Як швидко протверезіти за 5 хвилин і вивести алкоголь з організму?

Те, що можна виринути з алкогольної нірвани в лічені хвилини, – скоріше, міф, ніж реальність, але методи, здатні на час відновити координацію і мислення, все-таки є. Зі списку порад, як швидко протверезіти, найпростіший – викликати блювоту. Палець засовують в горло, голову низько нахиляють. Після випити води. Але є і більш гуманні способи.

Як протверезіти на короткий термін

Якщо потрібно протверезіти на 20 – 25 хвилин, а кількість алкоголю в крові вже зменшується (див. Вище), то можна спробувати обмежитися засобами, що підвищують тонус нервової системи. Допоможе такий народний спосіб як умивання холодною водою або снігом, а також холодний душ або купання в холодній воді, масаж ступень і вушних раковин, туалет порожнини рота (полоскання газованою водою, чистка зубів, жування м’яти або лаврового листа). Для прийому всередину хороший чорну каву або дуже міцний чай.

У зимовий час можна привести сп’янілого людини до тями, вивівши його на вулицю. Як і будь-яке інше сильне вплив на центральну нервову систему (наприклад, сильний біль), це допоможе домогтися тверезого поведінки. Однак потрібно стежити, щоб людина не переохолодився, тому що сп’яніння позбавляє людину можливості адекватно оцінювати температуру.

Найкращим буде результат, одержуваний на чоловікові 30 – 38 років, регулярно випивають, але не є алкоголіком, який вживав неміцні або швидко всмоктуються напої.

Оскільки прийом рідини збільшує всмоктування раніше прийнятого алкоголю в шлунку, бажано до прийому кави або чаю спустошити шлунок, викликавши блювоту.

Однак людини, протверезівши за допомогою кави, краще не садити за кермо автомобіля. Дослідники з університету Темпл у Філадельфії (США) стверджують, що випивка в поєднанні з кавою підвищує ризик потрапити в неприємності. П’яний чоловік усвідомлює, що він п’яний і може бути неадекватний. Однак підбадьоритися за допомогою кави, людині здається, що йому під силу набагато більше, ніж насправді: адже на ділі він як і раніше п’яний. У нього все той же змінений стан свідомості і рухові порушення, як і зазвичай у п’яних, але в той же час він відчуває себе більш бадьорим і починає вести себе більш сміливо, не розраховуючи свої сили вірно. Американські дослідники поставили досвід на мишах і переконалися, що у них спостерігається те ж саме: миші, що отримали каву та спиртне, йдуть на зайвий ризик в лабіринті з пастками, тоді як просто п’яні миші поводяться спокійніше, а тверезі миші після кави поводяться тривожно, але обережно.

Що допомагає протверезіти?

Вибираючи, що випити, щоб протверезіти, можна скористатися звичайною водою, рідина добре знижує рівень інтоксикації. Нирки працюють старанніше, спиртне не затримується, виходить. Але вода повинна бути звичайна, негазована, мінералка з бульбашками ще більше посилює сп’яніння.

Допомагають також відновитися:

розчин янтарної кислоти;
сечогінні трави або відвар шипшини;
розведений оцет, пропорція – 4 столові ложки на склянку води.

протверезний напій

Питання, як швидко і надовго протверезіти, багато хто вирішує за допомогою кави, але тут головне – правильне дозування. Кава заварюють з 4 чайних ложок на стакан води, чай готують з 2 чайних ложок, залежно від сорту, він повинен бути густим до чорноти. Такі напої сильно впливають на серце, тому пити кілька порцій поспіль не можна. Так само, як витвережувати людини в стані сильного сп’яніння, це може викликати алкогольну кому.

Як приготувати протверезний коктейль:

У склянці йогурту розвести лимонний сік і 8 таблеток активованого вугілля. Випити залпом.
У половині склянки томатного соку розчинити чайну ложку рослинної олії, ложку червоного перцю і сік половини лимона. Збити міксером, випити відразу.
На половину склянки джин-тоніка покласти сирий жовток, 2 чайні ложки олії, на кінці ножа червоного і чорного перцю. Перемішати, проковтнути.

Таблетки для протверезіння

Продумуючи, як швидко протверезіти після алкоголю, не зайвим буде подбати про заходи безпеки. Вони дуже прості: курити менше, не заважати алкоголь із солодким, оскільки цукор має ефект посилення, і добре закушувати після перших чарок, адже на голодний шлунок хміль діє швидше.

Якщо розглядати ліки, які послаблюють вплив спиртного, то варто врахувати, що вони діляться на протверезні і для лікування хронічного алкоголю.

Характерні особливості протверезних коштів:

Працюють, як психостимулятори, використовується особливий антагоніст опіатів налоксон і фруктоза, яка прискорює розпад етанолу.
Розроблено для ліквідації легкого сп’яніння і швидкого виходу з похмілля, для чого до складу включений аспірин.

Які препарати допомагають:

Активоване вугілля.
Пити перед застіллям 5-6 таблеток, тоді спиртного не буде всмоктуватися, приймати додатково після кожної години застілля.
Аспірин і Фестал.
Приймати за півгодини до випивки.
Алка-Зельцер, Антипохмелин.
Більше розраховані на зняття похмільного синдрому, а не протверезіння, але послабити вплив спиртного можуть.
Аскорбінова кислота.
Блокує алкоголь, вступаючи в реакцію, призводить до розпаду на найпростіші з’єднання. Приймати потрібно до застілля, розводять чайну ложку на склянку води.

