Привіт друзі! З Вами Олена Жабинського! Складно сказати, що змушує жінку шукати відповіді на запитання про те, чи можна пиво при грудному вигодовуванні. Чи то це банальне бажання розслабитися і відпочити в умовах щоденної біганини між каструлями і підгузниками, то чи прагнення підтримати компанію на черговому святі, то чи просто віра в те, що цей алкогольний напій дійсно може вплинути на лактацію.
Як би там не було, але якщо одні просто замислюються про це, то інші дозволяють собі стаканчик хмільного під час грудного вигодовування. Чим це загрожує в подальшому? У кращому випадку дратівливістю крихти і його частими захворюваннями, а в гіршому – проблемами з печінкою.
Чому хочеться пива при ГВ?
Пиво – найпопулярніший алкогольний напій, який полюбився не тільки чоловікам, але і жінкам. Іноді вони ловлять себе на думці, що сильно хочеться пива. Однією з причин цього є залежність. Пивний алкоголізм сьогодні не рідкість. Організм сприймає пиво як заспокійливе. Воно зменшує стрес і нервову напругу, тому його хочеться все частіше. Організм не здатний розслабитися без порції спиртного, від чого виникає залежність. Але сьогодні ми відкинемо цей варіант.
Причинами бажання випити пива може бути багато чинників. Найпоширенішою є нестача вітамінів і мінералів, наприклад, вітамінів групи В. Про дефіцит може свідчити постійна дратівливість, погане самопочуття, нервові зриви. Темного пива хочеться при нестачі заліза, так як в ньому його багато. Про це можна зрозуміти при слабкості, занепаді сил, запамороченні. Пересихання слизових оболонок і проблеми з суглобами можуть бути проявами дефіциту кремнію, що також може стати причиною тяги до пива.
Продукт викликає синтез естрогенів – жіночих гормонів, які активно використовуються організмом вагітної і годуючої жінки. Вони часто відчувають дефіцит гормону, тому відчувають тягу до вживання пива.
Чи можна годуючим безалкогольне пиво?
Так, найідеальніший варіант для жінки, яка годує грудьми, – це безалкогольне пиво, краще пляшкове.
Їм можна вбити відразу декількох зайців: своє бажання задовольнити, отримати тільки корисні компоненти і максимально захистити малюка від шкоди цього продукту.
Так, однозначно сказати можна мамі, що годує пиво чи ні, ніхто не може.
Якщо виникло гостре бажання, то керуйтеся правилами, наведеними вище.
Якщо бажання немає, то не варто вживати пиво в період вигодовування, адже у малюка це може викликати коліки або здуття животика, це буде турбувати і вас і його. При зіткненні з коліками дивіться курс «М’який животик: позбавляємося від коліків у малюка».
Важливе правило: якщо ви – мама, яка годує і випили пиво, при цьому відчуваєте стан сп’яніння, ні в якому разі не лягайте спати разом з дитиною! Це небезпечно!
Доручіть доглянути за дитиною кому-небудь з близьких і приведіть себе в норму. Втім, я дуже сподіваюся що Ви, дорога читачка цієї статті, до подібного стани не дійдете!
Пам’ятайте – чим менше експериментів буде в період годування грудьми, тим спокійніше і мамі, і малюкові.
Після пологів деякі молоді мами відчувають сильну тягу до пива. Причому до вагітності і пологів вони можуть бути до нього байдужі.
Чому саме пиво, а не інші алкогольні напої. Основна причина – запашний аромат, схожий на запах хліба. Через нього мама не усвідомлює, що спиртне може нашкодити. У той час як інший алкоголь в свідомості міцно пов’язаний з шкідливим впливом спирту, продуктами його розпаду.
Насправді трохи пива дійсно корисно для здоров’я. Але якщо напій натуральний, а не порошковий сурогат, масово продається в даний час. І вживається він не в період лактації.
Чи можна мамі, що годує новонародженого пити пиво алкогольне і годувати дитину?
Вживання алкоголю в період грудного вигодовування заборонено. Етанол негативно позначається на здоров’я матері. Крім того, він через молоко проникає в організм малюка, надаючи сильної шкоди. Навіть невелика доза алкоголю може спровокувати сильне отруєння у немовляти, особливо в перший місяць після пологів. Існують деякі правила, при дотриманні яких лактирующей жінці можна випити стаканчик пива іноді. Вони мінімізують шкоду від напою. Про ці правила ми поговоримо далі.
