Дуже багато спортсменів і просто любителі, для того щоб швидко надати м’язам обсяг і отримати гарне тіло, на рівні з фізичними вправами приймають стероїди, які сприяють швидкому збільшенню м’язової маси тіла. Багато любителів навіть не знають як діють стероїди і алкоголь між собою. Вони цілком можуть після тренування дозволити собі випити пляшку пива чи на вихідних відпочити з більш міцними спиртними напоями. У цій статті ми розповімо, що таке стероїди і як вони взаємодіють з алкоголем.
Дія алкоголю на тестостерон
Чоловічий гормон робить прямий вплив на сексуальну активність і поведінкові особливості чоловіків. Він присутній і в жіночому організмі, але в набагато меншій концентрації.
Під впливом певних факторів тестостерон може мутувати в жіночий гормон – естроген.
Реакції у чоловіків
При вікових змінах в організмі чоловіка починають сповільнюватися багато процесів, зокрема, знижується рівень гормону.
статевий потяг
Тепер слід уважно дослідити, як прийом алкоголю позначається на рівні тестостерону та що саме призводить до його зниження. За виробництво цієї речовини в нашому організмі відповідають яєчка, який під вплив компонентів спирту можуть атрофуватися.
Це позначається на якості сперми, так як сперматозоїди більше не здатні впоратися з усіма випробуваннями і виконати свою першочергову задачу. Вони просто стають непотрібними і не дозволяють продовжити рід. Так і виглядає безпліддя.
Якщо з невеликими дозами етилового спирту організм справляється без проблем, то постійне його вживання може призвести до стомлення.
Проблема полягає в тому, що рясне кількість випивки негативно впливає на печінку, яка страждає і в результаті викидають в кров ферменти, що руйнують тестостерон. Регулярне зменшення концентрації даного гормону призводить до того, що чоловік втрачає інтерес до жінок.
Чи можна вживати алкоголь при змінах концентрації тестостерону
Щоб нормалізувати гормональний фон людям необхідно перейти на спеціальне харчування. Обов’язковою умовою для стабілізації рівня гормону є відмова від всіх згубних пристрастей.
Надалі не рекомендується пити, так як проблема може повернутися, тому алкоголь і тестостерон у чоловіків слід розглядати як несумісні поняття.
низький тестостерон
При низькому рівні гормону печінка не зможе справлятися з переробкою естрогену, що призведе до зміни поведінки. У жінок порушиться процес генерації фолікулів, знизяться овуляторні функції.
підвищений тестостерон
У жінок в період вагітності в 3-4 рази зростає рівень гормону. У чоловіків показник може перевищувати норму при різних відхиленнях:
- пухлини в яєчках;
- перенесені стреси;
- побічний ефект на тлі прийому стероїдів;
- онкологічні процеси в передміхуровій залозі.
Важливо! Незалежно від причин підвищення рівня гормону лікарі не рекомендують вживати алкогольні напої, так як тестостерон і алкоголь несумісні.
вироблення сперматозоїдів
Часте насичення організму алкогольними напоями призводить до зниження якості сперми. Крім того, через тиск на деякі області мозку чоловікові стає складним отримати оргазм.
Дослідження показують, що зменшення активності сперматозоїдів призводить до їх зміни, що може негативно відіб’ється на потомстві.
Медики наполягають на тому, що гормональний фон чоловіки нормалізується лише через три місяці після останнього вживання напою з етиловим спиртом. Це обов’язково слід враховувати при бажанні завести дітей.
чоловічий гормон
Тестостерон робить представників чоловічої статі чоловіками. Завдяки йому хлопчики в 12-14 років починають перетворюватися в чоловіків, у них з’являються вторинні чоловічі статеві ознаки і тяга до протилежної статі. Жодна система організму не може функціонувати без тестостерону. До його основних функцій зараховують:
- участь в синтезі білка, необхідного для розвитку і підтримки м’язів в тонусі;
- придбання молодим хлопцем вторинних статевих ознак чоловіка;
- зниження тембру голосу;
- поява статевого потягу до протилежної статі;
- поліпшення кровообігу, що позитивно позначається на ерекції;
- правильний розподіл жирової тканини в організмі.
Виходячи з переліку основних функцій тестостерону, можна зробити висновок, що його недолік призведе до в’ялості м’язів і появі проблем з чоловічим здоров’ям, але копнемо глибше і докладніше зупинимося на цьому.
