Нудота вечорами або вночі? Підставою для цього може бути безліч найрізноманітніших ситуацій: хвороби шлунка і кишечника, серця і судин, ендокринних залоз, нервової системи, перший триместр вагітності. Необхідно розрізняти ситуації, коли потрібна кваліфікована допомога фахівця або можна іноді обійтися своїми силами і засобами.
Нудота – вкрай неприємне відчуття в області шиї і у верхній частині живота (тобто там, де шлунок проектується на передню стінку живота, прямо під грудиною), яке передує блювоті. Зниження м’язового тонусу шлункової стінки, а також уповільнення перистальтических процесів спостерігається при нудоті.
Чому ж людини турбує нудота в ввечері або навіть вночі? Найчастіше нудота взаємопов’язана з прийомом їжі і переслідує людину днем. Нудота вечорами – досить рідкісний момент і, тому, обов’язково звертає на себе увагу. Іноді можна обійтися прийомами самодопомоги, іноді цей симптом змушує звернутися за допомогою до лікаря вузького профілю: гастроентеролога, ендокринолога, кардіолога, невролога.
Причини виникнення блювоти
Блювотні позиви починають з’являтися у людини після надходження особливого сигналу в шлунок зі спеціального центру, що знаходиться в довгастому мозку. Роздратування блювотного центру можуть викликати імпульси з органів травлення, вестибулярного апарату або безпосередній вплив на нього в головному мозку. У зв’язку з цим причинами виникнення блювоти можуть стати:
- отруєння зіпсованими харчовими продуктами;
- інтоксикації хімічними речовинами або алкоголем;
- переїдання;
- морська хвороба;
- побічні ефекти від прийому ліків;
- висока температура тіла на початку розвитку інфекційних захворювань;
- захворювання мозку (менінгіт, травми, мігрені, наявність новоутворень та ін.);
- ранній токсикоз вагітних;
- захворювання органів шлунково-кишкового тракту;
- підвищення внутрішньочерепного тиску;
- розлади нервової системи.
З метою з’ясування причини для прийняття лікарем рішення, що робити при блювоті, спочатку у хворого проводиться збір анамнезу. При цьому обов’язково оцінюють:
- час початку блювоти і тривалість збереження симптомів;
- взаємозв’язок блювотних позивів з прийомом їжі;
- присутність інших симптомів, що з’явилися одночасно або за деякий час до блювотного нападу;
- колір, запах і консистенцію блювотних мас.
Блювота часто є одним із симптомів захворювань органів шлунково-кишкового тракту, при цьому вона супроводжується відчуттям болю в області живота. При гастриті блювотні маси містять недавно з’їдену їжу і жовч. При виразковій хворобі, пухлинах, пошкодженні судин в травному тракті відзначається блювота з кров’ю. У разі непрохідності кишечника, що виділяються блювотні маси набувають специфічний запах калу. Блювота з виділенням жовчі спостерігається при загостренні холециститу. Також блювота може спостерігатися у пацієнтів з гострим апендицитом.
Важливо: Блювота не відноситься до специфічних ознаками якого-небудь захворювання. Її поява вимагає звернення до лікаря і уточнення діагнозу. Вона може супроводжуватися діареєю, високою температурою, погіршенням загального стану, головними болями і іншими супутніми симптомами.
Перші 24 години після інтоксикації
Цей період відрізняється особливо інтенсивної діареєю і блювотою.
Тому, крім призначених лікарем лікарських засобів, можна приймати:
- відвар рису;
- пісні бульйони;
- кисіль з шипшини;
- яблучний сік або компот.
Щадне харчування починається з другої доби після голодної паузи, коли вираженість симптомів дещо знижується, поліпшується робота шлунково-кишкового тракту, знімаються симптоми отруєння, не спрацьовує блювотний рефлекс.
Хімічне щадіння передбачає спеціальні способи приготування страв з обмеженням жирів, зниженням рівня цукрів і збереженням достатньої кількості білків.