Наслідки для грудничка
Алкоголь в період грудного вигодовування особливо небезпечний для малюка. Було проведено велику кількість досліджень щодо цього питання. Їх результати часто суперечливі. Пиво може стати причиною алергічної реакції у малюка, так як в ньому знаходиться солод та інші речовини, які входять до списку алергенів.
Крім того, напій може стати причиною отруєння, але це відбувається при постійному вживанні алкоголю мамою. Вчені довели, що в період максимальної концентрації алкоголю в крові жінки, в молоко потрапляє всього 0,05% алкогольдегидрогеназа. Тому при рідкісному вживанні в невеликій кількості алкоголь не є небезпечним.
У довгостроковій перспективі пиво все ж впливає на грудничка. В першу чергу регулярне вживання викликають проблеми зі сном. Дитина часто прокидається, спить неспокійно, збивається ритм сну. Як пиво впливає на розвиток малюка, якщо мама п’є його при ГВ вчені не встановили, тому інші факти про шкідливий вплив є здогадками.
З якого місяця, скільки і як часто можна?
Справжнє пиво пити при грудному вигодовуванні не рекомендується, але при правильному вживанні його все ж можна іноді собі дозволяти. Найкраще відкласти цей момент на максимально дорослий вік немовляти. У будь-якому випадку заборонено пробувати алкогольне пиво до 3 місяців. У ньому міститься велика кількість різних речовин, в числі яких етанол. Незміцнілий організм немовляти не може перетравлювати таку їжу, а завдання мами зробити життя немовляти найбільш комфортною. Тому, якщо дуже хочеться пива, краще зверніть увагу на безалкогольне пиво при грудному вигодовуванні.
| вік дитини | Чи можна пиво |
| до 3 місяців | Категорично заборонено. |
| 4-12 місяців | Не рекомендується вживати, але в дуже рідкісних випадках можете собі дозволити кухоль пива. Не перевищуйте дозування. Не пийте пиво частіше 1 рази в тиждень. |
висновок
Педіатри сходяться на думці, що рідкісне і помірне вживання безалкогольного, якісного пива під час лактації не може згубно позначитися на здоров’ї малюка [10]. За умови, що дитина здорова, не схильний до алергічних реакцій і порушень в травленні.
Але в той же час варто відзначити, що всі корисні речовини, які є в безалкогольному пиві, можна отримати більш безпечним для малюка способом. Тому, якщо є можливість відмовитися, пити пінний напій все ж не варто.
Список літератури:
- Beer, Vitamin B6 and the heart – Department of Nutritional Physiology.
- Components in Beer: What is in a beer? (Автор не встановлено)
- Alcohol’s Effect on Lactation – by Julie Mennella, Ph. D., Філадельфія, Пенсільванія.
- Diet supplementation during early lactation with non-alcoholic beer increases the antioxidant properties of breastmilk and decreases the oxidative damage in breastfeeding mothers – Breastfeed Med. 2013 Apr; 8: 164-9.
- The Sedative Effect of Non-Alcoholic Beer in Healthy Female Nurses – Lourdes Franco and other (опубліковано 18.07.2012).
- Beer and breastfeeding – Adv Exp Med Biol. 2000; 478: 23-8.
- Which foods can help with lactation? – by Jayne Leonard (оновлено 25.01.2019)
- Health-Related Aspects of Beer: A Review – by S. Sohrabvandi, AM Mortazavian (опубліковано в березні 2012)
- Alcohol – by CDC.
- Alcohol and breastfeeding – Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2014 Feb; 114 (2): 168-73.
- Biphasic effects of moderate drinking on prolactin during lactation – Alcohol Clin Exp Res. 2008 Nov; 32 (11): 1899-908.
Схожі статті:
- Чи можна пити алкоголь мамі, що годує: пиво, вино, шампанське та ін.
- Чи можна пити каву годуючим мамам: натуральний, розчинний, без кофеїну
- Як відлучити дитину від грудного вигодовування: в 1 і 2 роки, що робити з грудьми
- Чи можна завагітніти при грудному вигодовуванні (лактації) без місячних: результати досліджень
- Лактаційний (молочний) криза при грудному вигодовуванні: по місяцях
- Вітаміни для годуючих мам: чи потрібні, які краще, дефіцит і передозування
Чи можна випити пиво на ніч якщо вночі не планується годувати дитину грудьми?
