Похмілля другий день: що робити для зняття синдрому

Похмілля триває другий день: що робити?

Споживання спиртного в нашій культурі вважається нормою. Алкоголь міцно увійшов в національну традицію свят, вечірок та іншого веселого проведення часу. Багато обивателів вживають алкоголь і поза свят – з приводу і без нього, вважаючи це найкращим способом розслаблення нервової системи. З розумінням у нас відносяться і до різних наслідків, які супроводжують алкогольне веселощі, наприклад, до того, що часто трапляється на наступний день після застілля – похмілля. Але навіть у найдосвідченіших і бувалих пияків виникає занепокоєння в разі, якщо похмілля триває другий день.
Причини для такого занепокоєння є і лежать вони в області стану здоров’я людського організму, що сигналізує таким чином, що він «на межі». Давайте спробуємо розібратися конкретно в причинах похмілля на другий день і способах його усунення.

Фактори, що обумовлюють тривале похмілля

безпосередні причини

Похмілля, яке триває кілька діб поспіль, вказує на те, що печінка не здорова і потребує обстеження лікарем-гепатологом. Насправді печінку – вельми «живучий» орган, який вивести з ладу досить складно. Але якщо причина криється в ній, пора подумати про повне припинення споживання алкоголю, так як підсумок буває сумний. Сприяти алкогольного отруєння може в першу чергу кількість випитого спиртного, по-друге – вибір спиртного напою. Спирт, що міститься в алкоголі, різної якості і, відповідно, володіє різним руйнівним впливом на організм. Зокрема, сумно відомий всім фальсифікат є напій, спирт в якому отримано методом хімічної дистиляції. Після неї в спиртному напої з’являються небажані домішки, в тому числі і така небезпечна, як метиловий спирт.

Менш небезпечні сивушні масла, хімічні добавки (барвники, ароматизатори, стабілізатори смаку та інше) теж можуть створити грунт для тривалого похмілля. Особливо шкідливі в цьому відношенні містять зазначені вище хімічні речовини лікери, вермути, віскі, текіли, так як вони змушують печінку боротися не тільки з самим алкоголем, а й з додатковими токсинами. Є речовини, які зазвичай вважаються безпечними, а навіть корисними для організму – цукор, наприклад. Солодке в поєднанні зі спиртним призводить до найтяжчих наслідків, це може підтвердити будь-який любитель солодких коктейлів, а лікар-ендокринолог додасть, що одночасне вживання шоколаду і шампанського – прямий шлях до панкреатиту.

непрямі причини

Метиловий спирт (боронь Боже питущого!), Сивушні масла, хімічні добавки – це ті речовини, які можуть знаходитися безпосередньо в самому напої, а ось ацетальдегід утворюється в результаті розпаду етанолу. Якщо організм здоровий і випито було небагато, то наступною хімічною реакцією стане тотальне перетворення ацетальдегіду в оцтову кислоту. В іншому випадку – багато алкоголю, який міститься в ослаблений організм – ацетальдегід розщеплюється в повному обсязі і безжально отруює тіло, вбиває клітини мозку, руйнує стінки судин, викликаючи нудоту, головний і м’язовий біль.

Багато з тих, хто страждає похміллям, курять. Не всі знають, що нікотин тільки посилює похмілля, роблячи його багатоденним. І алкоголь, і нікотин – це нейротоксини, тобто речовини, здатні чинити шкідливий вплив на нервову систему. Однак їх дію на людський організм по-різному. Якщо алкоголь – депресанти, то нікотин – стимулятор. В результаті надлишок того й іншого призводить до перехресного пригнічення центральної нервової системи і важкої інтоксикації, який призводить інсульт і смерть.

Головні ресурси організму людини – це різні мікроелементи, вітаміни та інші необхідні для життєдіяльності речовини. Алкоголь руйнує організм. Відновлення його функціонування вимагає великих енергетичних витрат. Наприклад, порушення калієво-натрієвого балансу призводить до зниження темпів одужання організму, а значить і до більш тривалого похмілля.