Суть принципу механічного щадіння полягає в подрібненні їжі до суфле або пюре.
На другу добу після того як вирвало можна поласувати сухариками з чаєм або желатиновим желе. З другого дня вводять м’ясо кролика, курки або морську рибу. В індивідуальному порядку лікар вирішує, ставити пацієнтові крапельниці чи ні, чи потребує той госпіталізації.
Допомога людині при виникненні нудоти і блювоти
Що допомагає від блювоти і як попередити напад? Блювоті завжди передує почуття нудоти, збільшення слиновиділення і почастішання дихання. У деяких ситуаціях виникнення блювотного нападу можна попередити на цьому етапі за допомогою досить простих методів. Однак робити це потрібно не завжди. Якщо блювота є наслідком інтоксикації лікарськими препаратами, хімічними сполуками або зіпсованими продуктами харчування, то треба дати організму можливість самостійно очиститися, а тільки потім вживати заходів щодо запобігання повторних блювотних позивів.
Як позбутися від нудоти?
При легкої нудоти, що не супроводжується блювотними позивами, для полегшення стану рекомендується виконати наступні дії:
- випити невеликими порціями холодну воду з додаванням лимонного соку;
- забезпечити надходження свіжого повітря і глибоко дихати;
- прийняти зручне положення тіла, бажано сісти або ще краще прилягти;
- розсмоктувати льодяники або випити спеціальні ліки, якщо нудота викликана укачиванием;
- випити воду з настойкою м’яти або прийняти заспокійливі засоби, якщо причиною нудоти є нервові стреси.
Якщо при нудоті у людини відзначаються інтенсивні блювотні позиви, то необхідно викликати блювоту, натиснувши на підставу мови. Після очищення шлунка стан практично відразу поліпшується.
Важливо: При нудоті не рекомендується нічого їсти, тільки пити воду маленькими порціями. Цей стан або проходить з часом після вжитих заходів, або переходить в блювоту, після якої настає полегшення.
Допомога при блювоті
Перша допомога при блювоті полягає в тому, щоб не заважати очищенню шлунка і не намагатися насильно зупинити блювотний процес. Що робити після розпочатої блювоти? Необхідно забезпечити зручне положення тіла хворого, посадивши його в крісло або на ліжко. На випадок повторних нападів поруч ставлять миску або тазик, рушник, застеляють груди клейонкою. Після кожного виходу блювотних мас людині дають стакан з водою для того, щоб він прополоскав рот.
Якщо людина знаходиться без свідомості, потрібно викликати бригаду швидкої допомоги. До її приїзду хворого кладуть на ліжко на бік так, щоб його голова перебувала нижче рівня тулуба. Стежать, щоб виходять блювотні маси не створювали перешкод для дихання.
Після нападу блювоти рекомендується пити більше рідини для профілактики зневоднення. Це може бути звичайна кип’ячена вода або мінеральна вода без газів, глюкозо-сольові розчини (Регідрон, Гастроліт, Трігідрон і ін.) Вони допоможуть очистити організм від токсинів і відновити водно-мінеральний баланс. Пити потрібно дуже маленькими порціями починаючи з 10 мл, поступово збільшуючи обсяг, щоб не спровокувати новий напад.
Що пити при отруєнні і блювоті? При інтоксикації організму зазвичай призначають ентеросорбенти. До них відноситься активоване вугілля і його аналоги, Ентеросгель, Смекта та інші препарати. При отруєнні ні в якому разі не можна намагатися придушити блювотні позиви, що потрапили в організм токсини повинні мати можливість вийти.
Починати прийом їжі рекомендується не раніше, ніж через 4-5 годин після останнього нападу блювоти. Необхідно дотримуватися дієтичного харчування і починати з маленьких порцій їжі.
