Категорії:
- залежності
Багато людей не розуміють, що вони страждають на перепис (вони не хворі на алкоголізм) або в запої (алкоголіки) не від наслідків, спричинених алкоголем, а безпосередньо від самого алкоголю. Вони наполегливо шукають, як позбутися наслідків, ні в якому разі не торкаючись до самого факту шкідливості випивки. Тобто, пити вони все одно будуть.
Все, що потрібно знати про алкоголь: вино, пиво, горілка, коньяк, віскі, шампанське, ром …
Як відомо, в нас вживання горілки – це не тільки давно сформоване традиційне, але й навіть певний ритуал. Власне, з самим напоєм досить часто пов’язують ім’я Д. І. Менделєєва, який його і винайшов. Однак, якщо подивитися, як потрібно пити горілку, тут частіше на думку спадає булгаковський професор Преображенський. Але давайте розглянемо, як потрібно пити горілку, при цьому не сп’яніти, як легше її пити, як пити (залпом чи ні), як потрібно її закушувати, виходячи з рекомендацій фахівців.
Лікування залежності від спиртного
Для лікування залежності людини від спиртного застосовуються засоби, що сприяють появі блювоти відразу ж після прийому алкогольних напоїв. До них відносять настоянки:
- Чебрець.
- Копитняк.
- Плауна-баранця.
- Чемериці.
- Звіробій.
Невелику кількість цих ліків дозволяється накапати в горілку. Після її вживання у людини виникає стійкий негативний рефлекс, який надовго знімає тягу до спиртного. Великі кількості цих препаратів додавати заборонено, оскільки вони здатні викликати важке отруєння з високим ризиком смертельного результату.
Очищення шлунка можна викликати ліками – апоморфіном, Тетурамом. Дисульфирам, що входить до їх складу, сприяє перетворенню етанолу в ацетальдегід, внаслідок чого відбувається звільнення вмісту шлунка. Давати хворому Тетурам потрібно виключно за призначенням терапевта: самолікування призводить до вкрай небезпечних для життя наслідків.
Як правильно пити горілку
Розпочнемо, мабуть, з попереднього процесу вибору напою та його підготовки до вживання. Звичайно, зараз в будь-якій країні на пострадянському просторі можна зустріти величезну кількість підробок, які представляють собою звичайний розбавлений спирт, причому, далеко не найкращої якості. Як люди п’ють таку продукцію, запитаєте ви? Вся справа тільки в тому, що, наприклад, в Україні хороша горілка зараз – задоволення не з дешевих. Проте, дійсно, краще купити дорогий напій і бути впевненим у його якості, ніж отримати отруєння, яке може призвести навіть до летального результату, оскільки дуже часто в горілці можна виявити навіть метиловий спирт. Що стосується того, як потрібно вибирати напій, краще купувати його в «перевіреному» магазині. Перевагу слід віддати, наприклад, деяким українським маркам:
- Nemiroff;
- Medoff;
- «Хортиця»;
- «Хлібний дар»;
- «Первак»;
- “Український Стандарт”;
- «Зелена марка» та ін.
Ці виробники ретельно стежать за якістю продукції, а при покупці можна бути впевненим у тому, що ви купуєте дійсно справжній продукт, а не підробку.
Не варто вживати імпортні горілки, міцність яких не дотягує до 40 градусів (зазвичай 37,5), а тим більше, пити фруктову горілку, що за міцністю підходить до лікерів.
Тепер розглянемо, як краще пити горілку, щоб відчути весь смак і, так би мовити, принади її вживання. Перш за все, варто звернути увагу, що перший ефект проявляється при погляді на запітнілу пляшку. Так, дійсно, горілка подається охолодженою. Але це аж ніяк не означає, що її потрібно заморожувати або, як це роблять деякі, залишати на кілька годин у морозильнику або взимку в снігу. Оптимальною температурою напою вважається 10-12 градусів.
Друге: горілку рекомендується пити з маленьких чарок по 50 мл, причому всю і відразу.
Як пити горілку залпом і як краще це зробити, щоб не нудило? Ось так:
- спочатку проводиться сильний видих у сторону;
- потім випивається напій із пропусканням через язик, щоб відчути перехід смаку від солодкого до гіркого;
- після цього витримується пауза, поки холодок напою скотиться вниз по стравоходу;
- потім слід видих;
- нарешті, горілка закушується (найкраще оселедцем, соленим огірочком, сиром, часточкою мандарина, кислою капустою, але краще – шматочком житнього хліба).
Якщо подивитися на питання, як пити горілку та не сп’яніти, краще не запивати її газованими напоями. Краще віддати перевагу несолодким сокам або морсам. Після чарочки взимку не рекомендується виходити на мороз, щоб «освіжитися». Це може призвести до протилежного ефекту.
Порядок вживання горілки: запиваємо і закушуємо
Якщо читач хоче зрозуміти, запивати або закушувати горілку, то тут існує єдине вірне й рекомендоване лікарями правило – спочатку запиваємо, а потім обов’язково закушуємо. Рідина, яку п’ють разом з алкоголем, організм використовує в якості допоміжного ресурсу при виведенні алкоголю.
Така техніка розпивання горілки дозволяє уникнути алкогольної гіпоглікемії, яка може наступити вранці. Справа в тому, що будь-який алкоголь викликає дисбаланс глюкози в крові. Тобто спочатку цукор різко підвищується, а потім, з часом, критично падає. Звідси відчуття розбитості, головний біль і слабкість у стані похмілля.
