Неприємний запах з рота від куріння і боротьба з ним

Крім безперечного шкоди, що завдається здоров’ю, куріння створює ще одну проблему для самих курців і оточуючих. Сморід, що виходить при розмові і диханні, змушує замислитися над тим, як прибрати запах сигарет з рота. Це не тільки утруднює процес спілкування, але й часто стає причиною формування психологічної закомплексованості.

Причини виникнення

Основна причина появи важкого запаху – осідання на слизових оболонках ротової порожнини і поверхні зубної емалі таких компонентів, як:

нікотин,
смоли,
канцерогенні речовини,
ароматизовані добавки.

Вони у великій кількості містяться в сигаретах. Їх постійна присутність у роті призводить до зміни кислотності, що відбивається на складі слини, порушуючи її здатність нейтралізувати шкідливі компоненти. Результат порушення кислотно-лужного балансу – поява стійкого важкого запаху і схильності до масового розселення на слизових ротоглотки патогенних мікроорганізмів.

Крім цього, порушення корисної мікрофлори стає передумовою до розвитку стоматологічних проблем:

гінгівіту,
стоматиту,
пародонтиту,
карієсу,
гнійним запаленням слизових оболонок.

Присутність такого спектру супутніх патологічних станів погіршує ситуацію і змушує шукати варіанти у вирішенні питання про те, як прибрати сигаретний запах з рота.

Побічні ефекти відмови від сигарет

Відразу після прийняття рішення кинути курити людина відчуває неймовірну гордість за себе. Ще б пак, адже це такий важливий крок! Однак ейфорія досить швидко проходить, оскільки колишній курець відчуває неприємні симптоми. Перелічимо найбільш поширені з них:

перепади настрою, дратівливість, нервозність,
надмірна активність або, навпаки, млявість і загальмованість,
кашель, задишка,
скачки апетиту, збільшення ваги,
підвищення тиску, запаморочення, шум у вухах,
ослаблення імунітету.

Людей, звичайно ж, лякає той факт, що з моменту відмови від сигарет почалися проблеми, ще більш неприємні, ніж від куріння. Однак у всіх перерахованих вище симптомів, які відчуває людина, є логічне пояснення.

Дефіцит нікотину, як психоактивної речовини, є частою причиною дратівливості в період відмови від куріння. Крім того, сам ритуал викурювання сигарети для багатьох є способом розслабитися і зняти напругу. Не дивно, що колишні курці стають нервовими без свого улюбленого способу релаксу.

Коли людина кидає курити, він прагне позбутися від настирливого кашлю, який з’явився внаслідок звички. Але часто після відмови від сигарет кашель посилюється. Це відбувається внаслідок того, що епітелій бронхів починає відновлюватися, і слиз, що накопичилася за час куріння, виштовхується назовні. Тому кашель – явище абсолютно нормальне.

Апетит у колишніх курців може підвищуватися з кількох причин. По-перше, деякі заїдають стрес і справляються з нервозністю за допомогою їжі. По-друге, нікотин має здатність прискорювати обмін речовин і пригнічувати апетит. Відповідно, при його відсутності їсти хочеться більше, звідси і з’являється зайва вага.

Підвищення або зниження тиску, запаморочення також пояснюються розширенням судин після відмови від куріння. Ці неприємні симптоми потрібно лише перечекати, але ні в якому разі не братися за сигарету, щоб поліпшити свій стан.

На тлі ослаблення імунітету, цілком зрозумілим є те, що людина, яка кинула курити, може захворіти. Тютюновий дим має протимікробний ефект, тому після відмови від куріння людина може практично відразу почати хворіти.

Крім описаних неприємностей після відмови від сигарет можуть з’явитися такі симптоми:

проблеми зі стільцем,
печія, відрижка, неприємний запах з рота, гіркота в роті,
сухість шкіри, прищі,
кровоточивість ясен,
біль у ногах,
підвищене потовиділення.

Як ми вже згадували, в перший тиждень після відмови від куріння може спостерігатися зниження тонусу кишечника. Це веде до проблем зі стільцем – запорів, іноді проносів, підвищеного газоутворення, здуття живота. Цих проблем не слід боятися – зовсім скоро організм звикне до нового способу життя і травлення прийде в норму.

Також у колишніх курців часто з’являються печія, відрижка, неприємний запах з рота. Іноді відчувається гіркота в роті. Тут знову ж таки винен нікотин, точніше, його відсутність. Як відомо, нікотин має судинозвужувальну дію, і після кидання судини розширюються, у тому числі в стравоході і шлунку.

Правда, лікарі радять з увагою ставитися до таких побічних ефектів. Якщо печія, гіркота в роті або запах з рота переслідують вас протягом декількох днів, а до них приєднується біль у шлунку – це привід відвідати гастроентеролога. В цьому випадку це може свідчити про гастрит або виразку, симптоми яких успішно приглушалися нікотином протягом тривалого часу.

Лущення і сухість шкіри, і навіть прищі – все це може бути наслідком відмови від куріння. Проблеми зі шкірою можуть початися на фоні загальної перебудови організму, оскільки відмова від нікотину вносить зміни в роботу імунної системи та ендокринних залоз. Крім того, прищі можуть з’являтися через проблеми з травленням.

Кровоточивість ясен виникає, знову ж таки, через брак нікотину та розширення судин. Але в той же час, проблеми можуть бути і більш серйозними. Якщо кровоточивість триває довгий час, краще звернутися до лікаря.

Кинути палити – болять ноги. Симптом менш поширений, але все ж досить лякає для колишніх курців. Біль у ногах може починатися з тієї ж причини – розширення судин в умовах дефіциту нікотину. Кров накопичується в ногах, викликаючи набряки і больові відчуття.

Нарешті, підвищене потовиділення в основному пов’язують зі зростанням нервозності після відмови від куріння. Як відомо, коли людина нервує, вона починає більше потіти. Тому колишні курці можуть час від часу помічати у себе підвищену пітливість.

Передбачити, як буде почувати себе конкретна людина після відмови від нікотинової залежності, складно. Трапляється, що колишній курець практично не відчуває змін в організмі. Іноді проявляється тільки один-два симптоми. На жаль, деяким “пощастило” отримати відразу весь букет симптомів.

Але не потрібно цього боятися – всі ці неприємності лише означають, що процес перебудови організму пішов. Протягом місяця побічні ефекти поступово зійдуть нанівець, і ви нарешті зможете зажити новим життям.

Перші кілька тижнів відмови від сигарет є найскладнішими, і на фоні неприємних побічних ефектів шанс зірватися сильно зростає. Однак ви можете зробити деякі дії, щоб значно полегшити для себе цей період:

Заручіться потужною підтримкою. Так, перші дні ви будете сповнені рішучості, але в подальшому вона може стрімко згаснути. Підтримка близьких, друзів, навіть незнайомих людей на тематичному форумі може здорово вам допомогти.
Слідкуйте за харчуванням. Ви будете відчувати спокусу з’їсти щось смачне, але не варто йому піддаватися. Навпаки, правильне харчування допоможе вам легше пережити цей період і уникнути збільшення у вазі. Їжте більше овочів та фруктів, продукти, багаті на клітковину, кисломолочку. Уникайте шкідливої їжі, а також продуктів з кофеїном.
Частіше виходьте на свіже повітря, займайтеся спортом. Це допоможе відволіктися і впоратися з дратівливістю.
Намагайтеся відволікатися від думок про куріння. Знайдіть собі нове хобі, яке займе вас на 100%.
Уникайте спокус. А саме – прокурених місць, вечірок з алкоголем.
Не приймайте ніяких препаратів для усунення симптомів без консультації з лікарем.

Тепер ви будете готові до зустрічі з побічними ефектами відмови від куріння. Головне – не боятися і твердо стояти на своєму рішенні жити без сигарет. Пам’ятайте, що ці неприємності лише тимчасове явище. Все, що нас не вбиває – робить сильнішими. І переживши цей складний період, ви неодмінно відчуєте себе краще і переконаєтеся, що рішення кинути курити було прийнято не даремно!

Скільки вивітрюється

Слід зазначити, що відновити свіжий подих буває непросто, адже сигаретні складові мають стійкий тютюновий і просто погано пахнучий ефект.

Важко сказати, через скільки днів запах сигарет вивітрюється з рота людини, яка палить. Багато що залежить від стажу курця і кількості викурених протягом дня штук. В середньому повне усунення нікотинових парів відбувається протягом однієї-двох годин. Часом вивітрити його вдається досить швидко, адже існує чимало способів усунення смердючого дихання, що дозволяють на деякий час замаскувати його прояв. Однак одноразові заходи не сприяють нормалізації складу слини і не позбавляють від постійної сухості глотки і гортані. Запах же, який зник за короткий або великий проміжок часу після використання різних засобів, повертається знову і знову. Тому люди, у яких загострений нюх, а також астматики і алергіки вловлюють неприємні нікотинові запахи навіть через день після викурювання сигарети.

Волосся, одяг і предмети побуту настільки просочуються тютюновим духом, що буде потрібно максимум зусиль, щоб усунути цю прикру проблему. Тому замість постійної заклопотаності з приводу того, як позбавитися від запаху сигарет з рота, краще просто подолати згубну пристрасть до куріння.

Запах ацетону з рота – що робити?

Відразу варто зазначити, що в різному віці запах ацетону з рота слід сприймати не однаково.

У дітей

Діти, в силу дуже швидкого обміну речовин, часто страждають цим захворюванням. Оскільки з їх організму часто виводяться корисні речовини, то створюється дисбаланс, який може спровокувати подібний запах.

Однак така ситуація не є привідом для паніки, адже часто стан приходить у норму швидко, а запах зникає. Турбуватися варто, якщо дитина дуже довго або надто часто страждає від цього.

У дорослих

Якщо ж така проблема помічена у дорослої людини, це значно більший привід для занепокоєння. Справа в тому, що цю проблему вже не можна списати на швидкий обмін речовин, і вона свідчить про системні порушення в діяльності організму.

Виходячи з цього, краще звернутися до лікаря і пройти обстеження. Іноді такими симптомами страждають пацієнти з цукровим діабетом та деякими іншими захворюваннями.

Швидкі способи нейтралізації

Якщо все ж відмовитися від шкідливої звички не вдається, а оточуючі не приховують свого невдоволення тим, що постійно від близької людини пахне сигаретами, слід випробувати всі доступні методи позбавлення від поганих запахів, що є наслідком надмірного вживання тютюнових виробів. Ось 5 кращих засобів, за допомогою яких ми практично миттєво позбавляємося від неприємних проявів:

Використання жувальної гумки. Це простий і легкий метод. Процес жування сприяє посиленому продукуванню слини, завдяки чому зі слизових оболонок і зубної емалі знімаються частинки нікотину та інших компонентів. Рекомендується вибирати жуйку з яскраво вираженим м’ятним або фруктовим ароматом. Серед кращих – жувальна гумка Ментос і Екліпс. Протягом 3-5 хвилин досягається бажаний результат, а подальше використання безглуздо, так як аромату вже немає. Перевага методу перед іншими – можливість використання в будь-якій обстановці.
Застосування льодяників. Усунути запах за їх допомогою досить просто. Смоли і нікотин із сигарет при розсмоктуванні льодяника перебиваються ароматизованими речовинами, які входять до їх складу. Внаслідок цього з рота виходить не сморід, а легкий аромат. Однак, для досягнення кращого результату рекомендується застосувати 2-3 льодяники.
Освіжувач дихання Антиполицай. Засіб з таким оригінальною назвою випускається у формі спрею або льодяників подушечок. Як усунути з його допомогою тютюновий дух? Легко: слід покласти під язик льодяник або впорснути спрей з балончика. Завдяки кореню солодки, евкаліптовій олії та гуміарабіку, які входять до складу засобу, відбувається миттєве знищення одорантів, а також очищення горла і гортані від негативного впливу нікотину.
Лікарські препарати, призначені для лікування захворювань горла. Намагаючись знайти універсальне рішення проблеми, як швидко прибрати неприємний сигаретний запах, курці знайшли незвичайне застосування аерозолів. Виявляється, що, знищуючи хвороботворні мікроби в горлі, вони попутно прибирають і важкий дух з рота. Перевага віддається таким аерозолям, як Каметон, Граммидин і Гексорал.
Ополіскувачі для освіження дихання. Лікувальні склади для полоскання горла і ротової порожнини, що випускаються фармацевтичними компаніями, прекрасно усувають і сморід, який виникає від присутності в роті молекул нікотинових смол. Добре зарекомендували себе засоби Лісовий бальзам і Президент.

Жувальна гумка – один із способів, як прибрати запах сигарет з рота
Всі засоби хороші, проте їх доводиться використовувати практично після кожної викуреної сигарети. Тому, якщо немає сил остаточно відмовитися від куріння, слід хоча б мінімізувати кількість викурених за день.

Генеральне прибирання

Коли квартира сильно прокурена, всередині відчувається важкий, застояний запах тютюну, а стіни і стеля потемніли від постійного диму, може бути недостатньо провітрювання або обробки легкими засобами. Значить, доведеться вносити кардинальні зміни, і єдина можливість вирішити проблему – ремонт: заміна шпалер, підлогового покриття, перефарбування дверей і вікон. Але, в даному випадку, є альтернативний варіант. Не у всіх і не завжди є можливість кардинально все змінити, але сумувати не варто, адже впоратися з ситуацією допоможе генеральне прибирання.

Обробка текстилю

Самостійна чистка текстилю – досить трудомісткий процес, і якщо є можливість скористатися послугами хімчистки, то не варто нею нехтувати. Якщо немає, тоді з фіранками, накидками, шторами, покривалами, ковдрами та іншими виробами доведеться повозитися самим. Усі речі необхідно перепрати, прополоскати в розчині соди (2 ст. л. на 1 л води) і висушити, по можливості, на повітрі. Світлі бавовняні або лляні вироби можна попередньо замочити в розчині хлорки – на 10 л води додають 1-2 ст. л. засобу. Після замочування – полоскання в содовому розчині і прання.

М’які меблі та матраци

Обробку м’яких меблів проводять розчином води (5 л) і ефірного масла (10 крапель). Найкраще вибрати аромат евкаліпта, лаванди або розмарину. Для подальших дій знадобиться стара простирадло або шматок тканини. Підготовлений текстиль змочують у приготовленій воді, добре вичавлюють, розстилають на дивані і постукують вибивачкою. Пил, що осів на меблях, бруд виходитиме назовні і відразу поглинатиметься вологою тканиною.

Багато хто знає, що марганцівка добре забирає шкідливі речовини і неприємні запахи. Тому для чищення меблів роблять слабкий розчин марганцівки: кілька гранул – на один літр води, трохи змочують в ньому м’яку ганчірку і обробляють поверхні. Підходить і суміш яблучного оцту і води (1:1), якою можна протерти оббивку м’яких меблів. Затребувані також промислові засоби: «UNCUM», «Баги», «Vanish», «NORDLAND», «Tuba» та ін.

Всі перераховані дії можна виконувати і при чищенні матраців. Якщо придбання нового неможливе, тоді проводиться «вологе» вибивання, знімний чохол проходить всі обов’язкові етапи: прання, полоскання з кондиціонером, сушка на відкритому повітрі. Незнімний чохол чиститься щіткою, змоченою в розчині мила або шампуню.

Придбання парової швабри допоможе вирішити чималу кількість проблем, адже тепловий вплив знищує тютюновий запах

книги

Якщо в квартирі є книжкова шафа або ціла домашня бібліотека, а господар або його гості курять, тоді книги візьмуть на себе удар. Просто завжди слід пам’ятати, що папір добре вбирає в себе різні аромати, а щоб позбутися від придбаного душка, доведеться винести всі друковані видання туди, де є доступ свіжого повітря, і провітрювати кілька днів. Потім найкраще розставити літературу в шафі, яка добре закривається. Між книгами можна розкласти таблетки активованого вугілля, які досить успішно адсорбують бруд з повітря.

Частка твердих поверхонь і туалету

Обов’язковому чищенню підлягають і тверді поверхні, адже на них також осідають смолисті і токсичні речовини. Якісне очищення повинні пройти підвіконня, підлога, міжкімнатні двері, столи і шафи, стіни (забарвлені або з шпалерами, що миються), вікна, полки і т. д. Найбільш популярні розчини:

Сода – 2 ч. л. і господарське мило (подрібнене) – 2 ч. л., розчинені в 1 л води.
Оцет з водою – 1: 1 або 1 ч. л. оцтової есенції на 1 ст. води.
100 мл нашатирного спирту (аміак), 50 г оцту, 50 г соди харчової, 3 л води.

Вищевказаний розчин вважається досить агресивним, працювати з ним треба в гумових рукавичках і респіраторі. Крім того, суспензія може пошкодити покриття з дерева, так що краще заздалегідь випробувати її на маленькому непомітному ділянці.

Хлорка (30 г) і вода (1 л) змішуються, розчин актуальний для прибирання туалету та ванної.

Прибрати застояний сигаретний дим можна сумішшю з 1 л води, 1 ст. л. шампуню і 15 крапель ефірного масла сосни, ялини або ялівцю. Добре підходить цей склад для чищення стін і шпалер.

Паласи і килими

2 ст. л. харчової соди розводять в 1 л води (теплою), додають 50 мл шампуню. За допомогою щітки наносять суміш на килим, потім працюємо пилососом (миючим).

При відсутності побутової техніки певного виду можна скористатися спеціальними миючими препаратами, які вже відмінно зарекомендували себе:

«Vanish», «5+» і «Крапля VOX».
«Селена» та «Udalix Ultra».

Після вологого чищення необхідно добре висушити килимові вироби, щоб замість тютюнового запаху не з’явився затхлий.

Можна провести суху чистку для килимових покриттів, які бояться води. Палас необхідно рівномірно покрити мильною стружкою або содою, дати постояти добу, а потім провести чистку пилососом. Неприємні запахи підуть. Також можна поступити з м’якими меблями.

Взимку найефективніший засіб – це чистка снігом на свіжому повітрі. І чистота, і аромат морозної свіжості гарантовані. Сильно в’ївшись запах допоможе видалити суміш води і горілки (5: 1). Розчином з пульверизатора обприскують килими, доріжки, можна одяг, а потім виносять на вулицю або на балкон для вивітрювання. Подібним чином можна використовувати дитячу присипку або тальк.

Одяг

Зимові речі краще здати в хімчистку. Решта вироби, а також іграшки доведеться перепрати самостійно і з додаванням кондиціонера. Для верхнього одягу можна використовувати чайні пакетики з м’ятою. Одяг попередньо витрушують, можна пропилососити або злегка протерти серветкою, зволоженою дуже слабким розчином оцту (потім добре висушити). А щоб тютюновий чад зовсім пропав, в кишені кладуть чайні пакетики з м’ятою. Вони поглинуть неприємні залишки тютюну і додадуть м’ятної свіжості.

Роль гігієни

З метою мінімізації симптомів куріння особливу увагу слід приділити гігієні порожнини рота.

Чистити зуби слід двічі на день, а обполіскувати – після кожної викуреної сигарети.

Зубні пасти, спеціальні розчини для полоскання, а також зубна нитка містять дезінфікуючі компоненти, здатні не тільки усувати стійкий тютюновий дух, а й перешкоджати інтенсивному розселенню патогенних мікроорганізмів.

У порівнянні з усіма згаданими засобами усунення неприємного запаху ретельний догляд за зубами, яснами, небом, мовою і щоками і повноцінна гігієна забезпечують більш тривале чисте дихання.

Лікування запаху з рота через шлунок

Проблеми зі шлунком також часто стають причиною поганого запаху з рота. Цей випадок складніший, адже “запашний” ротової порожнини – це тільки наслідок іншого захворювання.

Якщо при відвідуванні стоматолога він не виявив ніяких проблем із зубами, яснами і т.п., то доведеться звернутися до фахівця з травної системи, щоб той провів серйозне обстеження. Адже можуть виявитися різноманітні захворювання шлунка і підшлункової залози (наприклад, гастрити, виразки і т.п.).

З цієї причини, спочатку доведеться лікувати саме шлунок, все-таки хвороби шлунка куди серйозніше одного лише запаху з рота. Та й після лікування виявленого захворювання, дихання не буде неприємно пахнути, а відновиться до нормального стану.

Народні способи

Дієву допомогу в усуненні відразливого запаху з рота можна отримати, звернувшись до використання народних рецептів. Саме вони відкриють прості секрети, розповідають про те, як прибрати сморід.

Щоб не пахнути сигаретним димом, після куріння рекомендується:

пожувати корочку мандарина, апельсина або лимона;
випити склянку фруктового соку або чашку міцного чаю / кави;
носити з собою зерна кави або насіння соняшнику і після кожної сигарети заїдати неприємний дух;
з’їсти яблуко, морквину, петрушку або селеру, що володіють властивостями, що дезодорують;
мускатний горіх (порошок) – моментальне засіб проти запахів;
імбир (в цукрі або свіжий) завдяки гострому смаку швидко усуває з рота сигаретне сморід.

Чашка міцної кави може позбавити від запаху сигарет з рота.
Можна зустріти рекомендації про використання вина та інших алкогольних напоїв для усунення негативної симптоматики. Це міф, адже вміст спирту навпаки посилює тютюновий перегар. А ось стакан мінеральної води дійсно швидко впорається з важким запахом курива.

Як усунути запах в салоні автомобіля?

Багато палять власники автомобілів стикаються з такою проблемою: салон машини пропах тютюновим димом. Є кілька порад, які допоможуть вивести запах сигарет з салону авто:

Необхідно стежити за тим, щоб автомобіль завжди був чистим: прибирати недопалки і попільничку. Так ймовірність того, що машина пропахне, в рази знизиться.
Налити в тарілочку оцет і залишити в салоні на ніч. Засіб знищить сигаретне «амбре», але з ранку доведеться гарненько провітрити машину.
Можна насипати в невелику баночку кавові зерна. Вони впораються з тютюном, а також будуть радувати своїм ароматом.
Свіже зелене яблуко треба розрізати на часточки і залишити в авто. Фрукт відмінно поглине запахи.
Цікавий варіант, який підходить любителям кішок, – це наповнювач для лотка. Невелику кількість його слід насипати в широку ємність і залишити в автомобілі. Наповнювач допоможе прибрати всі запахи, а також поглине зайву вологу.
Ароматизатор для машин. Цей легкий і доступний метод не гарантує повне позбавлення від запаху, але допоможе, якщо сигарета викурена недавно.

Продукти харчування

У боротьбі з проблемою хороших результатів можна досягти за допомогою використання деяких простих і смачних продуктів. Так, наприклад, перебити запах тютюнових виробів допоможуть:

Чай та кава. Терпкий аромат цих напоїв віддалено нагадує тютюновий, тому він перебиває хвилю запахів, що йдуть з рота після викуреної сигарети. Ефект недостатньо стійкий, до того ж часте вживання міцного чорного чаю або кави стає причиною жовтого нальоту на емалі зубів.
Прянощі. Вони, як і попередні представники продуктів харчування, мають насичений запах. Це і дозволяє з їх допомогою добитися вивітрювання сигаретної аури. Найбільш активні спеції, завдяки яким швидко вивітрюється нікотиновий сморід, – це лавровий лист, гвоздика і тонкі пластинки висушеного імбиру. Після курива прянощі рекомендується просто пожувати. Однак скільки викурено сигарет, стільки ж раз доводиться розжовувати спеції.
Молочні продукти. Їх дія заснована на здатності вбирати запах на молекулярному рівні. Підійдуть для усунення проблеми молоко, йогурт, сметана і кефір. Нормальна мікрофлора, підтримувана молочнокислою продукцією, попереджає розвиток бактерій анаеробного типу, які є джерелом поганих запахів.
Горіхи. Несвіже дихання безслідно зникає після волоських горіхів. Однак курці віддають перевагу мускатному горіху, який має виражений запашний аромат, що перекриває будь-які неприємні запахи.
Фрукти. Найбільш ефективним і приємним засобом усунення наслідків пристрасті до куріння є такі цитрусові, як лимон, мандарин і апельсин. Дія їх відрізняється миттєвим проявом і тривалістю. Слід враховувати, що насичений аромат міститься саме в цедрі.

Волоські горіхи можуть прибрати запах сигарет з рота.
Такий широкий спектр рецептів з дезодорує не стає показанням до бездумного відношення до поглинання нікотину і канцерогенів. Відмова від нікотинової залежності – кращий засіб від неприємного запаху.

Готові (промислові) пристрої

№19. аерозолі антитютюнові

Такі кошти можна знайти у багатьох виробників. Найбільш часто ми користуємося аерозолями ручного розпилення, які безпечні для людей, мають приємний аромат і ефективно нейтралізують тютюновий дим. Можна вибрати і освіжувачі-автомати: вони встановлюються в потрібному місці, і за таймером (через певний час) запускається аерозоль.

№20. Електропепельниці

Ця річ уже укомплектована вбудованим фільтром для уловлювання диму і вентилятором. Бездимні пристосування, для яких характерна функція іонізації, працюють від USB-входу і батарейок.

№21. Мінеральні гранули адсорбенту (драйпера)

Популярне сьогодні рішення, щоб не дати поширитися запаху сигарет по дому. Такі гранули (може бути ароматизована сіль) поміщаються в попільничку і відразу поглинають дим. Найбільш популярні серед користувачів гранули ароматизовані – «Антитютюн».

№22. Освіжувачі та ароматизатори

Освіжувачів і ароматизаторів взагалі існує величезна кількість. Пристрої служать для маскування тютюнових «пахощів».

№23. Електроароматизатор

Пристрій працює від розетки. Вбудований вентилятор розганяє приємні аромати по всій квартирі. Оскільки в приладі впорскування ароматичного складу відбувається автоматично, то доцільно включати пристрої на ніч.

№24. “Мийка повітря”

Прилад, який працює комплексно на очищення і зволоження повітря. Пристрій пропускає повітря через себе і, використовуючи фільтри-накопичувачі, затримує шкідливі частинки зі стороннім неприємним запахом. Деякі моделі додатково виконують функцію ароматизатора. Багато користувачів відзначають хорошу роботу апаратів від Boneco, Venta, Air-O-Swiss тощо.

№25. іонізатори

Пристрої, що знищують тютюновий сморід на молекулярному рівні. Принцип дії електричного іонізатора (може бути зволожувач повітря з додатковою функцією) заснований на злитті протилежно заряджених іонів. Елементи тютюнового диму, в своїй більшості, – позитивно заряджені, а прилад при роботі утворює іони з негативним зарядом. Частинки притягуються, і отримані молекули мають набагато більшу вагу, ніж частинки повітря. Ось перші і осідають на підлогу, не завдаючи нікому шкоди.

№26. очищувачі повітря

Призначені для фільтрації повітря в приміщенні і вилучення з нього частинок сигаретного смогу. Завжди актуальна техніка під брендами Panasonic, Timber, Mitsubishi, NeoClima тощо. Багато нові моделі кондиціонерів мають функцію очищення повітряних мас. Добре зарекомендувало себе кліматичне обладнання Toshiba, General Climate, Carrier та ін.

№27. «Сухий туман»

Відноситься до професійних засобів боротьби з тютюновим смогом на молекулярному рівні. Переваги – чистка самих важкодоступних місць і тривалий термін дії (до місяця).

Повністю витягти з повітря всі речовини, що несуть небезпеку для здоров’я людини, не може жоден прилад очищення повітря для будинку. Але сучасні пристрої можуть максимально знизити концентрацію шкідливих речовин в повітрі до безпечних значень для людини.

профілактичні рекомендації

Для попередження негативної симптоматики, що доставляє дискомфортні відчуття курцям і оточуючим їх людям, слід:

дотримуватися гігієнічні правила догляду за порожниною рота;
своєчасно відвідувати стоматолога з метою усунення з зубів нальоту і каменів;
не купувати сигарети без фільтра, так як саме після них швидко з’являється з рота погано пахне запах;
враховувати, що сигарети з ментолом попереджають появу тютюнового перегару;
при покупці звертати увагу, скільки в даній продукції міститься нікотинових смол;
пам’ятати – найдешевша тютюнова продукція – джерело найбільш важкого запаху.

Вдаючись до різних способів усунення тютюнового запаху, бажано все-таки налаштовуватися на відмову від пристрасті до куріння. Це не тільки позбавить від необхідності застосування всіляких хитрощів, а й попередить розвиток серйозних захворювань.

Чистка зубів

Від появи запаху тютюну з ротової порожнини добре захищає ретельна чистка зубів після кожного перекуру. Чистіть зуби не менше 2 хвилин, використовуючи зубну щітку підходящого розміру. Міжзубні проміжки очищайте за допомогою зубної нитки (флосса) – так ви підвищите ефективність процедури.

У тютюновому димі міститься понад 4 тисячі токсичних сполук, 70 з них провокують розвиток ракових пухлин навіть при пасивному курінні.

Не забувайте і про чистку мови. Висуньте язик якомога далі і проведіть по його тильній стороні зубною щіткою, чайною ложкою або купленим в аптеці спеціальним скребком. Видаляйте наліт в напрямку від кореня до кінчика, обробляючи спочатку одну половину мови, а потім – іншу. Після обробки мови таким же способом почистьте внутрішню частину щік.

Імбир

Можна спробувати скористатися імбиром у будь-якій з можливих форм. У вигляді варення, свіжим або зацукрованим.

Гострий смак дуже добре перебиває запах тютюну з рота.

Корінь імбиру – ще один перевірений борець з несвіжим диханням. Наріжте імбир тонкими пластинками, приберіть у баночку з щільно закриваючою кришкою і завжди тримайте при собі, розжовуючи по одній платівці після кожного перекуру. Однак пам’ятайте, що імбир, як і інші пряні рослини, можна вживати лише за відсутності захворювань шлунково-кишкового тракту.

Жуйка

Жувальна гумка без цукру – випробуваний спосіб у боротьбі з неприємним запахом з рота. Жування спеціальних подушечок, пластинок і кульок підсилює вироблення слини, яка змиває токсичні речовини, що залишилися в порожнині рота після куріння. Крім того, слина прибирає патогенні бактерії – ще одну причину смердючого дихання.

Використовуйте жуйку відразу після перекуру. Не обмежуйтеся однією платівкою – для досягнення помітного ефекту за один прийом можна вжити кілька жувальних гумок. Майте на увазі, що м’ятні жувальні гумки всупереч рекламі – погані помічники в боротьбі з тютюновим запахом. Набагато краще діють фруктові.