Важливо: При багаторазовому повторенні блювотних нападів слід звернутися до фахівців. Якщо викидають блювотні маси містять сліди крові, потрібно терміново викликати швидку допомогу. До її приїзду заборонено давати людині будь-які лікарські препарати, а також що-небудь їсти чи пити!
Зміст статті:
відмова травлення
Слід зазначити ще один неприємний момент щодо штучної блювоти. Якщо регулярно цим займатися, то організм буде в більшій кількості виділяти шлунковий сік і інші речовини, необхідні для переробки їжі. Особливо жахливими будуть наслідки, якщо людина є почесним любителем жирної їжі. Адже при блювоті їжа видаляється з шлунку, а ферментів стає все більше. Шлунок нібито перетравлює сам себе. Потім ці речовини просто можуть перестати виділятися, якщо регулярно викликати блювоту. І коли людина вирішить нормально поїсти, без подальшого “вилучення” їжі зі свого організму, то для переробки їжі не буде необхідних кислот і ферментів, оскільки шлунок вже звик до того, що розщеплювати, по суті-то, нічого й не треба. Так що слід уважно подумати перед тим, як це починати.
Як допомогти собі або іншим при блювоті?
Блювота – це природна реакція людини на дратівливі або отруйні речовини, що потрапляють в шлунок. Крім цього, таким чином ми реагуємо на сильний або тривалий стрес, заколисування або «морську хворобу», гормональні зміни при вагітності (токсикоз), струс головного мозку та ін. Виникнення блювоти, в першу чергу, пов’язано із захворюваннями травної системи, отруєннями непридатною для вживання їжею або несумісними продуктами, попаданням в організм вірусів, при гіпертонічному стані. Тому дуже важливо знати, як надати першу допомогу при блювоті, ніж допомогти хворому, якщо його часто рве, що робити, якщо почалася сильна блювота.
Які протипоказання мають медикаменти?
Якщо приймати лікарські засоби будь-якої групи без урахування дозування, сумісність і побічних ефектів, то можна завдати шкоди здоров’ю. Яким людям небажано вживати таблетки, що викликають блювоту?
- При різних грижах.
- Пацієнтам з діагностованими новоутвореннями і виразками шлунково-кишкового тракту.
- Дітям і підліткам без призначення лікаря.
- При серцево-судинних патологіях.
- Під час вагітності та лактації.
- Літнім і ослабленим пацієнтам.
Побічні ефекти в основному виникають при частому або регулярному використанні. Перед тим, як викликати блювоту після їжі для схуднення, треба прочитати про можливі наслідки тривалого використання цього способу. Якщо сталося отруєння, і потрібно надати першу допомогу, то можна застосувати будь-який перерахований метод очищення шлунку.
Що робити, якщо людину рве, вирвало, лікування сильної блювоти і нудоти
Хворому, перш за все, не можна перешкоджати в процесі самоочищення шлунка. Після того, як цей процес блювоти закінчиться, можна приступити до надання першої допомоги. Пацієнта необхідно посадити в зручне положення і вкрити груди рушником або шматком поліетилену. До рота підносять ємність, в яку можна буде вирвати, якщо напад повториться. Якщо стан хворого дуже важкий, дозволяється укласти його в ліжко, а голову повернути набік, щоб вона розташовувалася нижче рівня тулуба. До ліжка також підставляють порожню ємність. Після очищення шлунка хворому дають склянку холодної води для полоскання рота, потім укладають в ліжко.
Чого не можна робити, якщо дитина блює
Якщо дитина блює всю ніч, то не можна давати йому незнайомі препарати, змушувати його їсти і пити солодкі напої. Потрібно виконувати всі рекомендації і чекати лікаря. Мимовільне лікування може призвести до серйозних наслідків.
Чому дитини іноді рве ночами? Причини різні, іноді виявляються нешкідливими, не варто панікувати, якщо малюка вирвало вночі. Батькам слід дотримуватися рекомендацій, викликати лікаря і чекати його укладення. Малюк швидко видужаю, якщо надати йому своєчасну допомогу.