Як етиловий спирт впливає на здоров’я чоловіків
Скільки б алкоголю не потрапило в організм, він все одно шкідливий. Навіть незначне збільшення етанолу в крові підсилює кровообіг. З’являється сексуальне бажання, збудження відбувається значно сильніше і швидше.
Посилення лібідо важливо контролювати, а під дією алкоголю це проблематично.
Відомі випадки, коли на тлі алкогольного сп’яніння чоловік, не впоравшись зі своїми інстинктами, здійснював згвалтування. Спонукання до злочину – серйозна проблема.
Але алкоголізм згодом руйнує клітини головного мозку, що відповідають за вироблення тестостерону. Також не варто забувати, що етанол знижує чутливість статевих органів.
Спирт підвищує відсоток дефектних сперматозоїдів і негативно впливає на хромосоми. Якщо цим “зіпсованим” біоматеріалом запліднити яйцеклітину, може народитися хвора дитина. Вживаючи алкоголь, чоловік не тільки випробовує свій організм, але також ставить під загрозу продовження свого роду.
Організм здатний до відновлення. Після випитого необхідно дотримуватися здорового способу життя, тоді за 30 днів тіло повністю компенсує втрачене. Але на жаль, чоловічі статеві клітини оновлюються рідше – приблизно раз в три місяці. Це знижує шанси зачати здорову дитину, якщо чоловік час від часу дозволяє собі пригубити склянку спиртного.
Куріння: в чому небезпека?
Фахівці з чоловічому здоров’ю стверджують, що небезпечний не стільки нікотин, скільки тютюнові смоли і продукти горіння, які містять близько 700 речовин, згубних для гормонального рівня. Серед найбільш шкідливих елементів, що містяться в кожній сигареті:
У процесі куріння нікотин і продукти горіння швидко надходять в кров. Вони сприяють підвищенню в’язкості, роблять судини ламкими, провокують ріст злоякісних клітин. Процес природного синтезу тестостерону гальмуватися через вплив на ендокринну систему.
Особливо страждає кора надниркових залоз
, Її клітини руйнуються під впливом нікотину і не можуть нормально виконувати свої функції.
Продукти горіння пригнічують тканини простати і яєчок і вони не можуть повноцінно брати участь в синтезі тестостерону. Одночасно відбувається прискорене окислення вже виробленого гормону.
Чи можна курити під час прийому стероїдів
На рахунок сигарет тут розаговір коротка. Нещодавно вченими було доведено, що кілька років куріння скорочують життя приблизно на рік. Так що робимо висновок – сигарети вбивають. МОЗ же не просто так постійно попереджає? Але палити під час курсу можна. Хлопці, але скажіть собі – воно вам потрібно?
Тренування в залі досить важкі, як для м’язових тканин, так і для роботи серця. Варто тільки один раз підняти штангу, як тут же підскакує тиск. Куріння тільки посилить навіть цей пунктик, а при прийомі стероїдів бодібілдери орють як коні. Часом навіть після чергового підходу з присіданнями, падають на підлогу і «ловлять білих метеликів» – переднепритомний стан або втрачають свідомість.
Бодібілдинг сам по собі спорт небезпечний, а якщо ще й курити … У свій час назад відомий український чемпіон з бодібілдингу Станіслав Ліндовер після сотні відео про правильні тренуваннях, харчування і спосіб життя, зізнався що лікарі поставили діагноз – порок серця. Лікарі знайшли дефекти в роботі серцевого клапана і спорт став протипоказаний Станіславу. Але він знайшов вихід з положення і тепер піднімає дуже легкі ваги, а тренування мають дуже спокійний характер – один підхід, і пару хвилин відпочинку.
Взагалі з приводу куріння і бодібілдингу можна сказати наступне – ці речі несумісні, особливо якщо ви часто відвідуєте зал. І дослідження, проведене наукового колегією з Університету Ноттінгема встановило, що активність синтезу м’язових амінокислот у курців значно менше, ніж у некурящих спортсменів.
Дослідженням, проведеному вченими Ноттінгемського університету, встановлено, що активність синтезу м’язових білків у курців виявилася значно нижче, ніж у некурящих. Також не забувайте про підвищену навантаження на серце і ризик появи різних захворювань.
Ще потрібні докази?
