Як змусити свого чоловіка закодуватися від алкоголю

Кожен, хто знайомий з проблемою алкоголізму, знає, наскільки важко змусити алкоголіка лікуватися. Пияцтво в будь-якому варіанті – важка хвороба. Вмовляннями, обіцянками, погрозами з нею не впоратися. Тільки величезне бажання самого питущого, своєчасна, делікатна, але ефективна допомога лікарів і близьких можуть змінити ситуацію. Лікування алкоголіка – справа суто особиста і добровільна. Не випадково, підкреслюючи відповідальність бажаючого позбутися тяги до алкоголю, перед початком терапії береться добровільна інформована згода пацієнта на цю процедуру.

Однак звільнення від алкоголізму по добрій волі є далеко не всім в силу особливостей особистості і ступеня тяжкості захворювання. Тому на законодавчому рівні передбачено варіанти примусової терапії від етанолу: при виникненні екстреної необхідності купірування алкогольної інтоксикації, що загрожує життю, і в разі асоціальної поведінки пацієнта, за рішенням суду.

Як знайти причину алкоголізму

Людина не опускається до пияцтва без причини. Винятком можуть бути тільки супутні психологічні відхилення, коли він не віддає собі звіту, що робить. В останньому випадку хворому показана госпіталізація для надання допомоги.
Часто провокуючий фактор знаходиться на поверхні:

несприятливе оточення
скандали в родині, недавнє розлучення, втрата близької людини
відсутність роботи або житла, бідність
депресія
невиліковна хвороба
спадкова схильність до алкоголізму

Заходи щодо усунення залежності повинні бути етіологічними, тобто спрямованими на опрацювання причини. Тільки так можна умовити людину в необхідності звернення за професійною медичною допомогою.

Де можна закодувати від алкоголю?

Найкращий ефект при лікуванні алкоголізму досягається з використанням методик комплексної терапії, яка надається кваліфікованими фахівцями. Зараз існує велика кількість спеціалізованих наркологічних клінік, де можна закодувати людину. При виявленні у Вашого чоловіка симптомів алкогольного отруєння і при надмірному зловживанні спиртним, ми рекомендуємо звернутися в медичний центр лікування і кодування алкоголізму «Спецмед24». Особливості кодування від пияцтва в:

Фахівці нашої клініки – справжні професіонали, які володіють сучасними методиками виведення з запою.
Ми гарантуємо, що через 2 години після початку деінтоксикації стан пацієнта значно покращиться.
Ми застосовуємо кілька ефективних методик очищення організму: стандартна, подвійна або VIP.
Ми використовуємо перевірені методи впливу, спрямовані на зняття похмілля, відновлення нормальної працездатності всіх органів.
Ми допомагаємо знаходити мотивацію на повну відмову від спиртного.
Для кожного пацієнта у нас розробляється індивідуальна програма лікування.
Ми гарантуємо анонімність своїх клієнтів і можемо надавати термінові послуги цілодобово!
За Вашим запитом ми виїжджаємо до Вас додому.
Використовувані препарати сертифіковані, а методи лікування відповідають прийнятим в Європі стандартам.
Найголовніше – ми гарантуємо позитивний результат лікування без розвитку ускладнень.

Як розмовляти з алкоголіком

Змусити алкоголіка звернутися до фахівців вельми непросто, звичайними розмовами або ультимативними вимогами тут не впоратися. Потрібно підібрати певну манеру розмови, набратися витримки і терпіння. Для цього наркологи-психотерапевти рекомендують дотримуватися певних рекомендацій.

Чекайте години «Х». Марно говорити про лікування з п’яним чоловіком, тому як в подібному стані він дуже задоволений своїм життям і не бачить реальних проблем. Вранці після п’янки теж не варто заводити подібну розмову, оскільки в похмільному стані алкоголік буде погоджуватися з усіма доводами і наобіцяє все, що ви хочете від нього почути.

Головне, швидше відв’язатися і похмелитися. Самим ідеальним часом для бесіди буде момент, коли відбудеться, пов’язане з алкогольною залежністю нещастя, наприклад, розбив машину або роботи позбувся. Причому абстинентний синдром в цей час повинен тільки-тільки відступити, щоб алкоголік ще пам’ятав недавнє похмілля, але вже не хворів. У подібній ситуації аргументів для переконання щодо лікування від алкоголізму у вас додасться.

