здогадатися про зв’язок їх з епілептичним вогнищем часом досить важко. Класичне прояв епілепсії – судорожний пароксизм з тоніко-клонічними судомами, піною з рота, мимовільним сечовипусканням.

Трохи менш відомий абсанс – теж вид епілептичного нападу, що виявляється завмиранням хворого, зупинкою всієї його попередньої діяльності, відсутністю реакції на зовнішні подразники. Вийшовши зі ступору, людина не пам’ятає нічого, а про припадку дізнається від оточуючих.

причини

Причина епілептичних нападів (вони, до речі, бувають дуже різними, зовсім необов’язково це класичні конвульсії з піною у рота) – підвищена збудливість і активність нейронів мозку. А ось що саме призводить до такої поведінки нейронів, і чому це поведінка «заразно» для інших нервових клітин – ще належить з’ясувати медицині.

Цікаво, що в останніх двох групах ризику розвивається не класична епілепсія, а так званий «епісиндром» – коли напад, схожий на епілептичний, починається після рясних пиятик чи викурювання декількох сигарет протягом короткого часу.

Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)

Серотонін – сигнальне речовина (- нейромедіатор). Клітини мозку обмінюються молекулами серотоніну, щоб передавати інформацію. При депресії спостерігається дисбаланс серотоніну.

Уявіть, що клітини мозку перекидаються молекулами як м’ячиками. Місце контакту відростків клітин називається синапсом. Коли клітина отримує молекулу серотоніну, то сигнал прийнятий, серотонін клітці більше не потрібен, і вона від нього позбавляється. Видалення серотоніну з синапсу називається зворотне захоплення.Якщо цього процесу перешкодити (пригнічувати), то серотоніну в синапсі побільшає. Це посилить або продовжить сигнал. Якимось не до кінця зрозумілим чином це полегшить депресію, стабілізувавши настрій. Саме це і роблять антидепресанти цієї групи.

СИОЗС – це препарати, що містять в своєму складі наступні діючі речовини (в дужках вказані найбільш популярні торгові найменування ліків, що містять дане діюча речовина):

• флуоксетин (депрекс, портал, прозак, профлузак, флувал)
• сертралин (алевал, асентра, депрефолт, золофт, серената, Серліфт, Стимулотон, Торін)
• пароксетин (адепресс, актапароксетін, паксіл, плиз, Рексетин, сірестілл)
• циталопрам (Опра, прам, сіозам, ципрамил, цітол)
• есциталопрам (ленуксін, мірацітол, Селектра, Ципралекс, ейсіпі)
• флувоксамин (феварін)
• венлафаксин (Велаксин, велафакс, ньювелонг, ефевелон)
• дулоксетин (сімбалта)

З селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну алкоголь не можна поєднувати тому, що алкоголь і сам до певного моменту пролонгує (подовжує) дію внутрімозкового серотоніну, до того ж є і індуктором синтезу дофаміну (як інгібітори МАО (моноамінооксидази), теж антидепресанти і теж несумісні з алкоголем) . Тому, з одного боку, при одночасному прийомі алкоголю з антидепресантами може відбуватися конкуренція за субстрат, і це посилить не тільки прямі, скільки побічні (небажані) ефекти антидепресантів.

Ці побічні ефекти, зазначені в інструкції по застосуванню, можуть розвинутися і при стандартному прийомі і дозуванні антидепресантів: за рахунок поліморфізму серотонінових рецепторів можуть розвинутися ефекти, протилежні очікуваним (дивлячись на які рецептори подіє антидепресант – на ті, на які він націлений, або на протилежні . і ті, і інші – серотонінові). При одночасній дії алкоголю ймовірність і ступінь збудження серотонінових рецепторів різного виду виявляється практично непередбачуваною.

Вплив тютюнового диму на жінок і дітей, які страждають на епілепсію

Жіночий організм набагато чутливіше до тютюнової залежності, відповідно, жінці кинути палити складніше. Негативний вплив нікотину позначається на організмі прекрасної половини населення набагато сильніше. Якщо взяти до уваги епілептиформні припадки, то у жінок через інтенсивне куріння вони трапляються частіше. Крім того, жіночий організм відчуває в ці моменти сильний стрес, виникає ризик розвитку патологічних змін в організмі майбутньої дитини.
Окремо слід розповісти про вплив тютюнового диму на дитячий організм. Як правило, діти найменше захищені від пасивного куріння. Особливо небезпечні наслідки куріння для ослаблених дітей або для тих, хто страждає від важких захворювань, включаючи епілепсію.

Дослідження вчених довели, що кількість нікотину, що надходить в юний організм, ніяк не впливає на захворювання, шкода завдається в будь-якому випадку, навіть якщо малюк всього лише був присутній там, де курять.

Коли після прийому антидепресантів можна пити?

Після закінчення курсу дозволяється випити лише через два тижні. Якщо вжити алкоголь раніше, можливі серйозні порушення в роботі внутрішніх органів. Починати терапію слід лише після того, як організм очиститься від продуктів розкладання етилового спирту.

Якщо початку лікування передувало застілля, необхідно витримати інтервал в 2-3 дня. Цього відрізка часу буде достатньо для виведення небезпечних токсинів. В такому випадку пацієнт мінімізує побічні реакції і підвищить якість терапії.

Рекомендації по режиму дня

Як жити далі, якщо у вас або ваших близьких епілепсія Загальні рекомендації:

1. Небажані порушення сну. Уникайте недосипання і перевантажень.
2. Заняття спортом дозволяються, але з дотриманням деяких обмежень.
3. Категорично забороняються алкоголь і куріння.
4. Дотримання обережності при перегляді телевізора і роботі за комп’ютером.
5. Харчування хворої людини не відрізняється від харчування здорового. Застосування спеціальної дієти можливо і буде розглянуто далі.
6. Хворому бажано носити з собою картку або браслет з інформацією про захворювання. У разі виникнення нападу йому зможуть своєчасно допомогти.
7. Обов’язково вчасно приймати ліки, не знижувати дозу і не скасовувати препарати без лікаря.

особливості харчування

Самостійно починати дієту не можна, слід проконсультуватися з лікарем.

Тривалість дієти визначається доктором, в залежності від стану пацієнта. Найскладнішим періодом вважається адаптація організму до нової схеми живлення. Як правило, новий раціон переноситься досить важко через велику кількість жирної їжі, через дві доби пацієнти відзначають нудоту. При цьому раціон призводить до порушення нормального кислотно-лужного балансу, що може викликати ряд патологій серцево-судинної системи. Недоліками дієти є такі стани:

• занепад сил;
• підвищення кислотності шлунка;
• нудота;
• порушення роботи шлунково-кишкового тракту через нестачу клітковини;
• запаморочення.

Переваги дієти – це зменшення судомних станів і нормалізація рівня інсуліну в крові.

Ефективність такого харчування клінічно доведено, однак для отримання необхідного терапевтичного ефекту необхідна консультація фахівця.

Дієта завжди поєднується з короткочасним голодуванням. Також необхідно правильно переходити на новий раціон.