Для тих, хто потребує наочності – це невелике відео.

Клінічні прояви

Симптоми інтоксикації організму знайомі багатьом. До клінічних проявів похмілля відносяться:

підвищена сонливість;
зниження або підвищення кров’яного тиску;
блідість;
тремтіння в руках;
знижений апетит;
тривалі головні болі;
нервозність;
запаморочення.

Гірше йде справа, коли важке похмілля стало результатом інтоксикації печінки. У цьому випадку активна хімічна реакція провокує утворення більш токсичних продуктів розпаду. Починається все з активною нудоти і блювоти. Якщо вчасно не вжити відповідних заходів, то результатом сильного похмілля можуть стати цироз і інші хронічні захворювання.

Токсикологи, кажучи про швидкість настання інтоксикації, роблять акцент на фізіологічних аспектах. Пов’язані вони зі швидкістю обміну речовин. Якщо у одних процес розпаду спирту займає до 30 хвилин, то в інших – кілька годин і більше. Цим пояснюється, чому неприємні прояви наступають тільки на другий день. Громадяни з уповільненим обміном речовин відчують себе погано вже після 1 келиха.

Небезпека для здоров’я більшою мірою являє вживання неякісних спиртних напоїв. Жахливе похмілля виникає в результаті не тільки зловживання спиртними напоями, але і пристрасті до алкоголю сумнівної якості. Навіть 1 келиха буде досить, для того щоб нашкодити організму, якщо в спиртному містяться сивушні і ефірні масла. У цьому випадку від проявів важкого похмілля позбутися буде непросто. Велика ймовірність летального результату.

Клінічні прояви включають також надлишок токсичної рідини. На відміну від нешкідливих напоїв, алкоголь має властивість заміщувати собою в тілі таку необхідну організму воду. Крім сильного похмілля, людина страждає від симптомів нестачі об’єму циркулюючої крові. Не менш шкідливим для здоров’я наслідком є підвищене навантаження на головний мозок. Навіть після 8-9 годинного сну громадянин не буде відчувати себе відпочив.

Що робити?

інші рекомендації

Добре, коли похмільний синдром застав людини в вихідні дні. Але що робити, якщо неділю пройшла, і пора йти на роботу? Виникає гостра необхідність привести організм негайно в порядок. Якщо вірити знавцям, найефективніший спосіб – це вживання «ста грамів». Дійсно, в цьому твердженні є раціональне зерно, так як алкоголь – в чомусь анестетик і заспокійливий засіб, здатний короткочасно компенсувати недолік дофаміну в мозку. Але нова порція алкоголю на початку дня – симптоматичний засіб і не більше, яке похмілля перетворюється в затяжний процес (запій). Ситуація ускладнюється тим, що переважна кількість роботодавців вкрай негативно ставляться до працівників, які прийшли на роботу з запахом спиртного.

Більш правильним і здоровим способом привести організм в робочий стан буде його невелика струс, яку можна викликати контрастним душем і легкими гімнастичними вправами. Потрібно відкрити вікна, вийти на свіже повітря, здійснити невелику пішу прогулянку, якщо є можливість. Після душу, зарядки і моціону тонус кровоносних судин покращиться, забезпечуючи приплив кисню до тканин організму, створяться умови для швидкого відновлення ясного мислення і загального стану в цілому.

Потрібно пити багато води – боротися з зневодненням. Відсутність в тілі необхідної кількості рідини призводить до згущення крові, а, значить, зростає ризик утворення тромбів. Останні можуть значно погіршити стан, викликавши біль і ломоту в суглобах. Необхідно пам’ятати – ніщо не впорається з зневодненням краще, ніж звичайна вода. Соки і розсоли хороші, тільки після того, як було випито достатню кількість води. Не потрібно вірити в цілющу дію міцних кави та чаю – вони сприяють звуженню судин, що при високій щільності крові посилює проблему похмілля.