Як протверезіти на довгий термін (більше півгодини)

При необхідності зберегти стан протверезіння довше півгодини, а також при виникненні критичної ситуації, коли алкоголь все ще надходить в кров (див. Вище), не обійтися без заходів, що зменшують резорбцію, а також заходів щодо прискорення виведення алкоголю з крові. Отже, як швидко вивести алкоголь з крові?

В ідеалі необхідно очищення кишечника в вигляді не менше ніж трикратного високого клізмірованія, в цілому не менше ніж 2 літрами води кімнатної температури, потім повторні промивання шлунка – порціями не менше ніж по 700 мл води, всього не менше ніж 5 – 8 літрами води.

Після промивання шлунково-кишкового тракту слід:

понюхати 1 – 2 рази розчин нашатирного спирту (в крайньому випадку – будь-яку летючу різко пахне рідина);
випити аскорбінову кислоту, краще в швидкорозчинній формі, з розрахунку 2,5 г на 70 кг маси тіла;
через 10 – 15 хвилин – не менше 10 мл 5% розчину тіаміну (вітаміну B1). Він продається в аптеках у вигляді розчину для ін’єкцій, але його можна пити. Ізольована пероральна форма для тіаміну – рідкість. Ідеально приймати тіамін на 20% розчині глюкози.

Як ще можна швидко вивести алкоголь з крові

Прискорює виведення алкоголю, який вже встиг потрапити в кров, в побутових умовах:

збільшення споживання кисню (свіже повітря);
парна лазня або сауна (тільки якщо ви впевнені, що у вас не підвищений тиск і пульс, а також якщо у вас точно немає проблем з серцем!);
сечогінні. Сечогінний ефект можна отримати, випивши велику кількість рідини (краще мінеральної води), безалкогольного пива. Також сечогінний ефект нададуть вівсяної відвар, кавун, кабачок, садова суниця і полуниця, кульбаба, зелений чай, препарат верошпіроном (спіронолактон). Щоб уникнути ускладнень не приймайте з алкоголем фуросемід.

верошпирон

При гарній фізичній підготовленості виручає коротка, але дуже інтенсивне фізичне навантаження з обов’язковим настанням рясного потовиділення і підвищенням частоти пульсу не менше ніж удвічі від початкового.

Якщо випівшему людині стало так погано, що його відвезли в лікарню – то питання, як вивести алкоголь з організму, для нього більше не основна проблема. В умовах лікарні застосовують процедуру гемодіалізу на апараті типу «штучна нирка», внутрішньовенні інфузії, форсований діурез і все той же клізмірованіе.

Непогано допомагає вивести алкоголь з організму мед, тому що натуральний мед містить багато фруктози. Вплив фруктози на метаболізм алкоголю і протверезіння підтверджено науковим дослідженням.

Як вивести токсини з організму після алкоголю?

Справитися з інтоксикацією допомагають сирі яйця, лимон, петрушка, часник, м’ята, імбир, при цьому обов’язково пити багато води. Давно відоме надійний засіб – мускатний горіх, шматочок потрібно хвилин п’ять пожувати і проковтнути. Цей продукт бореться з неприємним запахом зсередини, тому ефект наступить швидше.

Кілька методів, як вивести алкоголь з допомогою яєць:

Жовток змішати з трьома краплями соку і краплею олії, додати дві ложки томатної пасти і по щіпці червоного і чорного перцю.
Замінити в рецепті лимон чайною ложкою коньяку.
Збовтати яйце в склянці томатного соку, розбавити тертим імбиром і чорним перцем.

Як позбутися від запаху перегару

Читайте цікаві і смішні статті в нашому блозі! * Куди сунути два пальці алкашу? Історія.

* Європейські ігристі вина.

* Найдорожчий коньяк.

Перегар – це неприйняття запах з рота, який утворюють недоокислені продукти переробки алкоголю. Щоб від нього позбутися, недостатньо «заїсти» перегарний запах чимось ще більш сильнопахнучим. Допоможе тільки усунення причини запаху, тобто виведення з організму токсичних продуктів розщеплення алкоголю.

Найефективнішими заходами детоксикації є чистка шлунково-кишкового тракту і прийом сечогінних засобів. Як позбутися від перегару за допомогою інших засобів, читайте в окремій, докладної статті. А також дивіться схему, яка дозволить вам не витрачати часу на дурниці, а зосередитися на ефективних діях:

Як позбутися від перегару. Інфографіка.

Якщо запах перегару довго не проходить або якщо він з’являється без вживання спиртних напоїв – рекомендується звернутися до лікаря для виявлення і усунення причин цього неприємного явища.

Народні засоби

Вибір домашніх способів протверезіння великий. Кому-то допоможе холодний душ, масаж і міцний чай, хтось прийде в норму після промивання шлунка, за яким послідує полоскання рота, прийом антиалкогольного коктейлю, а кому-то вистачить часу поспати до ранку. Справлятися з похмільним синдромом доведеться потім, як і вирішувати питання: що допомагає від перегару? Які ще існують народні засоби, щоб протверезіння пройшло без наслідків:

відвідування сауни, лазні;
фізичне навантаження (віджимання, легкий біг на місці, гімнастика);
безалкогольне пиво;
спати всю ніч в прохолодному приміщенні;
зробити ін’єкцію 5% тіаміну;
пожувати лавровий лист, м’яту;
випити сирий яєчний жовток.

Як тверезіють чоловіки і жінки. Чи є різниця?

Характер сп’яніння з точки зору психомоторних наслідків також по-різному проявляється у чоловіків і жінок. Так, у жінок моторні порушення передують психоемоційним, а у чоловіків, як правило – навпаки.

Тому, наприклад, для вимушеної поїздки на автомобілі або управління складним пристроєм слід вибирати чоловіка, навіть якщо він об’єктивно випив більше, а для проведення переговорів – жінку.

