Як куріння впливає на волосся: чи можуть випадати з-за цього, а якщо кинути, як їх потім відновити?

Куріння впливає на всі органи і системи людини з цією шкідливою звичкою. А через погіршення загального стану здоров’я і зовнішнього вигляду курця становище стає гірше, ніж могло б бути, якби людина не курила. Куріння має таке ж шкідливий вплив на волосся, як і на внутрішні органи. Читайте в цій статті:

Куріння і ваше волосся: вплив і відновлення
Вплив тютюнового диму на волосся
Куріння, гормони і волосся
Відновлення волосся у колишніх курців
Волосся після відмови від куріння

Але якщо шкоду куріння для внутрішніх органів і систем людина часто не помічає, то шкода для волосся видна прямо в дзеркалі.

Чи можуть випадати волосся через куріння?

Згідно з даними статистичних спостережень, волосся курців старіють швидше на 70%, ніж у людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Нікотин впливає не тільки на легені, судини і серце, а й на стан волосяних фолікулів. Негативний вплив відбувається внаслідок стиснення капілярів, що доставляють необхідні елементи волосяним цибулинам. Такий процес уповільнює ріст волосся та виснажує їх.

Щоб не бути голослівними, порівняємо волосся кращого і некурця (на фото близнюки).

Робота кровоносних судин

Нікотин, що міститься в тютюні, впливає на кровоносну систему людини, що призводить до звуження судин, по яких рухається кров. Зменшення просвіту кровоносних судин викликає уповільнення кровообігу.

З огляду на те, що кров забезпечує волосяні фолікули всім необхідним для росту і нормального розвитку, у тому числі киснем, поганий кровообіг не дозволяє цибулинам отримувати потрібну кількість корисних речовин.

Погане кровопостачання може стати причиною того, що фолікули перестануть продукувати волосся. Найбільш високий ризик розвитку подібної патології у жінок, які мають спадкову схильність до облисіння, що дісталася їм від матері.

Варто врахувати, що погіршення кровопостачання негативно впливає не тільки на волосяні фолікули, а й на інші органи. Постійне куріння може викликати недостатнє надходження крові в деякі відділи головного мозку, у тому числі й у зони, що відповідають за ріст волосся.

Дія нікотину

Від куріння волосся можуть випадати через негативний вплив нікотину та окису вуглецю. Ці компоненти діють так, що виникає регулярний спазм судин, що значно зменшує приплив крові до волосяних фолікулів. Через таке вимушене голодування цибулини волосся набагато швидше гинуть. А якщо до них в обмеженій кількості надходять кальцій і необхідні вітаміни, то поступово волосся стають сухими, ламкими і тонкими, що однозначно виклине їх втрату. Нікотин значно збільшує кров’яний тиск, через що серце частіше скорочується, а весь організм функціонує в умовах постійного стресу, що однозначно не сприяє нормальному росту волосся.

Гальмування росту волосся – цілком природний наслідок зловживання нікотином. Це відбувається через те, що залози внутрішньої секреції, які відповідають за відновлення та зростання волосся, працюють під напругою.

Як курець може допомогти своєму волоссю

Допомогти своєму волоссю, що страждає через нікотин, безумовно, можливо. Найдієвіший спосіб – кинути курити. Але якщо поки для цього не вистачає моральних ресурсів, доведеться мобілізувати тимчасові та матеріальні ресурси. Ось які кроки можна зробити для відновлення втраченої краси:

Не нехтувати фізичним навантаженням. Чим активніше в організмі буде циркулювати кров, тим краще будуть забезпечуватися киснем волосяні цибулини.
Вживати вітаміни. Боротися з зашлакованістю організму можна будь-якими полівітамінними комплексами, але особливу увагу варто приділити кальцію, який забезпечує волоссю міцність.
Щодня масажувати голову для стимуляції росту волосся.
Хоча б раз на тиждень робити маски для волосся. Найкраще підійдуть масляні, медові і цибульні.

А ще не зайвим буде відвідати трихолога. Тільки фахівець зможе оцінити масштабність вашої проблеми і пояснити, чи випадають волосся від куріння або причини тому стали інші проблеми зі здоров’ям.

[Ads-pc-3] [ads-mob-3]

Вплив куріння на виникнення алопеції

При алопеції випадають волосся разом з коренем. Відомо, що волосяна цибулина захищена фолікулом, до якого спрямовані капіляри і нервові закінчення. За рахунок хорошого стану фолікули шевелюра виглядає здоровою, не спостерігається випадання. Тому при втраті волосся досліджується, в першу чергу, стан волосяних фолікул.

Причинами алопеції виступають:

генетична схильність;
неврологічні порушення;
гормональний дисбаланс;
інфекції;
часте фарбування;
неправильний догляд за волоссям;
фізичні впливи на волосся, наприклад, туге плетиво кіс.

Причини випадіння волосся можна класифікувати залежно від причини алопеції:

андрогенетична;
дифузна (симптоматична); причини виникнення пов’язані із захворюваннями щитовидної залози, прийомом гормонів, антибіотиків, виникненням інфекцій;
вогнищева, що виникає внаслідок порушення імунної системи;
рубцева; причина – пошкодження фолікулів через опіки, грибок, різного роду інфекції.

Як було з’ясовано, куріння провокує гормональний збій і проблеми з імунітетом, тому куріння – один з чинників, що провокують алопецію. Також фолікули руйнуються через негативний вплив нікотину на судини.