Тільки коли прийняті перші і самі екстрені заходи допомоги, слід звернутися до медичних засобів усунення проблеми тривалого похмілля. Увага! Якщо знання обивателем медицини сумнівні або недостатні, необхідно вдатися до допомоги фахівця.

Тіло потерпілого від алкоголю людини втратило не тільки багато води, але і величезна кількість дефіцитних речовин – вітамінів, мікроелементів. Їх потрібно заповнити. Перше, що необхідно організму – це глюкоза. Крім того, що глюкоза – поживна речовина, вона ще й протиотруту проти токсинів, що утворюються в результаті окислення етанолу. Глюкоза – іманентна частина біохімічних реакцій перетворень етанолу, вона сприяє виведенню його з організму, прискорює метаболізм. Це дає можливість організму швидше позбутися від продуктів розпаду алкоголю. Глюкоза існує не тільки у вигляді медпрепарату. Вона міститься в багатьох продуктах харчування, наприклад, в морозиві або солодкому йогурті. Друге – це аспірин, який сприяє розрідженню крові, знімає спазми судин, усуває біль. Третє – це активоване вугілля, що виводить токсини з організму. Приймати його потрібно в пропорції: одна таблетка на десять кілограмів живої ваги. Четверте – це Ентеросгель, потужне сучасне медичне засіб, здатний лікувати цілий ряд негативних наслідків вживання алкоголю. Препарат абсорбує з крові продукти незавершених хімічних реакцій, прибирає наслідки токсикозу, очищає організм від патогенних мікробів, сприяє поліпшенню роботи травного тракту, печінки, нирок.

додаткові заходи

Добре в боротьбі з похміллям зарекомендував себе контрастний душ. За допомогою такого способу можна відновити тонус і привести себе до тями. Заодно це допоможе усунути неприємний піт, який часто відрізняється липкостью. Після чищення зубів ви зможете послабити запах ацетону, який називається просторічним словом перегар.

Не потрібно намагатися скуповувати половину аптеки в боротьбі з похміллям. Досить зупинитися на сорбентах, особливо якщо є нудота або блювота. За допомогою хорошого адсорбенту можна швидко позбутися від токсинів.

Звичайно, такі способи боротьби за своє здоров’я не приносять негайного полегшення такої неприємної симптоматики, як головний біль, запаморочення, однак налягати на анальгетики в такому стані не варто. Достатньо однієї таблетки аспірину або парацетамолу. Однак пити знеболюючі після спиртного на регулярній основі заборонено. Краще полежте в ліжку пару годин. Адсорбенти виведуть токсини з організму, і ви відразу відчуєте поліпшення.

Позбутися від запаху ацетону з рота зазвичай не так просто. Для деякого поправлення ситуації можна прополоскати рот. Скористатися жувальною гумкою або спеціальними освіжаючими спреями. Однак при виборі жуйки віддавайте перевагу фруктовим смакам. При змішуванні з запахом перегару вони не дають неприємного ефекту, на відміну від м’ятних.

І все ж розраховувати на чарівне позбавлення від нього не варто. Запах ацетону відрізняє стійкість, тому його можна лише замаскувати. Усунеться він тільки після того, як організм виведе продукти розпаду етанолу

У боротьбі з похмільним синдромом, що виникають під ранок, гарні деякі медикаментозні засоби. На даний момент компанії звертають велику увагу на виробництво засобів, спрямованих на усунення похмілля або поганий стан після п’янки. Присутні в тому числі засоби рослинного походження, що відрізняються меншою кількістю побічних ефектів.

Читати також: Як зробити щоб чоловік не пив алкоголь

При похмілля можна звернути увагу на таблетки типу Алка-Зельтцер, Антипохмелин, Зеналк, Гутен Морген. На прилавках аптек представлений і ряд інших препаратів, головна дія яких – допомога при похмільного синдрому.

