Вегето-судинна дистонія (ВСД) – це комплексний збій у вегетативній нервовій системі людини, що характеризується проявом множинних неприємних симптомів.
Симптоматика недуги дозволяє розділити вегето-судинну дистонію на два основних види.
При формі захворювання, званої ваготонією, хворому властива іпохондрія, зниження працездатності, погіршення сну, функцій запам’ятовування. Даній категорії хворих властива швидка стомлюваність, депресія, вони стають вкрай полохливими, апатичними, гостро сприймають некомфортні зовнішні умови, такі як холод, задуха. Їх може охоплювати відчуття нестачі повітря, нудота, гіпотонія.
При формі захворювання, званої симпатикотонією, хворому властива, навпаки, надмірна агресія і запальність. Їх нервова система перебуває в постійній напрузі, настрій дуже швидко змінюється кардинально. Їм складно переносити спеку, їх шкірний покрив має блідий вигляд. Також для них характерне підвищення артеріального тиску.
Основними причинами виникнення вегето-судинної дистонії вважаються перенесені інфекції, поганий імунітет, перебування в постійному емоційному напруженні, депресивні стани, недосипання за умов активних фізичних навантажень, захворювання опорно-рухової системи, зокрема – хребта. Люди, які за родом своєї професійної діяльності часто відчувають психологічну напругу, стреси, перевантаження, схильні до захворювання більше, ніж люди з розміреним способом життя.
Взаємодія ВСД і куріння
Нейроциркуляторна дистонія (НЦД) – хронічне поліетіологічне функціональне захворювання, в основі якого лежать розлади нейроендокринної регуляції. Виявляється різноманітними серцево-судинними, респіраторними і вегетативними розладами, астенізацією, дезадаптацією організму, але має сприятливий прогноз.
Порушення нейроендокринної регуляції відбуваються на всіх рівнях. Провідна роль віддається ураженню структур гіпоталамуса, який є вищим центром вегетативної нервової системи і “головним” органом ендокринної системи, що контролює всі інші. Це визначає дисфункцію симпатоадреналової та холінергічної систем. На ці ж “важелі” тисне нікотин.
Основною хімічною речовиною, що впливає на організм під час паління, є нікотин.
Нікотин за своєю будовою схожий на один з основних медіаторів нервової системи – ацетилхолін, тому здатний зв’язуватися з ацетилхоліновими рецепторами нікотинового типу і викликати відповідну реакцію.
Ці рецептори розташовуються в гангліях вегетативної нервової системи і нервово-м’язових переходах. Це визначає ефекти нікотину: зв’язуючись з одним з найпоширеніших рецепторів організму, він діє на всі структурно-функціональні утворення і на центральну нервову систему, успішно проходячи через гематоенцефалічний бар’єр.
Основною мішенню нікотину в ЦНС є лімбічна система (тому звикання при палінні швидше психологічне, ніж фізичне), але найважливішою точкою дії серед цих структур є гіпоталамус. Той самий, який відповідає за ендокринну і вегетативну нервову системи.
За межами ЦНС нікотин стимулює симпатичну систему: звужуються судини, підвищується артеріальний тиск, наростає частота серцевих скорочень, підвищуються активність і рівень тривожності за рахунок збільшеного викиду гормонів надниркових залоз.
В результаті курець, в черговий раз затягнувшись цигаркою, провокує активацію і без того неадекватно працюючих структур, ризикуючи отримати позачерговий напад дистонії.
Класифікація типів ВСД
У медичній практиці існує певна класифікація типів ВСД, які знаходяться в прямій залежності від самого захворювання, і на які сильно впливають шкідливі звички людини:
- кардіологічний – супроводжується тривалими болями в області серця. Характер больових відчуттів може бути як тупим, так і гострим. На тлі кардіологічного типу захворювання у пацієнтів завжди присутнє занепокоєння, підвищений тиск і прискорений пульс;
- тахікардіальний – фіксується значне підвищення серцевих скорочень. Іноді цей показник становить 160 ударів за хвилину. Серед інших симптомів найбільш частими є почервоніння обличчя, високий тиск і пульсування в області скронь;
- гипертонічний – проявляється в частій зміні артеріального тиску;
- вісцеральний – відбувається дестабілізація роботи травної системи, що завжди супроводжується больовими відчуттями в животі, частими запорами і діареєю;
- гіпотонічний – характеризується зниженням артеріального тиску, яке носить короткочасний характер. Скачки тиску можуть супроводжуватися значним потовиділенням і слабкістю;
- астенічний – у хворих спостерігається втрата працездатності, яка іноді може супроводжуватися незначним підвищенням температури тіла;
- респіраторний – з’являються болі в грудях, на тлі яких виникає утруднення дихання;
- змішаний – фіксуються симптоми відразу декількох типів вегетосудинної дистонії.
Причин, що спонукають до розвитку захворювання, безліч, але серед них слід виділити головні:
- шкідливі звички;
- збої в роботі ендокринної системи;
- алергія;
- хронічні патології;
- хребетні патології.
Як лікувати
Найпростішим, очевидним і ефективним буде кинути шкідливу звичку. Або хоча б зменшити надходження нікотину в організм.
Можна також спробувати компенсувати симптоми вегето-судинної дистонії. Лікарями розроблена досить ефективна триступенева система лікування НЦД, в якій ступінь терапії визначається вираженістю симптомів і органічними проявами патології.
Але можна допомогти собі: якщо ВСД – це дезадаптація систем організму, можна спробувати відрегулювати адаптаційні можливості:
- Усунення або модифікація предраспологаючих, провокуючих чинників (ліквідація вогнищ хронічної інфекції, ліквідація або зменшення стресу, виключення нейротоксичних впливів).
- Нормалізація режиму сну / неспання.
- Загартовування.
- Регулярна дозоване фізичне навантаження (вона також надасть неоціненну підтримку в процесі відмови від куріння, стимулюючи вироблення ендорфінів).
- Дихальна гімнастика для купірування респіраторних симптомів.
Як кинути курити при ВСД
Позбутися від нікотинової залежності можна, якщо створити для себе відповідний психологічний настрій. Думка про відмову від сигарет повинна бути категоричною, не містити ніяких поблажок і хитрощів.
Маючи діагноз ВСД, людина може кидати курити за допомогою таких допоміжних методів:
- Вживання никотинвмісних препаратів (жуйок, спреїв, пластирів, таблеток). Але тільки після консультації з лікарем, адже препарати можуть виявитися марними, а інші не будуть поєднуватися з іншими ліками, які приймаються людиною від дистонії.
- Пити якомога більше рідини протягом дня. В ідеалі – чистої води. Кава, чай і алкоголь, навпаки, стимулюють бажання закурити, тому від них краще зовсім відмовитися.
- Частіше бувати на свіжому повітрі, де можна просто гуляти або виконувати нескладні фізичні вправи. Навантаження, що отримується на природі, стимулює роботу серцево-судинної системи, зміцнює судинні стінки і наповнює кров киснем. Крім очищення організму від нікотину, таке проведення часу забезпечить здоровий сон і зніме частину неприємних симптомів дистонії.
- Обов’язково спати вночі не менше 8 годин. Це допоможе організму відновитися, що позбавить його від стресу і знизить прояви ознак ВСД.
- Якомога рідше зустрічатися з іншими курцями, щоб навіть пасивно не вдихати нікотиновий дим і не відчувати відчуття нестачі сигарети.
З’явилися захворювання після залежності
При курінні, навіть при так званому “рідкісному, для пустощів”, в першу чергу розвивається патологія дихальної системи. Кашель призводить до бронхіту, бронхіт – до астми, астма – до пневмонії, пневмонія – до туберкульозу, туберкульоз – до раку легень. Далі шляху немає. Незважаючи на багато розробок, ліків від раку до сих пір не придумано. Пачка сигарет за 70 гривень, що призводить до смерті.
На тлі патологій бронхо-легеневої системи, порушується робота серця. Якщо людина крім сигарет захоплюється ще й алкогольними напоями, навантаження на серце досягає максимальної межі.
Крім серця, страждають також і судини. Їх стінки стають тонкими, погано проводять кров, може розвинутися ендартерит (патологічне порушення кровообігу нижніх кінцівок), що приводить до гангрени.
Порушення роботи кровоносних судин при палінні призводить до недостатнього надходження кисню до мозку, значно погіршує зір, аж до появи короткозорості та астигматизму.
Дівчата вважають, що в моді – тонкі, витончені сигаретки, які нібито додають елегантності. Модний тренд може стати причиною безпліддя.
Але основна категорія курців – це чоловіки. Незважаючи на страшні написи і малюнки на пачках сигарет, чомусь не багато хто з них замислюються про ці зображення. Часта причина чоловічого безсилля – сигарети. Більше 40% молодих чоловіків страждають від імпотенції. Науково доведено, що причина цього – тютюновий дим і смола, з яких роблять сигарети.
Ще одне наукове дослідження підтверджує, що кількість викурених за добу сигарет прямо пропорційно ризику розвитку імпотенції. Якщо чоловік курить половину або максимум одну пачку в день, то ризик отримати “подарунок” становить близько 45%. Якщо чоловік курить більше однієї пачки в день, то ризик досягає 65%.