Як шкідливі речовини сигарет впливають на волосся

Зачіска людини, яка палить, страждає відразу в декількох напрямках: і зсередини – шляхом потрапляння шкідливих речовин в систему кровообігу, і зовні – через задимлене повітря. Думаєте, захистити волосся від клубів сигаретного диму цілком можливо, надягаючи головний убір або курячи на відкритому просторі? Ні, адже через організм токсини неминуче погіршуватимуть якість волосся.

Чи впливає куріння на волосся чоловіків і жінок? На жаль, так, причому нікотин та інші речовини, що містяться в сигаретному димі, надають наступні дії на волосяний покрив:

Нікотин протягом деякого часу після викурювання сигарети викликає спазм судин. Спазмування піддаються і невеликі судини, що живлять волосяні цибулини. Просвіт таких судин звужується, поживні речовини надходять до зони росту волосся в недостатній кількості, що викликає ослаблення цибулин, зниження швидкості росту кожного волоска і поступове випадання.
Куріння викликає порушення гормонального балансу, причому у представників обох статей. Порушується діяльність гіпофіза, що у чоловіків призводить до помітного зниження вироблення тестостерону та зниження імунітету. Волосся стає млявими і ламкими, можуть почати випадати. У жінок же при порушенні роботи гіпофіза знижується активність щитовидної залози, що призводить до нестачі тироксину, а згодом – і естрогену. В результаті сповільнюється обмін речовин, волосяні цибулини не отримують необхідного харчування, через що починають випадати. У той же час у жінки може виникнути оволосіння за чоловічим типом: наприклад, над верхньою губою або навіть на підборідді. Нерідко розвивається дифузна алопеція – стан, коли волосся випадає на голові рівномірно, внаслідок чого зачіска виглядає неохайною.
Нікотин також знижує вироблення прогестерону. Щоб ліквідувати дисбаланс, організм в посиленому темпі виробляє інший гормон – андростендіон, який безпосередньо викликає випадання волосся.
В організмі курця в прискореному темпі руйнуються всі необхідні вітаміни, зокрема, вітаміни С і Е, які надають безпосередній вплив на здоров’я волосся. Також у курця порушений мінеральний обмін, через що волосся не отримують необхідних мікроелементів. Недолік важливих компонентів призводить до прискореного порідіння шевелюри, а ситуація не рятує навіть вітаміни з аптеки.
Любителі сигарет частіше за некурящих людей відчувають стрес. Власне, саме стресові ситуації часто і стають причиною появи шкідливої звички. Крім того, не завжди є можливість вчасно викурити сигарету, через що курець відчуває додаткові негативні емоції.
Шкідливі речовини з тютюнового диму також потрапляють на волосся ззовні. Особливо небезпечний вплив вільних радикалів, які є головними «винуватцями» прискореного старіння шкіри і погіршення стану зачіски. При тривалому впливі сигаретного диму локони виглядають ламкими, тьмяними, посіченими. Крім того, волосся дуже сильно вбирає будь-які запахи, а тютюновий дим ніяк не можна віднести до числа приємних ароматів. Чи не краще кинути палити, а зекономлені кошти витратити на покупку гарної парфумерії, ніж неприємно вражати оточуючих уїдливим сигаретним запахом?

Тривале куріння викликає не тільки зрідженість шевелюри, але і появу лупи, порушення ліпідного балансу, куріння негативно впливає на шкіру. У багатьох курців волосся стає надмірно жирним, через що їх доводиться мити мало не двічі в день, щоб підтримувати пристойний зовнішній вигляд. Деякі ж страждають від надмірної сухості і достатку лупи. Таким чином, на питання, чи можуть випадати волосся через куріння, відповідь може бути однозначною: так, можуть, причому досить інтенсивно.

Як саме куріння впливає на стан волосся у чоловіків і жінок?

Тривала нікотинова залежність може призвести, крім проріджування зачіски, до захворювань шкірного покриву голови, а також до витончення, ламкості і передчасного посивіння волосся.

На зростання

При постійному попаданні в організм нікотину страждає щитовидка і інші внутрішні органи, що відповідають за ріст волосків. Залози внутрішньої секреції у курця працюють напружено, не можуть відновлювати волоски, тому довжина локонів не збільшується.

Загалом, куріння провокує постійний стрес в організмі, змушуючи його працювати з подвоєною силою для підтримки життєдіяльності як чоловіків, так і жінок. З цього і випливають проблеми, пов’язані з зовнішнім виглядом людини.

На ламкість

Ламкість волосся пов’язана з нестачею кальцію та інших вітамінів. Також сухим і ламким волосся стає під впливом тютюнового диму.

Під шкідливий вплив сигаретного диму потрапляє не тільки курець, а й люди, що опинилися поруч.

На густоту

Тютюнопаління руйнує вітаміни, зокрема аскорбінову кислоту і токоферол (відповідно вітаміни С і Е), які здійснюють прямий вплив на стан волосяного покриву. Від нестачі корисних речовин волосся не буде густим і красивим.

На колір

Куріння впливає на колір шевелюри. Крім того, що локони стають тьмяними, відбувається передчасне посивіння.

Проведені дослідження показали, що існує зв’язок між курінням і виникненням сивини у віці до 30 років.

На появу лупи

Лупа з’являється за рахунок мікроорганізму Malassezia globosa, який виникає при стресі, зміні рівня гормонів, перевтомі, неправильному харчуванні, наявності шкідливих звичок, в тому числі куріння.