симптоми похмілля

У людини на наступний день після вживання спиртного спостерігаються такі симптоми: головний біль і запаморочення, зневоднення організму, позиви нудоти і блювоти, загальна втрата сил організму або розбите стан.

У алкоголіків, які постійно вживають спиртне, до цих пунктів додається ще два – м’язові судоми і стан підвищеної тривожності.

Іноді воно може затягнутися на кілька днів, тоді слід пильно шукати причини такого стану.

Поради

Існує всього один універсальний рада для всіх, хто хоче випити і при цьому уникнути похмілля – не захоплюватися і вживати занадто багато алкоголю. Не варто вірити виробникам таблеток, які запевняють, що існують медикаменти від похмілля. Так, вони можуть допомогти, але все симптоми жоден препарат зняти не може, тим більше при тривалому і надмірному вживанні спиртного.

Є ряд способів, які допоможуть уникнути гострих проявів синдрому:

перед вживанням спиртного випити активоване вугілля;
пити тільки після їжі, а під час розпивання алкоголю весь час закушувати.
не пити дуже інтенсивно, робити перерви.

Ці поради будуть ефективні тільки в тих випадках, якщо доза випитого алкоголю не перевищить норму, інакше всі дії будуть марні. Прийшовши додому після вечірки потрібно добре виспатися і провести першу половину наступного дня в ліжку.

У чому причина тривалого похмілля?

Похмілля, яке триває два і більше дня називається тривалим. Це може стати сигналом до того, що печінка потребує обстеження. І це при тому, що печінка – це найстійкіший орган в тілі людини і вивести його з робочого стану дуже складно.

Буває так, що причина похмілля саме в ній і стоїть негайно звернутися до лікаря. Це лише в тому випадку, якщо ви вже кілька разів помічали подібне.

Якщо проблема дійсно в печінці, тоді слід припинити вживання алкоголю, навіть в малих кількостях.

Печінка – життєво важливий орган і не варто жартувати з ним, а також наражати на небезпеку власне життя.

Також серед причин похмілля на другий – третій день перебуває неякісний алкоголь, або надмірне вживання його.

По-перше, слід звернути увагу в подальшому на кількість випитого спиртного, і то, як він відбивається на вашому стані.

По-друге, не варто брати дешевий алкоголь з неперевірених джерел. Найчастіше, спирт, який в ньому використовується отриманий шляхом хімічної дистиляції. Він дуже небезпечний, тому що містить багато домішок, у тому числі і метиловий спирт.

Наступна причина також криється безпосередньо в самому алкоголі. До складу можуть бути включені різні небезпечні масла, добавки, ароматизатори та барвники.

Всі токсини від цих речовин накопичуються в печінці в період вживання алкоголю, а потім вони змушують її боротися в два рази сильніше, не тільки з самим спиртом, але і з добавками до нього. Не варто вживати алкоголь разом з цукром.

Вважається, що це поєднання дуже корисно і прискорює процес відновлення організму. Але це не так. Цукор разом з алкоголем розсмоктуються в печінці, при цьому накопичуючи в організмі речовини, які в подальшому провокують панкреатит.

Ще однією причиною тривалого нездужання є те, що ваш організм погано переносить алкоголь. Таке зустрічається трохи більше ніж у 15% людей. Так як цей пункт відноситься до генетичних факторів реакції на спиртовмісні продукти, вам варто врахувати, що приймати його слід тільки в дуже малих дозах.

Також куріння є однією з причин довгого похмілля. Нікотин підсилює сп’яніння і робить наступний вихід з нього більш складним.

Оскільки нікотин є стимулятором нервової системи, а алкоголь її пригнічувачем, спостерігається перехресний ефект, тому сп’яніння посилюється. Це також дуже серйозно, оскільки такі реакції в організмі можуть викликати інсульт і подальшу смерть.