Пиво – це слабоалкогольний напій, для виведення якого з крові, а слідчо з грудного молока потрібно не так багато часу, як в разі вживання міцного алкоголю. Тому, якщо нічні годування у вас не практикуються, ви можете собі дозволити випити 1 келих пива. До ранку етанолу в крові не залишиться, а за 10-12 годин вже велика частина алергенних компонентів виведеться з крові. В такому випадку ризик шкідливого впливу мінімальний. Пам’ятайте, в пиві можуть бути різні хімічні добавки, для виведення яких потрібно значно більше часу, тому зверніть увагу на склад напою.
Правила та особливості вживання
- Якщо годувальниці дуже хочеться пити пиво, їй можна разово вжити безалкогольний напій в пляшці.
- Ні в якому разі не можна годувати малюка в стані алкогольного сп’яніння.
- Після випитого напою не можна укладати дитину спати поряд з собою.
- Не можна пити пиво натщесерце. У цьому випадку алкоголь буде довше виводитися з організму матері.
- При визначенні бажаного обсягу пива потрібно враховувати масу власного тіла. У повних людей алкоголь виводиться швидше, ніж у худих жінок.
- Слід пам’ятати, що етиловий спирт помітно змінює смак молока, від якого може відмовитися дитина.
- Алкоголь нейтралізує більшість корисних речовин, які містяться в молоці.
- Перед вживанням пива можна зцідити молоко кілька разів, і в подальшому годувати їм малюка. Зберігати заморожене зціджене молоко можна в морозильній камері протягом місяця
. Можна його тримати в холодильнику добу. - Перед прийомом алкогольного продукту слід погодувати дитину.
- Ні в якому разі не можна вживати пиво щодня, так як це призведе до уповільнення розвитку малюка, а також підвищить газоутворення, викличе апатію.
Так як здоров’я і правильний розвиток дитини безпосередньо залежать від раціону мами, їй потрібно стежити, щоб меню було насичене білками, вітамінами і мікроелементами.
Якщо пити пиво рідко і в невеликій кількості, здоров’я малюка не погіршиться. Але краще відмовитися від його вживання до моменту, поки необхідність в годуванні грудьми буде відсутній.
Інфо для правовласників
Матеріали опубліковані на сайті взяті з відкритих джерел і опубліковані зі зворотним посиланням на Джерело.
Всі права на матеріали повністю належать їх власникам і авторам. Відповідальність за зміст матеріалу ми не несемо
. Інформація надається з метою ознайомлення.
Якщо Ви вважаєте, що якась інформація опублікована з порушенням Ваших авторських прав, будь ласка повідомте нам через форму зворотного зв’язку і ми оперативно видалимо її.
Про те, що вагітним і годуючим жінкам часом в голову приходять найнеймовірніші думки щодо їжі, знає кожен.
Чоловіки, найчастіше, сприймають це як черговий каприз, ставитися до якого слід відповідне
. Фахівці ж стверджують, що подібні потягу є наслідком нестачі в організмі тих чи інших речовин і рекомендують уважно прислухатися до бажань вагітних жінок.
Так, наприклад, пристрасне бажання годуючих матерів випити хоча б трохи пива пояснюється тим, що організму потрібно вітамін В1, В2 і D2. З одного боку їх недолік може серйозно вплинути на самопочуття матері і здоров’я малюка
. Але при цьому потрібно враховувати, що задовольнити потребу у вітамінах можна іншими способами, а разом з пивом в організм потрапляють і інші речовини, користь яких сумнівна. Тому перш, ніж піти на такий крок, слід ретельно і всебічно розібратися, а чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні
.
Користь і шкода для годуючої матері і її дитини
Почати розмову на цю тему слід саме з обговорення користі і шкоди від такого вчинку. Про позитивні моменти вже було сказано – надходження в організм вітамінів, які необхідні для повноцінного розвитку малюка і здоров’я матері. Так, вітамін D2 робить зуби міцніше і сприяє росту волосся, а вітаміни групи В нормалізують обмінні процеси в організмі і допомагають йому швидше відновлювати сили.
Основне джерело шкоди при споживанні пива – сивушні масла, які є незмінним супутником будь-якого, навіть самого якісного алкоголю. З організму матері вони обов’язково потрапляють в молоко, а з ним передаються дитині
.