Важливо, яким тоном буде проводитися бесіда. Головне, відмовтеся від звинувачень і докорів, які тільки погіршать ситуацію і підсвідомо налаштують хворого проти вас. Не підвищуйте голос, краще говорити спокійно, адже спиртне серйозно порушує нервову систему, тому бесіда запросто може перерости в черговий скандал або, що ще гірше, в фізичне насильство з боку випиваки.

Умови для проведення медикаментозного лікування

Медикаментозне лікування дає більше можливостей родичам здійснювати дії, щоб позбавити хворого від алкоголізму без відома самого пацієнта і з його прямої згоди. Відповідального за вибір терапевтичного методу слід знати, що не існує способу змусити людину, хворого на алкоголізм, стримати кількість випитого або вживати спиртне тільки за винятковими випадками. Деякі авторські методики роблять акцент на такому «м’якому лікуванні», але їх ефективність дуже низька або повністю відсутня.

Незалежно від того, яким способом передбачається проводити лікування – через вшивання під шкіру повільно розсмоктуються капсул або через таємне додавання препарату «Еспераль», пацієнт в жодному разі не повинен приймати спиртовмісні напої та препарати на спирту. На жаль, терапія, що проводиться без згоди пацієнта, не може дати і половину тих гарантій, якими можна розташовувати, якщо пацієнт самостійно приймає ліки і усвідомлює наслідки зривів.

Умовили, що робити далі

Якщо вдалося умовити алкозалежного на лікування, негайно потрібно здійснювати наступні кроки наміченого плану. Як тільки хворий погодився, потрібно йти на прийом до нарколога, щоб фахівець призначив необхідну в даній ситуації терапію. Щоб виключити зриви, приберіть з дому будь-який алкоголь, а також виключіть можливі зустрічі випиваки з колишніми товаришами по чарці.

У перші місяці краще зовсім відмовитися від будь-яких заходів, пов’язаних з вживанням спиртного. У цей період колишній алкоголік повинен відчувати, що ви його розумієте, підтримуєте і завжди готові допомогти. Можна згадати якесь старе хобі чоловіка, ніж він захоплювався раніше, до алкогольного етапу свого життя. Це допоможе перемкнути увагу хворого, відверне від думок про алкоголь.

Гладко було на папері, тому не думайте, що вам з першої спроби вдасться домогтися від недбайливого чоловіка-алкоголіка згоди на лікування. Це досить складне завдання, що вимагає чимало терпіння, а десь навіть хитрості і кмітливості. Але коли результат буде досягнутий, ваше життя кардинально зміниться, і це буде гідною нагородою за працю.

Не лікуйте п’яницю без його відома. По-перше, це грубе порушення його прав. По-друге, це може бути небезпечно для здоров’я. Алкоблокатори несумісні з етанолом, деякими лікарськими препаратами. Внаслідок їх взаємодії можливі кома, судоми і навіть летальний результат. До того ж лікування без згоди не принесе ніякого результату. Якщо терапія примусова, рецидиви відбуваються в 90% випадків.

Ніколи не прикривайте свого чоловіка, сина чи дружину. Не давайте грошей на спиртне, як би вони не просили і чим би не загрожували. Якщо будете йти на поводу з любові і жалю, це тільки погіршить проблему. Алкоголізм руйнує здоров’я і особистість питущого, тому в психологічній реабілітації потребують всі члени сім’ї.

Державні органи мають право примусити людину закодуватися від алкоголю тільки у виняткових випадках:

якщо він небезпечний для оточуючих
при втраті здатності обслуговувати себе самостійно
в разі психологічних відхилень

На практиці це відбувається при спробах суїциду або алкогольному психозі. Але навіть після такої примусової госпіталізації, хворого відпустять додому, де, швидше за все, трапиться рецидив.