Отже, тепер ви знаєте, що є причинами похмілля на другий і наступний день. Тепер необхідно дізнатися, як запобігти цій неприємній ситуації.

Пам’ятайте, що алкоголь має руйнівний вплив на організм і відновлення після його вимагає декількох днів детоксикації і дуже великих витрат від органів і всього організму в цілому.

наслідки

Тривале похмілля, викликане великою кількістю випитого алкоголю або тривалим запоєм, може мати ряд наслідків:

Алкоголізм. Дана хвороба впливає як на фізичний стан людини, так і на психологічний.
Тривала інтоксикація може привести до патологій внутрішніх органів або стати каталізатором загострення вже існуючих хвороб.
Алкоголік не здатний до адекватного сприйняття дійсності, його нервова система серйозно порушена. Такі люди повалені депресій і лікування допомагає лише на час позбутися від залежності, не гарантуючи повного одужання.

Що не можна робити в стані похмілля?

Для початку, слід сказати, що краще не робити. Багато людей звикли до приказки «клин клином вибиває», і тому починають похмелитися з ранку після попередньої алкогольної вечірки.

Вважається, що якщо погано саме від спиртного, то треба випити ще трохи і тоді стане легше. Так, такий ефект є, але він тимчасовий, і після виходу алкоголю у вас щодо сильно болить голова.

Також не можна йти в баню, сауну або приймати гарячу ванну. Заняття спортом також краще скасувати. Всі ці дії провокують навантаження на серце і зневоднюють організм, тому що з потом виходять і всі залишки дорогоцінної вологи.

Для курців теж є погана новина. У день похмілля краще обійтися без сигарет, так як вони теж сильно розганяють серцевий м’яз. Але якщо ви не можете прожити і дня без нікотину, купите нікотиновий пластир або спрей.

Не можна пити гарячий чай і каву, так як вони провокують бродіння в шлунку, що може стати причиною тривалого отруєння або блювоти.

терапевтичні методики

Якщо у людини виникає похмілля, що робити, підкаже кваліфікований лікар. Ухвалення таблеток та інших засобів без консультації з лікарем – прямий шлях до погіршення стану. Інтоксикація має комплексний характер, тому потрібен правильний діагноз. Можливі способи терапії умовно ділять на дві категорії. Найважче працювати з пацієнтами, у яких неприємний стан триває другий день.

Категорично заборонено лікувати похмілля радикальними методами. До них відносяться лазня, холодний або гарячий душ. При сильному похмілля вони значно збільшать навантаження на серце. Для хворої людини це небезпечно подвійно. Ще одна помилка пов’язана зі спробою лікуватися за допомогою вживання спиртних напоїв.

Сильне похмілля після прийняття холодного пива піде ненадовго. Вже через 2-4 години доведеться повторно приймати алкоголь. В результаті людина заганяє себе в замкнене коло. Позбутися від сильного похмілля допоможе приплив свіжого повітря. Якщо стан дозволяє, то необхідно здійснити прогулянку. Чим швидше легкі наповняться нетоксичними парами, тим швидше нормалізується обмінний процес.

Як зняти клінічні прояви? Допоможе прийом активованого вугілля. Він відноситься до повністю безпечним абсорбентам. Потрапляючи в організм, він починає активно вбирати токсини. В результаті сильне похмілля досить швидко проходить. У міру зниження концентрації небезпечних речовин в організмі стан людини приходить у норму.

Як тільки основна кількість токсичних елементів з організму виведено, слід наситити його корисними вітамінами. Для цього рекомендуються:

блюда з курячих яєць;
2-3 відварених сосиски;
2 порції вершкового морозива;
консервована в томаті кілька;
борщ або щі;
курячий бульйон.

Не можна лікувати жорстке похмілля сильнодіючими медичними препаратами без консультації з лікарем. Неконтрольований прийом ліків принесе більше проблем, ніж саме похмілля. Якщо неприємні прояви турбують кілька днів, то варто записатися на прийом до лікаря.

