Проблема пристрасті до куріння зачіпає всі категорії населення. Тяга до вдихання сигаретного диму відома негативними наслідками для організму: онкологічні захворювання, ураження органів шлунково-кишкового тракту, дихання, розвиток безпліддя. Але найнебезпечніше вплив куріння на внутрішні процеси прихованого характеру.
Руйнування організму на клітинному рівні призводить до серйозних ускладнень при захворюваннях на цукровий діабет, серця і судин. Пацієнти з підвищеним рівнем холестерину в крові нерідко задаються питанням, чи впливає куріння на холестерин. Для зниження навантаження на організм деякі вважають за краще альтернативні методи куріння.
Отримати пряму відповідь про шкоду диму будь-якого походження можна на підставі вивчення зв’язку нікотину і холестерину.
Що таке холестерин
Холестерин, або холестерол, є жироподібним речовиною (жирний спирт), який необхідний для підтримки нормальної життєдіяльності всіх органів людини. Він сприяє формуванню клітинних мембран, бере участь у виробленні стероїдних гормонів в наднирниках, статевих гормонів, а також освіту жовчі печінкою. Підтримка імунної системи і робота головного мозку пов’язана з його участю.
Основна частина холестеролу, що міститься в організмі, виробляється печінкою (приблизно 80%), решта надходить з продуктами харчування.
Холестерол буває 2 видів:
- Ліпопротеїд низької щільності (ЛПНЩ) підтримує вироблення гормонів. Його ще називають «поганим», або «шкідливим». Через те, що при його надлишку відбувається утворення атеросклеротичних бляшок на судинах, що веде до серцево-судинних захворювань.
- Ліпопротеїд високої щільності (ЛПВЩ) допомагає позбутися від надлишків «поганого» холестерину шляхом транспортування його в печінку і подальшої переробки. Цей холестерин називають «хорошим», або «корисним».
Небезпека полягає в тому, що при підвищеному холестерин в крові, а вірніше дисбалансі «поганого» і «хорошого», спостерігається схильність до захворювань, таким як атеросклероз судин, інсульт, інфаркт, захворювання судин головного мозку, утворення холестеринових каменів у жовчному міхурі.
Як знизити вміст холестерину
Найкращий спосіб знизити рівень холестерину – це внести зміни в спосіб життя і оптимізувати харчування. Але це ще не все. Якщо рівень холестерину вже підвищено за результатами лабораторних обстежень або прагне до верхньої межі норми, то без прийому спеціальних препаратів не обійтися. Робити це слід за призначенням лікаря.
Приділіть 10 хвилин в день фізичним вправам.
Малорухливий спосіб життя веде до застою крові в судинах і відкладенню на їх стінці надлишку холестерину. Малорухливість або гіподинамія – бич цивілізованої людини. Щоденні десятихвилинні фізичні вправи сприяє зниженню рівня холестерину в крові1. Піші прогулянки, біг підтюпцем, їзда на велосипеді, фітнес, східні практики – вибір оздоровчих занять в наш час величезний, кожен зможе підібрати щось до душі.
Відмовтеся від куріння, якщо ви ще цього не зробили.
Відомо, що куріння сприяє підвищенню холестерину в крові і утворення холестеринових бляшок у судинах. Відмова від куріння підвищує вироблення «корисного» холестерину високої щільності на 10%, а значить, лишків холестерину буде простіше покинути організм.
Куріння при високому холестерин
Вплив куріння на рівень холестерину в крові саме пряме. Безпосередній зв’язок з цими недугами відіграє така шкідлива звичка, як куріння. Небезпека виражається в підвищенні ЛПНЩ і зниження ЛПВЩ. Чим більша кількість сигарет викурюють, тим сильніше підвищується кількість шкідливої речовини в крові. Ця закономірність давно прописана в багатьох наукових працях.
Шкідливий холестерин за сприяння з вільними радикалами тютюнового диму прискорює утворення склеротичних бляшок, що призводить до захворювань серця і головного мозку.
Вільні радикали, як і важкі метали, пошкоджують ліпопротеїди низької щільності, окислюючи їх. Небезпека полягає в тому, що саме схильні до окислення ЛПНЩ затримуються на судинах і сприяють утворенню атеросклеротичних бляшок. Також небезпечні частинки можуть викликати пошкодження або запалення.
У зв’язку з цим людина, яка курить і має низький рівень холестеролу, більш схильний до серцево-судинних захворювань, ніж некурящий з підвищеним рівнем. Поряд з правильним харчуванням, підтриманням здорового способу життя, необхідно кинути згубну звичку куріння сигарет в зв’язку з тим, що вони негативно впливають на організм людини в цілому.
Послідовний процес, що відбувається в організмі після окислення ЛПНЩ в результаті куріння:
- Під впливом вільних радикалів нізкоплотний ліпопротеїди окислюються.
- Пошкоджені молекули порушують цілісність верхньої тканини судин і викликають запалення.
- В результаті хімічної реакції імунітет реагує на небезпечні перетворення.
- Ендотелій виробляє адгезивні молекули, які реагують на появу цитокінів і прикріплюються до моноцитам.
- З моноцитів утворюються макрофаги, які знищують нізкоплотний ліпопротеїди, перетворюючись в атеросклеротичної бляшки.
- Якщо не лікувати процес запалення, то макрофаги розриваються в посудині і випускають небезпечні токсичні речовини.
Важливо вчасно вжити заходів для припинення запального процесу, не ускладнюючи перебіг захворювання. Якщо запалення триває, то ліпідні ядра проникають в кров і відбувається утворення тромбу, що несе смертельну небезпеку для людини, так як згусток перекриває доступ до органу, провокуючи некротичний процес.