Лупа і тютюнопаління взаємопов’язані, оскільки смоли і нікотин знижують імунітет, порушують обмінні процеси в організмі, курець піддається різного роду захворюванням і інфекціям.

На тип волосся

Тривале куріння порушує водний баланс, що відбивається на стані шевелюри, тому одні курці відчувають надмірну жирність волосся, інші – пересихання і наявність лупи в залежності від схильності.

Не можеш кинути палити? Прийми рішення, замов одне з цих коштів від куріння:

Тибетський збір
Спрей Smoke Out
Монастирський чай

Ти вже досить був залежним! Кидай без болю, набору ваги і дратівливості.

Чим небезпечна згубна звичка

Хибна думка, що куріння впливає тільки на легені і може спровокувати рак. Все набагато гірше. У курців погіршується загальний стан організму, знижується імунітет, погіршується кровообіг. Найбільше страждають судини, які відповідають за харчування шкіри, волосся, нігтів. Виділяється кілька основних факторів, через які локони втрачають свій здоровий вигляд:

Порушується харчування;
Постійний стрес;
Брак вітамінів;
Гормональні порушення.

Жінки постійно сидять на різних дієтах, які призводять до нестачі вітамінів і мінералів. Плюс взимку загострюється авітаміноз, адже в раціоні скорочується кількість фруктів і овочів. Брак вітамінів впливає на зниження імунітету, волосяна цибулина не отримує достатню кількість поживних речовин, і фолікула засинає.

Куріння посилює цей процес, і у людини починають випадати локони, колір шевелюри тьмяніє, блиск зникає. В цьому випадку рекомендується приймати вітамінно-мінеральні комплекси. Але нікотин, потрапляючи в організм, нейтралізує вітаміни. Вони не засвоюються в потрібному обсязі. Допомогти шевелюрі можна тільки відмовившись від шкідливої звички.

Будь-який стрес викликає спазм судин, що провокує втрату локонів. Постійні психологічні атаки шкідливі не тільки для нервової системи, але й для волосся. Людині потрібна професійна допомога.

При курінні в організмі підвищується рівень серотоніну і дофаміну, притупляються симптоми стресу. Людина викурює одну сигарету за іншою, вважаючи, що його стан поліпшується. Але це оманливе відчуття. Якщо сигарет немає, то у пацієнта настає наркотичне голодування, яке лише посилює стресовий стан. Волосся випадає з новою силою, а трихолог не може знайти причину.

В організмі кожної жінки є гормон ФГС, який під впливом нікотину збільшується в кілька разів. Незважаючи на те, що ФГС відповідає за фолікули, насправді у великій кількості він небезпечний. У жінки ФГС посилює ріст волосся на руках, ногах, обличчі, а на голові вони навпаки, починають випадати. Поліпшити гормональний фон можна тільки відмовившись від тютюну. Зміни наступають на 2-3-й місяць після останньої викуреної сигарети.

Подивимося вглиб проблеми

Давайте заглянемо з вами в глибинні структури волосяного покриву. Тут ми побачимо, що кожен наш волосок росте всередині епітеліального каналу, безпосередньо пов’язаного з фолікулом.

Це жива структура людського організму, яка впроваджена всередині дерми і забезпечує постійне зростання локонів. Тому для нормального функціонування фолікулів необхідні відповідні:

амінокислоти;
вітаміни;
поживні речовини;
мінеральні складові.

Все це повинно надходити до них з крові. А що ж мають курці в своїй крові?

Фахівці стверджують, що після кожної затяжки в легені курців, а потім в кров, надходить близько чотирьох тисяч шкідливих речовин.

Серед них найбільш небезпечними виділяють три групи:

Смола, яка представляє собою мікс з канцерогенів з радіаційними компонентами.
Нікотин – наркотик, який викликає звикання з подальшою залежністю.
Токсичні гази з сукупності:

ціаністого водню;
азоту;
окису вуглецю.

Проблеми росту волосся

Велика кількість жінок, випиваючи не одну чашку кави з сигаретою, навіть не підозрюють, що куріння є головним фактором, що відповідає за зміну і втрату волосся. І справа навіть не у впливі хімічної терапії або лікуванні гормональних порушень, що впливають на стан волосяного покриву. Справа стосується впливу згубної звички на знищення волосся.
Сезонна нестача вітамінів, суворий режим харчування, прийом їжі на ходу призводять до втрати волосся. Ви замислювалися, як куріння впливає на волосся жінки?

Можна приймати мінеральні речовини, вітаміни групи Е, А і С, амінокислоти, які сприяють реанімуванню волосяних цибулин. Все це марно, оскільки токсичні речовини сигарет знищують їх розвиток.

Вдалося кинути палити, як тепер відновити шевелюру?

Помітити результат відновлення волосся після відмови від куріння можна буквально з дня на день, в цілому буде потрібно близько 4-6 тижнів.

Щоб волосся виросло і стало густішим, крім того, що потрібно кинути палити, необхідно вдатися до народних засобів і порад по догляду, але, можливо, в деяких ситуаціях допоможе тільки лікування у фахівця.

Щоб мотивувати курця зав’язати з сигаретами і зайнятися доглядом, демонструємо фото людей і їх волосся до відмови від куріння і після.

Які вітаміни пити, щоб перестали випадати волосся?