Розсудливість і почуття міри – запорука того, що наступний після бурхливої вечірки день не стане приводом для жалю.

Що потрібно зробити, щоб дійсно поліпшити стан організму?

Щоб дійсно поліпшити своє становище, найкраще випити води. Однак, не в великих кількостях відразу. Краще пити поступово і маленькими ковтками. Також можна пити мінеральну воду без газу, компоти і соки, природно натуральні, і розсіл. Вони дуже позитивно впливають на організм і відновлюють водний баланс.

Щоб зробити інтоксикацію організму, необхідно випити багато рідини протягом дня, щоб кров теж стала рідкою.

Міцно виспатися – це найкраще рішення в день після алкогольної вечірки. Вам потрібно виспатися повністю, щоб не було сонливості. Тоді організм виведе більшу частину токсинів самостійно.

Можна ще взяти злегка прохолодний душ. Він видалить з поверхні вашої шкіри всі токсини, які були виділені з потом під час сну. А чиста шкіра вбирає більше кисню, і тому нездужання пройде швидше. Крім того, холодний душ допоможе розширити застояні судини, а ті забезпечать належний приплив крові до органів по всьому тілу.

Також можна скористатися деякими ліками, які є у вашій аптечці. Ви можете з’їсти кілька таблеток активованого вугілля. Він швидко потрапляє шлунок і почне працювати, нейтралізуючи дію спиртного.

Аспірин допоможе від головного болю, але це за умови якщо у вас здоровий і міцний шлунок. Пігулка магнію заспокоїть серцевий м’яз і безпосередньо вас самих.

А прогулянка на свіжому повітрі або просто провітреному приміщення допоможуть вам насититися киснем і відчути себе набагато легше.

Які народні засоби допомагають від похмілля?

Можна з’їсти дві насіння кардамону або кмину по три рази на день. Також добре допомагає трав’яний чай на розторопші, розмарину, кульбаб і перцевої м’яти.

Методи швидкого відновлення

Похмілля не найстрашніше стан, набагато важче переносити алкогольну ломку, яка так само відома, як абстинентний синдром. У цьому випадку людина відчуває не тільки характерні ознаки похмілля, але і прояви білої гарячки. Можуть мати місце галюцинації і панічні атаки. Скільки триває абстинентний синдром, неможливо сказати точно. Однак в цей період хворому потрібна кваліфікована медична допомога.

При незначному отруєнні виручать перевірені методи народної медицини:

прийом розсолу або мінеральної води;
вживання кавуна, огірків або полуниці;
заспокійливі відвари для міцного сну.

Нездужання пройде швидше, якщо випити активованого вугілля або будь-який інший ентеросорбент. Непогано зарекомендували себе «Смекта» і «Ентеросгель». Як довго триває похмілля, визначається ступенем інтоксикації в кожному конкретному випадку. Найважче доводиться алкоголікам зі стажем, у яких концентрація етилу в крові зашкалює. В такому стані алкоголік може заспівати або кинутися в бійку, розплакатися або почати нестримно реготати.

Бачити людини в стані запою і не могти надати йому допомогу вкрай важко. Наркологи впевнені, що реальне лікування неможливе без ініціативи алкоголіка, але якщо той не виходить із забуття, то відновлення може і не розпочатися. У цьому випадку допоможуть препарати проти алкоголізму, пропоновані в інтернеті з анонімної доставкою.

Через скільки днів хворому стане легше, залежить від його особистого бажання і вольових зусиль. Якщо повністю відмовитися від спиртного і почати комплексну детоксикацію організму, то перемогти нездужання вийде швидше. Покращиться робота внутрішніх органів, проясниться свідомість, з’явиться інтерес до життя. При незначному отруєнні етанолом найкраще виручить міцний і здоровий сон. Для попередження зневоднення та відновлення сольового балансу необхідно пити більше регідратаціонних розчинів або мінеральної води.