Ритуальна природа куріння
Є в курінні щось, що пов’язує його не з неврозами або депресіями, а з іншим розладом – обсесивно-компульсивним. Справа тут у його ритуальній стороні. Ми не стверджуємо, що це магічний ритуал. Він не чарівний, а особистий. Коли курцеві погано, коли щось йому не миле, а атмосферний стовп тисне сильніше, ніж на інших – він закурює і отримує суб’єктивне відчуття заспокоєння. Тут працюють такі чинники:
- відбувається дія, яке дозволяє зробити паузу, відволіктися;
- запах і смак тютюнового диму продовжують розпочату;
- починається седативний вплив, нехай і дуже слабкий, але все ж.
Це створює ілюзію невеликого полегшення. Від чого? Від іншої ілюзії, оскільки все пов’язано з психікою ілюзіями. І так ілюзія компенсує іншу, і людині начебто легше.
Куріння створює ілюзію полегшення, однак це тільки ілюзія
Про компульсивну поведінку ми заговорили тому, що так називають ритуальне поведінку. Невроз є обсесивно-компульсивним розладом або не невроз, але при ОКР складніше кинути палити по цілком об’єктивних причин. Кидати доведеться особистості, яка на ритуальності поведінки і побудована.
Вплив куріння на органи дихання
Наслідки впливу на дихальну систему:
- Хронічний бронхіт;
- Емфізема легенів;
- Бронхіальна астма;
- Пневмосклероз.
Хронічний бронхіт виникає через запальний процес. Він розвивається при постійному впливі на епітелій органів дихання отруйних парів. Вранці починає турбувати “кашель курця” – надривний, з трудноотделяемою мокротою або взагалі без неї.
Голос курця погіршується, стає хриплим (“прокурений” голос). При чималій стажі куріння розвивається стійке звуження бронхів. Це відбувається через вплив тютюну на бронхи протягом тривалого часу. Стінки альвеол курця втрачають еластичність, виникає емфізема легенів, розвивається пневмосклероз.
За даними статистики, багато курців помирають від хронічного бронхіту з приєднаною серцево-легеневою недостатністю. Відсоток смертей серед них вищий в 15-20 разів, ніж серед людей без нікотинової залежності.
Серед людей, які курять за день більше 25 сигарет, смертність вища в 30 разів, ніж серед тих, хто не має тютюнової залежності. Емфізема легенів – це причина смерті людей із залежністю від сигарет у 25 разів частіше, ніж некурящих. Але при припиненні куріння тютюну ці показники помітно знижуються. Після п’яти років без куріння число смертей серед колишніх курців прагне до показників некурящих.
Лікування хвороб дихальної системи марно, якщо людина не кине курити зовсім. Шкода від диму не зникне при зміні сигарет на менші за кількістю смоли і нікотину.
Міфи і легенди медицини
Розповіді про те, що куріння і депресія пов’язані, нібито нікотин її викликає або підсилює, нагадують міф про те, що антибіотики несумісні з алкоголем. Це придумали лікарі в період післявоєнних років, коли додому повернулися тисячі чоловіків, яким з тих чи інших причин призначали антибіотики. Зрозуміло, тягнуло людей в той момент не до них, а до горілки. Щоб хоч якось обмежити цей процес їм розповідали страшні казки про те, що алкоголь в поєднанні з антибіотиками зводить в могилу. Ніхто не знає, але раптом хоч когось це врятувало від випивки насправді.
Якщо нікотин, що і викликає, так це аритмію, рідше – тахікардію. Можуть бути і скачки артеріального тиску. Зв’язок з депресією, – в ту або іншу сторону, ніяк не підтверджена. Вчені не знають про те, які у цього розладу причини. А значить, говорити, що нікотин або речовини, в які він перетворюється в організмі, впливають на щось, що викликає депресію – нерозумно. Точно так само не пов’язані безпосередньо куріння і панічні атаки. Якщо хтось вирішить відмовитися від сигарет, і вони почнуться, тоді доведеться пройти через це, що не так вже й складно, як це може здатися.
Деякі люди помилково вважають, що панічні атаки почнуться, якщо вони кинуть курити
З огляду на те, як важко, а для когось і зовсім неможливо, кинути палити – всі ці страшилки нагадують незграбні спроби боротися з курінням за допомогою розміщення на пачках жахливих картинок і написів про те, що куріння викликає рак і імпотенцію. Набагато точніше сказати – еректильну дисфункцію, а не відразу називати курців імпотентами. Таке ставлення нагадує зомбування народу на вимирання.
Вплив на серцево-судинну систему
Тепер розглянемо вплив куріння на серцево-судинну систему. Тютюновий дим містить багато отруйних компонентів. З них найбільшу шкоду органам серцево-судинної системи завдає вплив оксидів вуглецю (чадний газ, вуглекислий газ) і нікотину.
В результаті дії нікотину серце скорочується частіше. Стає частішим пульс. Це прискорює зношування м’язів серця курця, виникає їх витончення. Це причина інфарктів.