Також читайте статтю «Жінки і алкоголь», щоб докладніше дізнатися, як впливає алкоголь на жіночий організм, які напої більше підходять жінкам, в чому особливість жіночого алкоголізму і в які періоди життя жінкам спиртне протипоказано.

Якщо людина не відчуває болю, то не намагайтеся його протверезити

Якщо за людиною було відмічено, що він втрачає чутливість до болю, то краще не намагатися його протверезити. Виберіть іншого, навіть якщо він випив більше.

Чому?

З медичної точки зору сп’яніння є нічим іншим, як проявом наркотичної дії алкоголю на нервову систему. Тому ще раз підкреслимо, що в критичній ситуації може йтися не більше ніж про мінімізацію впливу алкоголю на центральну нервову систему, а більш конкретно – на головний мозок.

Протверезінням будемо називати припинення або достатня (по вираженості і тривалості) для вирішення конкретного завдання зменшення наркотичної дії алкоголю. У цьому сенсі поняття протверезіння не збігається з поняттям видалення алкоголю з організму, хоча і залежить від нього. Будучи наркотичною речовиною, алкоголь робить і власне наркотичну дію, що полягає у втраті больової чутливості. Маючи вузький терапевтичний діапазон, алкоголь після усунення відчуття болю швидко призводить до глибокої алкогольній комі.

Для довідки: терапевтичний діапазон – це різниця між концентрацією речовини в сироватці крові, при якій настає фармакологічний ефект і концентрацією, при якій настає токсичний ефект.

Схема: кому краще тверезішати

Протверезіти за півгодини

Бувають життєві ситуації, коли людина випила досить багато, він не контролює свої дії, але при цьому залишається трохи часу до важливого заходу. У цій ситуації так само можливо швидке протверезіння. І повернути нормальний стан можна за кілька хвилин.

Якщо час підтискає, а людину треба швидко привести до тями, підійдуть такі методи.

Протягом п’яти хвилин потрібно інтенсивно, але не боляче масажувати кінчик носа.
Викликати її можна випивши півлітра води залпом.
Ще один дієвий засіб – лимон. Слід дати хворому два цитруса, він повинен їх вжити, нічим не заїдаючи і не закушуючи. Замість цілих лимонів можна видавити сік з двох плодів і дати хворому його випити. Не слід його підсолоджувати, він повинен бути концентрованим.
На думку англійських психологів, відмінним засобом протверезіння є рішення логічних задач. Просто знайдіть кілька таких в інтернеті і запропонуйте вирішити хворому. Його мозок тут же активізується, включиться в роботу, і свідомість поступово проясниться.

Якщо ви шукайте, як протверезіти вранці, скористайтеся одним з перерахованих вище методів. Але виконавши одну або кілька процедур з цього списку, варто ще протягом години перебувати вдома, не виходити на вулицю.

Як можуть допомогти вправи для мозку

Оскільки стан сп’яніння викликано взаємодією мозку з алкоголем, дуже багато залежить від свідомої активності мозкових процесів. Це означає, що для боротьби з сп’янінням і можливим пригніченням свідомості людині необхідно завантажувати мозок досить інтенсивною розумовою роботою – найкраще приставити до трезвеющему людину, яка здатна вести з ним осмислений розмову, змушувати виконувати арифметичні дії, згадувати якісь деталі з життя, вирішувати завдання на кмітливість і так далі.

Що зробити, щоб швидко протверезіти

Вибір способу протверезіння безпосередньо залежить від статі, обсягу алкоголю і від частоти прийому спиртного. Багатьох людей, після застілля турбує питання «Що зробити для швидкого протверезіння?». Особливо гостро питання постає, коли турбує нудота.

Вирішуючи, як швидко витвережуватися, можна випити 1/2 літра теплої води, в якій розчиняється по ч.л. солі та соди. Такий спосіб покращує самопочуття, промиває кишечник і шлунок. Якщо потрібно максимально швидко протверезіти, тоді варто утриматися від куріння і не перебувати в прокуреному приміщенні.
Візьміть по краплині оливкової та соняшникової олії, жовток, ст.л перцівки, сік 1/2 лайма чи лимона, ст.л. гострого кетчупу, а так само по пучку чорного і червоного перцю. Компоненти змішуються і залпом випивають.
Змішайте жовток, ложку оливкової олії, ложку джину, по пучку чорного і червоного перцю. Отриманий коктейль випивається одним махом.
Питання швидкого протверезіння вирішується вживанням фруктів у великій кількості. Для такої мети найбільш ефективні цитрусові.

Чи можна вірити онлайн-калькуляторах алкоголю в крові?

В інтернеті є калькулятори підрахунку рівня алкоголю в крові. Ними нерідко користуються у випадках, коли «прийняв на груди» – а незабаром потрібно сідати за кермо або йти на важливу зустріч. І людина хоче дізнатися, чи встигне він підбадьоритися і прийти в себе до потрібного моменту часу.

Якщо забити однакові дані в різні онлайн-калькулятори, то виявиться, що вони показують різні результати. Який же результат в цьому випадку ближче до істини? Наш експерт, лікар-токсиколог Станіслав Радченко пояснює, що різні калькулятори можуть використовувати різні токсікокінетіческіе (або інші) моделі – тобто брати за основу різну швидкість всмоктування алкоголю в кров, переробки та виведення його з організму. Тому вони дають різні результати.