Буде цікаво: Про куріння після тренування.
power-fit.ru
Відгуки
Віктор, 41 рік
Влаштувався на завод, став часто випивати після роботи, не хотів відриватися від колективу. В результаті почалися проблеми з потенцією. Довелося звернутися до лікаря, він заборонив алкоголь, сказав сидіти на суворій дієті. Через пару місяців все стало приходити в норму, тепер дуже обережно ставлюся до застіль, або не п’ю, або намагаюся їх уникати.
Олег, 37 років
З дружиною довго намагалися завести дитину, нічого не виходило. Пройшли обстеження, яке показало, що у мене погана якість сперми. Виявляється, пиво негативно впливає на активність сперматозоїдів. Довелося повністю відмовитися від алкоголю і куріння, сподіваюся, незабаром все відновиться.
Гормон тестостерон і алкоголь є двома несумісними речами. Одне речовина попросту витісняє інше з організму. Втрачати тестостерон не можна, адже саме цей гормон робить чоловіків чоловіками.
Відмова від спиртного
Багато хто задається питанням: а чи варто повністю відмовлятися від алкоголю, адже він буває корисним? На це питання одна відповідь – звичайно, так! Згубний вплив етанолу на чоловічий організм доведено лікарями, і не один раз. Турбота про чоловіче здоров’я включає заняття спортом. Часто спортсмени вживають додаткових препарати для нарощування м’язової маси, але алкоголь на курсі стероїдів категорично заборонений. Через їх змішування можуть виникнути побічні ефекти.
Однак деякі фахівці заявляють, що повний і абсолютний відмова від спиртного також негативно позначається на тестостероне через пережитого стресу. Тому хвилювань потрібно уникати і строго стежити за кількістю споживаного спирту – не більше 20 г на добу.
Природно, кинути пити досить складно, адже це звичка, яка приносить задоволення. Можна сказати, в сучасному суспільстві є «культ» алкоголю, який намагається прикрити його реальне обличчя. Алкоголь, як і сигарети, – це отрута, і організм завжди включає захисну реакцію на їх вплив. Для чоловіків алкоголь небезпечний тим, що руйнує основний чоловічий гормон.
Здається, розвага спиртним не варто загубленого потомства і втрати чоловічої сили. Зрештою, чоловік повинен бути сильним і приймати правильні і адекватні рішення для себе і своєї потенційної майбутньої сім’ї, а поєднувати спиртне і здоров’я – неможливо.
сексуальна активність
Постійний прийом алкогольних напоїв стає причиною того, що чоловікові з кожним днем все складніше контролювати сім’явиверження, а ерекція вже непостійна і може підвести в самий важливий момент.
До того ж, якість сперми значно погіршується, тому не представляється можливим продовжити рід. Все це стає причиною затяжної депресії, при якій багато хто намагається впоратися з горем за допомогою пляшки, що ще більше погіршує ситуацію.
Після п’янки з друзями в барі гормональний фон не здатний відновитися відразу – на це йде як мінімум 30 днів. Весь цей період спирт завдає шкоди сперматозоїдам, не допускаючи зачаття здорових дітей.
Постійні «відносини» зі склянкою призводять до імпотенції. Це діагноз, який лякає будь-якого чоловіка незалежно від віку та інших критеріїв. Алкоголь також винен в тому, що запускає в організмі сильної статі процеси перетворення чоловічих гормонів в жіночі. Іншими словами, тестостерон трансформується в естроген, а чоловік перетворюється в жінку.
Варто відзначити, що в цьому контексті найбільш негативним напоєм вважається пиво. Воно проводиться з хмелю, компоненти якого беруть безпосередню участь в процесі мутації даного гормону.
В результаті, пригнічується тестостерон, що стає причиною погіршення якості сперми і не дає чоловікам можливості досягти оргазму. Постійне споживання алкоголю порушує цілісність подкорковой структури головного мозку, що впливає на гормон, зменшує сексуальне бажання і лібідо.
Примітно, що навіть організм молодого і здорового хлопця не здатний протистояти згубному впливу міцних напоїв. Більшість хлопців схильні вважати, що вони ще молоді, тому імпотенція і інші подібні проблеми не світять їм навіть за умови рясного вживання алкоголю, однак на практиці все інакше.
У 2014 році фахівці Гарвардської медичної школи провели дослідження серед 50 чоловіків. Кожен з них протягом місяця вживав щодня півлітра пива. В результаті, у молодих людей тестостерон знизився на 15%, а у тих, кому за 40 років – на 10%. Таке падіння викликало депресію, втрату тяги до життя і істотне зниження лібідо.