Як правильно надати допомогу при сильній блювоті, що робити, щоб зупинити блювоту?
Що робити, якщо з’явилася блювота, сильна нудота і часті позиви до блювоти? Пом’якшити блювотні позиви при частій і сильній блювоті і відтягнути наближається блювоту можна за допомогою кубиків льоду і м’яти або пари крапель настою м’яти перцевої. При «морської хвороби» допускається прийом хворим скополамина, церукала або мотіліум. Беручи медикаменти, слід дотримуватися рекомендацій лікаря і інструкції, попередньо вивчивши можливі протипоказання. Самолікування в цьому, як і в переважній більшості інших випадків, не вітається, оскільки може мати непередбачувані негативні наслідки для здоров’я і життя людини.
Пацієнту, який страждає від нападів блювоти, не можна давати приймати їжу. Допускається прийом активованого вугілля або інших ентеросорбентів, спрямованих на прискорення виведення з організму токсинів. Для запобігання зневоднювання хворому показано рясне пиття, зокрема – глюкозосолевие суміші.
природні засоби
Дуже добре допомагає вгамувати блювоту і збити нудоту імбир. Присутні численні рецепти зі свіжим, сушеним корінням, домашнє лікування допускає різні варіанти. Рослина допомагає зменшити секрецію, позбутися зайвої кислоти, нормалізувати шлункову роботу. Кишечник стимулюється, виведення токсинів відбувається швидше і у дорослого, і у дитини. Використовується імбирний чай зі свіжого завареного кореня, доданий мед дає приємний смак.
Допомагають трави – допустимо попити м’ятний чай, без ліків від сильної нудоти врятують льодяники з м’ятою. Допомагають кошти з лимоном, при отруєнні, слабкості зняти напад, знизити симптоматику допомагає хліб з молоком. Шматочок хліба вимочується в молоці. Одне молоко пити не можна, проти блювоти не допоможе, симптом посилиться.
Придушити явище допоможе скибочку лимона – заморожений, холодний. Проблема від переїдання, від таблеток вирішується легко, досить посмоктати скибочку. Народні поради допоможуть вилікувати стан без таблеток, допомогти дорослому, дитині.
Як швидко допомогти людині при блювоті?
Нудота і блювання – це природна відповідь організму на що потрапили в нього шлаки і токсини. До реакції на подразники травною системою не належать блювотні позиви, що виникли в результаті сильних стресів, порушень вестибулярного апарату і травм.
Сильна блювота і нудота, що робити, як лікувати часту блювоту?
Сильна блювота у дітей і дорослих, що послідувала за нудотою і повторювана кілька разів, вимагає обов’язкового виклику додому швидкої допомоги. До її приїзду потрібно бути готовим надати хворому першу невідкладну допомогу.
1 Основне правило – дати блювотному акту закінчитися і тільки після цього приступати до надання допомоги. Шлунок повинен повністю спустошувати сам, без стороннього втручання.
2 Хворого саджають або укладають в зручне положення. Груди застеляють рушником або клейонкою. У разі укладання, слід простежити, щоб голова перебувала нижче тулуба і була повернута на бік. Це потрібно для запобігання потрапляння блювотних мас в дихальні шляхи.
3 Після повного закінчення нападів блювоти хворому дають води для полоскання порожнини рота, а потім – сорбент.
Перша допомога при блювоті – як правильно надати?