При цьому слід мати на увазі, що до 3 місяців кишечник дитини вбирає все підряд, здатність фільтрувати корисні і шкідливі речовини у нього відсутня
. Так що можна уявити, якої шкоди може завдати малюкові хвилинна слабкість матусі.
Безалкогольне пиво – хороша альтернатива або міф про нешкідливість?
Сьогодні в магазинах представлений досить широкий вибір безалкогольного пива, яке є чудовою альтернативою традиційному пінного напою. Вміст алкоголю в ньому на порядок нижче, відповідно, набагато менше сивушних масел та інших шкідливих речовин
. Тому багато годують мами часто задаються питанням, а чи можна пити безалкогольне пиво при грудному вигодовуванні?
Перш за все, не дивлячись на таку назву, в безалкогольному пиві все одно присутній етиловий спирт. Його концентрація може становити від 0,5 до 1,5%
. Природно, перевагу краще віддавати напою з найнижчим вмістом алкоголю, при цьому
дозування не повинне перевищувати 0,5 л. Але навіть це не дає гарантію безпеки малюка, що знаходиться на грудному вигодовуванні.
Справа в тому, що в пиві міститься дуже багато речовин, які потенційно можуть стати причиною алергічної реакції у дитини. В першу чергу, це хміль, що володіє яскраво вираженим ароматом.
Інший невід’ємний компонент пива – вуглекислота, яка також може завдати шкоди мамі або малюкові. Тому навіть у випадку з безалкогольним пивом слід проявляти крайню обачність і стриманість.
Вплив на лактацію
Один з найцікавіших аспектів питання про те, чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні, це вплив, який чинить пінний напій на лактацію. Існує теорія, що вживання пива сприяє більш активному виробленню в організмі матері-годувальниці грудного молока. Недолік молока для багатьох сучасних мам є серйозною проблемою, тому подібні твердження викликають досить жвавий інтерес.
Однак вже давно доведено, що підвищення лактації в результаті вживання пива – міф. Відчуття збільшення обсягу молока, дійсно, може відвідати жінку, але воно є оманливим
.
Причина його появи в тому, що пінний напій сприяє накопиченню в тканинах організму рідини
. Тому здається, що груди після прийому пива наливається і молока стає більше.
При цьому сам малюк в процесі годування змушений прикладати значно більше зусиль і, незважаючи на це, він все одно не отримує необхідної кількості молока. Зрештою, втомлений, але так і не наївся малюк засинає, але відбувається це не від відчуття ситості, а тому, що у маленького організму просто закінчилися сили.
Якщо не можна, але дуже хочеться
Незважаючи на те, що існує досить велика кількість доказів проти, все ж учені, відповідаючи на питання про те, чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні, роблять невелику обмовку в стилі, якщо не можна, але дуже хочеться, то можна.
Природно, це зовсім не означає, що можна пити міцне пиво без всяких обмежень. Стриманість і помірність, ось два основні постулати, яких потрібно дотримуватися годуючим жінкам в період лактації. Це відноситься до будь-яких продуктів харчування і напоїв, а вже до алкоголю, зокрема, пива – тим більше.
Для виведення етилового спирту з грудного молока організму потрібно близько півтори години. Тому приступати до годівлі слід не раніше, ніж через 2 години. У зв’язку з цим лікарі рекомендують погодувати дитину безпосередньо перед тим, як пити пиво
. Необхідно також мати на увазі, що,
чим менше вага людини, тим більше термін, необхідний для повного виведення алкоголю з організму.
При цьому рекомендується повністю відмовитися від ідеї і випити трохи безалкогольного пива в тому випадку, якщо жінка дуже швидко п’яніє від нього навіть в звичайних умовах. Це означає, що в її організмі не вистачає ферментів, які відповідають за нормальне засвоєння алкоголю
. В цьому випадку в крові і грудному молоці можуть виявитися компоненти, набагато шкідливіші, ніж звичайні сивушні масла, а для їх виведення потрібно набагато більше часу. Тому для таких жінок
відповідь на питання про те, чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні буде однозначно негативним і категоричним.
За довгий період годування у вас може виникнути бажання, а потім і питання – чи можна мамі, що годує пиво?
У цьому напої є як плюси, так і мінуси.
В хорошому пиві містяться, як правило, хміль і ячмінний солод – це природні компоненти, які не можуть завдати прямої шкоди вашому здоров’ю і здоров’ю малюка.