Оскільки у любителів затягнутися цигаркою фахівці відзначають брак вітамінів, то після скасування куріння необхідно заповнити їх недолік.

При відмові від шкідливої звички, щоб знизити ймовірність виникнення ускладнень, рекомендують приймати:

вітамін С, який відновлює нормальний кровообіг, прискорює обмін речовин;
вітамін В9, що дозволяє привести в норму емоційний стан;
вітаміни А і Е, які протидіють передчасному старінню;
магній, який здатний нормалізувати дихання;
селен, що зменшує ризик розвитку злоякісних утворень.

Можна придбати готові полівітаміни для людей, що кидають палити:

Супрадин;
Вітрум;
Ундевіт;
Центрум;
Тріовіт.

Вітаміни вживають під час припинення куріння, а після повного припинення скорочують дозу вдвічі.

Зазвичай місяці досить для прийому препаратів. Для підтримки рівня корисних речовин, прийом вітамінів відновлюють на період жовтень-квітень.

Що допоможе прискорити відновлення сили волосся?

Для відновлення волосся використовуйте спеціальні зміцнювальні шампуні, кондиціонери і маски. Стимулюючими зростання, а також поживними властивостями володіють натуральні рослинні масла:

касторове;
реп’яхове;
арганове;
оливкове;
кокосове;
обліпихи.

На основі цих масел можна приготувати різні варіанти домашніх зміцнюючих масок для волосся.

Для зміцнюючої маски з реп’яховою маслом (1-2 ст. ложки підігріти на водяній бані) знадобиться два сирих яєчних жовтки, по 1 капсулі вітамінів А і Е. Інгредієнти потрібно перемішати і нанести на волосся і особливо на шкіру голови.
Для поліпшення росту волосся використовують маску з касторовою олією і коньяком (в рівних пропорціях).
Для живлення волосся роблять суміш з кокосового масла (50 г розігрівають на водяній бані) і гліцерину (1 ст. ложка).
Комбінованого типу волосся (біля коріння – жирні, на кінчиках – сухі) допоможе маска на основі оливкової олії і лимона. Для волосся середньої довжини досить буде 100 г масла і половинки лимона. Масло рекомендую підігріти.
Наситить сухе волосся вологою і зміцнить маска з маслом обліпихи і медом. Інгредієнти в рівних частках підігрівають і змішують.

Всі маски радять тримати на волоссі до 30 хвилин, укутавши їх в рушник (краще відразу надіти шапочку для душу, а потім пов’язати тюрбан з рушника).

Щоб волосся почали рости, робіть масаж голови

Легкий масаж голови допоможе поліпшити приплив крові до волосяних цибулин, тим самим поліпшити їх стан і зростання волосся. Масажні рухи повинні бути м’якими і повільними, не більше 15 хвилин в день. Масажувати потрібно по всій волосистої частині голови.

Що робити, якщо волосся випадають далі і не виходить оживити?

Якщо власними силами не вдається повернути шевелюрі колишню красу, то передбачені особливі методи відновлення, представлені в таблиці.

метод	зміст
мезотерапія	Процедура представляє собою введення ін’єкцій у шкіру голови для вирішення проблем з ростом волосся і станом шкіри. Введений вітамінний розчин живить цибулини, покращує кровообіг. Курс лікування включає 10 сеансів.
озонотерапія	Озон позитивно впливає на шкіру і волосяні фолікули. Озонотерапія насичує клітини киснем, зменшує запалення, покращує кровообіг, виводить токсини. Процедура проводиться через крапельницю, введенням ін’єкцій в шкіру голови або шляхом обробки локонів озоном. Спосіб озонотерапії визначається лікарем.
лазеротерапія	Метод передбачає використання холодних лазерів, заснованих на принципі фото-біотерапії, коли клітини поглинають світло від лазера і стимулюють метаболізм на рівні клітин і утворення білка.
дарсонвалізація	Процедура проводиться апаратом Дарсонваля. Апарат випускає імпульсний струм, який сприятливо впливає на нервові закінчення, судини, сальні залози. Вплив активізує ріст волосся.
фототерапія	Процес лікування – вплив УФ-випромінювання від штучного джерела. Доза визначається фахівцем.
PRB-терапія	Терапія полягає в використанні плазми крові пацієнта, що містить за своїм складом живильні речовини, гормони, інші фактори росту. Введення плазми проходить без ускладнень.
трансплантація	Процедура представляє собою перенесення живих фолікул на ділянку облисіння. Трансплантація особливо ефективна при повному облисінні. Мінуси процедури – ймовірність появи інфекції і виникнення рубців.

Як попередити втрату волосся

Щоб волосся знову стали красивими і здоровими, недостатньо добре за ними доглядати, бажано назавжди відмовитися від шкідливої звички. Тільки після того, як сигарети підуть на другий план, організм почне поступово відновлюватися. За дослідженнями вчених, при відмові від куріння будуть помітні такі зміни:

Через 1 місяць повернеться нюх;
Через 2-3 місяці відновляться смакові рецептори;
Через 4-6 місяців волосся і нігті придбають більш здоровий вигляд.

На відновлення волосся після куріння піде чимало часу. Прискорити процес можна різними лікувальними процедурами.