Блювота – це майже завжди природний спосіб очищення організму від отруйних його речовин. Чи не пов’язано з отруєнням або інфекційним зараженням тільки звільнення шлунка від вмісту після струсу мозку, сильного стресу або нервового напруження, або при закачуванні. Якщо людина піддалася такому нездужання, як блювота, необхідно надати йому допомогу, щоб неприємний стан пройшло якомога швидше і не повторилося. Перш за все, блювотний акт повинен завершитися без стороннього втручання. Не можна намагатися робити які-небудь дії до моменту закінчення блювоти. Після цього хворого потрібно зручно посадити, уникаючи натискання на шлунок, і покласти на груди чисте вологий рушник або клейонку. До рота в такому випадку підноситься ємність, в яку можна вирвати при поверненні нападу – таз або відро. Якщо людина не може самостійно сидіти, можна допомогти йому прилягти, голова при цьому повинна бути злегка звисати набік, і перебувати трохи нижче тулуба. Якщо потерпілий втратив свідомість, рекомендується розташовувати його тільки в лежаче положення, так, щоб блювотні маси безперешкодно могли виходити з організму і не забивали дихальні шляхи. Коли шлунок очиститься, хворому можна дати води, щоб прополоскати рот від залишків блювотного вмісту.
Після цього дозволяється укласти його в ліжко і дати нудоти кошти, наприклад, Мотилиум або Церукал. У подібних ситуаціях дієвим способом для запобігання повторного нападу є м’ятні краплі. Зупинити блювотні позиви при закачуванні дозволяє Скополамин. Коли блювота подолана, кілька годин намагайтеся не приймати їжу. Дозволяється прийом сорбенту – активованого вугілля або його аналогів. Після надання допомоги хворому, уважно розгляньте його блювотні маси. Від цього будуть залежати ваші подальші дії. Якщо відкинута шлунком субстанція має кров’яні включення або схожа на кавову гущу, невідкладно викличте швидку. Жодних додаткових дій з вашого боку до приїзду медиків не потрібно. Якщо блювота звичайна, необхідно приступати до зняття зневоднення. Відновлюйте обсяг втраченої при блювоті рідини і мінералів за допомогою рясного пиття. Пити слід не чисту воду, а сольові розчини.
Для відновлення водно-сольового балансу в організмі використовують такі засоби, як Регідрон, Гастроліт, Трисоль та інші. Регідрон заслужено визнаний найбільш підходящим засобом для відновлення співвідношення солей і рідини, а також зупинки подальшої втрати вологи. У свою чергу, Гастроліт, крім корисних солей, містить екстракт ромашки, що дозволяє зняти запалення і спазми зі стінок кишечника. Препарат заливають окропом, а після охолодження випивають. Це необхідно для того, щоб ромашка могла як слід заваритися. Якщо аптечного розчину під рукою не виявилося, ви можете приготувати його в домашніх умовах. Засипте в 1 л чистої кип’яченої води 1 ст. л. кухонної солі, пів-ложки харчової соди, 7 ложок цукру. Розмішайте розчин до однорідної консистенції і давайте пити хворому невеликими ковтками. Пиття повинне повторюватися з інтервалом в 5-10 хвилин. Оптимальним буде чергування прийому даного засобу з п’ятипроцентним розчином глюкози або несолодким чаєм. Так ви зможете запобігти надмірне насичення організму солями.
Коли викликати лікаря?
Народна медицина рятує не завжди, допомога лікаря актуальна. Коли харчування не допомагає, ідея дати поїсти лікувальну їжу, методи сімейного характеру не працюють, звертайтеся до лікаря. Цього не можна уникнути, якщо блювота рясна, повторюється кілька разів в день. Затримка сечовипускання до 8 годин, болі в животі, температура – небезпечні симптоми, краще не шукати нові способи подолати хворобливе самопочуття, потрібен лікар.
Необхідно усунення, виключення небезпечних припущень, допомога лікаря при утриманні в блювоті крові, густий коричневої маси. Не знаючи, що треба робити для зупинки симптому нудоти, що не дає затримуватися їжі і воді в шлунку, зверніться до медиків. Оніміння шиї – небезпечна ознака.
Невідкладна допомога дитині – затримка сечовипускання на 3-4 години, ознака зневоднення. Блювота, температура, болі – невідкладний виклик лікаря. Грамотне надання допомоги, точна діагностика рятують життя, виключають серйозні наслідки. Явище зв’язується з шлунково-кишковими розладами, небезпечними хворобами. Виразки, пошкодження викликають симптом, що списується на втому, нерви.