Чим запивати міцну горілку?
Варто знати, що горілку краще запивати нейтральними напоями. І бажано негазованими. Оскільки вуглекислий газ, що входить до складу такого напою, лише посилює швидкість всмоктування етанолу в кров. І може викликати головний біль на ранок. Найоптимальнішими напоями для запивання горілки є:
- Мінеральна вода без газу;
- Натуральні соки (томатний, апельсиновий, грейпфрутовий);
- Не дуже солодкі компоти з сухофруктів або ягід;
- Капустяний розсіл, багатий бурштиновою кислотою.
Варто знати, що всі безалкогольні напої, якими запивають горілку, потрібно пити невеликими ковтками. Тобто, випивши чарку горілки, необхідно зробити один-два ковтки безалкогольного напою. І лише після цього можна приступати до закуски. Більш рясні безалкогольні дози напоїв вживаються між тостами і між прийомами їжі. Таким чином, людині вдасться заповнити дефіцит рідини в тканинах і допомогти організму в результаті вивести всі продукти розпаду алкоголю. Стан похмілля буде менш вираженим, якщо грамотно запивати горілку. Пам’ятайте, якщо ви п’єте багато води, організм скаже вам вранці спасибі.
Важливість безалкогольних напоїв під час вживання горілки полягає ще в тому, що при попаданні в шлунок міцний алкоголь обпікає його слизову. Тобто, провокує підвищену секрецію шлункового соку.
А соляна кислота, як відомо, роз’їдає стінки шлунка і провокує ерозійні утворення. Щоб цього не сталося, необхідно знижувати концентрацію алкоголю і нейтралізувати дію соляної кислоти, попиваючи воду або соки між тостами. Саме ці функції виконують безалкогольні напої.
Чим закушувати горілку?
Що стосується закуски, то вона повинна бути обов’язково. Їжа перешкоджає швидкому всмоктуванню алкоголю в кров і, крім того, насичує організм необхідними білками і вуглеводами. Білок потрібен всім органам і системам, коли тіло бореться з виведенням токсинів і продуктів розпаду алкоголю. Крім того, білок сприяє швидкому відновленню сил після похмілля. Згадайте, як гарно йде курячий бульйон або наваристий борщ з похмілля. Це і є велика потреба організму в білку.
Також можна віддати перевагу крохмалистим закускам, які будуть підвищувати рівень глікогену в крові. Це допоможе уникнути утворення гіпоглікемії та, як наслідок, зниженої працездатності.
Отже, пити горілку краще під таку оптимальну закуску:
- Гарячі м’ясні страви, такі як відбивні, рубане м’ясо, різні м’ясні гарячі закуски.
- Макаронні вироби з соусами і підливою. Бажано з м’ясними.
- Наваристі супи і борщі.
- В якості гарного закусочного страви виступає риба смажена або запечена у фользі.
- Бутерброди з осетрової або лососевою ікрою або бутерброди з сьомгою також є хорошою білковою закускою.
Варто знати, що закушувати горілку різними соліннями недоцільно. Чи можна їсти їх взагалі? Шкідливо точно не буде. Але така закуска швидше просто перебиває смак міцного алкоголю, якщо пити горілку, але ніяк не сприяє швидкому відновленню організму після вживання міцного алкоголю. Так що такі продукти можуть виступати лише в ролі проміжних або легких закусок.
Після закінчення вечірки було б здорово з’їсти невеликий шматочок торта і запити його чашкою гарячого чорного чаю. Таке доповнення до спільного святкування дозволить наситити організм легкими вуглеводами (торт) і вітамінами групи В (чай). І те, і інше зіграють важливу роль в процесі відновлення організму після шкідливого спиртного на ранок.
Горілка – міцний алкогольний напій, який завжди користувався великою популярністю серед слов’янського населення. У зв’язку з цим багато хто цікавиться, чим краще запивати горілку.
Як правильно пити горілку, щоб не п’яніти
Тепер кілька слів про те, як люди п’ють горілку в сенсі того, щоб не п’яніти. Є кілька варіантів, які рекомендують, як потрібно вчинити, щоб не сп’яніти:
- за 2-3 години перед застіллям випити 50 г напою (як зазвичай, залпом);
- з’їсти бутерброд з вершковим маслом або випити сире яйце;
- проковтнути 5-6 таблеток активованого вугілля і т.д.
Але це дасть тимчасовий ефект, і не п’яніти людина зможе до певного моменту.
Ще один важливий аспект. Не можна змішувати горілку з іншим алкоголем. Взагалі, вважається, що в питанні, як легше пити горілку, існує правило підвищення градуса, хоча навряд чи хтось прийматиме після горілки щось ще більш міцне.
Пити шотами, коктейлями або чистий алкоголь
Організм кожної людини індивідуальний, і по-різному може реагувати на той чи інший вид спиртного. Деякі люди відмінно себе почувають від парочки коктейлів, інші ж від декількох чарок чистого алкоголю.
Для організму краще, коли алкоголь потрапляє в нього чистий і в невеликій кількості. Тому шоти або коктейлі є не найкращим варіантом. Природно від одного напою нічого не трапиться, але це може обернутися в кілька видів коктейлів, в яких присутній жоден вид спиртного. Незважаючи на те, що шоти за обсягом поступаються коктейлям, по градусам набагато перевищують.