У домашніх умовах простіше простого приготувати маску для відновлення, зростання і зміцнення волосся. Беруться такі складові: ріпчаста цибуля – 1 штука, мед – 3 столові ложки, 1 чайна ложечка коньяку. Цибулина натирається на дрібній тертці або подрібнюється блендером, в отриману масу додаються коньяк і мед. Всі інгредієнти перемішуються і наносяться на корені локонів. Маска залишається на 20 хвилин під теплою шапочкою, потім змивається проточною водою.

Заходи профілактики

Доцільніше відмовитися від згубної звички зовсім. Відмова від шкідливої пристрасті сприяє пожвавленню цибулин волосся, зупинці випадіння та приведенню в порядок волосяного покриву. Для ефективного пожвавлення волосяних цибулин необхідно:

використовувати препарати з вмістом вітамінів, тільки не варто збільшувати необхідну дозу тим, хто не відмовився від згубної залежності, оскільки нікотин з передозуванням вітамінів може завдати організму шкоди;
здійснювати масажні дії волосяної області голови: за порадами фахівців, можна застосовувати спеціалізовані креми для шкірних покривів, засоби по догляду за шкірою і волоссям;
дотримуватися правильного здорового харчування, обмежити споживання шоколаду, кондитерських виробів, бажано включити в раціон більше овочів і фруктів, риби;
необхідно прикривати волосся у всі пори року: в жаркий період оберігати від пекучих сонячних променів, а в холодний – від вітру і морозу.

Якщо приплюсувати постійне проведення часу на свіжому повітрі, то в результаті цього можна врегулювати проблему в якійсь мірі. Якщо відмовитися від згубної звички, то за пару місяців можна реанімувати зовнішній вигляд шевелюри, а також налагодити здоров’я повністю. Куріння і волосся перестануть взаємодіяти.

Куріння і судини

Куріння серйозно впливає не тільки на серце, змушуючи активніше стискатися стінки серцевих м’язів. Про те, що нікотин викликає спазми, відомо всім, але ж не тільки нікотин міститься в тютюні. Для волосся особливу небезпеку становить окис вуглецю – саме її ми вдихаємо з димом, вона відповідає за випадання волосся.

Окис вуглецю блокує гемоглобін, і він просто не доставляє кисень до шкіри голови і волосяних цибулин. Це одна з основних причин функціонального відмови фолікулів.

Додайте сюди вкидання адреналіну в кров при кожному затягуванні – і ось результат: судини після постійного різкого звуження руйнуються, фолікули не отримують харчування, волосся випадає. А якщо згадати про те, що звуження і руйнування капілярів забезпечить ще й бордову сітку на щоках і на носі, то причини для відмови від тютюну виходять цілком вагомі.

Гормональний баланс

Куріння стає причиною гормонального розладу, наслідком якого є розвиток безлічі патологічних процесів в організмі. Під впливом нікотину та інших елементів, що потрапляють в організм жінки при палінні, відбувається збій в роботі ендокринної системи, через що знижується вироблення естрогену.

Недолік гормону позначається на волоссі, які набувають тьмяний вигляд і починають випадати. Наслідком гормонального збою в організмі може стати ламкість, підвищена жирність або сухість волосся, а також поява лупи.

Куріння і гормони

Причин, що викликають випадання волосся на гормональному фоні, вистачає і без куріння – це відбувається після вагітності, під час менопаузи, внаслідок відмови від сексу, при прийомі гормональних препаратів. Наче цього мало, ми ще й куримо.

Є такий гормон – ФСГ або фолікулостимулюючий гормон – нікотин збільшує його вироблення в організмі у багато разів. Здавалося б, сама назва обнадіює: стимуляція фолікул якраз і поліпшить стан волосся. Так, але не на голові. Хірурги-онкологи видаляють з матки і яєчників волохаті пухлини і навіть пухлини з зубами – ось де діє ФСГ. Крім того, він збільшує вироблення естрогену, а значить, відповідає і за підвищене оволосіння обличчя, рук і ніг. Одним словом, впливає на все, крім того, на що треба. Приблизно місяця через 2-3 роки після відмови від сигарет значне поліпшення результатів «гормонального дзеркала» відбувається практично у всіх, кажуть лікарі.

Вітаміни та мікроелементи

Шкідливі речовини, які жінка вдихає разом з тютюновим димом, призводять до руйнування життєво необхідних вітамінів і мікроелементів, що потрапляють в організм разом з їжею. Так, з-за куріння втрачають корисні властивості:

аскорбінова кислота;
каротин;
магній;
кальцій;
цинк;
вітаміни групи В.

Стан здоров’я погіршується, що сильно позначається на життєздатності волосся. Постійна інтоксикація організму викликає виснаження і дефіцит корисних речовин.

Вплив токсичних речовин

Шевелюра жінки страждає з двох сторін: всередині – проникнення токсичних речовин в кровоносну систему, зовні – через забруднене мікроклімат. Можна вважати, що, якщо на волосся надіти шапку або курити на вулиці, це допоможе захистити їх від впливу диму. Але це не так, оскільки вплив шкідливих речовин на організм неминуче, що в подальшому буде впливати на стан волосяного покриву.

Від куріння випадає волосся.

Ви запитаєте, чи взаємопов’язані випадання волосся і куріння? Як не сумно, але це так. Токсичні речовини, в тому числі нікотин, які входять до складу тютюнового диму, завдають певної шкоди волоссям.

Нікотин протягом певного періоду після куріння збуджує скорочення судин. Стиснення відчувають і маленькі капіляри, які підживлюють цибулини волосся. Через це корисні речовини в область росту волосся потрапляють в мізерній кількості, тим самим сприяючи виснаженню волосяних цибулин, сповільнюючи інтенсивність їх зростання.
Куріння сприяє гормональному дисбалансу. У жінок при збоях працездатності залози внутрішньої секреції зменшується тонус щитовидки, що призводить до недостатньої кількості тироксину, а в подальшому естрогену. Згодом порушується метаболізм, цибулини волосся не отримують належних поживних речовин, в результаті відбувається їх випадання. У цей період у жінки може з’явитися підвищення чоловічого гормону, що сприяє підвищеному волосяному покриттю в області верхньої губи і підборіддя. Може сформуватися дифузне облисіння жінок – стан, при якому випадання волосся відбувається рівномірно, зачіска виглядає неакуратно.
Нікотин сприяє зменшенню продуктивності прогестерону. Для того щоб усунути порушення балансу, організм виробляє інший гормон – андростендіон, що впливає на втрату волосся.
В організмі курця гинуть всі потрібні вітаміни, що відповідають за стан здоров’я волосся. До того ж у людини, яка палить, відбувається збій обміну мікроелементів, в результаті – недостатня кількість мінеральних речовин, що сприяє швидкому випаданню волосся.
Люди, які курять, частіше звичайного переживають нервове перенапруження. Переживання сприяють виникненню згубної слабкості. Відсутність можливості покурити призводить до емоційного зриву.
Токсини, що входять до складу сигаретного диму, в’їдаються в волосся з зовнішнього боку. Найбільш серйозно впливають нестабільні молекули, які є джерелом в’янення шкірних покривів і погіршуючого стану волосяного покриву. При тривалому впливі тютюнового диму пасма стають крихкими, млявими, з посіченими кінцями. Волосся всмоктує різні аромати, а сигаретний дим не назвеш приємним запахом.

Можливі наслідки

Кожен, хто починає курити, нечасто розмірковує про вплив згубної звички на самопочуття, а тим більше на зовнішній вигляд. Найбільше, що хвилює курця, – це несвіже дихання, яке більшість освіжає за допомогою рідини для порожнини рота або жуйки.

Про ймовірне облисіння спершу ніхто не думає, що даремно, оскільки зміни волосся відбуваються після кожної тяги.

В метаболізмі відбуваються збої практично відразу, як тільки людина почала палити. Зачіска у людини із згубною звичкою піддається конкретним перетворенням.

Часте миття через рясну жирність і неприємний запах волосся. Часті водні процедури активізують працездатність сальних залоз шкіри голови, і волосся стає брудним знову. Курцеві необхідно постійно стежити за чистотою волосся, щоб підтримувати акуратний зовнішній вигляд.
Через регулярне стиснення судин і капілярів відбувається пошкодження цибулин волосся. Виникає випадання волосся, переважно восени, перед холодним часом.
Через куріння на свіжому повітрі без верхнього одягу виникає загроза захворіти і облисіти. Оскільки через холод в цибулини недостатньо надходить крові, це сприяє проріджуванню волосся.
Внаслідок тривалих збоїв гормонального балансу у жінок виникає поступове випадання, але через велику кількість чоловічого гормону у них можуть виникнути залисини.

Маска від сухості і ламкості

Від надмірної сухості після тривалого куріння врятує проста маска. Для приготування потрібно взяти в рівних частинах масло оливкове, реп’яхову і вітамін А. В отриманий склад додається один курячий білок і 1 чайна ложка коньяку. Наноситься маска на волосся від коренів по всій довжині. Зверху закривається поліетиленовою шапочкою і залишається на 40 хвилин.

Куріння будь-якої кількості сигарет негативно впливає на стан волосся. У житті є достатня кількість шкідливих впливів, через які волосся швидко втрачає красу, стає тьмяним і млявим. Зайве говорити про неприємний тютюновий запах, який вбирається у пасма і одяг.

Волосся завжди є точним відображенням здоров’я, способу життя і наявності шкідливих звичок. Якщо ви хочете красиву зачіску, потрібно звернути увагу на раціон харчування і правильний догляд. Погані звички слід викорінювати насамперед.

Проблема випадання волосся виникає з різних причин, на це можуть впливати і спосіб життя, і шкідливі звички, і генетична схильність.

Чи впливає куріння на якість волосся? Розберемося в статті.

Зі статті ви дізнаєтеся

Дим сигарети – фабрика смерті

Сигаретний дим – це фізико-хімічна система, що складається з продуктів горіння тютюну.

Речовини, що входять до складу тютюнового диму	Область впровадження в побуті та хімічній промисловості	Шкода для людини
ацетон	Ацетон є сировиною при отриманні різних хімічних продуктів, у лакофарбовій промисловості, у фармацевтиці. Використовують його для отримання: штучного шовку; целулоїду; небиткого скла; пороху бездимного; кіноплівок; синтетичного каучуку; для фарбування тканин. У побуті ацетон використовують у рідини для зняття лаку і в розчинниках для нітроемалей.	Речовина 4-го класу за ступенем небезпеки впливу на організм людини.
Оцтова кислота	Оцтова кислота поділяється на харчову і технічну, все залежить від її концентрації. Харчова кислота використовується в кулінарії, у харчовій індустрії. Технічна оцтова кислота використовується: в хімічній промисловості як реактив, який синтезує інші речовини, наприклад, ацетон; у целюлозно-паперовій для фарбування і друкарства; у лакофарбовій промисловості; у шкіряному виробництві; у текстильних виробництвах; при виробництві деяких медикаментів.	Попадання на шкіру людини концентрованого розчину оцтової кислоти загрожує опіками.
Миш’як.	Найвідоміші використання миш’яку: отрута для знищення гризунів; речовина, якою в стоматології вбивають корінь зуба; отрута, якою в історичних і детективних романах герої люблять труїти один одного. Але використовують миш’як в електронній промисловості, виготовляючи з нього якісні напівпровідники, у виробництві фарб і мисливської дробу.	Миш’як і його всі сполуки дуже отруйні. Отруєння миш’яком буває гострим і хронічним. Гостре відбувається при випадковому проковтуванні його з’єднань в результаті аварій на виробництві або спроби самогубства. А хронічним називається тривале вплив малих доз на шкідливому виробництві, проживання в забруднених районах. При курінні також виникає небезпека хронічного отруєння миш’яком.
нікотин	Використовується в медицині, також як інсектицид для захисту рослин.	Є наркотиком і сильною отрутою. Нікотин має токсичність у 3 рази вищу, ніж миш’як. Нікотин сприяє процесу звуження судин, що ускладнює надходження поживних речовин до фолікулів, які можуть перестати функціонувати.

Ми розглянули лише чотири речовини з чотирьохсот. Вам ще хочеться курити? А чи не занадто велика ціна, яку ви сплачуєте за прихильність до цієї звички?

Сигаретний дим – це фізико-хімічна система, що складається з продуктів горіння тютюну.

Ми розглянули тільки чотири речовини з чотирьохсот. Вам ще хочеться курити? А чи не занадто велика ціна, яку ви віддасте за прихильність до цієї звички?

Курити – зростання шкодити

Зовнішність, звичайно, більше хвилює жінок. Але є один фактор наслідки куріння, який повинен насторожити в основному представників сильної статі. Мова про те, чи впливає куріння на зріст людини. «Будеш курити – не виростеш», – так лякають дорослі підлітків, заставивши їх з цигаркою. Підлітки, як правило, при цьому скептично посміхаються, не підозрюючи, що це не загроза з боку старших, а констатація факту. Куріння насправді впливає на людський зріст.

Навіть вчені довели, що підлітки з сигаретою на кілька сантиметрів нижче, ніж їх однолітки, вільні від шкідливої звички. І ось чому:

нікотин заважає вироблятися гормону росту в достатній кількості;
погане постачання клітин (в тому числі м’язових і кісткових) киснем і живильними речовинами уповільнює їх розвиток;
під час гормонального дозрівання організму нікотин буде надавати йому ведмежу послугу. З одного боку, у підлітків-курців і голос грубіше, і навіть вторинні статеві ознаки з’являються раніше, з іншого – він заважає нормальному розвитку тіла в цілому, в тому числі гармонійному росту;
паління підлітка розвинене набагато гірше фізично і виглядає слабше своїх однолітків, тому що нікотин заважає засвоюватися кальцію, отже, кісткова тканина стає крихкою, нездатною до великих навантажень;
сповільнюється розвиток нервової системи, що також позначається на зростанні.

А якщо до всього цього додати всі зовнішні ознаки курця, перераховані вище, то в підсумку вийде зовсім неприваблива картина – низькорослий, погано пахне і неважливо виглядає підліток з сумнівними перспективами на подальший фізичний розвиток.

При цьому нікотин в плані зростання може атакувати не тільки дітей, а й дорослих – однаково агресивно, але з різних фронтів. Люди, що вийшли з періоду статевого дозрівання, за свою довжину в сантиметрах вже можуть не хвилюватися. Але переживати з приводу росту м’язів і крихкості кісток варто було б.

Ще один фактор уповільнення розвитку людини – пасивний вплив нікотину на плід з боку вагітної. Але в цьому випадку маленька людина безсилий що-небудь змінити. Хіба що не губити своє здоров’я палінням після появи на світло.

Якщо зростання тіла у курця сповільнилося ще в підлітковому віці, то в зрілому віці з цим вже навряд чи щось поробиш. Але у м’язів ще є шанс. Поради традиційні – кидати курити в принципі і активно приймати вітаміни, а також регулярно балувати організм фізичним навантаженням.

Стан шкіри голови

Часто отруєння сигаретними речовинами не тільки отруюють внутрішні органи, в першу чергу залишають відбиток на зовнішності людини.

Курці виглядають старшими за свої роки. Рідкісні, тьмяні і ламкі волосся, жовта і зморщена шкіра, чорні від карієсу зуби – такі симптоми відрізняють будь-якого курця.

Шкіра голови також страждає від нікотину

Під дією тютюну відбуваються такі зміни в шкірі голови:

Порушення кровообігу підшкірних судин, розташованих на голові.
Порушується гормональний фон, що призводить до утворення лупи.
Відсутність вітамінів, які живлять шкіру голови і сприяють росту волосся.
Зниження захисних функцій від ультрафіолетових і інших радіоактивних променів.

Шкіра голови і волосся отримують щоразу стрес, а який запах відчувається від курця, такий не заглушить навіть елітним парфумом.

Що відбувається в організмі

Нікотин і окис вуглецю викликають постійний спазм судин, обмежують приплив крові і, відповідно, живлення волосяних фолікул, в результаті чого цибулини швидше гинуть. Крім того, недостатнє надходження кальцію та інших вітамінів і мінералів сприяє поступовому витончення волосся, їх сухості, ламкості і, як наслідок, втрати.

Нікотин підвищує кров’яний тиск, це змушує серце битися частіше і організм починає працювати в стресових умовах, що заважає здоровому росту волосся.

Уповільнення процесів росту волосся – характерне наслідок куріння. Це відбувається через пригнічення роботи залоз внутрішньої секреції, які відповідають за регулярне оновлення волосся і їх зростання.

Резюме

Здорове волосся ваших дітей залежать від вас, не змушуйте їх дихати сигаретним димом.

Сподіваємося, що матеріали і відео в цій статті переконали вас в тому, що куріння протипоказано для здоров’я і краси ваших локонів.

Нікотин і локони: внутрішні прояви

Мало хто з нас замислюється про стан свого здоров’я, коли прикурює чергову сигарету. Ця звичка, викликана сформованою нікотиновою залежністю, не дозволяє відмовитися від сигарети навіть на день. А адже саме вона стає причиною помітного погіршення стану волосся і навіть їх втрати. Чим викликана така реакція організму, розповімо далі.

Що міститься в тютюні нікотин впливає на кровоносну систему, звужуючи судини, по яких рухається кров. З нею волосяні фолікули в нормі отримують всі необхідні для росту і розвитку волосся речовини, в тому числі і кисень. Звуження просвіту кровоносних судин призводить до уповільнення кровообігу, що часто проявляється в постійному відчутті холоду в кінцівках. Волосяні локони також страждають, оскільки в таких умовах вони перестають отримувати достатню кількість потрібних речовин. Тому з часом волосяні цибулини слабшають і випадають. Більш того, вони можуть зовсім завмерти і перестати продукувати волосся. До групи ризику входять люди, які мають спадкову схильність до облисіння. Тому коли з шевелюрою вже є неполадки, то куріння лише посилює існуючу проблему.

Не варто забувати про те, що звуження кровоносних судин не дозволяє в достатній мірі отримувати кисень не тільки волосяним фолікулам, а й іншим частинам тіла. При цьому тютюнопаління викликає суттєві порушення в роботі ендокринної та статевої систем. За допомогою таких гормональних збоїв відбувається ослаблення імунітету, що також впливає на здоров’я і зовнішній вигляд локонів, зокрема, може провокувати часту появу лупи.

Отрути, що надходять в організм разом із вдихуваним димом, призводять до руйнування вітамінів і мінеральних речовин: каротину, аскорбінової кислоти, кальцію, магнію, цинку та інших. А адже це життєво важливі компоненти, дефіцит яких заповнити не так вже й просто.

Неможливість по тій чи іншій причині викурити чергову сигарету стає часом глобальною причиною стресу. Помічено, що люди, які не мають такої шкідливої звички, більш стійкі до стресових ситуацій. Адже тривожні посили безпосередньо впливають на стан шевелюри. Волосся є чуйним індикатором стану організму, тому, коли ми переживаємо, недосипаємо і сильно втомлюємося, локони виглядають тьмяними, болісними і слабкими.

Стрес

Сучасне життя з її комфортом супроводжується постійними фізичними і емоційними стресами. При цьому багато дівчат або жінки, намагаючись заспокоїти себе, тягнуться за черговою сигаретою. Таким чином, вони просто намагаються заглушити симптоми стресу наркотичною дією.

Однак, отримуючи бажане, вони несвідомо змушують свої волосяні фолікули «засипати», що послаблює їх основну роботу. А в волосяних цибулинах розвивається нервова дистрофія, яка сприяє зменшенню стрижня, а це вже прямий шлях до облисіння.

Нервова система

Стресові ситуації згубні для жіночого волосся, постійне нервове перенапруження призводить до зменшення і випадання. Більшість жінок, які палять, відчувають справжню нікотинову залежність у разі, коли їм не вдається викурити чергову сигарету.

Нікотин чинить негативний вплив на центральну нервову систему. Ацетилхолін відповідає за харчування деяких органів і волосяного покриву. Постійне куріння сприяє заміщенню ацетилхоліну нікотином, що порушує роботу і розвиток волосяних цибулин.

Негативні наслідки частих стресів проявляються не відразу. Це пояснюється тим, що під впливом поганих емоцій припиняється ріст волосся, а випадання починається після декількох місяців.

Нікотин і волосся: зовнішні прояви

Кожен окремий локон зверху покритий захисною оболонкою, що складається з лусочок, які мають властивість розкриватися при митті або різних ушкодженнях. В процесі куріння вільні радикали, що потрапляють на волосся з тютюнового диму, легко розкривають лусочки, порушуючи нормальний стан локонів. Постійний вплив нікотину робить волосся слабкими, ламкими, втрачається їх блиск і пружність. При тривалому впливі тютюнового диму на них волосяні цибулини починають руйнуватися і випадати.

Запах сигарет шевелюра активно вбирає, тому у жінок залишається далеко не найприємніший шлейф ароматів. Заглушити його парфумами практично неможливо.

Якщо ви не вірите нашим експертам, зверніться з питанням впливу куріння на стан волосся до лікаря-трихолога. Спеціаліст напевно висловиться проти нікотинової залежності і відзначить прямий взаємозв’язок між станом вашого волосся і шкідливою звичкою. Доказів проти куріння предостатньо. Від вас тільки потрібно зробити правильний вибір на користь власного здоров’я.