Блювота – це не що інше, як реакція організму на надходження шкідливих речовин або токсинів. Так шлунок намагається очиститися самостійно, щоб не допустити всмоктування отрут в кровотік і подальше отруєння всього організму. І хоча блювоту можна вважати природним процесом, такий стан дуже швидко призводить до зневоднення і порушення роботи багатьох органів і систем. Щоб цього не допустити, необхідно знати, як зупинити блювоту в домашніх умовах.
Як припинити блювоту – перша допомога при блювоті
Підводячи невеликий підсумок, можна позначити, якими мають бути перші дії при наданні допомоги людині після очищення організму за допомогою блювоти. Хворого потрібно зручно посадити або допомогти йому прилягти, зайнявши таке становище, в якому, в разі повторення нападу, він зможе швидко повернутися до ємності для відторгнених мас. Після закінчення блювоти потерпілому потрібно дати прополоскати рот чистою прохолодною водою, витерти чистою серветкою куточки його рота і губи.
Якщо хворобливий стан сильно послабило людини, протирайте порожнину його рота одноразовою ватяною серветкою, змоченою в кип’яченій воді або спеціальному дезинфицирующем розчині (гідрокарбонат натрію, двохвідсотковий, розчини борної кислоти або перманганату калію). Припинити блювотні позиви без використання медичних препаратів можна з використанням м’ятного масла або крапель, шматочки льоду, який потрібно розсмоктувати, або прохолодної води. Коли зупинити блювоту вищевказаними способами не вдається, доцільно вдатися до медикаментозної терапії. Хворому внутрішньовенно вводяться м-холіноблокатори, спазмолітики або метоклопрамід. Це дозволить стабілізувати моторику кишечника. Деякі препарати вводять внутрішньом’язово. При безупинної блювоти і безрезультатному застосуванні інших медичних засобів, як крайніх заходів, застосовуються нейролептики.
Що заборонено їсти
На час відновного періоду потрібно відмовитися від таких продуктів:
- вершкового масла;
- хлібобулочних, кондитерських виробів;
- гострих, жирних, смажених продуктів;
- страв з великою кількістю спецій;
- міцного чорного чаю, кави;
- алкоголю;
- газованої води;
- майонезу, кетчупу, інших соусів;
- консервів, напівфабрикатів, фастфуда;
- копченостей;
- цільного молока.
Зі свіжих фруктів, овочів не рекомендується вживати томати, капусту (може викликати бродіння), кислі яблука і цитрусові. Їх потрібно вводити в раціон поступово.
Медикаментозне лікування блювоти, як зупинити блювоту за допомогою протиблювотних препаратів?
З огляду на високий ризик зневоднення організму в результаті блювоти, дуже важливо стежити за тим, щоб після спустошення шлунка потерпілий пив більше рідини, з метою відновлення водно-сольового балансу. Найкращими засобами для цього є водно і глюкозо-сольові розчини. Вони доступні і завжди є в наявності в будь-якій аптеці. Краще за інших себе зарекомендували згадані раніше Регидрон і Гастроліт. Давайте розглянемо їх докладніше.
Дія Регідрону направлено на запобігання втрати організмом рідини і відновлення оптимального співвідношення в ньому води і життєво необхідних солей. Щоб не привести до надмірного наповнення організму солями (що теж не корисно), прийом Регідрону потрібно чергувати з прийомом чаю без додавання підсолоджувачів. Перевагою Гастроліти є наявність в складі, крім солей, екстракту ромашки. За допомогою її протизапального і заспокійливої дії кишечник швидко позбавляється від напруги і спазмів. Для того щоб ромашка настоялась і дала максимальну користь, препарат розводять окропом і остуджують до кімнатної температури, і тільки після цього приймають всередину. Доброчинна дія Гастроліти на організм помітно вже на другий-третій дні.