Який з калькуляторів більш точний – сказати складно, тому що всі вони показують усереднений результат. Реальний результат в кожному конкретному випадку залежить від дуже великої кількості параметрів: віку, статі, ваги, групи крові, хронічних захворювань, сьогоднішнього стану здоров’я (навіть звичайна втома або перепади настрою можуть позначитися), прийнятих в цей день ліків, їжі, інших напоїв, проходила чи пиятика в приміщенні або на свіжому повітрі, наскільки якісним був алкогольний напій і так далі. Тому якщо вже вам дуже хочеться скористатися онлайн-калькулятором, то краще вважайте на те, що в результаті показує більш довгий час: так буде надійніше, ніж якщо ви понадієтеся на менший час і обдурить в своїх очікуваннях.

Якщо вам необхідно сісти за кермо, а недавно ви пили алкоголь – не ризикуйте і не сподівайтеся на калькулятори. Скористайтеся алкотестером. Він дійсно надійний і саме їм вас будуть перевіряти поліцейські в разі чого.

Зверніть увагу, що в цій статті ми спираємося тільки на наукові дані. Остерігайтеся рад на інших сайтах, якщо не впевнені, що їх дає вчений, фахівець. Не варто довіряти свій організм шарлатанам, тому що тільки наука дає перевіряються і надійні результати. В інтернеті хто завгодно може написати що завгодно на будь-яку тему, але ми залишаємося єдиним у своїй ніші сайтом, який не економить сил на пошук та перевірку інформації, і замовляє статті справжнім експертам.

Час протверезіння від алкоголю

Що зробити, щоб протверезіти, залежить від дози випитого і проміжку часу, за який потрібно прийти в норму. Чим більше «прийнято на груди», тим більше знадобиться часу і методів реабілітації. Алкоголь розпадається зі швидкістю 1 мілілітр на 10 кг ваги на годину, вага треба поділити на 10, а кількість випитого – на швидкість протверезіння.

Скільки часу потрібно, щоб протверезіти, залежить ще й від комплекції. Для прикладу:

При вазі 60 кг і прийнятих 100 г горілки, алкоголь виходити буде по 6 мл за годину, на все піде 6 годин 40 хвилин.
При вазі під центнер спирт розпадається по 10 мл за годину, знадобиться близько 4 годин.

Алкоголь потрапляє в кров зі шлунка і кишечника

Максимальна концентрація алкоголю в крові при пероральному надходженні досягається в середньому через 1,5 години. При пероральному (через рот), як в більшості випадків, прийомі приблизно 20% надійшов алкоголю всмоктується в кров зі шлунка, 80% – з кишечника. Напої з міцністю до 30%, шампанське, коктейлі всмоктуються швидше; швидкість резорбції збільшується також у разі дії всіх видів причин, що збільшують проникність шлунково-кишкового бар’єру, т. е., наприклад, при наявності гастриту, виразкової хвороби, ГЕРБ, ентероколіту, при підвищеній температурі тіла.

рефлексотерапія

Швидко протверезіти після горілки допоможе рефлексотерапія. Суть методу полягає в тому, що необхідно впливати на певні точки на тілі, при натисканні на які з’являється больовий рефлекс. Такі точки знаходяться:

Між носом і верхньою губою;
Між великим і вказівним пальцями.

Необхідно сильно натиснути на ці точки і масажувати їх протягом однієї хвилини. Такі ж дії можна виконати з вушними раковинами і ступнями.

Багато хто запитує, як протверезіти за 5 хвилин. Але це неможливо, так як за такий короткий час не представляється можливим вивести етанол і продукти його переробки з організму. Можна тільки на певний час активувати мозок, збільшивши його опірність сп’яніння. Що стосується перегару, тут те ж саме.

Потрібно розуміти, що у кожної людини реакції організму відрізняються. Тому ефективність методів протверезіння може бути різною. Деяким вони відмінно допомагають, іншим ні.

… або через порожнину рота

Також резорбція може відбуватися і через слизову порожнини рота. Обсяг алкоголю, засвоюваного через слизову оболонку рота, залежить від деяких умов, про які можна прочитати в інших статтях на цьому сайті:

бульбашки газу в рідині;
якщо людина довго тримає напій у роті;
прийом малими порціями
температура напою, що перевищує температуру тіла.

Зазвичай через порожнину рота в кров надходить до 10% загального обсягу алкоголю. Це важливо розуміти в першу чергу тому, що при тій самій кількості надійшов в організм алкоголю призводить до більш швидкого і сильного сп’яніння, але при цьому сп’яніння проходить швидше.

Як вести себе вранці після п’янки

Якщо є вільний час, то вранці після бурхливого застілля краще сходити в лазню. Підвищене потовиділення допоможе швидше повернутися до нормального стану. Промивання шлунка не дасть бажаного ефекту. Адже компоненти, що входять до алкогольних напоїв, вже надійшли в кров. До лазні можна додати прийом спеціальних медичних препаратів, наприклад «Зорекс».

Зверніть увагу! Ні в якому разі не можна купувати будь-які сумнівні засоби, тим більше якщо їх пропонують не в аптеках або спеціалізованих магазинах, а в мережі інтернет або в газеті. Мінімум, що отримає людина, яка їх буде вживати, – це нічого, а неприємний максимум – сильне отруєння.

Якщо дуже погано на ранок після п’янки, то краще звернутися за допомогою до лікарів. У медичному закладі поставлять крапельницю, дадуть активоване вугілля, призначать комплекс процедур, що дозволяють зняти всі симптоми похмілля.