Дріжджі, які також входять до його складу, можуть викликати підвищене газоутворення, здуття животика і коліки у малюка.
Але головний мінус – це вміст алкоголю, який не може не вплинути на вас і дитину.
Найпоширеніший міф на тему пива – воно підвищує лактацію. Але це судження ніким не доведено, відповідно це не більше ніж розмови.
Прислухатися до них не варто, для кризових періодів лактації є маса інших засобів і продуктів. І найкращий засіб для підвищення кількості молока – це годувати дитину на вимогу і частіше прикладати дитину до грудей.
Доктор Комаровський про пиво при ГВ
Доктор Комаровський не є прихильником суворих заборон при грудному вигодовуванні. Він вважає, що натуральні продукти можна їсти будь-які в будь-якому віці малюка. Якщо мова йде про натуральний пиві, де в складі тільки ячмінь, хміль, дріжджі, годі було говорити про нього виключно в негативному ключі. Випити ковток, або навіть кухоль такого напою, коли дуже сильно хочеться, цілком допустимо. У ньому багато вітамінів групи В. Природно, потрібно знати міру, тому що етанол проникає в грудне молоко. Краще все ж вибирати безалкогольні варіанти або живе пиво. Доктор Комаровський каже також про неправильне уявлення про вплив пива на лактацію. Він заперечує збільшення кількості молока від вживання напою.
Чим можна замінити пиво
Тяга до пінного напою часто викликана через брак в організмі різних вітамінів, мікроелементів. Як правило, найбільше цьому сприяє дефіцит вітамінів В, D. Перші можна зустріти в хлібі з висівками, висівках, печінці, фруктах, зелених овочах, кисломолочних продуктах, горіхах, насінні. Вітамін D заповнюється завдяки морепродуктів (оселедець, печінка тріски і палтуса, скумбрія), вівсянці, кисломолочним продуктам, петрушці.
Альтернативні напої:
- кисломолочна продукція (кефір, ряжанка, тан і ін.);
- хлібний квас (краще домашній);
- коктейлі з фруктами, прянощами на мінеральної газованої води.
Додавання в харчування цих продуктів допоможе знизити або зовсім прибрати тягу до спиртного, тим самим убезпечивши малюка від негативного впливу алкоголю.
Чи потрапляє пиво в грудне молоко? Як впливає пиво на грудне молоко?
Пиво, як і інші продукти проникає в грудне молоко, тому всі його компоненти безпосередньо діють на немовляти. Кажуть, пиво збільшує кількість грудного молока, але це не зовсім так. Невелика кількість напою правда викликає прилив. В першу чергу це відбувається через те, що воно викликає розслаблення і синтез окситоцину, а це добре впливає на вироблення молока. Але це відбувається тільки від невеликої кількості пива, що п’ється несистематично. Якщо випити багато, це викликає закупорку судин, через що відтік молока погіршується, що, навпаки, зменшує його кількість.
Через скільки можна годувати грудьми якщо вживала пиво?
Так як в пиві містяться компоненти, що викликають алергію, потрібно пам’ятати, якщо годувати дитину менше, ніж через добу після вживання, у малюка можуть виникнути алергічні реакції. Це трапляється нечасто, тому що пивні дріжджі при грудному вигодовуванні, хміль та інші компоненти не входять в список сильних алергенів.
Якщо говорити про вплив алкоголю на грудничка, то можна годувати, коли етанол виведеться з крові. Для середньостатистичної жінки термін виведення пляшки пива становить приблизно 3 години. Існує прямий зв’язок між кількістю випитого, і часом, коли дозволено годувати дитину.
| Кількість випитого пива | 1 банка | 1 літр | 1,5 літра | |||
| вага жінки | до 70 кг | до 100 кг | до 70 кг | до 100 кг | до 70 кг | до 100 кг |
| Через скільки можна годувати | 3-4 години | 2-3 години | 6-7 годин | 3-4 години | 8-9 годин | 6-7 годин |
способи застосування
Незважаючи на те, що наукові дослідження точно не довели збільшення лактації від пива, жінки стверджують, що відчувають прилив молока після пива, тому в народній медицині існує кілька способів його використання для підвищення лактації.
- Темне пиво п’ють для поліпшення якості грудного молока, так як в ньому велику кількість заліза. Вважається, що підвищення рівня гемоглобіну добре впливає на склад молока.
- Деякі рекомендують пити гаряче або тепле пиво з молоком. Відчуття припливу в такому випадку правда буде, але це станеться, швидше за все, як і в разі вживання інших теплих напоїв, тільки через температуру.
- Існує рецепт, де застосовується пиво і сметана. Багато мам стверджують, що якість і кількість молока від такого напою підвищується.
Тому, якщо ви шукаєте, як збільшити лактацію грудного молока, і вірите народними рецептами, можете скористатися такими рецептами. Пам’ятайте, краще в них використовувати безалкогольне пиво.
Міфи і реальність
Згідно зі статистичними показниками, кожна сьома мама, що дає дитині молоко, вживає спиртні напої. Жінка, яка дозволяє собі стаканчик пива або чарку коньяку в компанії приятелів, вважає, що ні завдає шкоди немовляті.
Ми зараз не обговорюємо випадки сформувалася залежності від спиртного і про те, які наслідки для дитячого організму від материнського алкоголізму. Все і так гранично ясно.
В цілому ж є кілька різних поглядів здорових мам на яке хвилює багатьох питання – чи можна пити годуючим жінкам:
- Спиртне – табу на час планування, період виношування малюка, після пологів і весь термін природного вигодовування дитини молоком.
- Вживання спиртного (пиво, коктейлі, слабоалкогольні напої) при ГВ допустимо, якщо пити зрідка і в мінімальних дозах.
- Мамі, що годує можна «насолоджуватися» алкоголем, якщо при цьому дотримуватися техніки безпечного вживання.
Яка думка більш аргументоване, вирішувати лише вам після прочитання статті, а поки слід розглянути численні міфи і домисли, що оточують годуючих мам і спиртні напої.
- Міф № 1.Піво покращує лактацію. Деякі «доброзичливці», запропонувавши мамі, що годує стакан пива, переконують, що воно впливає на обсяг молока. Ймовірно, подібна думка сформувалася через те, що дитина після споживання цього пінного напою найчастіше просить груди, тобто зростає число прийомів їжі. Вчені ж довели, що, незважаючи на збільшення частоти годувань після пива, загальний обсяг молока скорочує на 25%. Значить, випивати пиво для поліпшення лактації не можна.
- Міф № 2. Спиртне допомагає дитині заснути. Нерідко годуючим мамам радять випивати склянку пива або келих неміцного вина до вечірнього вигодовування, щоб дитина добре спав всю ніч. Однак американські вчені спростували дане оману, встановивши, що вживання матір’ю алкогольних напоїв призводить до зворотного ефекту. Спочатку дитина, з’ївши «п’яне» молоко, відчуває легкість, потім потроху його хилить в сон. Але сновидіння ці короткі, неглибокі, в них немає фаз спокою, під час яких малюк зміг би відновити сили. Та й тривалість сну у дитини, яка випила «п’яного» молока, істотно коротше, ніж у малюка, що вжив корисний продукт без добавок.
- Міф № 3. Спиртне не змінює присмак молока. Годує мама, яка бере цю думку на віру, безумовно, помиляється. Багато продуктів, напої, в тому числі і містять спирт, змінюють присмак і склад материнського молока. Якщо мама, яка годує насолодилася склянкою пива або випила 100 грамів міцного напою перед прикладанням до грудей, дитина часто відмовляється від став незвичним молока.
- Міф № 4. Зціджування зменшує вміст алкоголю в молоці. У подібних діях мало логіки, оскільки спирт не здатний акумулюватися в молоці мами. Ця речовина, проникаючи в кровотік, з його допомогою потрапляє в молочні залози, а потім, зробивши «коло», знову повертається в кров. Тобто зціджувати «хмільний» продукт марно, оскільки цим спирт в молоці не зменшиться. Марно в цьому відношенні вживання великої кількості рідини – чаю або води.
- Міф № 5. Сильне сп’яніння матері не представляє небезпеки для дитини. Природно, при надмірних узливаннях спирт в молоці перевищує всі розумні межі, що загрожує великими проблемами для малюка. Крім того, «кілька разів по сто» істотно сповільнює час реакції мами, що годує на різноманітні подразники. Немовля крутиться, намагається вставати в ліжечку або колясці, хапається за потенційно небезпечні предмети – все це вимагає від матері швидкості і уваги. Наслідки ж недостатньо швидкої реакції мами можуть бути плачевними.
- Міф № 6. Спиртне в мінімальних дозах здатне зняти стрес у годуючих мам після пологів. Абсолютно неспроможне твердження, оскільки етиловий спирт лише здатний підсилити депресію, в тому числі і виникає після пологів. Крім того, організм новонародженого дитини не в змозі впоратися з токсичною дією спиртного, який потрапив до нього через молоко. Шкода буде завдано, перш за все, незрілої дитячої печінки.
Яке пиво можна і не можна при ГВ?
Якщо ви все ж зважилися пити пиво при грудному вигодовуванні, ви повинні вміти вибирати правильний напій. Найкраще якщо це буде безалкогольне пиво. Пам’ятайте, що в ньому також присутня етанол, тільки в меншій кількості (до 1,5), тому налягати на напій не слід. Якщо звернути увагу на його склад, можна помітити, що в ньому значно більше різних добавок. Знайти натуральний безалкогольний напій практично неможливо. Деякі фахівці стверджують, що краще випити пляшку алкогольного хорошого світлого пива, ніж такого ж безалкогольного з поганим складом. Хімічні добавки виводяться з грудного молока значно довше, тому нашкодити малюкові можуть більше. Пляшкового пива краще віддати перевагу розливне пиво, термін зберігання якого до тижня.
Не слід вибирати міцне пиво з великою кількістю етанолу. Крім того, заборонено пити пиво з різними сиропами і добавками. По-перше, вони містять багато шкідливих компонентів, по-друге, це дуже алергенні добавки. Краще відмовитися від дешевого пляшкового пива. Почитайте його склад і подивіться на термін зберігання, в такому напої практично немає нічого натурального. Крім того, не рекомендується вживати пиво і чіпси. Останні вкрай шкідливі для мами і малюка. Пиво з рибою також не рекомендується. Сушена чи копчена риба може містити збудників небезпечних захворювань, тому краще не ризикувати.
Як підготуватися до свята?
Годуючим жінкам потрібно самим вирішувати, чи варто випивати і скільки спиртного пригубити. Однак мамі, яка готується до застілля, слід підготуватися, щоб убезпечити дитину від всіляких неприємностей. Як це зробити?
- Постарайтеся погодувати малюка безпосередньо перед святом, адже майбутній безпечний прийом відбудеться тільки після того, як мами відчують себе тверезими.
- Не потрібно вживати багато алкоголю. Обмежтеся мінімально можливою дозою – сто грамів вина, пива вистачить і мамі, і дитинці.
- Грудне молочко слід заздалегідь зцідити і помістити в холодильну камеру. Обсяг продукту необхідно розрахувати на два-три прийоми їжі (залежить від того, скільки жінка припускає випити).
- Якщо після випитого у мами переповнилася груди, годувати таким «отруєним» молоком малюка не можна. Потрібно зцідити продукт і утилізувати.
- Годуючим мамам підійде пиво без алкогольних градусів. Звичайно, при покупці такого продукту потрібно ретельно стежити за його якістю. Купуйте напій без хімічних барвників і консервантів.
Спиртні напої – не найкращі «друзі» жінок, що годують. Природно, ніхто не зможе заборонити мамі вживання алкоголю, однак випиваючи черговим сто грамів, їй слід бути готовою до можливих негативних наслідків для здоров’я дитини. Таким чином, вино або пиво – абсолютно необов’язкові продукти в раціоні годуючої мами.
Що робити якщо випила пиво?
Багато мам цікавляться, що ж робити, якщо випила пива. Існує теорія про те, що перед годуванням потрібно зцідити. Це абсолютно необгрунтована вимога. Алкоголь знаходиться в крові мами, молоко формується з крові. Тому якщо зціджувати, нове молоко буде таким же. Груди не тара з молоком, молоко в ній не зберігається постійно. Після вживання напою потрібно просто почекати, поки воно виведеться з крові. Хоча дослідження довели, що при надмірному вживанні пива в момент максимальної концентрації дитині потрапляє всього 0,05% етанолу. Якщо це одиничний випадок, це не може принести шкоди дитині, крім індивідуальних гострих реакцій, які викликані особливою чутливістю.
Правила безпечного вживання пива під час лактації
Якщо жінка не хоче відмовлятися від такого бажаного пива, то їй потрібно слідувати правилам безпечного його споживання:
- вживати напій в мінімальних обсягах;
- поки не будуть виведені шкідливі речовини повністю з організму (мінімально після прийому перечекати 2 години) дитини не годувати;
- молоко перед годуванням трохи зцідити;
- не пити натщесерце.