Куріння і підвищений холестерин в крові мають тісний зв’язок і тягнуть за собою важкі недуги організму. Японські вчені проводили багаторазові дослідження про зв’язок куріння і підвищенні холестеролу. Було доведено, що шкідливий вплив холестерину посилюється при викурюванні сигарет.
Куріння підвищує ризик захворіти серцево-судинними захворюваннями у курців (на 20% вище, ніж у некурящих). Для боротьби з цими грізними захворюваннями необхідно вести спільну боротьбу відразу з курінням і з підвищеним холестерином.
Взаємодія вільних радикалів з ЛПНЩ
Куріння в кілька разів збільшує шанси утворення тромбу, закупорки коронарних артерій. Це пов’язано з взаємодією вільних радикалів з тютюнового диму з ЛПНЩ:
- ЛПНЩ контактують з вільними радикалами, піддаються окисленню. Окислені ліпопротеїни здатні формувати атеросклеротичні бляшки. Ефект, аналогічний сигаретному димі, надають сполуки важких металів.
- Частина пошкоджених молекул-накопичувачів проникає у верхній шар (ендотелій) судин, за якими вони переміщуються. Прикріплені освіти поступово змінюються хімічно, провокуючи імунну реакцію.
- Захищаючись, організм направляє до місця прикріплення бляшки моноцити, які виділяють цитокіни, змушують ендотелій судин виробляти спеціальні молекули, які кріпляться до моноцитам.
- Збільшилися моноцити трансформуються в макрофаги, починають поглинати хімічно змінені ЛПНЩ, ущільнюючи атеросклеротичної бляшки.
- Фіналом запального процесу є розрив «покришки» дозрілого судинного освіти. Однак нутрощі бляшки складаються з небезпечних токсичних речовин, тому організм нерідко формує навколо зони запалення згусток крові – тромб. Він здатний закупорити судину, повністю припинити кровопостачання тканин.
Якщо описаний процес утворення атеросклеротичних бляшок і тромбування йде в коронарної артерії або судинах головного мозку, зупинка кровотоку провокує розвиток інфаркту або ішемічного інсульту. Ризик геморагічного інсульту також збільшується багаторазово: причиною тому стає ефект «кришталевих» судин з присутністю щільних утворень.
Як це працює
Перш ніж докладно розповісти чи впливає куріння на холестерин в крові, коротко нагадаємо, яку роль відіграє холестерин в життєдіяльності людини.
В організмі холестерин зв’язується з білками крові і утворює ліпопротеїди, які бувають високої щільності (ЛПВЩ) і низькою (ЛПНЩ). ЛПВЩ з потоком крові доставляються в усі органи і тканини організму. При цьому ЛПВЩ виконують захисну роль, забезпечують роботу мозку і імунної системи, беруть участь у виробленні гормонів, жовчі і вітамінів.
ЛПНЩ, які також називаються «поганим холестерином», мають властивість осідати на стінках судин, звужуючи їх просвіт і утворюючи холестеринові бляшки.
Якщо людина веде здоровий спосіб життя, правильно харчується, то в його організмі підтримується холестериновий баланс, коли «хороший» холестерин захищає судини від впливу «поганого». Кількість ЛПВЩ і ЛПНЩ в крові також збалансовано, тому ризик можливих проблем з кровоносною системою зводиться до мінімуму. Однак існує цілий ряд негативних факторів, здатних порушити цей баланс.
Курити – судинах шкодити!
А тепер розглянемо докладніше вплив куріння на холестерин в крові. Наукові дослідження показують, що пристрасть до тютюну серйозно порушує холестериновий баланс, зменшуючи кількість «хорошого» холестерину і підвищуючи рівень «поганого».
При цьому корисні ЛПВЩ просто не встигають захищати кровоносну систему від шкідливих ЛПНЩ, тому холестеринові бляшки утворюються швидше. Згодом вони ущільнюються, а в якийсь момент покришка дозрілої бляшки розривається і її вміст вступає в реакцію з плазмою крові.
Ускладнення атеросклерозу: ураження судин
Вважається, що саме в цей момент в посудині утворюються тромби, здатні повністю або частково перекривати кровоносну просвіт. А далі все залежить від того, де саме утворився тромб і як він себе поведе. Якщо мова йде про судинах серця, то можливий інфаркт міокарда.
Порушення кровообіг в судинах мозку призводить до атеротромбіческому інсульту. І це далеко не повний перелік можливих наслідків.
До речі, куріння саме по собі, поза зв’язком з холестерином, робить судини крихкими і більш схильними до розриву. Якщо ж в такому «кришталевому» посудині до того ж утворюється холестеринових бляшка, то це в рази збільшує ймовірність розривів і тромбозу.
Куріння – один з найсерйозніших чинників ризику при високому холестерин.
Можливі наслідки для курця
Кожен, хто курить, знаходиться в групі ризику розвитку судинних захворювань. Від його віку, стажу паління та способу життя залежить тільки скільки років його кровоносна система зможе функціонувати нормально і яке захворювання у нього розвинеться в кінці «кар’єри» курця.
Найчастішими наслідками впливу сигарет і нікотину на кровоносну систему стають:
ІХС або порушення кровообігу в серцевому м’язі
Звуження судин, підвищене навантаження на серце збільшує ризик розвитку інфаркту міокарда або ІХС у курців приблизно в 4,5 рази.
Вплив нікотину на холестерин і судини
Мало хто замислюється, наскільки згубна пристрасть до тютюну може нашкодити здоров’ю. Нікотин – отруйна речовина, яка міститься в тютюновому димі і потрапляє в організм під час куріння. Ця отрута провокує розвиток атеросклерозу, сприяючи стійкого підвищення «поганих» фракцій холестерину крові.
Атеросклероз – це патологія, яка носить системний характер. Хвороба вражає судинне русло всіх органів і систем. У міру її прогресування відбувається ущільнення стінок кровоносних судин, що призводить до стенозування їх просвіту. Результатом цього стає уповільнення циркуляції крові, харчування тканин порушується, виникають захворювання внутрішніх органів ішемічного характеру (інфаркт, гангрена, інсульт). Це пов’язано з тим, що до тканин не надходить необхідна кількість поживних речовин, порушується їх оксигенація.
Холестерин – це біологічно активна речовина, що синтезується організмом в процесі метаболізму жирів. Існують кілька фракцій холестерину, так званого поганого і хорошого (ЛПНЩ, ЛПВЩ). Він грає важливу роль в багатьох біологічно значущих процесах. Є екзогенний холестерин, який надходить в організм з харчуванням. Продукти з високим відсотком жирності викликають розвиток гіперхолестеринемії (підвищення ліпідів низької щільності в крові). Хороший холестерин (ЛПВЩ) завдає ніякої шкоди організму. Навпаки, він працює як антагоніст ЛПНЩ.
Критичне підвищення ліпідів низької щільності в крові призводить до того, що атеросклеротичні бляшки холестеринів в судинах досягають значних розмірів і створюють перешкоду для адекватного кровотоку. Результатом цих патологічних змін стають важкі захворювання серця, головного мозку.
Завзяті курці не замислюються про те, як куріння впливає на холестерин і підвищується його рівень в крові, до тих пір, поки не почнуться проблеми з серцево – судинною системою.
Такі згубні пристрасті як часте вживання алкоголю, куріння і холестерин нерозривно пов’язані. Куріння – це процес згоряння тютюну з виділенням їдкого диму. Цей дим небезпечний тим, що містить вуглецеву окис, нікотин, канцерогенні смоли. Вуглецева окис – це хімічна речовина, здатне з’єднуватися з гемоглобіном, витісняючи з його поверхні молекули кисню. Тому організм людей, які курять, відчуває постійний брак кисню. Під час куріння відбувається процес окислення ЛПНЩ. Це пояснюється впливом вільних радикалів. Окислів, поганий холестерин моментально починає відкладатися на інтимі судин, утворюючи холестеринові накладення.
Велику небезпеку несе куріння для тих осіб, який мають підвищений рівень цукру в крові. Це симптом захворювання, званого на цукровий діабет. Дана патологія надає згубний вплив на судини – робить їх стінки максимально вразливими. Якщо діабетик не кине шкідливу звичку, то ця звичка тільки погіршить ситуацію. Наслідки куріння при цукровому діабеті вельми плачевні – хворі ризикують закінчити ампутацією кінцівок і навіть летальним результатом.
Вищевикладена інформація вказує на те, що куріння і холестерин мають безперечну зв’язок. Розвиток патологічних змін в організмі мало залежить від того, яка кількість сигарет людина викурює. Досить 2-3 сигарет на добу, щоб рівень холестерину став вище норми. Чим довший стаж куріння, тим сильніше пошкоджується кровоносне русло і життєво важливі органи.
Куріння – фактор розвитку атеросклерозу
Куріння – це згубна пристрасть переважної більшості працездатного населення, вік якого варіюється від 18 до 50 років і старше. Молоді люди починають рано курити через те, що вважають сигарету символом дорослішання, самостійності. Згодом психологічна залежність набуває фізіологічні риси, самостійно позбавитися від неї стає непросто.
Вченими доведено, що куріння значно підвищує ризик розвитку атеросклеротичного ураження судинного русла. Атеросклероз і куріння – вічні супутники. Саме ця хвороба вважається основною патологією курців. Нікотин, яким утворюється при згоранні тютюну, це сильна отрута для всього живого. Потрапляючи через легені в кровотік, ця речовина призводить до спазму судин, підвищення системного тиску, зростання навантаження на серце, зростання рівня холестерину, надлишок якого осідає всередині кровоносних судин.
Згодом бляшки здатні виразками, і, потрапляючи в кров, стають причиною повної обтурації судинного просвіту. Для життя і здоров’я особливу небезпеку становить закупорка легеневих, коронарних артерій, судин віллізіева кола, що живлять мозок. Крім підвищення холестерину і розвитку атеросклерозу, куріння стає причиною:
- онкологічної патології (особливо органів респіраторного тракту);
- хвороб органів травлення (виразка шлунка і ДПК, гастрит, езофагіт);
- погіршення стану зубів;
- зниження еластичності шкіри;
- проблем з органами репродуктивної системи.
Куріння при вагітності надає згубний вплив не тільки на материнський організм. Це загрожує затримкою внутрішньоутробного розвитку плода, народженням дитини з каліцтвами, його внутрішньоутробної загибеллю.
Як впливають компоненти тютюнового диму на організм людини
Всі ми хоча б раз у своєму житті стикалися з різними діагностичними обстеженнями. Біохімічний аналіз крові здатний визначити, в якому стані знаходиться організм, чи існують в ньому якісь відхилення або освіти і наявні в ньому хвороби. Існує безліч факторів, як зовнішніх, так і внутрішніх, здатних вплинути на точність результатів. Це загрожує спотворенням картини і приховуванням фактів, здатних вказати на стан того чи іншого органу. У кращому випадку потрібно будетсдавать повторний аналіз. Найбільш негативним результатом подібної ситуації може стати неправильна постановка діагнозу і неефективне лікування. Тому, для достовірності досліджень, дуже важливо дотримуватися всіх правил і тоді буде гарантований правильний результат.
Куріння перед аналізом крові є одним з тих факторів, які можуть вплинути на те, наскільки точним буде результат.
Тютюновий дим має в своєму складі різні речовини, включаючи токсини, отрути, хімічні сполуки і канцерогени, які потрапляють в організм під час куріння. Крім того, нікотин впливає на гормональний фон, збільшуючи рівень вмісту одних ферментів і зменшуючи інших.
Результатом цього процесу може стати зміни в деяких системах, що буде помітно на загальному тлі здоров’я. При систематичному вплив куріння на організм можуть виникнути серйозні наслідки. Одним з них є те, що організм звикне до впливу нікотину та інших шкідливих речовин. Це призведе до структурних змін тканин і рідин. Однією з таких рідин є кров. Якщо Ви курите тривалий час, то тютюновий дим може стати причиною зміни складу крові, що свою чергу спотворить результати аналізу і може вказати на наявність неіснуючих захворювань.
Дослідження дислексії у дітей
Італійські психологи з Падуанського університету провели дослідження 74 дітей з дислексією у віці 8 – 14 років. У процесі проведеного експерименту, дітям було запропоновано прочитати текст, що складається з 24-х коротких пропозицій. Текст на першому етапі дослідження був стандартним, а потім, на другому етапі, був збільшений інтервал в словах між буквами на 2,5 розміру шрифту.
Провівши порівняльний аналіз результатів дослідження, з’ясувалося, що розширення відстані між буквами більш ніж на 20% прискорило прочитання дітьми тексту і в два рази збільшило точність проголошення тексту.
Що таке холестерин
Холестерин – це жироподібна речовина, без якого неможливе адекватне функціонування людського організму. Воно бере участь в побудові клітинних мембран, освіті вітаміну Д, жовчі, стероїдних і статевих гормонів. Речовина необхідно організму в якості енергетичного джерела, сприяє адекватній роботі імунітету, головного мозку.
Основна частина холестерину виробляється самим організмом, приблизно чверть надходить разом з продуктами харчування. Чим жирніше їжа, яку їсть людина, тим більше його організм отримає холестерину.
Все жироподібна речовина, незалежно від походження, може бути низькою або високої щільності. Високощільні ліпопротеїни вважаються корисними, вони необхідні для безлічі важливих реакцій організму. Нізкоплотний речовини називають шкідливими, саме вони мають здатність осідати на судинних стінках, провокувати появу атеросклерозу.
У найбільш важких випадках через надлишок поганого холестерину відзначається повна закупорка судин. Вона стає причиною небезпечних наслідків, наприклад, кардіосклерозу. При захворюванні серцевий м’яз відчуває кисневе голодування, призводить до розвитку:
- сильного болю в грудях;
- інсульту;
- інфаркту.
Інша небезпека – утворення атеросклеротичних бляшок в судинах головного мозку. Закупорка стає причиною порушення харчування тканин, частих тривалих головних болів, потемніння в очах, втрати пам’яті.
Найбільша небезпека занадто великого показника холестерину – розрив аорти, на кожні 10 випадків 9 закінчуються летальним результатом.
Дія нікотину на холестерин
Рівень сахараМужчінаЖенщінаУкажіте Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендаційУровень0.58Ідет поіскНе найденоУкажіте вік мужчіниВозраст45Ідет поіскНе найденоУкажіте вік женщіниВозраст45Ідет поіскНе знайдено
Як впливає куріння на холестерин в крові? Згубні звички, такі як, алкоголь і куріння, завжди мають негативний вплив. Якщо діабетик регулярно викурює хоча б по кілька сигарет на добу, під ударом виявляються абсолютно всі системи і внутрішні органи.
Смоли, нікотин і інші речовини отруюють організм, особливо небезпечна окис вуглеводу. Вона активно заміщає кисень в кровотоці, провокуючи кисневе голодування, зниження рівня гемоглобіну, речовина здатна підвищити навантаження на серцевий м’яз.
У тютюновому димі присутні вільні радикали, вони запускають процес окислення холестерину. Медики стверджують, що ліпіди низької щільності стають більш небезпечними саме після окислення. Як тільки відбувається цей процес, жироподібна речовина:
- починає відкладатися на стінках судинних;
- знижує кровотік;
- росте ймовірність атеросклерозу, пошкодження судин.
Природно, не тільки куріння викликає окислення холестерину, аналогічний ефект виникає при отруєнні токсичними речовинами, пестицидами, важкими металами. Якщо пацієнт зайнятий на небезпечному для здоров’я виробництві, шкідлива звичка тільки погіршить ситуацію.
У курців відразу на 50 відсотків підвищується ризик розвитку атеросклерозу кровоносних судин, ніж у діабетика без цієї звички. Вчені заявляють, що куріння підсилює негативні впливи підвищеного холестерину, викликає розвиток і поглиблення коронарної хвороби серця, знижує показник здоров’я.
Кожна викурена сигарета підвищує:
- тиск;
- ЧСС;
- пульс.
Також прискорюється відкладення холестерину, знижується рівень кисню, збільшується навантаження на серце.
Якщо у діабетика діагностовано ураження судин, у відповідь на тютюновий дим через 1-2 хвилини кровотік падає на 20 відсотків, звужується просвіт судин, наростає ішемічна хвороба, частішають випадки стенокардії.
Залежність прискорює згортання крові, підвищує концентрацію фібриногену, тромбоцитів, що збільшує атеросклероз, наявних атеросклеротичних бляшок. Через 2 роки після відмови від куріння падає ризик летального результату від коронарних порушень, інфаркту.
З цієї причини куріння і холестерин – поняття ніяк не сумісні.
Електронні сигарети, кальян, сигари
Чи підвищується холестерин від куріння електронних сигарет? Заміна тютюнового диму паром ніяк не вирішує проблему нізкоплотного холестерину. Дослідження наркологів показали, що електронні сигарети не менш шкідливі, ніж звичайні.
У парі міститься багато вільних радикалів, що окислюють ліпопротеїни низької щільності, що підвищують холестериновий індекс. В результаті холестерин прикріплюється до стінок судин, атеросклероз прогресує.
Крім цього, парова волога погано відбивається на слизових оболонках бронхів, носоглотки, створюючи ідеальне середовище для розмноження патогенної мікрофлори. З плином часу інфекція переростає в тяжкі хронічні захворювання внутрішніх органів.
Не варто думати, що безпечнішою альтернативою сигаретам стане кальян. Уже за півгодини вдихання диму людина отримає таку кількість чадного газу, скільки міститься відразу в п’яти сигаретах.
Оптимальним рішенням повинен стати повна відмова від куріння.
Шкода альтернативних методів куріння
Не рекомендується замінювати куріння сигарет альтернативними методами. Наприклад, кальян – це небезпечна заміна сигарет, так як при викурюванні кальяну вдихається чадний газ, який за своєю кількістю за 30 хвилин вживання дорівнює 5 використаним сигарет, що загрожує негативним впливом на клітини мозку і навіть втратою свідомості.
Електронні сигарети теж служать порятунком від шкідливої звички. Викурюючи електронну сигарету, курець вдихає все той же тютюновий дим, який шкідливий для організму. Пар впливає на слизову і сприяє розмноженню бактерій.
Незважаючи на розмови про шкоду куріння і на застережливі реклами на пачках сигарет про жахливі захворюваннях, що підстерігають курця, кількість схильних до цієї звички не зменшується.
Чи можна і чому лікарі не радять палити перед загальним аналізом крові
Кваліфіковані фахівці в області медицини категорично забороняють. Здача крові здійснюється вранці натщесерце. Виконуючи цю умову, пацієнт все робить коректно і обдумано, але курити натщесерце не рекомендується однозначно. Шкода завдається здоров’ю непоправної.
Отруйні речовини і чадний газ проникають всередину людини і шкодять сильніше, адже на голодний шлунок навіть вживання алкоголю надає посилений вплив і швидше п’янить. Аналогічна ситуація відбувається і з курінням натщесерце.
Кваліфікований медик підтвердить – у курця підвищений рівень катехоламінів в плазмі крові, карбоксигемоглобина і кортизолу. Підсумкові показники проведеного аналізу будуть мати відхилення від норми.
Існує очікувана ймовірність, що буде знижений рівень еозинофілів і нейтрофілів. А результат аналізу стане невірним, так як підсумок буде власноруч погіршений, а хімічний склад рідин в організмі стає іншим.
Лікарі настійно рекомендують утриматися від куріння, коли пацієнт йде на здачу аналізу крові з вени. Перед аналізом необхідно висипатися, дотримуватися правильне харчування і виключити куріння.
особливості діагностики
Оцінки загального холестерину недостатньо для повноцінного аналізу стану. Таке дослідження проводять для виявлення групи ризику. Якщо у людини значно підвищено рівень холестерину, його відправляють на додаткове обстеження – розширений аналіз крові з визначенням співвідношення ліпопротеїнів різної щільності.
Запідозрити дислипидемию можна при виявленні рівня загального холестерину більше 5,2 ммоль / л – це межа норми.
Максимально допустимою є показник 6,2 ммоль / л. При значеннях, лише наближаються до межі норми, пацієнту рекомендують переглянути харчування і поміняти спосіб життя, після чого проводять повторне дослідження.
Дія нікотину на показники крові людини
Зміна складу крові призводить до нездатності кровотоку забезпечувати організм потрібними речовинами.
В диму сигарети міститься близько 5000 сполук, 4000 з яких токсичні.
Куріння негативно впливає на показники лабораторних досліджень. Потрібно тільки визначити, наскільки сильні наслідки.
Шкідливі речовини в складі сигарет
Результати аналізу крові курця погіршуються з кожним роком. Але перші дві години після куріння спостерігається різкий стрибок показників.
Поступово знижуючись, вони показують більш стійку картину. Для того щоб побачити реальні цифри, куріння перед здачею крові здійснюється не пізніше, ніж за дві години до відвідування лабораторії.
цукор
У 1980 році вчені провели дослідження серед медсестер, як куріння впливає на кров людини. Вони порівнювали показники концентрації глюкози після куріння і до нього.
Тестування показало, дві викурені сигарети збільшують показники цукру. Більш виражений цей ефект у хворих на цукровий діабет.
Рівень глюкози не підвищувався, якщо в сигаретах був відсутній нікотин, або піддослідні не вдихати дим. Так доведено, що саме нікотин згубно дію на норму цукру.
Вчені пов’язують збільшення концентрації цукру з виробленням гормонів стресу:
- адреналіну;
- норадреналіну;
- дофаміну;
- серотоніну;
- та інших.
Підвищення рівня глюкози на стрес – нормальна фізіологічна реакція людини. При курінні – це патологія.
Нікотин негативно впливає на норму цукру в крові
Небезпечний такий ефект для хворих на цукровий діабет. Найчастіша причина смерті діабетиків – серцево-судинні захворювання. Імовірність хвороб у людей, що палять збільшується в 1,5-2 рази.
При діабеті другого типу високий рівень цукру призводить до звуження судин, збільшення навантаження на серце. Нікотин ще більше посилює проблеми.
Вплив куріння на кровоносну систему:
- підвищується утворення тромбів;
- навантажується серце;
- можливий спазм судин.
Сповільнюються всі процеси життєзабезпечення, що може привести до смерті.
гемоглобін
Згубну реакцію, як впливає куріння на аналіз крові, можна побачити на прикладі гемоглобіну. Це основний постачальник кисню, поживних речовин органам людини.
Складова частина диму сигарет – чадний газ (оксид вуглецю СО). Речовина зв’язує гемоглобін в 200 разів легше, ніж кисень.
В результаті реакції утворюються молекули карбоксигемоглобина. Вони схожі на гемоглобін, але переносити кисень і харчування не можуть.
Реагуючи на недолік переносника О2, організм виробляє більше гемоглобіну.
структура гемоглобіну
Рівень железосодержащего білка в аналізах курця підвищений. Але курець відчуває кисневе голодування, організм виснажується.
Нормальний гемоглобін і куріння рідко зустрічаються разом. Надлишок білка призводить до загустіння крові.
Знижується обмін речовин, підвищується утворення тромбів, закупорюються кровоносні судини, збільшується ризик інфарктів та інсультів.
холестерин
Нікотин сприяє збільшенню рівня холестерину в крові.
В організмі людини виробляються два види холестерину:
- «Хороший» (ліпопротеїди високої щільності) – доставляє до клітин спирти і жирні кислоти, бере участь в обміні гормонів і вітамінів, є частиною клітинних мембран.
- «Поганий» (ліпопротеїди низької щільності) – очищає кров від надлишків холестерину, повертаючи його в печінку. Здатний зв’язуватися з вільними радикалами, утворюючи холестеринові бляшки на стінках судин.
Вплив куріння на кров проявляється в надлишку «поганого» холестерину і нестачі «хорошого». Дослідження показали, що відмова від сигарет знижує рівень ліпопротеїдів низької щільності на 10%.
Куріння є фактором ризику серцево-судинних захворювань
Нікотин – одна з найсерйозніших чинників ризику при високому холестерин. Атеросклеротичні бляшки утворюють тромби, закупорюють судини.
Припиняється кровопостачання органів і тканин. Результат залежить від місця положення судини.
Зупинка кровотоку в коронарній артерії, судинах головного мозку викликає ішемію, інфаркт.
еритроцити
Чи впливає куріння на аналіз крові за рівнем еритроцитів?
Так, їх кількість знижується, клітини змінюють форму. Основний будівельний матеріал еритроцитів – железосодержащий білок гемоглобін.
Під впливом нікотину він не може утворити червоні клітини крові і виконувати свої функції.
Всі органи людини отримують поживні речовини і кисень в недостатній кількості.
Підвищується в’язкість кровотоку, що дуже небезпечно для хворих на діабет або ангиопатией.
висновок
Куріння створює грунт для утворення абсолютно будь-якої недуги – від звичайної застуди до раку, інфаркту.
Проблема полягає в тому, що до останньої стадії хвороби палить людина не відчуває змін.
Це часто призводить до летального результату. Дослідження складу крові допомагає виявити захворювання на ранній стадії.
Відео: Вплив куріння на здоров’я: легкі, серце, судини. Протипоказання до паління
Джерело: zdorovo.live
Новини зі світу здоров`я №2
Сьогодні ми приділимо увагу останніми даними про шкідливі звички і тим продуктам, які скорочують наше життя. У нашому фітнес-центрі поновилися щомісячні лекції по правильному харчуванню та тренувань. Будемо раді бачити Вас і ваших друзів. Слідкуйте за оголошеннями в клубі.
Денис Жабкине Гл. лікар фітнес-
Куріння, тиск і холестерин забирають у чоловіка 10 років життя
До такого висновку прийшли співробітники Оксфордського університету, які вивчили результати спостережень за 19.000 держслужбовців. Експеримент почався в 1967-1970 роках, коли їм було по 40-69 років, а завершився через 38 років.
На початку дослідження у всіх учасників були виміряні зріст, вага, тиск, рівень холестерину і глюкози в крові, перевірені функції легень. Крім того, випробовувані заповнили анкети, в яких повідомили про свої історії хвороби, звичкою до паління, вигляді зайнятості та сімейний стан. З усіх учасників 42% були курцями, 39% мали підвищений тиск, а у 51% виявили високий вміст холестерину в крові. До 2005 року, тобто майже через 40 років, помер 13.501 піддослідний. Чоловіки, які на момент початку дослідження курили , страждали на гіпертонію і мали високий рівень холестерину , жили в середньому 74 роки, в той час як середня тривалість життя здорових учасників дослідження досягла 83 років. За словами вчених, термін життя чоловіків скорочувався через те, що три вищеназваних фактора ризику сприяли розвитку захворювань серцево-судинної системи. Таким чином, якщо 50-річний чоловік відмовиться від сигарет і вживе заходів для зниження тиску і рівня холестерину, він має всі шанси прожити майже на 10 років довше.
Кальян прирівняли по шкідливості до сигарет
Куріння кальяну шкодить здоров’ю нітрохи не менше, ніж звичайний тютюн. Такі висновки дослідження, проведеного британським Міністерством охорони здоров’я і Центром по контролю за споживанням тютюну.
Як показують результати тестів, у людей, які курять кальян, у крові підвищується рівень токсичного монооксиду вуглецю, більш відомого під назвою «чадний газ». Більш того, за один “сеанс” курець кальяну вдихає приблизно в чотири-п’ять разів більше чадного газу, ніж при викурюванні однієї сигарети.
Високий вміст монооксиду вуглецю в організмі приводить до пошкодження мозкових клітин і може викликати втрату свідомості.
Виміряти точну кількість вдихуваного чадного газу складно, так як воно сильно залежить від манери куріння. Однак вимірювання показали, що в повітрі, що видихається людиною, яка не курить, міститься три мільйонних частки чадного газу (менше 1% крові не може переносити кисень), у періодично кращого цей показник становить 2-4%, у завзятого курця – 5-7 %, а у курця кальяну – 8-12% крові не може виконувати свою основну функцію.
За словами глави Центру по контролю за споживанням тютюну Хіларі Уерінг, вона була вражена результатами дослідження. За один «сеанс» куріння кальяну – при викурюванні 10 мг ароматизованого тютюну за півгодини – курець отримує дозу чадного газу, порівнянну з викурюванням щонайменше 4-5, а в гіршому випадку 400-500 сигарет.
Як заявив регіональний менеджер міністерства охорони здоров’я Пол Хупер, результати тестів звели шкоду від куріння кальяну в розряд «важливих проблем». За його словами, багато хто взагалі не вважає кальян курінням і вважають його безпечнішою альтернативою звичайним сигаретам.
Вплив куріння на судини людини
Освіта холестерину зазвичай пов’язують з неправильним харчуванням, хоча 70% загальної кількості продукується організмом. Лише деякі продукти сприяють його підвищенню.
Сюди відносяться яйця, червоне м’ясо, торти, тверді сири, ковбаси, бісквіти, сало. Так чому багато хто цікавиться, чи впливає куріння на холестерин в крові.
Щоб відповісти на це питання, доведеться з’ясувати:
- як куріння впливає на судини;
- як відбувається утворення холестеринових бляшок.
Вплив куріння на холестерин буде розглянуто далі, а спочатку треба розібратися, як воно впливає на судини.
Тютюновий дим легко просувається по гортані, швидко досягає легенів. Вони повністю пронизані кровоносними судинами, що забирають надходить в організм кисень.
Однак у курця в капіляри йдуть токсичні речовини, що містяться в надійшов повітрі. Далі вони по судинах розносяться до різних органів.
Агресивна вплив тютюнового диму позначається на стані вен і артерій, капілярів.
Дуже швидко відбуваються неприємні зміни:
- звужуються внутрішні просвіти, за рахунок чого збільшується тиск і навантаження на серце;
- згущується кров, що веде до формування тромбів на шляху проходження, закупорки судин;
- сповільнюється кровотік, викликаючи погіршення харчування клітин мозку, інших важливих органів;
- судини поступово обростають бляшки холестеринів;
- знижується пружність стінок капілярів, відбувається руйнування оболонок, спостерігається ламкість.
Як тільки в кров потрапляє нікотин, проводиться викид гормонів катехоламінів. Вони продукуються залозами.
Виробляються як захисна реакція на стрес, який надають токсичні речовини.
Серед гормонів виявляється норадреналін. Речовина сприяє швидкому підвищенню тиску, різкого звуження кровоносних судин.
У курців концентрація даного активної речовини в крові може перевищувати допустимі норми, що стає причиною:
- відомості кінцівок;
- головного болю;
- нудоти;
- ознобу;
- підвищеного занепокоєння.
Смоли, рухаючись по судинах, вступають у взаємодію з тромбоцитами. Поступово їх властивості змінюються. Вони починають склеюватися, прилипати до стінок. Утворюються холестеринові бляшки, що звужують просвіти. Збільшується ризик розвитку інсульту або інфаркту у курця, що доводить: між курінням і холестерином зв’язок існує.
Освіта холестерину внаслідок куріння
Вчені та медики однозначно стверджують, що куріння впливає на холестерин. Сигарети давно перестали бути натуральним продуктом, виробленим з чистого тютюну.
Сьогодні у виробництві використовується величезна кількість канцерогенних речовин, смол, газоподібних токсинів.
Потрапляючи в організм разом з димом, вони швидко засвоюються кров’ю. Відбувається зниження рівня ЛПНЩ, зате моментально зростає кількість поганого холестерину (ЛПВЩ).
Шкода безпосередньо залежить від кількості викурених сигарет. До групи підвищеного ризику потрапляють курці, що мають великий стаж, які протягом дня викурюють більше 10 сигарет. Особливо небезпечним поєднанням є поганий холестерин і куріння у жінок.
У тютюновому димі міститься велика кількість вільних радикалів. Вони з’єднуються з ЛПВЩ.
На стінках судин утворюють бляшки холестеринів. Їх скупчення веде до звуження судин.
Сповільнюється кровотік, погіршується живлення клітин головного мозку і інших органів.
В результаті розвиваються такі захворювання як атеросклероз, інфаркт, інсульт, тому можна безпомилково стверджувати, що хоч і незначно, але куріння підвищує холестерин.
висновок
Систематичне пристрасть до сигарет веде до раннього старіння організму.
Бережіть судини від нікотинового впливу, формування холестеринових бляшок.
Джерело: stopz.ru
вплив алкоголю
В інтернеті можна знайти чимало відгуків про те, що деякі алкогольні напої здатні знижувати рівень холестерину. Це дійсно так, але тільки якщо вживається якісне спиртне і в строго дозованих кількостях. Для прикладу:
- 30 мл чистого спирту, хорошого рома, коньяку, віскі або горілки, що вживаються щодня, можуть знизити високий холестерин на кілька одиниць.
- Якщо пити вино, то його дозволяється не більше 150 мл в день – мова йде про сухому, некріплених напої. Тільки такий алкоголь знижує холестерин.
- Келих пива об’ємом 3 мл – теж вважається допустимою нормою.
Якщо ці обсяги алкоголю будуть перевищені, то ніякого позитивного впливу отримано не буде, тільки негативний. І вже тим більше, холестерин не знижуватиме.
Найкорисніше вважається сухе червоне вино з винограду в якості алкоголю. Вино навчилися робити ще в далекій давнині, цей напій містить безліч ферментів, вітаміни, мінерали, а тому впливає на численні процеси в організмі людини. Зокрема, фенольні сполуки, якими багате червоне вино, перешкоджають всмоктуванню жирів в травному тракті. Також вони прискорюють розщеплення вуглеводів. Все це сприяє зниженню рівня холестерину.
Такий ефект при дозованому вживанні червоного вина доведена на практиці і має офіційне медичне підтвердження. В експерименті брали участь дві групи людей. Всі вони вживали переважно важку, м’ясну їжу, але при цьому одні випивали в день по склянці вина, а інші – ні. Через кілька тижнів були зроблені аналізи крові, і з’ясувалося, що у тих, хто вживали м’ясо з вином, холестерин не перевищив допустиму норму. У тих же, хто їв тільки м’ясо, холестерол значно зріс.
Крім того, вино містить безліч інших корисних елементів:
- вітаміни групи В;
- залізо, цинк, марганець, мідь;
- таніни та антиоксиданти.
Всі ці речовини позитивно впливають на склад крові і стан судинних стінок. Вино не дозволяє крові згущуватися і тим самим запобігає утворенню тромбів, прискорює кровообіг, робить судини більш міцними і еластичними.
Таким чином, знижуючи холестерин і нормалізує кровотік, можна сказати, що червоне вино позитивно впливає при різних патологіях серцево-судинної системи.
Але це ще не привід відмовитися від тих лікарських засобів, які виписав кардіолог, і приймати тільки червоне вино замість них. Велика частина серцевих препаратів не поєднується з алкоголем, зростає ризик розвитку побічних ефектів, тому завжди потрібно узгоджувати доцільність одночасного вживання медикаментів і алкоголю.
Змініть свої харчові уподобання
Всі ми дуже консервативні в смакових звичках, але якщо над нашим здоров’ям нависла тінь інфаркту або інсульту, значить, пора міняти свої погляди на щоденний раціон.
Уникайте продуктів, що містять пальмову олію. Деякі недобросовісні виробники додають його в дешеві сорти соняшникової олії, абсолютно не турбуючись про те, що пальмова олія сприяє збільшенню рівня холестерину.
Оливкова, а також кукурудзяне і льняна олії мають високий вміст мононенасиченого жиру. Дослідження д-ра Гранді, що займається холестерином, показали, що дієта, багата на мононенасичені жири, знижує загальні рівні холестерину навіть більше, ніж сувора нежирна дієта. Слід подбати про те, щоб замінити і інші жири мононенасичених, а не просто додати до них оливкову олію.
Регулярне вживання овочів і фруктів, насіння і горіхів в крові. Одним з найдієвіших в цьому сенсі є свіжий часник, але при термічній обробці він свої корисні властивості втрачає.
Куріння і холестерин
Якщо про вплив алкоголю на організм при підвищеному холестерин ще можна посперечатися, то у випадку з сигаретами все чітко і ясно. Куріння може тільки нашкодити здоров’ю людини. При цьому страждають і активні, і пасивні курці. Найгірше доводиться організму тих людей, які курять вже багато років в непомірних кількостях.
Але при цьому потрібно розуміти, що сам по собі сигаретний дим і нікотин не можуть якось вплинути на рівень холестерину в організмі. Однак компоненти тютюнового диму можуть серйозно порушити кровообіг, погіршити стан судин, підвищити інтенсивність окислювальних реакцій. Якщо при цьому підвищений холестерин, то саме куріння може стати фатальним фактором у розвитку небезпечних патологій серця і судин.
Отже, щоб розібратися, підвищує або знижує алкоголь холестерин в крові, потрібно враховувати ряд додаткових факторів і загальний стан пацієнта. Тютюнопаління однозначно тільки погіршує ситуацію. У той час як якісний алкоголь в невеликих кількостях надає знижують дії на кілька одиниць. При цьому відмовлятися від медикаментозних засобів повністю не можна. Вживайте алкоголь в розумних кількостях і не курите.
Джерело: SosudPortal.ru
Причини підвищеного рівня холестерину
На збільшення концентрації холестерину в крові багато в чому впливає спосіб життя. Якщо ви неправильно харчуєтеся, мало рухаєтеся, маєте надлишкову вагу, курите і вживаєте алкоголь, то великий ризик підвищення його рівня в крові. Також холестерин може підвищуватися при деяких захворюваннях, наприклад: при гіпотиреозі, цукровому діабеті, захворюваннях печінки і ін. Підвищення рівня холестерину в крові може також відзначатися в період менопаузи. Підвищений рівень холестерину називається гіперхолестеринемією.