Краще випити невеликими порціями 50-100 грам чистого алкоголю. Від нього не настане сильного сп’яніння, а на ранок буде відмінне самопочуття без будь-якого натяку на похмілля.
Як правильно пити горілку, щоб не нудило
Як правильно пити горілку, щоб не сп’яніти, ми трохи розібралися. Тепер подивимося, як правильно пити горілку, щоб не нудило, що, на жаль, буває досить часто. Ці правила дуже важливі для початківців.
Як можна убезпечити себе від нудоти? По-перше, потрібно знати міру. Якщо відчуваєте, що напій уже «не лізе», явно пора зупинитися, а не пхати його в себе насильно. По-друге, горілка повинна бути охолодженою, адже як можна пити горілку в теплому вигляді? Ні смаку, ні задоволення.
Між тостами, бажано робити якомога більш довгі паузи (в розумних межах), але особливо не налягати на важкі м’ясні страви. Щоб не нудило, краще закушувати легкими салатами, навіть сиром або бринзою.
Як можна поступити ще? Дуже добре підійде охолоджений кавун (в невеликих кількостях) або морозиво. Як люди можуть не п’яніти дуже довго і пити горілку літрами? Поняття для кожної людини суто індивідуальна.
Наостанок ще одна деталь: як краще вчинити зранку, щоб не нудило, як краще перенести похмілля, і як треба навести порядок. Для похмілля, якщо таке настало, слід використовувати розсоли, бульйони, мінеральну воду, зелений чай, підійде теплий душ або легка прогулянка на свіжому повітрі.
Приймати спиртне, щоб похмелитися, не варто. Те ж саме стосується і міцної кави, що збільшує навантаження на серце.
А як вважаєте за краще пити горілку ви? Діліться з нами секретами самого правильного вживання цього напою, щоб залишатися тверезим і не зіпсувати свого самопочуття?
Корисні поради
Все добре в міру і алкоголь – не виняток
Запам’ятайте кілька простих і нехитрих порад, які можна використовувати при вживанні будь-якого алкогольного напою. Вони дозволять вам дотримуватися дозу і не отримати інтоксикацію організму, яка і є причиною нудоти після алкоголю. Ось ці поради:
- Все добре в міру і алкоголь – не виняток. Найчастіше нудота після застілля є ознакою того, що ви перебрали спиртного. Норма алкоголю, при якій вам не буде погано, у кожної людини своя і залежить від ваги, статі, віку, стану здоров’я.
Цікавий факт: жінки в силу генетичних і фізіологічних особливостей п’яніють швидше, а тверезіють довше. Тому доза і міцність спиртного для них повинна бути на порядок нижче, ніж для чоловіків.
- Важливо вчасно зупинитися. Просто знати свою норму спиртного не досить, треба вміти зупинитися в потрібний момент. Якщо відчуваєте, що вже випили свою норму, скажіть собі «стоп». Звичайно, за столом завжди знайдуться друзі, які захочуть вас змусити «поважати себе», але будьте категоричні і не погоджуйтеся ні на які вмовляння.
- Ні в якому разі не варто пити на порожній шлунок. Так алкоголь всосеться в кров швидше звичайного, і ви моментально сп’янієте. Навіть якщо у вас не було можливості перекусити перед вечіркою, почніть святкування не з чарки горілки або келиху вина, а з закуски. Тільки підкріпившись, можете дозволити собі випити першу порцію спиртного.
- Оскільки алкоголь швидко викликає зневоднення організму, обов’язково в процесі свята пийте достатньо рідини. Особливо важливо це робити влітку або в задушливому і жаркому приміщенні. Причому пити краще не солодкі соки або газовані напої, а звичайну воду, можна мінеральну, але теж без газу.
- Якщо ви вже під час свята відчули нудоту від алкоголю, з’їжте шматочок імбиру, посмокчіть імбирну цукерку або випийте лимонад з імбиром. Звичайно, немає причин бути впевненим, що на столі буде потрібний вам продукт, тому рекомендується носити з собою на свято шматочок імбиру, який можна пожувати.
- Хороший засіб від зневоднення і захист від нудоти – калій. Цієї речовини багато в бананах, тому можна сміливо закушувати напій цим фруктом. Причому банан може допомогти від зневоднення і нудоти, як під час святкування, так і при похмільного синдрому після застілля.
Щоб зупинити напад нудоти і блювоти на вечірці, можна пожувати насіння фенхелю
- Щоб зупинити напад нудоти і блювоти на вечірці, можна пожувати насіння фенхелю. Їх теж рекомендується носити з собою в кишені тим, хто часто страждає від нудоти через вживання спиртного. Хороший ефект дадуть подрібнені насіння фенхелю. Такий порошок потрібно розмішати в склянці води і випити.
- Щоб послабити почуття нудоти в задушливому приміщенні, потрібно вийти на балкон, терасу або просто на вулицю на свіже повітря. Тільки не стійте на сонці, якщо справа відбувається влітку. Краще виберіть місце в тіні.
- Коли ви відчуваєте нудоту, не потрібно робити різких активних рухів. Це може спровокувати блювоту. Краще посидіти де-небудь і спокійно відпочити.
- Обов’язково робіть великі перерви між тостами. Якщо вся компанія п’є занадто часто, постарайтеся пропускати деякі тости. Також не варто випивати відразу занадто велику дозу, а потім пропускати кілька тостів. Це неправильна тактика, краще розподіліть свою дозу алкоголю рівномірно.
Поради про те, як правильно пити горілку
Ключові правила, які дозволять залишатися тверезим до кінця п’яного застілля
Пити НЕ п’яніти – мистецтво, відоме лише особливо розумним хімікам-біологам і 150-кілограмовим чудо-богатирям з українських казок, які сніданок запивали відром міцного пива. Нам же, простим кволим смертним, напередодні свят (а прямо по курсу завжди є п’яна вечірка на кшталт весілля, хрестин, іменин чи, до речі кажучи, Нового року), де потрібно випивати в колі друзів, колег або начальства і де не можна вдарити в бруд обличчям або в салат мордою, необхідно перебувати у всеозброєнні і знати основні правила, як випиваючи НЕ п’яніти.
Чим може бути небезпечно часте викликання блювоти
Перед тим, як викликати блювотний рефлекс, слід задуматися про наслідки. Це стосується провокування блювання з метою схуднення. Часте діяння буває шкідливим для здоров’я. Результатом провокування рефлексу після їжі стає психологічна залежність і булімія. Небезпекою є ще один наслідок такого процесу – анорексія.
Іноді це може бути навіть небезпечно для життя. Навмисно викликана блювота з метою позбавлення від зайвих кілограмів може призвести до прогресування різних хвороб серцево-судинної і травної системи. Тому краще утриматися від такого способу і замінити його правильним харчуванням і здоровим способом життя.
Причини нудоти після спиртного
Нудота виникає завжди, коли йдеться про отруєння. Цим станом шлунково-кишковий тракт повідомляє про своє «невдоволення». Так він намагається усунути речовини, які йому не подобаються. Крім нудоти часто приєднується слабкість і головний біль.
Етанол – отрута для людського організму. Доза для кожного своя. Кому-то потрібна стопка, щоб почалося активне очищення, інакше мало пляшки. Цей момент є індивідуальним, оскільки у людей різні обсяги ферментів, які допомагають перетравлювати алкоголь. З цієї причини нудити починає відразу навіть від незначної дози спиртного.
Після вживання алкоголю в великих дозах, організм починає отруюватися ацетальдегідом. Сам міцний напій має властивість дратувати стінки шлунка і сприяти нудоті з блювотними позивами.
Блювота – один з перших симптомів отруєння алкоголем.
Важливо! При патологіях ШКТ і панкреатиті вживати алкоголь не можна, особливо в періоди загострення.
Блювота через продукти харчування
Споживання деяких продуктів, особливо неякісних і швидкопсувних, здатне викликати у людини блювоту. Важливо не стримувати блювотний рефлекс, оскільки так організм очищується від отрути. Шлунок здатний звільнитися від такої їжі:
- молока і молокопродуктів, особливо зіпсованих;
- ковбаси або сосисок;
- погано прожареного м’яса і котлет;
- яєць;
- риби, особливо в співвідношенні з несумісними продуктами;
- домашнього майонезу;
- салатів зі сметаною і різними соусами;
- тортів із заварним кремом.
Провокатори нудоти
Після вечірки не завжди присутня нудота. Це говорить про підготовленість організму. Сьогодні може бути погано від банки пива, а через тиждень після чергових посиденьок 500 грам горілки людина не відчує. У цьому випадку має місце індивідуальна сприйнятливість. При спазмах в області потилиці або чола, можна говорити про алкогольну інтоксикацію. Ситуація ускладнюється, якщо:
- людина не переносить окремі компоненти напою;
- вживав алкоголь і закуску низької якості;
- випивав на голодний шлунок;
- брав спільно зі спиртним лікарські засоби.
Якщо «каламутить» після невеликої кількості алкоголю, не завадить перевіритися у фахівців. Висока ймовірність розвитку патології. Може бути уражена підшлункова залоза, слизова шлунково-кишкового тракту. Практично завжди порушений обмін речовин.
Спиртні напої негативно впливають на всі внутрішні органи і системи.
Фахівці рекомендують не пригнічувати нудоту з позивами до блювоти. Необхідно допомогти процесу, після чого поспати 2-3 години.
Іноді нудота переходить в блювоту. Якщо в ній проглядаються згустки жовчі, це сигнал про збій в роботі печінки і жовчного міхура. Після кількох виходів стан відчувається поліпшення. Буває, що нудить і до блювоти не доходить. В цьому випадку можна і потрібно її викликати. Випити літр чистої води. Зазвичай після половини випитого блювота відбувається спонтанно.
Нудити після вживання алкоголю може через наявність ароматичних добавок в напої. Особливо це стосується коктейлів. Якщо людина випила чарку доброго вина і у нього виникло різке нездужання, то це серйозний привід для звернення до лікаря.
Ступені алкогольної інтоксикації
У чому небезпека стану?
Небезпека блювотного рефлексу в першу чергу полягає в ймовірності аспірації жовчних мас після відходу до сну. Особливо небезпечним буде заняття положення лежачи на спині, коли почалася блювота може проникнути в дихальні шляхи і стати причиною асфіксії. Тому, якщо людина відчуває нудоту, йому слід очистити шлунок і лише після цього вирушати в ліжко.