Усунення інтоксикації без препаратів

Інтоксикація проявляється в нудоті, блювоті та головному болі. Якщо стан людини погіршується, можна спробувати деінтоксикацію в домашніх умовах до приїзду фахівця. Необхідно:

Давати людині більше води. Вода очищає організм і поліпшує самопочуття, оскільки токсини будуть виводитися з сечею.
Додавати сорбенти – препарати, які поглинають токсини.
Прийом звичайного аспірину усуне біль у голові, а якщо дати розчинну форму, то це не зашкодить вже постраждалому шлунку.
Прийом гліцерину сприяє постачанню киснем головного мозку, що усуває помутніння свідомості.
Відвар з вівса добре знімає ознаки алкогольного сп’яніння і очищає організм. Настої з череди та ромашки також можна приймати для полегшення стану.
Ще один спосіб поліпшити стан – це випити кілька склянок розсолу з огірка або капусти.

Мотивація до тверезого життя

Переконати алкоголіка кинути пити може надія на збереження сім’ї.

Щоб мотивувати алкоголіка на боротьбу з залежністю, необхідно донести до нього всі переваги тверезого життя, які його чекають після відмови від вживання алкоголю. Мотивації бувають різні.

Можна зробити акцент на сімейному благополуччі, адже зловживання алкоголем практично завжди призводить до руйнування сім’ї. Переконати алкоголіка кинути пити може надія на збереження сім’ї. Поки залежність не досягнула запущеної стадії, треба спробувати донести до хворого необхідність лікування.

Адже питущий не здатний повноцінно приділяти увагу дружині і дітям, він не виконує функцію голови і добувача, що забезпечує сім’ю, а також нерідко виявляє агресію по відношенню до домашніх, часто з фізичним насильством. Дружині варто знайти необхідні слова, які донесуть до залежного, наскільки він важливий для сім’ї.

Можна спробувати поговорити про здоров’я питущого. Поясніть йому, що ви серйозно стурбовані, що помітили, як у нього погіршилось здоров’я. Без докорів і лайки потрібно пояснити, що проблеми зі шлунком і тиском, серцеві порушення – все це виникло внаслідок зловживання алкогольними напоями.

Якщо людина раніше прагнула до роботи і любила її, то можна спробувати натиснути на цей фактор. У п’яниць завжди є проблеми з роботою – від простого звільнення до звільнення з «алкогольної» статті. Якщо таке сталося, то людині практично неможливо знайти нормальну роботу. М’яко нагадайте, про що чоловік мріяв, коли не пив, як він планував свою кар’єру.

Якщо відсутня певна мотивація, змусити алкоголіка лікуватися практично неможливо. Залежна людина повинна розуміти, навіщо їй потрібно розлучитися з згубною пристрастю і які переваги їй це дасть. Він усвідомлено повинен захотіти кинути заради чогось важливого, а не робити це за примхою сім’ї.

Ці рекомендації є універсальними і допоможуть вилікуватися від залежності. Якщо п’яниця не бажає звертатися до психотерапевта, можна мотивувати його. Іноді досить розповісти хворому про те, як зміниться його життя в позитивну сторону після відмови від алкоголю. Наприклад, чоловік стане краще виглядати або його підвищать на роботі. Правильна мотивація дозволить легко побороти недугу.

Іноді також допомагають м’які вмовляння. Можна розповісти алкоголіку про свої переживання і про те, як негативно пияцтво відбивається на обстановці в сім’ї. Необхідно розмовляти з чоловіком спокійно, виключаючи агресію, високі тони і образи.

Можна пояснити алкоголіку, що його авторитет на роботі і серед друзів падає. Дізнавшись про те, що близькі не бажають спілкуватися, п’яниця перегляне свою поведінку і пріоритети. Необхідно, щоб чоловік зрозумів, що регулярні пиятики зроблять його самотнім і нікому не потрібним.

Деяким допомагає підкріплення від родичів. Можна, наприклад, зібрати сімейну раду. Є ймовірність, що колективна думка буде більш значущим для хворого.

Застосування радикальних домашніх засобів

Їх використовують тоді, коли звичайні засоби не можуть впоратися. Напевно, найпопулярнішим інгредієнтом у них виступають листя лавра. Причому в хід йдуть не тільки його листя, але й корінь. Можна взяти два листочки, трохи кореня, покласти в скляну ємність і додати туди горілку (250 мл). Наполягати таку суміш потрібно протягом 14 днів. Вживши стакан такого настою, у хворого виробиться негативне ставлення до алкоголю.