загальні рекомендації

По-перше, варто або зовсім припинити вживати алкоголь, або знизити його до розумних кількостей, при яких ви можете бути в свідомості і контролювати себе.

Спиртне дає сумнівний ефект розслабленості і розкутості, але він лише говорить про те, що швидше за все ви не вмієте веселитися, майбутньому в здоров’ї і тверезому розуму.

Звичайно, ця рада багатьма сприйметься несерйозно, і лише тоді, коли ви відчуєте похмілля на второйілі третій день, ви можете задуматися про це.

По-друге, похмілля не завжди приємно, а то і зовсім неприємно, коли в цей день вам доведеться важливий захід або просто робота. Ви будете почувати себе розбитим і пригніченим, що буде заважати вам сконцентруватися на поточних справах.

Швидко реанімувати організм після алкогольного застілля можна, використовуючи рекомендації наведені вище. Але все-таки один з головних порад – намагайтеся не сильно зловживати алкоголем перед важливими днями. Тоді і свято буде вам в радість, а похмілля зовсім не прийде!

Практично всі свята і застілля не обходяться без алкогольних напоїв, які допомагають підняти настрій і розслабитися. Однак після прийому спиртного, у багатьох на наступний день розвивається похмільний синдром, а у особливо чутливих людей може бути навіть інтоксикація. Погано після алкоголю що робити? У даній статті ми розглянемо основні методи допомоги.

Вплив алкогольних напоїв на організм

Більшість людей алкогольні напої не сприймають як щось небезпечне. Багато до похмільного стану відносяться спокійно, вважаючи це звичайним явищем. Насправді етанол є отруйною речовиною для організму, а в значних кількостях ця речовина може викликати дуже серйозні порушення. Келих спиртного напою засвоюється організмом моментально, так як етиловий спирт не потребує обробки в шлунковому соку, як продукти харчування. Спирт миттєво всмоктується в кров’яне русло, без попередньої підготовки.
Організм сприймає етанол як отрута, тому, після того як спирт надходить в шлунок, в тілі як захист виробляється спеціальний фермент під назвою алкогольдегидрогеназа. Роль даного ферменту полягає в тому, щоб розщепити етанол до з’єднання ацетальдегід, яке шляхом окислення перетворюється в оцтову кислоту. А з оцтовою кислотою організму впоратися набагато легше, ніж якби етанол залишався незмінним. Тіло людини дуже мудро влаштовано, але якщо перестаратися з алкоголем, організм не встигає швидко виводити етанол з крові і токсичні речовини починають перешкоджати нормальному функціонуванню органів і систем.

Алкоголь всмоктується практично в усі водний простір організму. Найповільніше всмоктування відбувається в шлунку, а велика швидкість відзначається в тонкому кишечнику. Саме тому людина п’яніє не відразу, а через деякий час. Фази виведення етанолу тривають набагато довше, ніж сам процес всмоктування. До 10% етилового спирту виводиться в чистому вигляді через легені, нирки і шкірні покриви, а інша частина трансформується в оцтову кислоту і виводиться протягом декількох днів.

Часте вживання алкоголю негативно позначається практично на всіх органах організму. В першу чергу від етанолу страждають печінка і головний мозок. При регулярному вживанні алкоголю поступово відбувається порушення всіх систем організму людини, в результаті чого можуть виникнути захворювання різної тяжкості.

Особливості

Тяжкість похмільного синдрому залежить від тривалості вживання алкоголю, обсягу випитого, а також від його якості. Не останнім фактором, що впливає на самопочуття при довгому похмілля, буде і вік.

Тривалий запій супроводжується яскраво вираженими негативними симптомами, які не проходять задоволеного довго. Тривати затяжне похмілля після запою може тижнями. У деяких ситуаціях може знадобитися госпіталізація, в тому випадку, якщо організм не в змозі самостійно впоратися з наслідками інтоксикації.