Крім цього, дана процедура може нести небезпеку для здоров’я:
- Домішки крові, жовчі, різних включень у вихідних масах є ознакою патології внутрішніх органів і потребують допомоги фахівців;
- Безперервна блювота після алкоголю може призвести до зневоднення організму і вимивання корисних мікроелементів;
- При тривалому нападі, який не завершується навіть через добу від моменту прийому спиртного, необхідна екстрена госпіталізація, так як такі ознаки вказують на внутрішні кровотечі і серйозну інтоксикацію організму.
Для припинення нудотних позивів буде потрібно вжити особливих заходів, інакше існує загроза для здоров’я і життя.
Причини алкогольної блювоти
Одноразові мимовільні або дворазові епізоди нудоти з блювотою і неперетравленими шматочками їжі насторожувати не повинні. Так організм виводить шкідливі, непотрібні речовини. В інших ситуаціях при сильній інтоксикації потрібно викликати блювоту на тлі нудоти. Залежить від індивідуальних особливостей.
Якщо нудить і рве після малої дози спиртного або приєднуються сторонні симптоми у вигляді предобморочного стану, головного болю, інтенсивних спазмів у животі, пульсації в скронях, видіннях, то мова йде про отруєння фальсифікатом. Велику небезпеку несе вживання підробленого алкоголю на основі метилового спирту. Саме ця речовина здатна позбавити зору, слуху. У важких випадках прогноз несприятливий.
Отруєння метиловим спиртом має серйозні наслідки і високий ризик летального результату.
Блювоті передує поява гіркоти у роті.
Як викликати блювоту двома пальцями
Кращий спосіб – натискати двома пальцями (вказівним і середнім) на корінь язика, як можна глибше, але намагаючись не подряпати горло. Це викликає у більшості людей блювотний рефлекс, деяким потрібно до 5 таких натискань.
Виклик блювоти двома пальцями найбільш оптимальний при отруєнні в екстрених випадках, коли інші засоби недоступні або на їх приготування немає часу.
Нудота і блювання – перша допомога
Щоб не допустити нудоти і блокувати блювання, можна вдатися до популярних дій:
промивання шлунка. Маніпуляція швидко виводить токсини і покращує стан при похміллі. Робиться це за допомогою рясного пиття. Вода повинна бути чистою або мінеральною;
Якщо людина самостійно не може промити шлунок, йому необхідно допомогти. Це дозволить швидко вивести токсини з організму і поліпшити самопочуття
Протиблювотний препарат «Тропісетрон»
Настій шипшини ефективно знімає нудоту при похміллі і не має побічної дії
Ситуація перша: харчове отруєння
Ви підозрюєте, що з’їли недоброякісний продукт. І вже відчуваєте слабкість, неприємні відчуття в животі, озноб. І в туалетну кімнату зачастили. Це – перші ознаки харчового отруєння. Чітко уявляючи, що промити шлунок потрібно терміново, ви ставите питанням – як викликати блювоту в домашніх умовах? Чи можна використовувати лікарські препарати замість горезвісних двох пальців в рот?
Можна, можливо. Та тільки навряд чи вони знайдуться у вашій домашній аптечці. Хоча один напевно є – це марганцевокислий калій в порошку, відомий в народі як марганцівка. Описуємо алгоритм застосування:
- Візьміть літр або півтора кип’яченої води кімнатної температури.
- Додайте в неї кілька крупинок марганцівки до фарбування розчину в слабо-рожевий колір.
- Саме в слабо-рожевий, не темніше, оскільки насичений розчин марганцівки може викликати опік слизових оболонок.
- Випийте швидкими ковтками склянку розчину, потім ще один. Якщо блювота не наступила, продовжуйте пити рожеву воду.
- Повторіть процедуру при отруєннях кілька разів. Причому перші промивні води бажано не виливати, а зберегти до приїзду медиків.
Методи по зменшенню нудоти
Багато хто після алкогольного сп’яніння йдуть за пивом, починають прибирати, сідають їсти борщі. Даремно. У всіх цих випадках організм може повести себе неадекватно.
Рідина. Головне після випитого алкоголю з ранку – вода. Організм зневоднений, навіть якщо немає блювоти.
Необхідно пити, як можна більше
Сік лимона знижує відчуття нудоти
Що можна і чого не можна робити при похміллі
Журавлинний морс допоможе при нудоті
З похмілля важливо більше спати
медикаментозна терапія
З медикаментів зняти почуття нудоти і привести стан в норму допоможуть перевірені часом препарати.
ліки | опис | прийом |
Крім ліків від нудоти, можна прийняти препарат, який має властивість відновлювати печінку:
Після їх застосування поліпшується відтік жовто-зеленої рідини з печінки, послаблюється стілець, приходить в норму травлення, йде спазм жовчовивідних шляхів.
Порада! Після очищення шлунка часто виникає нудота. Щоб її усунути, рекомендується з’їсти гарячий суп, рідкий навар з м’яса або ягідний кисіль.
Народні засоби
Категорично забороняється приймати спиртні напої на тлі нудоти після п’янки. Це призводить до зростання токсинів в організмі і погіршення самопочуття. Традиційна медицина пропонує безліч перевірених рецептів від нудоти при абстинентному синдромі:
хлібний квас – наситить шлунок, заспокоїть його стінки. Пити по склянці кожні 30-40 хвилин;
Натуральний хлібний квас містить масу корисних речовин і сприяє швидкому відновленню організму при похміллі
Розсіл – традиційний засіб при похміллі
Кисле молоко одночасно втамовує спрагу і голод, благотворно впливає на слизову шлунка
Медово-лимонний напій відмінно усуває нудоту
- касторове масло – якщо додати 4-5 крапель на склянку теплого молока і випити залпом, то нудота піде протягом 15-20 хвилин.
Кетамін добре знімає нудоту і допомагає при очищенні кишечника
Квас і огіркові розсоли містять моносахарид, вітаміни групи B і C. Завдяки їм нормалізується склад крові, швидше виводяться токсини.
Іноді період утримання проходить важко, людина не в силах пити або їсти. В цьому випадку необхідно викликати карету швидкої допомоги. При ігноруванні подібного стану високий ризик отримати гіпертонічний криз.
Обережність не завадить
До речі, далеко не всі знають, що міцні напої, вірніше, сильне сп’яніння може стати причиною смерті уві сні. Такий летальний результат відзначається в 30% випадків. Причому гинуть не тільки особи, які страждають від хронічного алкоголізму, а й цілком здорові люди, що випивають помірно.
Встановлено, що у людей, які п’ють немає шансів зустріти благополучну старість і відійти в інший світ з природних причин.
За статистикою через захоплення спиртним щорічно вмирає стільки ж людей, скільки гинуть в результаті дорожньо-транспортних пригод. Справа в тому, що етанол в першу чергу діє на роботу мозкових відділів. Починають масово гинути нейрони мозку, оскільки випивша людина не в змозі контролювати свої вчинки.
Страждає і фізичне здоров’я. Адже надмірне споживання спиртного викликає масу неприємних наслідків, таких як:
- тремор;
- нудоту;
- слабкість;
- запаморочення;
- блювотні позиви;
- розлади шлунково-кишкового тракту.
Це синдроми похмілля, яке відвідує людину вранці після рясної випивки. Іноді ці симптоми настільки важкі, що людина дає собі міцну обітницю більше не торкатися до чарки. Але необхідно просто навчитися пити алкоголь, щоб не відчувати нудоту, а в разі похмільного синдрому вміти впоратися з неприємною ситуацією.
уміння пити
Головне – це знання власної міри. До речі, у представників чоловічої статі вона вища в порівнянні з жінками. Багато що залежить від ваги особи, віку, фізіологічних особливостей, здоров’я і навіть зросту. Норма людини, перевищивши яку доводиться стикатися з похміллям, індивідуальна. Її слід знати і строго контролювати.
А також дотримуватися ряду рекомендацій, зокрема:
- Не споживати спиртне натщесерце. Десь за 1-1,5 години до початку застілля слід щільно поїсти. Під час випивки також необхідно часто і добре закушувати. Якщо етанол потрапить в порожній шлунок, він буде всмоктуватися в кров набагато швидше, що призведе до швидкого сп’яніння і подальшої нудоти.
- Пити воду. У перервах між тостами потрібно багато пити. В ідеалі краще після кожної чарочки спиртного випивати склянку чистої питної води. Фахівці кажуть, що обсяг спожитого алкоголю повинен дорівнювати обсягу іншої (неалкогольної) рідини. Такий рівень водного балансу захистить організм від зневоднення і допоможе уникнути похмілля.
- Якщо в процесі веселощів все-таки не вдалося відстежити норму і відчувається сп’яніння, необхідно вийти на прохолодне повітря і прийти в себе. Холод допоможе протверезіти. У разі блювотних позивів краще присісти і постаратися заспокоїтися.
І потрібно пам’ятати, що у випадку з алкоголем поспішати не слід. Спиртне вимагає часу для засвоєння. Не варто поспішати і гарячково випивати все, що є на столі. Організм не буде вдячний такій «щедрості». Порції спиртного потрібно вміти розтягувати, смакувати і не поспішати, навіть якщо справа стосується міцних напоїв (хоча горілка п’ється залпом).
Коли пити не можна
Далеко не всім можна розслаблятися за допомогою алкоголю. Існує ряд осіб, яким категорично забороняється знайомитися з етиловим спиртом. Це табу настає в наступних випадках:
- недокрів’я;
- наявність онкології;
- порушення процесів метаболізму;
- гіпертензія (стабільно підвищений артеріальний тиск);
- патології печінки (панкреатит, цироз, гепатит);
- захворювання органів шлунково-кишкового тракту (у тому числі виразка, гастрити).
Наявність навіть однієї з цих ситуацій ставить під категоричну заборону навіть невелику дозу алкоголю. Це надто ризиковано для здоров’я. Тим більше що спиртне в даному випадку (навіть у дуже малій кількості) може спровокувати погіршення стану і викликати швидке і масивне отруєння організму.
Харчування при похміллі та нудоті
Помилково вважати, що з похмілля потрібно їсти жирну їжу. Шлунок в момент виходу токсинів не в силах навантажувати себе новими продуктами. Речовини розпаду етанолу повинні виходити на порожній шлунок. При сильному бажанні поїсти, можна зупинити вибір на таких продуктах, як:
- цитруси – допоможуть вивести шкідливі елементи, поліпшать обмін речовин;
- банани – вгамують голод, наповнять організм корисними речовинами;
- кисломолочні продукти – що міститься в них вітамін B сприяє поліпшенню травлення, нормалізує роботу серця і ЦНС.
Вживання правильних продуктів сприяє швидкому відновленню організму при похміллі.
Порада. Щоб швидко вийти з алкогольного сп’яніння, можна спровокувати блювотні позиви, а потім випити гуртку міцної кави. Цей метод підходить для тих, у кого немає проблем з серцем і судинами.
З рідин при нудоті допомагає чай з цукром і часточкою лимона. З їжі підійде овочевий бульйон з сухарями. Можна додати яйце, оскільки воно має здатність усувати тошнотливе відчуття. Яйце рекомендується приймати всмятку.
Бульйон з сухарями і яйцем.
Для заповнення дефіциту мікроелементів рекомендується додати в ранковий раціон вівсяну кашу на воді. Солі кладеться трохи, вершкове масло бажано. Крупа багата на вітаміни. Її консистенція швидко поверне кишечнику нормальну перистальтику.
Вівсяна каша відмінно заповнює дефіцит мікроелементів.
Прості виклики для очищення організму
У домашніх умовах впоратися з блювотою можна різними способами. Важливо знати, в чому причина погіршення самопочуття.
Допомога при отруєнні харчуванням. В даному випадку не рекомендується одразу її зупиняти. З виділеними масами виводиться неперетравлена їжа, шкідливі сполуки. Після варто зробити промивання шлунка слабким настоєм марганцівки, випити води. Якщо отруєння супроводжується безперервною блювотою, високою температурою, запамороченнями, слід викликати лікаря.
Таблетки активованого вугілля використовують при харчовому отруєнні. Лікарський засіб перешкоджає всмоктуванню отруйних речовин з шлунка, тим самим їх нейтралізує. Активоване вугілля можна приймати при вагітності і в дитячому віці, якщо немає алергічних реакцій на препарат. Мінералка при отруєнні відновлює водно-сольовий баланс в організмі.
У домашніх умовах зручно користуватися народними методами терапії. Полегшити самопочуття, придушити почуття нудоти допоможе:
- Зелений чай з лимоном. Попити теплий чай після блювоти. Тонізує організм, допомагає запобігти нудоті, відновлює процеси травлення.
- Корінь імбиру. Щоб нудота пройшла, можна покласти маленький шматочок імбиру на мовою або заварити чай з подрібненим коренем. Напій з імбиром – домашній помічник у боротьбі з поганим самопочуттям. Має жовчогінну, спазмолітичну дію. Допомагає усунути нудоту, заспокоїти шлунок, зняти спазми.
- Квітки ромашки. Настій аптечної ромашки – хороший антисептик. Крім того, питво з лікарською рослиною має заспокійливу, протизапальну дію на шлунок.
- Картопляний сік. Припинити блювоту може столова ложка соку сирої картоплі. Крохмаль, що міститься в картоплі, швидко обволікає стінки шлунка, тим самим захищаючи організм від шкідливих сполук.
- Перцева м’ята. Чай з листям м’яти допомагає при нудоті.
- Харчова сода. Стакан води з додаванням чайної ложки соди допомагає при нестримній блювоті, діареї, нудоті.
Блювотні позиви провокуються спеціальним центром у головному мозку. Для блювоти необхідно мати вплив на нього. Існує безліч способів, що включають спеціальні таблетки, народні методи, особливі прийоми.
У малюків будова травного тракту дещо інше, ніж у дорослих людей. Шлунково-кишковий тракт (ШКТ) розташовується практично без вигинів. При відсутності природного рефлексу, щоб спровокувати блювоту у маленької дитини потрібно зробити наступне:
- Напоїти малюка великою кількістю чистої води. Покласти його животом на коліна дорослої людини. Голова повинна трохи звисати вниз.
- Легко постукати по спинці. У більшості випадків цього виявляється достатньо для початку процесу мимовільного очищення шлунка.
Якщо необхідний результат у вигляді відходження вмісту шлунка не отримано, то слід чистим пальцем акуратно натиснути на корінь язика. Блювота почнеться практично відразу. Після процедури малюкові потрібно допомогти прополоскати рот, щоб очистити зуби від шлункового вмісту. І обов’язково запропонувати випити кілька ковтків чистої води, щоб очистити також і стінки стравоходу.
Важливо! У дітей до 1 року викликати штучну блювоту будинку не можна.
Причини, за яких доводиться вдаватися до штучного спорожнення шлунка у дитини, безліч. Малюк пізнає світ за допомогою органів почуттів. Дітям потрібно пробувати на смак все підряд – це небезпечно. Особливо, якщо мова йде про дрібні іграшки, які не заховані подалі, медичні препарати.
Дитина не до кінця розуміє сутність того, що відбувається, тому їй необхідно допомагати. Щоб не нашкодити, батько повинен знати, що робити і з чого почати. Вчасно надана допомога позбавить її від мук.
Промивання шлунка у дитини відбувається інакше, ніж у дорослих. Стравохід у них коротший, що дозволяє швидше впоратися із завданням.
Робити промивання дітям до 6 років без пальців. Щоб усунути нудоту, підходять способи з великою кількістю питва. Неперетравлена їжа вийде разом з рідиною.
Серед всієї нечисті, яка готова постачати дітей різними солодощами, зустрічається цукерковий гном. Попросити у нього можна все, що завгодно. Він з радістю притягне вам мішок ірисок, льодяників або навіть дорогих елітних цукерок. Існують два поширених обряди, які допоможуть будь-якому ласуни отримати бажаний подарунок від чарівного помічника.