Надання допомоги хворому при блювоті може вимагати застосування медичних препаратів, призначених для купірування блювотного рефлексу. З цією метою широко використовують Церукал і Мотилиум. Якщо погіршення самопочуття викликано укачиванием, можна прийняти Скополамин. У важких випадках лікар може призначити ін’єкції м-холіноблокаторів, спазмолітичних засобів і Метоклопраміду. Одні вводяться внутрішньовенно, інші внутрішньом’язово. Якщо навіть ці дії не принесли бажаного результату, допускається застосування нейролептиків.
Чи є щось гірше блювоти? Це завжди неприємне явище, будь то вагітність, харчове отруєння, хвороба шлунка, кишечника або навіть похмілля.
Крім жаху, блювота може також викликати інші неприємні симптоми, такі як втому і обезводнення. В даному стані шлунок стає дуже чутливим і слабким, необхідно вжити певних заходів, щоб організм міг відновитися.
Що дозволено їсти
Серед того, що можна їсти при блювоті, варто відзначити такі страви:
- легкі овочеві бульйони або курячі супи;
- м’ясо, рибу, приготовані на пару;
- житній хліб;
- сухарі, крекери, тости;
- відварений рис;
- рисова локшина;
- кисіль – фруктовий, ягідний або вівсяний;
- свіжі овочі, фрукти;
- відварену моркву, буряк;
- печені яблука;
- пюре з фруктів або овочів;
- домашнє желе.
Рекомендується віддавати перевагу білкової і вуглеводної їжі, а також звести до мінімуму споживання жирів – вони довго засвоюються в шлунку і можуть викликати нетравлення.
Серед можливих наслідків – підвищене газоутворення і здуття живота.
Наведені рекомендації, що можна їсти після блювоти дорослому, носять загальний характер. Залежно від конкретного захворювання, що спровокував блювоту, за наполяганням лікаря можуть бути введені додаткові обмеження.
Особливо слід підкреслити, що можна їсти при блювоті дитині. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, кращої їжі, ніж материнське молоко, для нього немає. Тому грудничка потрібно годувати в звичайному або навіть прискореному режимі – це відновить запаси поживних речовин і рідини.
Якщо малюк вже їсть прикорм, на час відновлення потрібно призупинити введення нових продуктів в раціон. Для дітей старшого віку корисні такі продукти:
- нежирні супи;
- дитячий сир;
- овочеві пюре;
- м’ясне суфле;
- желе з фруктів або ягід (приготоване з натуральних інгредієнтів, а не з розчинної суміші).
прості дії
Є досить прості поради, які допоможуть відчути себе набагато краще:
- усунути залишки блювоти, шляхом прийняття теплої ванни.
- очистити носову порожнину, щоб уникнути розвитку інфекції.
- зробити полоскання, щоб усунути присмак.
- випити багато рідини.
Що робити далі?
- Перше, що потрібно зробити після того, як знудило – видалити залишки рідини з організму. Це допоможе зменшити нудоту і допоможе організму відновитися.
- Слід приготувати теплу ванну, щоб прибрати залишки поверхневої блювоти і очистити носові пазухи, які також можуть бути забиті вмістом.
- Перед тим, як вийти з ванни – добре висякатися. Пара очищає ніс і це буде досить легко зробити. Для цього тримайте хустку досить близько, якщо щось піде не так завжди можна вирвати.
- Пролоскайте порожнину рота для усунення запаху. Потрібно уникати чистки зубів відразу, тому що це може викликати подразнення шлунка.
- Якщо нудота НЕ інтенсивна, то подбайте про гідратації організму. Оскільки блювота змушує організм втрачати багато води і легко зневоднюється. Щоб запобігти появі нудоти, потрібно пити повільно. Спочатку варто почати зі столової ложки води, після чого збільшувати дозу кожні півгодини.