Довше алкоголь і інші шкідливі речовини виводиться з організму людей з малою вагою.
Вино або пиво – що краще при грудному вигодовуванні?
Пиво і вино впливають на малюка при лактації однаково. Етанол шкідливий в будь-якому напої. Визначити, що краще неможливо. Обидва напої містять як шкідливі, так і корисні речовини. Вони можуть викликати алергію, отруєння, сонливість у дитини. Пиво більш сильно впливає на газоутворення у грудничка, вино ж вважається більш сильним алергеном. Пиво містить корисні для організму вітаміни В, у вині багато заліза та інших речовин, добре впливають на склад крові. Натуральні напої практично однаково корисні і шкідливі. Єдине, що потрібно пам’ятати, що вино більш міцне. Ви можете випити 0,3 пива або 100-130 мл сухого вина.
Заборони при вживанні алкоголю
Якщо годуюча жінка вирішила дозволити собі кілька келихів цього напою, то необхідно запам’ятати такі правила.
- Чи не годувати дитину в стані алкогольного сп’яніння.
- Після вживання спиртного не брати малюка до себе в ліжко.
- Чи не пити спиртні напої натщесерце.
- Враховувати свою вагу (у повних жінок продукти розпаду виводяться швидше).
Слід знати, що етиловий спирт змінює смак молока. Тому малюк може відмовитися від годування. Крім того, в молоці зі спиртним знаходиться мінімум корисних речовин. Це означає, що дитина не отримає необхідні мікроелементи і вітаміни.
Чи є користь від пива
Медичні фахівці практично одностайно стверджують, що годування грудьми і вживання алкоголю не поєднувані речі. Навіть маленька доза спиртного напою згубно впливає на грудничка: викликає розвиток хвороб і гальмує розвиток. Але є і думка, що пиво корисне і є кладезью корисних речовин, необхідних виснаженому жіночому організму при лактації.
І дійсно, пиво може бути корисним, якщо не враховувати що міститься в ньому спирту. Користь пояснюється тим, що для приготування пінного напою використовуються виключно натуральні складові. Ні хміль, ні пивні дріжджі, ні ячмінь окремо не здатні завдати шкоди новонародженим і годуючим їх матерям. А ось, що отримується в результаті бродіння перерахованих компонентів спирт може стати причиною появи серйозних проблем зі здоров’ям у малюка.
Існує думка, що не підтверджено достовірними дослідженнями, що при вживанні пива поліпшується лактація. Хміль нібито сприяє виробленню пролактину, що викликає прилив грудного молока. Одні вчені згодні, що такий взаємозв’язок існує, але щоб поліпшити лактацію, жінці необхідно вживати пиво у великих кількостях. Інша група вчених вважає, молока від пива не стає більше, а просто після його вживання годує жінка розслабляється і молоко виходить легше.
При вживанні пива поліпшується лактація
За рахунок пивних дріжджів натуральному пива притаманний хлібний запах, що свідчить про вміст у ньому вітаміну D і вітамінів групи В. Оскільки годування грудьми – це період, коли жінка корисні речовини і вітаміни з організму передає дитині, то заповнювати їх запас необхідно постійно. Так, мами, які п’ють пиво, завдяки вітамінам В1 і В2 можуть відновити свої сили, нормалізувати метаболізм, поліпшити стан шкіри, поліпшити матеріальний обмін і підвищити тонус кровоносних судин. Вітамін D, який виводиться з молоком, укрепляюще діє на тканини суглобів і кісток новонародженого і його матері. В цілому дріжджі, які включені до складу напою, це джерело здоров’я. Але потрібно розуміти, що користь пива повністю перекреслюється через вміст в пиві (в будь-якому) сивушних масел і спирту.
Якщо говорити не про натуральне напої, а про пивної продукції, що випускається промисловим способом, то крім згаданих в ній компонентів міститься і багато консервантів і штучних ароматизаторів. Засвоєні шкідливі складові напою організмом матері-годувальниці будуть передані з молоком її дитині. Виходячи з цього, можна зробити висновок про те, що при ГВ пиво категорично заборонено. Якщо терпіти немає сил, то краще випити склянку пива безалкогольного, зважити при цьому все за і проти.