Згодом нікотин звужує периферичні судини, зменшується їх просвіт. Падає кровообіг органів, виникає кисневий дефіцит тканин. Разом з порушенням кровопостачання органів, нікотин сигаретного диму впливає на серцеву діяльність.
Він здатний викликати аритмію, знизити силу серцевих скорочень. Крім прямого шкоди судинам, нікотин здатний розбудовувати регуляцію системи кровотворення і розподілу. Тоді виникають захворювання серця:
- Гіпертонія – стійке підвищення артеріального тиску. З’являються сильні і тривалі мігренеподібні болі, відчуття запаморочення, непритомність, задишка.
- Стенокардія (“грудна жаба”) – різке спазмування судин серця. Виникає відчуття страху смерті, різкі болі, що віддають в ліву руку або лопатку.
- Ішемічна хвороба (ІХС) – недостатність кисню міокарда. Остання стадія ІХС – інфаркт міокарда. Хвороба часто закінчується смертельним результатом.
Не менш отруйним газом є чадний. У крові він взаємодіє з гемоглобіном втричі активніше, ніж кисень. Так утворюється карбоксигемоглобін. Цей зв’язок міцніше зв’язку гемоглобіну з киснем. Це ускладнює надходження кисню до тканин і органів.
Поділіться з друзями або збережіть!
4.7 / 5 (46 голосів)
Вегетосудинна дистонія – причини і симптоми
Це захворювання проявляється по-різному, не відповідаючи самим вираженим проявам патології органу. Прояви вегетосудинної дистонії ділять на два різновиди: ваготонія і симпатикотонія.
Ваготонія
Дана форма перебігу захворювання проявляється великою тугою. У людини знижується працездатність, підвищується стомлюваність. Крім того, спостерігаються розлади сну і порушення пам’яті. Люди такого типу часто нерішучі, апатичні, полохливі, схильні до депресій. Спостерігається сприйнятливість до задухи та холоду, найчастіше відчувається нестача повітря та зябкість, вестибулярні розлади, нудота та інші ознаки. Серцево-судинні розлади проявляються брадиаритмією, околосердечними болями, зниженням артеріального тиску.
Симпатикотонія
Такі люди запальні, темпераментні, їх настрій мінливий, вони часто відволікаються, часто розсіяні, спостерігаються невротичні стани. Для цієї симптоматики характерні відчуття серцебиття і жару. Такі люди страждають від блідісті та сухості шкіри, вираженим білим дермографізмом, онімінням і парестезією, поганою переносимістю спеки, атоничними запорами. Серце страждає від тахікардії та підвищеного артеріального тиску.
Що таке вегето-судинна дистонія?
У міру аналізу причин, які викликають розвиток ВСД, стає зрозумілим, що поява недуги зумовлена психоемоційним станом уражених людей, що впливає на їх самопочуття в цілому. Серед причин виділяють:
- супутні хвороби центральної нервової системи;
- захворювання соматичного характеру;
- присутність хронічних інфекцій;
- регулярні стреси та недосипання;
- брак фізичної активності;
- шкідливі звички.
Згідно з твердженнями медиків, для розвитку ВСД потрібно перетин кількох умов, що викликають патологію вегетативного регулювання. Захворювання супроводжується етапами загострення, які називають вегетативними кризами:
- Симпатоадреналова криза судин – виражається прискореними ритмами пульсу, почервонінням лицьових тканин, зростанням кров’яного тиску, холодом у кінцівках і підвищеною збудливістю.
- Вагоінсулярний криз – проявляється нездужанням, утрудненим диханням, підвищеним потовиділенням, відчуттям завмирання серця.
- Змішаний вид кризу при ВСД – поєднуються прояви двох кризів.
Крім цього, люди, уражені ВСД, іноді відзначають виникнення фобій, невпевненості, нестійкості настрою, нездатності до концентрації. Виникнення скарг такого роду може підштовхнути людину до певних шкідливих звичок, наприклад, паління.
Лікування та профілактика панічних атак
Ефективним методом лікування є застосування гіпнотичних прийомів, коли людині навіюється установка, відбувається з’ясування причин таких нападів і їх усунення. Медикаментозна терапія включає в себе прийом антидепресантів, засобів проти підвищеної тривожності.
Такі препарати можуть у короткий термін зняти симптоми панічного нападу або полегшити перебіг процесу. Але терапія за допомогою ліків застосовується нетривалий час. Добре поєднувати для лікування кілька методів (гіпноз, відвідування психолога або психотерапевта, медикаментозні засоби).
Для профілактики нападів будьте у всеозброєнні – дізнайтеся про свою проблему якомога більше. Так ви зможете зробити крок назустріч одужанню, оскільки будете знати можливі причини та основні симптоми і способи, як від них позбутися.