Відео

Як сп’яніння проходить

У фазі елімінації процеси виведення і руйнування переважають над процесами надходження алкоголю в організм. У не п’ють регулярно людей майже 90% алкоголю окислюється за участю ферментів алкогольдегідрогенази і альдегіддегідрогенази і приблизно 10% виводиться з організму в незмінному вигляді через аварійні екскреторні органи – в нашій ситуації це легкі (з диханням) і нирки (з сечею). 1 – 2% надійшов алкоголю розкладається ферментом каталази, яка присутня в м’язах і епітеліальних оболонках деяких органів.

Якщо людина вживає алкоголь не рідше 1 разу на тиждень або щодня відчуває фізичні навантаження, то роль каталази в розщепленні алкоголю значно зростає – у побутових п’яниць середнього віку, а також у спортсменів каталаза може руйнувати до 12% алкоголю, опиняючись істотним фактором так званої толерантності до алкоголю. Такий показник, як відношення концентрації алкоголю в сечі до його концентрації в крові, значно відрізняється в фазах розробці (0,68) і елімінації (1,26). Деякий час після досягнення максимальної концентрації в крові цей показник близький до одиниці.

Після протверезіння найбільш корисними гарненько виспатися. Але не завжди вдається заснути, коли це потрібно. Читайте статтю про те, як заснути після алкоголю, чому це так корисно, які м’яко діють заспокійливі допоможуть заснути, а які заспокійливі поєднувати з алкоголем вкрай небезпечно.

This article in English

Стаття оновлювалася востаннє: 18.12.2019

Не знайшли те, що шукали?

Спробуйте скористатися пошуком

лікаря або адміністратору.

Почитайте словник термінів.

Автор-експерт: Станіслав Радченко

Чого не варто робити?

Сьогодні можна прочитати про швидке позбавлення від похмілля, про те, як швидше протверезіти на безлічі сайтів в інтернеті. Однак, інформація не завжди буває правильною і підходящої саме для конкретної людини. Щоб ще більше не нашкодити здоров’ю, необхідно знати, чого не слід робити в якості заходів по протверезіння.

Перш за все, варто відмовитися від куріння. Кров людини і так повна токсинами від алкоголю, навіщо ж отруювати себе ще більше?
У тому випадку, якщо багато випив приймає лікарські препарати, при сп’янінні від фармакологічних засобів краще відмовитися. Під дією алкоголю людина навряд чи може коректно оцінити свій фізичний стан, відчувати біль і так далі. Тому, прийом таблеток потрібно відкласти до того часу, поки він не протверезіє.
При сп’янінні лазня або сауна будуть не кращим вибором. Навпаки, радять взятися холодний душ, який діє витвережували, швидко призводить до тями. Стан алкогольного сп’яніння, поєднане з високими температурами лазні, здатне привести, в кращому випадку, до опіків, а в гіршому – до інфаркту.
Фізичні вправи під дією алкоголю також протипоказані. Тіло не стане слухатися, координація рухів буде порушена, виникне висока ймовірність отримання травми.

Спірні способи протверезити людини.

Існує ряд сумнівних рад, частих при відповіді на питання «як протверезіти швидко в домашніхусловіях». Можливо, вони і мають певну ефективністю, але можуть бути небезпечні для здоров’я при певних умовах. А людина в стані сильного алкогольного сп’яніння навряд чи здатний адекватно розцінювати всі ризики. Отже, що можна робити з урахуванням індивідуальних особливостей вашого метаболізму і наявності певних захворювань:

Контрастний або холодний душ. Різке звуження судин може закінчитися інсультом або інфарктом.

Прийом нашатирного спирту всередину. По мережі гуляє рада випити пару крапель нашатирю в великій кількості води. Нібито це ефективний спосіб протверезіти швидко. Але ніяких наукових обгрунтувань і доказів позитивного дії такого методу протверезіння немає, крім коментарів випробували це засіб. Але лікарі проти подібних експериментів без спостереження фахівця, так як отруєння аміаком ще підступніше алкогольного, а в комплексі – це смертельно небезпечний букет.

Баня. У наш час рідко хто володіє таким незвичайним здоров’ям, щоб будучи сильно напідпитку, без шкоди для здоров’я і ризику для життя переносити такі високі температури, які зазвичай бувають в парильні.

Куріння. Хоча нікотин і має судинозвужувальну ефектом, на противагу алкоголю, який навпаки розширює судини, але сигарети ніяк не зможуть протверезити А ось посилити отруєння – навіть дуже.

Фізичні навантаження. Допомагають привести в робочий стан клітини головного мозку і прискорюють метаболічні процеси, а так само потовиділення (з потом так само активно виводяться токсини). Але використовувати спорт, щоб швидше протверезіти, можна тільки молодим, повністю здоровим, фізично підготовленим людям.

Міцна кава і чай також можуть мати негативні наслідки: прискорене серцебиття і підвищення артеріального тиску.

З’їсти пару лимонів, або випити сік з цитрусових. Лимонна кислота часто присутня в спеціальних антипохмільних препаратах, оскільки дійсно прискорює виведення ацетальдегіду (шкідливого метаболіту етилу) і може допомогти отрезветьбистро. Але якщо ви власник гастриту або виразкової хвороби, надходження такої великої кількості агресивного по відношенню до слизової шлунка речовини може привести до різких болів і загострення захворювання.

Що робити забороняється при сп’янінні

Дотримуйтеся практичних рекомендацій, щоб не допускати поширених помилок, які можуть тільки нашкодити.

1. Під час сп’яніння забороняється курити. У крові міститься надто багато шкідливих речовин. Чи не збільшуйте ситуацію.

2. Не можна пити нашатирний спирт. Крім виклику блювотного рефлексу це ні до чого не приведе.

3. Забороняється відвідувати баню / сауну. Серцево-судинна система відчуває занадто високе навантаження.

4. Не займайтеся спортом. Він не призведе до протверезіння, скоріше, стане тільки гірше. Існує ризик заробити інфаркт.

додаткові поради

Крім лікарських і домашніх засобів, не менше значиму роль в отямлення грають супутні методи. Головний першорядний крок – це припинити пити алкогольні напої і налаштуватися на тверезість. Також в рішенні ситуації допоможуть:

Холодний або контрастний душ. Причому другий обов’язково повинен закінчуватися крижаною водою. Взимку можна розтерти тіло снігом.
Міцна кава або чай з м’ятою. Цукор додавати не можна. Він сприяє швидкому засвоєнню алкогольних речовин, всмоктуванню їх у кров.
Рясне пиття і вживання в якості їжі цитрусових: апельсин, мандарин, грейпфрут і ін.
Ні сигарет. Куріння тільки посилить дію алкоголю.
Виходьте подихати свіжим повітрям. Робіть глибокі вдихи і плавні видихи, розкриваючи діафрагму.

На будь-якій вечірці не забувайте стежити за своїм здоров’ям. Якщо п’янка неминуча – перестрахуйтеся заздалегідь. Наприклад, перед заходом можна випити склянку молока або з’їсти трохи вершкового масла.

Починайте пити чай

Пити доведеться багато, дуже багато. Чим більше ми п’ємо, тим більше виділяємо, а виділяти потрібно, щоб вивести продукти розпаду алкоголю, позбутися від нудоти і зневоднення. Тому треба входити в режим «п’ю і писаю».

Дозволяється вживати воду (тільки не газовану!), Сік, компот, чай. Але напідпитку складно змусити себе ковтати просто воду або навіть сік, а ось солодкий чай, як правило, заходить легше. Втім, якщо чай ви не любите, але здатні пити воду, робіть так, як вам зручно.

А ось улюблений міцну каву працює гірше. Кофеїн звужує судини, допомагає стати активніше, але в підсумку він не сприяє дезінтоксикації, тобто не усуває сп’яніння. Гірше того: тимчасова мобілізація після кави може створити хибне враження, що все в порядку і ви в нормі, а це веде до найдивовижнішим і не завжди приємним відкриттям.

У чаї теж є кофеїн, але його там, так що злегка підбадьоритися вийде, а ось обдурити свої відчуття – вже немає.

Лікарські препарати, здатні протверезити

Максимально результативно і безпечно отверезіти допоможуть в токсикологічних центрах. Однак, якщо у вас під рукою є аптечка, ліки від поганого самопочуття можна знайти там.

Полегшити самопочуття організму допоможуть:

Алка-зельтцер;
Зорекс;
лімонтар;
медатоксіл.

У складі перерахованих коштів ацетилсаліцилова кислота. Вона знімає головний біль, нормалізує стан випив. Таблетку потрібно розчинити у воді, після – випити рідину.

До засобів-сорбентам, які також справляються з сп’янінням, відносять:

чорний, білий вугілля;
ентеросгель;
полисорб;
дегідротін;
тіамін;
атоксін.

Препарати покликані не менш ефективно виводити токсичні речовини з організму. Головне – не забудьте уважно вивчити інструкцію.

Як знизити ступінь похмілля відразу

Відразу після прийому алкогольних напоїв, розуміючи, що до ранку стан похмілля не пройде, можна скористатися методами, що знижують ступінь похмільного стану, що допомагають прискорити протверезіння.

До таких методів належать:

Очищення шлунка викликом штучної блювоти. У воді попередньо можна розвести марганцівку, зробивши розчин світло рожевого кольору;
клізма;
Сауна. Температура не повинна бути занадто високою, щоб не навантажувати серце. З потім назовні виходять частинки етанолу, полегшуючи ступінь сп’яніння;
Помірне фізичне навантаження. Піші прогулянки, стрибки, віджимання – все це піде на користь;
Заспокійливий трав’яний чай перед сном – з м’ятою або ромашкою;
Хороший сон, постаратися проспати не менше 9 годин.

Способи швидкого протверезіння вранці

Прокинувшись вранці після випитого спиртного і розуміючи, що алкоголь ще міститься в крові, а попереду багато важливих справ, щоб не зіпсувати наступаючий день і набратися сил для їх завершення, можна скористатися перевіреними народними засобами для приведення себе в порядок.

Заходи в домашніх умовах:

Промивання шлунка. Самий неприємний, але ефективний спосіб очищення організму. Виведення з шлунка не всосавшихся в кров токсинів знижує період, необхідний для виходу зі стану сп’яніння. Для цього двома пальцями руки виробляються надавлюють поштовхи на самий корінь язика, викликаючи блювотний рефлекс. Попередньо, перед викликом штучної блювоти, рекомендовано пити багато рідини, краще підійде звичайна вода, яка вимиє стінки шлунка і разом із залишками токсичних речовин вийде через блювотні маси;
Очисна клізма;
Контрастний душ, розтирання снігом в зимовий час. Водні процедури діють витвережували, розганяють кров, додають бадьорості. Температура води в душі від холодної до теплої струмені змінюється з періодичністю в одну хвилину, тривалість всього душа складає до семи хвилин. Гаряча вода може використовуватися тільки особами, які не мають серцево – судинних захворювань, вона діє на органи серця. Спосіб бадьорить, але тимчасовий: стан сп’яніння через півгодини знову повернеться;
Масаж. Розтираючи мочки вух, розминаючи ступні ніг, масажуючи легкими рухами спину, розганяється кров по всьому тілу, знімається ломота суглобів;
Додання свіжості. Добре почищені зуби і вимите обличчя знімають сліди втоми, роблячи здоровий вигляд;
Міцна кава, трав’яний чай з м’ятою. Що міститься в них кофеїн додасть заряд бадьорості, допоможе сконцентруватися. Напій краще пити без цукру або з його малою кількістю. Цукор розчиняється в алкоголі і додатково навантажує печінку;
Рясне пиття. Заповнення рідини потрібно для забезпечення нормальної життєдіяльності організму при його зневодненні, викликаному алкоголем. Як напоїв добре підійдуть звичайна вода, компоти, настої. Розсоли від маринованих огірків, помідорів і капусти додатково позбавлять від нападів нудоти, привнесуть вітаміни і солі;
Легка засвоюваних поживна їжа. Курячі бульйони, парова риба, злакові каші, легкі супи заспокоять роздратовану слизову шлунка, відновлять сили. Жирну їжу в період похмілля рекомендовано виключити з раціону, вона навантажує і без того втомлену печінку;
Розумові вправи. Ворушити звивинами в пошуках рішень загадок, відповідей на кросворди і сканворди, просто при читанні книги корисно для головного мозку. Він швидше приходить в нормалізоване стан, концентрує пам’ять, увагу і допомагає швидкому протверезіння;
Лікарські засоби. Можна застосовувати сорбенти, протипохмільні кошти, сечогінні препарати. Мета їх прийому – швидке виведення з організму залишилися токсичних речовин, усунення симптоматики похмільного синдрому.

Отверезіти за годину

Деякі підсобні засоби допоможуть швидко привести людини в почуття. Як правило, їх можна знайти вдома в холодильнику. Ефект від їх дії виявляється сильним, особливо при вживанні некрепких спиртних напоїв – пива або вина.

Мінусом використання цих коштів є короткостроковість. Найчастіше людина знаходить ясність свідомості на півгодини – годину, а далі потребує тривалого сні і відновленні.

До найдієвішим допоміжних засобів для протверезіння відносять:

Аміак або нашатирний спирт. Це ефективний засіб, але їм можна користуватися тільки в екстрених випадках. Деяким людям буває досить понюхати вату, змочену цією рідиною. При сильному сп’янінні необхідно випити слабкий розчин нашатирю, попередньо міцно затиснувши ніс. У склянку крижаної води вливають 1 чайну ложку аміаку і дають п’яному, змушуючи випити до дна. Велика дозування заборонена, так як вона викличе опік слизових. Нашатирний спирт прискорює кровообіг і підвищує тиск, це допомагає алкоголю і продуктам його розпаду максимально швидко покинути організм природним чином. Відразу після протверезіння людині промивають шлунок. Його напувають великою кількістю води з додаванням марганцівки або солі і дратують глотку, натискаючи на корінь язика двома пальцями.
Зелeного чай. Є дуже ефективним засобом для зняття будь-якого виду інтоксикації, в тому числі і алкогольної. Для того, щоб протверезіти швидко, потрібно випити протягом години не менше 1,5 літра напою. Посилити ефект допоможе щедра доза імбиру (сухого або свіжого натeртого кореня). Для підготовки такого напою заварюють чай, трохи підсолюють його і кладуть не менше чайної ложки імбиру. Засіб викликає посилене потовиділення, має сильний сечогінний ефект і прискорює момент протверезіння. Через годину після початку лікування осіб буде виглядати тверезим, а через 10 годин зможе сісти за кермо без запаху перегару.
Водні процедури. Один з найпростіших і доступних методів. Існує кілька варіантів його використання. Найефективніший і швидкий – парилка в лазні або сауна. Десятихвилинне знаходження там сильно протвережує, але протипоказано при будь-яких хворобах серця і судин. Більш безпечний спосіб – холодний душ. Він бадьорить і освіжає, але не позбавить від сильного сп’яніння. Гаряча ванна з ефірними маслами ялівцю, м’яти або лаванди допоможе швидше за счeт прискорення обміну речовин. У поєднанні з зелeного чаєм вона буквально за годину допоможе отверезіти настільки, щоб мислити і координувати свої дії. Контрастний душ, що включає то холодні, то гарячі обливання, також досить ефективний, але не рекомендується при гіпертонії і хворобах нервової системи.
Лимон. Необхідно зробити фреш з двох плодів. Їх розрізають на дві половини і вичавлюють сік в склянку. Випити його потрібно залпом, не запиваючи водою. Якщо людина може замість соку вжити цілі фрукти, їх варто їсти разом з шкіркою за короткий проміжок часу. Лимон допомагає навіть після вживання горілки або самогону, але негативно діє на шлунок при вживанні в такій кількості. Засіб має виражений ефект і на короткий час сильно протвережує випив. Однак через півгодини стан людини може погіршитися, і знову з’являться ознаки сп’яніння.
Фізичні вправи. Кількість виділеного поту безпосередньо впливає на ступінь протверезіння. Можна використовувати будь-які фізичні вправи – присідання, махи, біг. Після активного навантаження можна випити сік цитрусових або міцну каву, заварити велика кількість зелeного чаю, а також помасажувати вуха і ніс. Цей метод допомагає навіть при сильному сп’янінні. Напористими і інтенсивними рухами вушну раковину масажують по контуру, розтирають крила і кінчик носа. Цим методом за п’ять хвилин масажу можливо привести людину до тями. Через годину він уже буде в адекватному стані.

Способи швидкого протверезіння є екстреними і не підходять для постійного застосування. Застосовувані засоби мають переліком протипоказань і побічних ефектів. Вони негативно впливають на серцево-судинну і нервову системи, а також стан шлунково-кишкового тракту.

Особливо акуратними потрібно бути при вживанні препаратів, призначених для зняття похмілля. Багато з них несумісні зі спиртним, і застосовуються лише на наступний день після випивки. При неправильному вживанні вони дають сильну реакцію, здатну не тільки погіршити стан, а й викликати токсичний шок.

Як швидко прибрати запах алкоголю з рота

Якщо ж перед вами пост ДАІ, і вам потрібно просто, і як можна швидше прибрати запах алкоголю з рота, то ось вам кілька порад.

Почистити зуби;
Пожувати жуйку, м’яту або лавровий лист;
Вмиватися холодною водою (це допоможе вам підбадьоритися).

Ну і наостанок, краще не переборщіть з дозою споживаного вами спиртного, контролюйте себе, і тоді все у вас буде добре! Пам’ятайте, не варто зловживати алкоголем!

А ось детальна відеоінструкція, якщо вам складно читати:

Практично жодне святкове застілля не обходиться без розважальних напоїв. Але що робити, якщо вас раптово викликають на роботу, а ви ледь стоїте на ногах? Існує багато методів, як швидко протверезіти в домашніх умовах, але також існує і багато міфів. Спробуємо розібратися, які саме методи працюють і як швидко можна зняти сп’яніння.

Препарати, що знімають сп’яніння

Алкоголь по-різному діє на чоловіків, жінок і підлітків. Тому при виборі засобу для протверезіння необхідно враховувати індивідуальні особливості організму. Стан однієї людини може покращитися, а в іншого залишиться колишнім при пріeме одного і того ж препарату.

Існують спеціальні засоби, що володіють швидким і сильним комплексною дією проти алкогольного сп’яніння. Ліки не тільки усувають симптоми, допомагаючи позбутися від перегару і відновити концентрацію уваги, а й полегшують похмілля.

Їх вживають відповідно до інструкції. Чим швидше після випивки прийняти ліки, тим ефективніше воно подіє. Необхідно розділяти пріeм абсорбентів і інших медичних препаратів. При одночасному пріeме з абсорбентом дію ліків знижується, т. К. Речовини, що містяться в них, виводяться з організму разом з токсинами.

Препарати, що сприяють протверезіння:

Налоксон діє, розщеплюючи опиодов і нейтралізуючи їх. Його застосовують у разі алкогольної коми. Препарат дозволяє зняти навіть саме сильне сп’яніння. Він вводиться внутрішньовенно або внутрішньом’язово, а доза розраховується в залежності від кількості прийнятого алкоголю і загального стану людини. Згідно з інструкцією при сильному сп’янінні вводять 400-2000 мкг речовини протягом 2-3 хвилин. При необхідності уколи повторюють не більше двох разів з інтервалом в 1-2 хвилини, після чого настає різке протверезіння. Препарат має масу протипоказань і побічних дій, але є єдиним медикаментозним засобом, швидко прибирають сп’яніння, а не його симптоми.
Алка-Зельтцер і Антипохмелин знімають прояви алкогольного сп’яніння вже через кілька годин після вживання алкоголю. Вони містять соду, ацетилсаліцилову і лимонну кислоту, що дозволяє знизити тиск і придушити блювотний рефлекс. Препарати вживають, запиваючи великою кількістю води. Їх можна пити не більше 4 разів на день згідно дозуванні, вживати на ранок після сильного сп’яніння для приведення до тями. Ці ліки мають нестандартним ефектом: замість блокування розпаду алкоголю, вони прискорюють його, перетворюючи весь спирт в організмі в ацетальдегід. Стан похмілля в результаті настає набагато швидше, після чого в дію йдуть вітаміни і корисні кислоти, відновлюють організм.
Медихронал – дуже сильний препарат, миттєво потрапляє в кров і активує розпад токсинів. Його можна застосовувати тільки в разі сильного сп’яніння. Якщо в організмі недостатньо продуктів розпаду алкоголю, компоненти препарату будуть діяти негативно.
Зорекс прискорює процес виведення з організму ацетальдегіду – продукту розпаду етилового спирту, за счeт чого сп’яніння проходить швидше.
Препарати з бурштинової кислотою – Бізон, Розсіл, Гутен Морген є ефективними засобами для боротьби з сп’янінням. Янтарна кислота допомагає прискорити метаболізм і вивести токсини з організму. Вона прискорює обмін речовин, активізує процес реабілітації після випитого, допомагає при сильному сп’янінні і полегшує похмільний синдром. Еe можна приймати і в чистому вигляді як для профілактики похмілля до вживання спиртного по 2-3 таблетки, так і після застілля. В цьому випадку рекомендується випити 10 таблеток, розділивши пріeм на 3-4 таблетки через рівні проміжки часу (не менше 3 годин).
Зеналк – індійський препарат, який має суперечливі відгуки. Речовини, що містяться в нім, є антидотом алкоголю, блокують його розпад і здійснюють висновок з організму.

Початковий етап сп’яніння

Можна взяти активоване вугілля або спробувати збільшити фізичне навантаження. Також добре допомагає масаж мочок вух, свіже повітря і міцний чай (кава). Деяким допомагає тепла підсолена вода (на 500 мл води 1 ч. Л. Солі), напій позбавляє від нудоти і прочищає ШКТ.

Прочистити шлунок можна випивши 1 л води з 1 ч. Л. соди, потрібно пити скільки увійде. Потім прийняти активоване вугілля (1 таблетка на кожні 10 ваги тіла) і таблетку ацетилсаліцилової кислоти.

Добре допомагає такий засіб: жовток 1 яйця, 1 ч. Л. рослинного масла, пара ч. л. томатної пасти, 10 крапель коньяку, трохи солимо і перчимо, додаємо трохи хрону. Готова суміш випивається залпом.