При застосуванні будь-яких засобів і способів викликати блювоту, головним критерієм є рясне пиття перед маніпуляцією. Чим більше шлунок буде наповнений водою, тим легше це буде зробити. Найбільш прості і швидкі способи викликати блювоту:
- Механічний метод. Натискання на корінь язика. Більшість знають, як викликати блювоту за допомогою двох пальців. Механізм дуже простий. Досить нахилитися, засунути пальці в рот і натиснути ними на корінь язика, що викликає спазми в животі. Замість пальців можна використовувати ручку ложки. Якщо викликати блювоту подібним чином не виходить, слід спробувати полоскотати пальцями задню стінку глотки.
- Психологічний метод. Подумати про неприємне. Досить подумати про щось неприємне і огидне, уявити, що ви це з’їли. Представляти це треба з усіма подробицями. Для кращого ефекту цей метод слід поєднувати з першим вищеописаним.
- Людям зі слабким вестибулярним апаратом. Щоб викликати блювоту після їжі, потрібно зробити так, щоб закрутилася голова. Для цього підійдуть гойдалки або обертове комп’ютерне крісло. Або можна просто сильно покружляти, киваючи при цьому головою.
Якщо, використовуючи всі спроби, не виходить досягти бажаного, можна викликати блювоту шляхом прийому спеціальних лікарських препаратів.
Способи викликати блювоту не складні і можуть бути різними. Найбільш доступним і результативним способом є стимуляція кореневої ділянки мови. Для цього потрібно відкрити рот ширше, при цьому нахилити голову, щоб не захлинутися масами. Потім потрібно натиснути пальцями або ложкою на корінь язика або зачепити піднебінний язичок (отросточок, який звисає з заднього краю неба).
Якщо такий спосіб не підходить, можна використовувати солоний розчин, який випивають залпом. Можна випити розбавлену в воді гірчицю. Іноді дуже ефективним може бути уявлення чогось неприємного, перегляд відповідних відео або картинок (наприклад, як відбувається блювота у іншої людини, або якщо є непереносимість вигляду крові, дивитися на неї). Можна також послухати неприємні звуки, помацати слизові гнилі продукти.
Можна також використовувати спеціальні медикаментозні препарати або народні засоби для виклику блювоти. Найпопулярніші таблетки, які викликають блювотний рефлекс, це Апоморфін або гідрохлорид лікоріна. Придбати такі кошти можна в аптеці. Випускаються вони у формі таблеток або у вигляді мікстури.
Такі засоби стимулюють скорочення шлункових стінок і сприяють виведенню їжі. Ще одним способом, який ефективний для людей зі слабким вестибулярним апаратом, є нахили в різні боки, кружляння на місці, обертання головою в різні боки або хитання на гойдалках. Можна також перед цим випити велику кількість води, що в поєднанні з роздратуванням вестибулярного апарату, надає негайний ефект блювоти.
Викликати блювотний рефлекс потрібно правильно, щоб не нашкодити організму.
Організм дитини – вразлива система, тому при попаданні всередину неякісних продуктів наслідки можуть бути найрізноманітнішими. Нерідко мами вдаються до виклику блювоти, що позбавляє шлунок дитини від шкідливих речовин. Успішність цього процесу безпосередньо залежить від матері: слід придушити будь-яке хвилювання, щоб воно не передавалося дитині.
Кожна людина повинна вміти надавати собі і оточуючим первинну медичну допомогу при харчовому отруєнні. Медицині відомо багато способів провокації блювотного рефлексу, які можна застосувати в домашніх умовах. Найпростіший і найпоширеніший – за допомогою двох пальців руки. Вплив ними на корінь язика сприяє виникненню спазмів стравоходу і шлунка, після чого організм виштовхує все непотрібне у вигляді блювоти.
Ще один вірний спосіб, який відомий всім, – слабкий розчин марганцівки. Можна використовувати також сіль і різноманітні відвари, однак слід дотримуватися всіх правил, стосовно пропорцій, особливо якщо використовуєте марганцівку. Розчин повинен бути блідо-рожевого відтінку, щоб не обпекти слизові покриви. Також блювоту можна викликати шляхом прийому лікарських препаратів.
Небезпека нудоти і блювоти після спиртного
Якщо нудота або блювота після вживання спиртного не припиняється, то небезпека полягає в наступному:
- Прийом алкоголю змушує людину частіше спорожняти сечовий міхур. Це порушує водне рівновагу. Якщо блювота вже почалася, зневоднення посилюється. Разом із масами виходять й корисні речовини. Далі відбувається збій у сольовому та електролітному балансах. Вони провокують порушення в роботі всіх органів, що стає причиною подальших сумних наслідків;
- В алкогольному сп’янінні від нудоти до блювоти один крок. Якщо п’яна людина перебуває в цей момент на спині, висока ймовірність, що вона захлинеться вихідними масами. З цієї причини нетверезому рекомендується лягати на бік;
- Найнебезпечніше, коли в блювотній масі присутня кров, жовч, чорний колір. Будь-яка з цих домішок вказує на патологію. Не гаючи часу, слід викликати бригаду допомоги.
Небезпека впливу алкоголю на кров
Важливо! З похмілля не можна їздити за кермом, вживати алкоголь, курити, займатися фізичними навантаженнями.