- Уникати сильних запахів, які можуть знову викликати нудоту. Якщо потрібно щось приготувати, то попросіть це зробити когось іншого. Далеко триматися від продуктів з сильними запахами.
Що можна їсти?
Якщо з’явилося бажання щось поїсти, то існують деякі продукти, які підходять після даного стану. Потрібно починати з невеликих порцій, щоб не дратувати шлунок.
Перевірені продукти, які запобігає блювоту:
- макарони без масла;
- сухий хліб;
- вода;
- білий рис;
- картопля;
- банан, тільки через годину після блювоти;
- супи з легкими інгредієнтами, такими як рис, і відварну картоплю;
- настоянки ромашки або кмину.
Після їжі потрібно залишатися в сидячому положенні або злегка нахиленому протягом мінімум години. Дане положення дозволить шлунку легше перетравлювати їжу.
Якщо є можливість, то можна вийти на свіже повітря. Також, буде незайвим подивитися телевізор або фільм, це може відвернути мозок від прагнення до блювоти.
Відео: дієта після отруєння
Чого варто уникати
Оскільки шлунок стає досить чутливим після блювоти, рекомендується уникати наступних продуктів:
- пряна продукти;
- смажені і жирні продукти;
- дуже солона їжа;
- консервація;
- молочні продукти;
- кофеїн;
- спирт;
- сирі фрукти і овочі.
Ці продукти необхідно уникати, поки людина не відчути себе краще. У разі вживання сирих фруктів і овочів може виникнути повторна блювота адже клітковина здатна перешкоджати травленню і дратувати шлунок.
Чи складно буде заснути?
У випадках, коли нудить через харчове отруєння, одним з рекомендацій є відпочинок і сон. У цьому випадку не варто турбуватися і можна спокійно засинати.
Однак, якщо блювота часта і викликана рефлюксом, важливо знати про можливе ядуха або закупорки дихальних шляхів. У таких випадках обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
можливі патології
Але якщо неприємні відчуття супроводжують перед сном вже протягом тижня або більшого терміну, то це привід терміново звернутися до лікаря, адже, можливо, в організмі стався сильний збій, або розвивається якась інфекція, яка потребує медикаментозного втручання:
- Кишкова інфекція – одна з найпоширеніших причин. Нудота в даному випадку з’являється через те, що порушується процес травлення, при цьому частинки їжі надовго залишаються в шлунку. Разом з продуктами розкладання вони можуть потрапити в кровоносну систему. Найчастіше до симптомів, крім нудоти, при інфекції додається ще і блювота, загальна втома, відсутність апетиту.
- Захворювання печінки, сечової системи є причиною для постійної нудоти, яка посилюється у вечірній і нічний час доби. Якщо людина при цьому перед сном з’їдає щось, що не входить в рамки його дієти і забороняється лікарем, то його може вирвати.
- СНІД та інші захворювання імунної системи, які самі по собі є серйозними причинами бити тривогу. Згадана симптоматика в даному випадку проявляється на тлі загальної слабкості, зниження захисних функцій організму, неможливості повноцінно опиратися інфекціям, що призводить до інтоксикації.
- Гастрит, виразка та інші захворювання шлунково-кишкового тракту, які вимагають дотримання певної дієти. Якщо цього не робити, то до нудоти може додатися сильні болі у верхній частині шлунка, постійні блювотні позиви без самої блювоти.
- Нудити може також при захворюваннях і травмах мозку. Найпростіший приклад – отримання струсу, при якому згаданий симптом проявляється особливо явно.
- Захворювання щитовидної залози, що відповідає за гормональний фон організму. Гормональний збій призводить не тільки до нудоти, але і до постійних головних болів, стрибків настрою, появі страхів.
- Прийом деяких ліків може мати нудоту в списку побічних ефектів. Він може бути в рамках норми, але може свідчити і про індивідуальну непереносимість препарату. У такому випадку потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем.