.
Про шкоду куріння багато говориться, але число курців не зменшується. Тепер ця проблема торкнулася прекрасну половину. На вулиці часто можна зустріти жінку з цигаркою в руці. Завдяки фільмам і численної рекламі дівчата вірять, що тютюновий виріб надає їм шарм, красу, впевненість. Деякі починають курити, щоб опинитися ближче до чоловіків, в процесі куріння простіше зав’язати нове знайомство. Найчастіше і небезпечне виправдання жіночого куріння: Сигарети допомагають розслабитися і заспокоїтися.
Жіноче куріння – поширене явище
поява звички
Було б помилкою вважати, що в минулі часи представниці прекрасної статі не захоплювалися цигарками. Після емансипації таке явище стало характерним. Що вперше спонукає сучасну дівчину курити:
- в підлітковому віці основною причиною служить оточення: дівчаткам-школяркам здається, що сигарета – це «круто», модно;
- юнацьке протиріччя: часто дочки на зло батькам починають курити, намагаючись таким чином довести, що вони вже дорослі і можуть робити все, що хочуть;
- тиск суспільства або уподібнення йому: коли людина потрапляє в палить середу, він рано чи пізно стає її частиною – в переважній більшості випадків в групі ризику знаходяться студентки, що живуть в гуртожитку; до 3 курсу 75% дівчат є курцями;
- частина стилю: важкі героїні старих фільмів з довгою цигаркою в руці виглядають так сексуально, ось і сучасні дівчата, озброївшись ментоловою сигаретою, намагаються походити на екранні образи;
- альтернатива їжі: худнуть панянки кожен раз, коли їм хочеться потягнутися за шматком їжі, замінюють його нікотинової затягуванням – вони вважають, що куріння сповільнює обмінні процеси і тому позбавляє від відчуття голоду;
- зняття стресу, нудьги: алкалоїди, що потрапляють в кров разом з димом, викликають тимчасове відчуття релаксації, це непоганий спосіб скоротати дозвілля і вбити час;
- розслаблення в суспільстві і бажання розслабитися: сигарета в руці – спосіб для дівчини знайти в курінні якусь психологічну опору.
Здебільшого причини, за якими розвивається жіноче куріння, не надто відрізняються від тих, що характерні для представників сильної статі: релаксація, прилучення до соціуму, частина образу.
Однак пізніше настає звикання, і тоді безневинна забава перетворюється на справжню залежність.
Вплив тютюнопаління на гормони жінки
Ще не так давно медики вважали, що жінка, яка продовжує палити, набуває рис чоловіки, так як тютюнопаління веде до зниження рівня жіночого гормону. Однак проведені дослідження свідчать про протилежне. Сьогодні вчені чітко розуміють, що куріння призводить до безпліддя.
Як показали дослідження, підвищення в організмі людини, який курив, рівня естрогену і андрогену впливає на функцію ФСГ, а саме знижує її, що призводить до негативних наслідків, як підсумок – не відбувається дозрівання яйцеклітини, відповідно, ні про яку вагітності не може йти й мови.
З дітородним станом все зрозуміло. Щодо здоров’я справи йдуть вкрай негативно. Доведено, що людина, яка курив і приймав контрацептиви, в 8 разів збільшується ризик розвитку таких патологій, як:
- Варикозне розширення вен.
- Емболія.
- Атеросклероз.
- Інсульт.
- Тромбоз.
- Інфаркт.
- Хвороби судин.
До групи ризику увійшли жінки вікової групи 35 і вище. За останніми даними вчених, з’явилися відомості, що підвищення жіночих і чоловічих гормонів, пов’язане з прийомом медикаментів і курінням, призводить до розвитку онкології і цукрового діабету 2 типу.
Прогноз для організму
На жінок куріння впливає особливо негативно, приносячи основний шкоди дихальній системі. Не секрет, як виглядають легені курця в порівнянні з цим же органом людини некурящого. Увага! Жіночий організм більш чутливий до сигаретному впливу, і розвиток хвороб як наслідки звички практично неминуче. Обструкцією легких палить прекрасна стать страждає в 5 разів частіше, ніж курці чоловіки. Нікотин, збільшуючи частоту серцевих скорочень, викликає тахікардію знову ж у жінок.
Від куріння випадає волосся
Багаторічна куріння розвиває проблеми з сітківкою і в особливо важких випадках може привести до сліпоти. Зменшення виробітку естрогену веде до ослаблення роботи жіночого мозку. Так що міф про «глупеніі» від куріння – це не жарти.
# 2 Куріння обмежує зростання м’язової маси
Згідно дослідження 2007 года¹, куріння безпосередньо збільшує рівень міостатіна в організмі. Миостатин в свою чергу є пептидом, який обмежує зростання м’язової тканини. Блокування міостатіна викликає істотну гіпертрофію м’язів, а його збільшення – зниження м’язової маси.
Виробляючи миостатин, організм тим самим обмежує межа можливостей м’язових клітин для зростання, а куріння підстьобує вироблення міостатіна ще більше – на 33-45% згідно з дослідженнями. У підсумку твої результати будуть завжди нижче в порівнянні з некурящими спорстменов.
Зміни в роботі організму
Представниця слабкої статі з сигаретою в руках – це не тільки непривабливо. Вдихуваний нікотин вбиває в ній жіноче начало. Потрібно знати, як впливає куріння на жінок.
- Зменшує вірогідність завагітніти. У яйцеклітині збираються залишки смол, що потрапляють в організм з нікотином, і вона поступово втрачає свої основні характеристики. Ймовірно настання менопаузи і вплив на гормональний фон, оскільки сигаретні токсини вбивають жіночі гормони. Доведено, що при викурюванні жінкою близько пачки на добу протягом тривалого часу її здатність до зачаття істотно знижується.
- Ризик при виношуванні. У завзятої курці існує велика загроза викидня, ніж у не палить. Надмірне вживання нікотину тягне за собою кисневе голодування плаценти: судини звужуються, і еритроцити не можуть постачати кисень. А якщо і під час вагітності жінка не залишить своєї звички, то ймовірність викидня в рази підвищується.
- Ризик відходження плаценти. У курців вона може також зміщуватися з положення збоку від шийки матки безпосередньо в положення над нею. Пологи загрожують бути складними, з непередбачуваним результатом.
- У народженого курильщицей немовляти можуть бути вроджені патології, пов’язані з ендокринною системою, порок серця, а також фізична і розумова відсталість.
- Одночасний з регулярним курінням прийом гормональних контрацептивів підсилює ризик виникнення серцево-судинних захворювань і раптового інфаркту.
При плануванні вагітності майбутня мати повинна кинути шкідливу звичку мінімум за півроку до передбачуваного зачаття. Те ж стосується її партнера. Якщо розглядати проблему з моральної точки зору, то стає очевидним, що дитина батьків, які палять також візьме в руки сигарету вже в підлітковому віці.
На які гормони негативно впливає куріння і до чого це може привести
Чи впливає куріння на гормональний фон у чоловіків? Безперечно. У обох статей підвищується рівень статевих гормонів, що може привести до збільшення біологічного віку. Нікотин призводить до порушення сну і погіршення загального самопочуття людини.
Крім того, ця речовина робить негативний вплив на фолікулостимулюючий гормон, який збільшує концентрацію естрогену в крові. Це небезпечно тим, що збільшення кількості естрогену може призвести до формування тромбів і стати причиною виникнення тромбозу. Це захворювання може привести до виникнення інфаркту або інсульту.
У зоні ризику знаходяться жінки після 35 років, так як звичка палити підвищує ризик появи тромбоемболічних відкладень в 4 рази.
Зауважимо, що при викурюванні 10-15 сигарет в день, представницям жіночої статі заборонено приймати гормональні таблетки, так як вони збільшують кількість естрогену в крові. Це дуже небезпечно для судин.
Якщо раптом виникли больові відчуття в ногах і литках, внизу живота і в ділянці грудей, а також почала мучити мігрень, то це говорить про підвищення рівня даного гормону. Тому необхідно записатися на консультацію до лікаря.
вбивця краси
Вплив куріння на жіночий організм не обмежується тільки шкодою для здоров’я. Точніше буде сказати, що зміни всередині організму не можуть не «вилізти» назовні. Шкода завдається і зовнішності, що більшістю дівчат сприймається як куди більш страшне наслідок.
Задумайтесь, дівчата!
Шкіра курців старіє дуже швидко в результаті звуження від нікотину судин, а постійне кисневе голодування тримає епідерміс в стані стресу. Результат багаторічного щоденного викурювання великої кількості сигарет – потьмяніла шкіра нездорового кольору, передчасно старіє. Промальовувалися перші зморшки і з’являються мішки під очима. Подібні зміни «є» вже після 1-2 років стажу куріння.
Курцеві влітку доведеться пожертвувати гарною засмагою. Відомо, що дія ультрафіолетових променів прискорює процес старіння всього організму. Любительці нікотину достатньо 5 хвилин, проведених на сонці, щоб почалося окислення тканин.
Через впливу нікотину на легені голос у жінки сідає, стає більш хриплим. Запах з рота часто буває неприємним.
У зубів кращий жінки характерний жовтий колір, вони також стають жертвами періодичного карієсу. Нігті страждають від ламкості, а волосся втрачає блиск і вологу.
Ризик таких наслідків змусить багатьох дівчат переглянути свої звички. Жодна з них не готова принести в жертву свою зовнішність.
Небезпека підвищеного рівня гормонів
H2_3
Постійний підвищений рівень як жіночих, так і чоловічих статевих гормонів збільшує біологічний вік жінки на 10 років. Це означає, що 30-річна жінка, яка курить схильна до ризику виникнення таких же хвороб, як некуряща у віці 40 років. Також через нікотинової залежності може наступити рання менопауза, не кажучи вже про порушення менструального циклу.
До тривожних симптомів, які говорять про проблеми здоров’я, викликаних підвищенням естрогену, відносяться болю в ногах і литках, головний біль, больові відчуття внизу живота, тупий біль в грудях. В цьому випадку потрібно звернутися до лікаря.
Крім того, багато дослідників вважають, що в результаті негативного впливу куріння на гормональну сферу може порушитися сон, а точніше, чергування фаз сну, необхідне для повноцінного відпочинку.
Міфи і реалії
У жіночих колах популярні певні установки, що виправдовують їх згубну пристрасть або навіть заманюють до нього.
- «Легкі» сигарети не менш шкідливі. Нікотин однаково згубний для організму в будь-якому вигляді. Напис «лайт» лише рекламний хід, не більше.
- Часто дівчата не вирішуються кинути куріння, т. К. Бояться різкого набору ваги. Проблема тут криється в поверненні здорового апетиту. Перший час кидає курити захочеться чимось зайняти себе. На допомогу в такому випадку прийде спорт у вигляді легкої зарядки.
- Куріння зовсім не допомагає зосередитися і привести в порядок думки. Нікотин вбиває клітини мозку. Зняти стрес процес поглинання смол теж не допомагає, це все ілюзія. Короткочасна релаксація не варто тієї паніки, яку палить людина відчуває при відсутності у нього пачки цигарок.
- Найпоширеніший міф про куріння звучить так: залежний в будь-який момент може кинути свою звичку. Жінки куди сильніше схильні до такої залежності, тому боротьба з нею стає дуже важким процесом. Чи не краще не починати курити зовсім?
# 3 Куріння підвищує рівень кортизолу
Відповідно до більшості досліджень, куріння або майже не впливає на рівень тестостерону, або (бінго!) Викликає його незначне збільшення приблизно на 10%. Однак, з його антагоністом, кортізолом, все склалося не так райдужно. Наукова робота 2006 року підтвердила: куріння підвищує його рівень. У свою чергу цей гормон руйнує м’язи і викликає накопичення жиру.
Виправити ситуацію досить просто – необхідно кинути палити. Пізніше дослідження 2014 года² переконливо свідчить на користь такого рішення: при скасуванні звички рівень кортизолу в слині істотно знижувався.
Як кинути палити
Шкода, яку завдає сигарета організму жінки, непорівнянний з модним захопленням зняття стресу. Між здоров’ям, красою і курінням знак рівності чи не з’явиться ніколи. При відмові від куріння організм поступово почне відновлюватися. Нікотин виходить з організму протягом декількох годин.
Ви можете самі це відчути в цей час з’являється бажання закурити. Власний нікотин в організмі виробляється через 1-3 дні. Важче впоратися з самою залежністю. Головне саме бажання кинути шкідливу звичку. На допомогу може прийти: жуйка, нікотиновий пластир, психолог, смоктати льодяник, їсти моркву. Виділяють 2 причини звикання: психологічна і фізична.
Токсичні складові тютюнового диму
Більш 4000 тисяч хімічних сполук входять до складу звичайної сигарети. Серед них не знаходиться жодного природного і корисного компонента для жіночого організму. Складові сигарети і їх вплив наведені нижче в таблиці.
Таблиця: Компоненти сигарети і вплив на організм жінки.
| компонент | коротка характеристика |
| нікотин | Сильна отрута, викликає звикання. Робить згубний вплив на метаболічні процеси в організмі. За силою дії його можна порівняти з ціаністим калієм. |
| нітробензол | Діє негативно на кровоносну систему, блокує транспортування кисню, окислюючи гемоглобін. |
| стеаринова кислота | Пошкоджує слизові оболонки верхніх дихальних шляхів. |
| Чадний газ | Викликає сильне отруєння. |
| бензапірен | Викликає гостру інтоксикацію, є причиною неінфекційної пневмонії і запалення слизової гортані. |
| Оцтова кислота | Сприяє утворенню опіків і виразок в дихальних шляхах. |
| Оксид вуглецю | Викликає кисневе голодування всіх тканин організму через активне з’єднання з клітинами гемоглобіну в крові. |
| Синильна кислота | Сильна отрута. Паралізує дихальну систему, викликає кисневе голодування. |
| кадмій | Токсин, що руйнує кров. |
| ацетон | Завдає удар по нервовій системі. Організм важко справляється з його виведенням. |
| ацетальдегід | Токсин, що ушкоджує ДНК жінки, завдає шкоди генофонду людини. |
| толуол | Викликає втому, втрату уваги, пам’яті. |
| ціаністий водень | Отрута, який використовується для знищення щурів. Викликає головний біль, втрату апетиту, слабкість. |
| полоній 210 | Радіоактивну речовину, що викликає рак різних органів. |
| формальдегід | Консервант, що сприяє утворенню злоякісних пухлин. |
Чадний газ викликає гіпоксію в тканинах. Це пов’язано з тим, що він здатний вступати в стійкі сполуки з гемоглобіном. Таким чином, через паління якась його частина виключається з процесу перенесення кисню. В результаті тканини отримують менше кисню, ніж зазвичай.
запалення слизової бронхів;
знижує насичення крові киснем;
провокує злоякісний ріст клітин.
Що стосується інших шкідливих речовин в сигареті, то їх дуже багато, і їх вплив на організм вже значно складніше. Не будемо на них зупинятися, а розберемо шкоду куріння на організм жінки.
Вплив куріння на судини
загрузка …
Отже, куріння викликає підвищення ФСГ, який активізує вироблення естрогену. Відмітна особливість цього гормону в тому, що він сприяє формуванню тромбів в крові. Отже, одна з небезпек куріння полягає в загрозі тромбозу, який може спричинити інсульти і інфаркти.
У зоні підвищеного ризику знаходяться жінки, які палять після 35 років. Куріння збільшує ймовірність тромбоемболічних ускладнень (тромбоз глибоких і поверхневих вен) в цьому віці в чотири рази.
Після 8 абзацу
Можливі наслідки
Куріння для жінок – це один з найшвидших і ефективних способів зіпсувати свою зовнішність, своє здоров’я і здоров’я своїх дітей. Адже навряд чи багато хто погодиться перебувати поруч з вічно роздратованою через брак нікотину, рано постарілий, зі зморшками і жовтими зубами, неприємним запахом з рота і від волосся, жінкою.
Подумайте – куріння абсолютно нічого вам не дає, зате натомість відбирає багато – час, гроші, ваше здоров’я і навіть здоров’я ваших дітей!
ХОЧЕТЕ КИНУТИ ПАЛИТИ?
Тоді вам потрібна стратегія відмови від сигарет. З його допомогою кинути буде набагато простіше.
Згубний вплив нікотину на організм ні для кого не є секретом. Статистика курців зростає з року в рік. Якщо чоловік з сигаретою не викликає в суспільстві особливої реакції, то жіноче куріння часто засуджується, і це зовсім не через дискримінацію. Кожна п’ята жителька нашої країни має подібне пристрасть, тому курить повинна знати, як куріння впливає на організм жінки, і які незворотні процеси починаються після 30 років стажу.
Чим небезпечне куріння для жінки?
Головний мозок
Як нікотин впливає на цей головний орган психіки людини? З плином часу це шкідлива речовина перетворюється на своєрідний стимулятор для мозку. Спочатку нікотин прискорює проходження нервових імпульсів. Але потім спрацьовує необхідність мозку у відпочинку. Всі його процеси починають сильно гальмуватися. Після звикання до тютюну мозок вже перестає працювати самостійно, вимагаючи «дозу». При цьому якщо у людини немає можливості покурити, він починає проявляти занепокоєння і сильну дратівливість, стає неуважним і не може зосередитися.
Причини пристрасті до тютюну
Як вважають психологи і соціологи, збільшення кількості жінок-курців пов’язано з наступним:
– їх недостатньою поінформованістю про шкоду тютюну для здоров’я; – активно проводиться рекламою сигарет.
При цьому найперспективнішою групою майбутніх курців з усіх людей, що населяють нашу планету, фахівці визнали молодих дівчат і жінок. Саме в їхній свідомості найлегше відбувається формування образу «леді з сигаретою», для якої характерні незалежність, самодостатність і чарівність.
Однак для тих, хто здатний тверезо оцінити ситуацію, стає незрозумілим, як же всі перераховані вище якості можуть узгоджуватися з психологічною залежністю від нікотину, щоденної тратою грошей на сигарети, а також з постійно погіршується станом організму?
Отже, що ж повинні знати милі дами про куріння?