Дуже часто в цілях домашнього кодування використовується баранець, з якого готують відвари. В основному, використовують його пагони. Для цього потрібно взяти столову ложку рослини, залити 200 мл води і кип’ятити приблизно чверть години. Вживати необхідно по півсклянки щодня, на голодний шлунок, тоді, коли хворому хочеться вжити спиртне. Інтервал між процедурами повинен складати тиждень. Як правило, хворого починає «відштовхувати» від спиртного через кілька тижнів. Такий рецепт вимагає великої обережності. Його не повинні приймати люди, у яких є ендокринні захворювання, бронхіальна астма, гіпертонія та інші порушення.

Все це, звичайно, можна застосовувати тільки після консультації з наркологом. Але краще не намагатися зайнятися самолікуванням, і якщо дружину цікавить питання, де закодувати чоловіка від пиятики, то краще звернутися до належного медичного закладу, де фахівці швидко допоможуть вирішити цю проблему.

Зловживання алкоголем – це серйозна проблема багатьох сімей. Пияцтво з боку чоловіка загрожує скандалами, побоями, появою фінансових проблем, не кажучи вже про психологічну травму, яку глава сім’ї може завдати дружині і дітям. У цій ситуації багато жінок задаються питанням, як закодувати чоловіка? І чи можливо це провести в домашніх умовах і без його відома?

Як правильно себе вести по відношенню до залежного?

Не знаючи, як умовити чоловіка закодуватися від алкоголізму, багато хто воліє потай підмішувати в їжу ліки, що викликають неприязнь до випивки. Однак така стратегія може негативно вплинути на здоров’я п’яниці. Особливу небезпеку становлять препарати на основі дисульфіраму. Самостійне використання цих лікарських засобів може призвести до сумних наслідків.

Якщо чоловік дізнається про те, що йому підсипають ліки в їжу, його довіра буде втрачена, і відносини в родині можуть погіршитися.

Дружинам слід правильно вести себе та розмовляти з алкоголіком, оскільки змусити чоловіка закодуватися буде вкрай складно. З хворою людиною потрібно поговорити так, щоб він усвідомив, що проблема дійсно існує. Тиск і претензії в цьому випадку не допоможуть.

Дозволять досягти бажаного результату такі поради:

Не варто сильно довіряти хворому. Обіцянка зав’язати з алкоголем самостійно може так і не реалізуватися. Дуже часто алкоголіки говорять, що кинуть спиртне на наступний день, лише б їм дали можливість випити.
Потрібно проаналізувати свої попередні вчинки і не робити те, що не принесло позитивних результатів. Особливо це стосується погроз, спрямованих на адресу хворого.
Щоб чоловік відмовився від випивки, можна спробувати його налякати. Алкогольна залежність – це процес, який поступово веде до руйнування організму. Можна розповісти в подробицях, що чекає п’яницю через кілька років. Дізнавшись, до чого призводить регулярне вживання спиртного, він може змінити своє ставлення до згубної пристрасті.
Необхідно кинути покривати витівки хворого, що здійснюються в стані алкогольного сп’яніння. Можливо, після того, як родичі дізнаються про його поведінку, п’яниці стане соромно, і він почне змінювати своє життя.

Дотримання рекомендацій прискорить процес одужання і реабілітації. Необхідно зважувати кожне своє дію. Після того, як чоловік перестане пити, розслаблятися не варто, так як можливі рецидиви. Перший час слід намагатися уникати урочистих подій, на яких присутній алкоголь.

Немає універсального способу, як змусити чоловіка закодуватися від алкоголю. Залежність завжди має свою причину розвитку, поки вона не буде усунена, ви будете звертатися до наркологів знову і знову.

Загальні рекомендації, до яких потрібно прислухатися:

Не вірте обіцянкам кинути пити самостійно. Мало хто усвідомлює і погоджується з тим, що має залежність від алкоголю. Така людина завжди знайде виправдання своїм діям. Якщо він йде в запій не в перший раз, значить вже не може обійтися без такого допінгу.
Не потрібно ображати, принижувати п’яницю, реакція на такі дії може бути непередбачувана. Дуже важко не реагувати на його витівки, але краще поговоріть з ним, коли він протверезіє. Так є шанси, що ви змусите його відчувати провину і каяття.
У період ремісії спробуйте розповідати йому про наслідки алкоголізму, наводьте приклади знайомих.

Алкоголізм не виникає на порожньому місці і за один день. Спробуйте розібратися разом, коли і чому розвинулася хвороба. Цілком можливо, що залежний сам захоче назавжди позбутися від пияцтва, якщо усвідомлює наслідки своїх запоїв.

Вибір методики кодування

Як же закодувати від пияцтва? Існує кілька ефективних методик, підбирати які необхідно за індивідуальними показаннями:

Психотерапевтична.
Психологічна (за допомогою гіпнозу).
Медикаментозна.
Інші методи (вплив лазера, голкорефлексотерапії тощо).

Лікарську терапію найкраще застосовувати останньою, в разі неефективності інших методик.

Метод психологічного кодування полягає в програмуванні пацієнта на відмову від алкоголю. Такий вплив може привести до серйозних фізичних і психологічних наслідків, оскільки в пацієнта можуть вкласти страх смерті.

Медикаментозне кодування полягає у введенні в організм препаратів, спрямованих на очищення від інтоксикації. Щоб найефективніше закодувати чоловіка, рекомендується використовувати кілька методик в комплексі.

Аргументи і доводи

Щоб переконати людину закодуватися від алкоголізму, потрібно діяти м’яко і розважливо. Що ще ви можете зробити самостійно? Розкажіть йому про свої переживання з приводу його стану здоров’я. Акцентуйте увагу на фінансові труднощі, які сім’я відчуває через нього. Контролюйте свої емоції: не підвищуйте голос, не переходьте на особисті образи.

Приводьте розумні доводи на користь терапії: втрата авторитету на роботі, самотність – близькі і друзі стануть уникати спілкування з ним. Якщо ситуація не зміниться – незабаром життя людини стане зовсім нестерпним. У хворого повинна з’явитися мотивація, шукайте його слабке місце, через яке вийде достукатися до його свідомості.

Якщо не можете впливати на алкоголіка самі, зверніться за допомогою до психолога. Лікування може бути як індивідуальним, так і груповим. Наприклад, існує тактика стресової терапії, при якій кожен з членів сім’ї розповідає, якої шкоди йому заподіює пияцтво родича.

Кілька народних рецептів, які допомагають впоратися з пияцтвом

Як правило, застосування народних засобів не завдає шкоди, але все ж доцільно до того, як почати приймати їх порадитися з фахівцем, щоб виявити можливі протипоказання.

Великою популярністю користуються трав’яні збори. Можна, наприклад, приготувати такий: взяти чебрець (чотири чайні ложки), полин гіркий (одну чайну ложку) і золототисячник (одну чайну ложку). Все це змішати, а потім взяти столову ложку суміші і залити 200 мл кип’яченої води. Після цього залишити настоюватися протягом двох годин, а потім процідити. Приймати по дві столові ложки тричі на день за півгодини до їди. Вживати протягом трьох місяців. Такий відвар почне діяти вже на другий тиждень.

Хороший результат дає також настій з кореня любистку. Необхідно дрібно порізати його і засипати в скляну ємність, куди потрібно додати також 3-4 листочки лаврушки і залити медичним спиртом (замість спирту можна також використовувати горілку). Залишити настоюватися протягом 14 днів. Перед вживанням потрібно розбавити 3-4 краплі настою в 1 ст.л. води і випити до їжі.

Нерідко для приготування іншого ефективного засобу використовуються гарбузове насіння. Для приготування настою беруть 200 г насіння, дрібно нарізають і заливають однією склянкою води. Залишають настоюватися на сім днів.

Всі ці кошти допомагають виробити у хворого негативне ставлення до алкоголю. Вживши їх, може з’явитися пронос і блювота як побічні ефекти.

Лікування лавровим листом народний засіб від алкоголізму

За допомогою цих ароматних листочків, які застосовуються в кулінарії, успішно лікується чоловічий і жіночий алкоголізм. Приготувати лікувальний засіб зовсім нескладно: один листочок заливають 30 мл горілки і настоюють протягом декількох годин. Підпилий цей настій пацієнт практично відразу відчуває відразу до спиртного.

Існує ще кілька рецептів на основі лаврового листа: дванадцять грамів листя лавра запарте 300 мл окропу. Отриману суміш ставлять на вогонь. Через десять хвилин з моменту кипіння склад готовий до вживання. Його необхідно випити дрібними ковтками протягом доби. Два листочка і корінь рослини залийте 250 мл горілки і відставте в темному прохолодному місці на чотирнадцять днів.

Офіційна медицина

Якщо ви хочете позбавити себе або своїх близьких від алкоголізму – найбільш правильним рішенням стане відвідування висококваліфікованого нарколога, який має досвід боротьби з алкоголізмом. Тільки професіонал зможе врахувати всі особливості організму пацієнта і вибрати найбільш правильну тактику лікування. Як правило, лікування проходить в кілька етапів.

На першому етапі важливо домогтися ефекту, коли на організм людини перестане впливати алкоголь. Для цього необхідно повністю очистити організм від продуктів розпаду етилового спирту.

Щоб домогтися такого ефекту лікарі використовують вітамінні комплекси, заспокійливі і знеболюючі засоби, а також сеанси психотерапії з використанням навіювання і відповідних медикаментозних препаратів. Після очищення організму лікарі вдаються до більш радикальних методів. До них відноситься піротерапія, апоморфінова і гіпоглікемічна терапії. На цьому етапі використовують потужні мотиватори для пацієнта: вплив його хвороби на сім’ю, його особисте життя і соціальний статус. Може бути застосований навіть глибокий гіпноз. Третій етап покликаний закріпити всі попередні заходи, які були проведені з пацієнтом. Може бути використано кодування, а також такі засоби як солі літію, транквілізатори або плацебо. На цьому етапі важливо, щоб людина не стала залежною від тих засобів і методів, які вже позбавили його від алкогольної залежності. Поступово пацієнт звикає до нормального життя без алкоголю і медикаментів.

У сучасному світі існує величезна кількість різних медичних установ, в яких працюють кваліфіковані фахівці, регулярно і на професійному рівні позбавляють людей від алкогольної залежності. На жаль, всі проведені процедури не є безкоштовними і можуть вдарити не тільки по особовому, але й по сімейному бюджету. Однак ці способи або методи, які з найбільшою ймовірністю допоможуть позбавити людину від бажання знову прикластися до пляшки.

Стадії алкогольної залежності

Лікарі виділяють 3 стадії алкогольної залежності. Також є продром – це стан, яке межує з пияцтвом.

Продром. В даному стані людина постійно вживає спиртні напої, але при цьому для нього поки цей процес не є нормальним і систематичним. На даній стадії хворий може в будь-який зручний момент відмовитися від спиртного. Однак, якщо він випиває постійно, пияцтво плавно стає хронічною стадією.
Стадія 1. Людина толерантно ставиться до всіх алкогольних напоїв. Для сп’яніння він випиває багато спиртного. У людини виникає бажання вжити алкоголь на самоті, в обід або в інший час доби. З настанням наступного дня людина половину подій вчорашнього дня не може згадати.

Алкогольна залежність буває в кілька стадій

Стадія 2. Толерантність до спиртних напоїв значно підвищується. Чергова доза вжитого спиртного виростає в рази. Контролювати цей процес людина не може, у міру сп’яніння вона втрачає контроль над власними діями. Хворий робить те, що твереза людина ніколи не зробить. Під час похмілля у людини виникає бажання знову випити алкоголь.
Абстиненція. Це саме та стадія, під час якої погіршується психологічний стан людини, його часто переслідує депресія. Хворого все дратує, він буквально на очах втрачає рівновагу, навіть вуличні звуки і сонячне світло його дратують.
Стадія 3. Постійні запої тривають безперервно. Алкоголік завжди п’яний, точніше більшу частину свого життя. При цьому для сп’яніння він може випивати зовсім мало спиртного. Запій призводить до розпаду особистості, хворий потребує ретельного обстеження і лікування. Іноді під час цієї стадії п’яниця стикається з «білою гарячкою».

Від залежності слід рятуватися препаратами

Крім того, у алкоголіка виникають специфічні захворювання, наприклад, гастрит, енцефалопатія, хвороби печінки і багато інших. Деякі захворювання іноді навіть неможливо вилікувати. Навіть якщо у людини початкова стадія, йому обов’язково потрібно приймати ліки, щоб не виникли інші більш складні проблеми. Найголовніше в даному питанні – діяти тільки комплексно.

Щоб кинути пити, потрібно навчитися розслаблятися

Невміння розслаблятися без алкоголю – це наслідок основної причини вживання спиртного. Зараз все поясню.

Що таке розслаблення в глобальному сенсі? Так це і є припинення нашої психіки, нашого его, коли вона перестає безконтрольно працювати, і всередині нас настає спокій, тиша і спокійна радість.

Тобто, щоб позбутися від стресів, відпочити, звільнитися від напруги, від негативних думок і емоцій, ми прагнемо до розслаблення і шукаємо методи досягнення цього стану.

І алкоголь тут як тут. Він дає тимчасовий ефект розслаблення, за рахунок того, що зміщує наше сприйняття і блокує погані емоції.

І людина вже не вміє розслаблятися без спиртного. Він навіть уявити собі не може, як можна бути розслабленим без нього. Тому йому страшно в перспективі бути не п’ючим. «Як же я буду знімати напругу? Я ж просто збожеволію від повсякденних стресів» – так він думає. Але він навіть не уявляє, що навчившись справжньому розслабленню без алкоголю, він знайде краще життя без стресів і напруженості.

Алкоголь не дає справжнього розслаблення.

Насправді, для переробки настільки сильного отрути організм витрачає дуже багато внутрішньої енергії.

Напруга і втому проходять тільки на початку, пізніше, особливо з похмілля, людина відчуває великий занепад сил і настрою. Це наслідок зниження загальної енергетики організму.

З часом людина звикає до такого стану, організм перебудовується. Низький рівень енергії стає постійним. Це виражається в появі хвороб і зниженні розумової і психічної діяльності.

Ні про яке розслаблення тут немає й мови.

Але чи може людина сама кинути пити в такому стані організму? Звісно, може.

Варто вам навчитися по-справжньому знімати напруженість, підвищити рівень своєї енергії, стати здоровим і перестати пити, то після того, як ви знову спробуєте алкоголь, вам стане огидно. Ви відчуєте різницю між цими двома станами і більше ніколи не захочете вживати це страшне отруту. Ви здивуєтеся, як раніше витрачали свій час на випивку, гроблячи свій організм.

Як же правильно розслаблятися.

Для початку я пропоную вам прочитати мої статті про розслаблення.

Існують певні техніки, коли ви лягаєте і починаєте розслаблятися. Це шавасана і йога-нідра. Почитайте про них і почніть їх застосовувати. Через деякий час ви відчуєте, як вони благотворно впливають на все ваше єство.

Методи релаксації

Самостійне лікування неможливо без фізичного навантаження, яка дасть змогу вивести токсини і зняти потяг до алкоголю. Вправи потрібно робити постійно, краще з тренером у тренажерному залі. Я давно помітив, що після фізичних навантажень знижуються симптоми похмілля. Виявляється, що з потом виводяться шкідливі речовини, і загальний тонус, а також настрій підвищуються.

Відвернути і дисциплінувати допоможе домашня тварина. При виборі вихованця потрібно враховувати особливості його змісту. В іншому випадку він перетвориться на тягар і стане приводом для роздратування. Зняти напругу допоможуть контрастний душ і масаж.

Я вважаю, що якщо не буде звичного приводу випити, то можна втриматися і перемогти алкоголізм. Необхідно намагатися не відвідувати місця, де можна знайти компанію для випивки. Поставте мету домагатися щодня маленьких перемог та нагороджувати себе за них. Найменші досягнення – відмінний стимул йти далі.