Засоби народної медицини в випадках з запоями малоефективні, потрібне медикаментозне лікування. Якщо синдром настав після одноденного вживання спиртного, але у великих кількостях, то погане самопочуття все одно проявиться, може сильно боліти голова і нудити.

симптоми отруєння

Від алкогольної інтоксикації не застрахований ніхто. Отруїтися можна будь-яким низькоякісним спиртним напоєм або при надмірному споживанні, в результаті чого печінка не встигає знешкоджувати етанол в крові, організм починає «отруюватися» отруйними речовинами. Найбільш частими ознаками інтоксикації є:

почуття нудоти, позиви до блювоти;
прискорене серцебиття, можливо зниження температури тіла;
низький тиск;
посилення потовиділення;
порушення стійкості, а також координації тіла;
болю в правому підребер’ї або в животі;
блідість або почервоніння обличчя;
загальне нездужання і слабкість;
запаморочення;
розширення зіниць;
озноб;
порушення дихання;
психічне збудження, безладна і нечітка мова, галюцинації.

Тяжкість нездужань залежить від ступеня інтоксикації і загального стану здоров’я. Іноді випівшему може бути дуже погано, і тоді без професійної медичної допомоги не обійтися.

Медки розрізняють кілька ступенів отруєння:

При першій стадії (концентрація етанолу в кров’яному руслі не більше 2 проміле) відзначаються такі ознаки, як почервоніння шкірних покривів, пітливість, часте сечовипускання, стан ейфорії, гучна мова. Інтоксикація на даній стадії зазвичай проходить без будь-яких серйозних наслідків для організму.
Друга стадія (концентрація етанолу в кров’яному руслі приблизно до 2-3 проміле) характеризується атаксією і невиразною промовою. Після цієї стадії ранок у людини відзначаються всі симптоми похмілля.
Третя стадія виникає, коли людина продовжує приймати алкогольний напій і концентрація етанолу в крові продовжує збільшуватися. В даному випадку можуть настати дуже небезпечні порушення з боку серця, тиску, дихання. У важких випадках людина може втратити свідомість і навіть впасти в кому.

Досвідчені лікарі радять при перших же ознаках (навіть найменших) отруєння звернутися за професійною допомогою.

Перша допомога

Якщо людині погано від алкоголю, то надзвичайно корисним виявиться промивання шлунка. Для цього потерпілому слід випити води стільки, скільки зможе, і потім постаратися викликати блювоту. Процедуру потрібно повторити кілька разів, поки потерпілий не відчує полегшення.
Якщо неприємні симптоми не припиняються, слід відразу ж викликати медичну допомогу. До приходу медиків буде корисно провести енергійне розтирання вух. Такий захід сприяє припливу крові до голови, тому допоможе потерпілого привести до тями. Потім слід людини укласти в ліжко (на бік) і укутати ковдрою, якщо відзначається озноб. Якщо помітили, що людина не дихає, необхідно відразу ж вдатися до штучного дихання. Досить корисний масаж кінчика носа, а також ділянок над ним і під нижньою губою. Це допоможе стимулювати серцеву, а також дихальну роботу.

Після великої кількості випитого майже всі функції організму починають страждати. Саме тому людина відчуває сильне нездужання, і якщо нічого не зробити, можуть бути дуже серйозні наслідки.

Читати також: Чи можна погладшати від горілки

Що не слід робити:

Не можна випив укладати на спину. Таке положення тіла небезпечно в разі блювоти, так як він може захлинутися.
Застосовувати холодний душ, так як при раптовій зміні температури тіла після прийняття алкоголю можуть бути негативні наслідки.
Ходити або знову підніматися з ліжка на ноги. Під час інтоксикації організм знаходиться в ослабленому стані, а додатковий стрес може ще більше погіршити стан.
Залишати випив в даному стані одного, так як є ризик, що у нього трапиться втрата свідомості або зупинка дихання.
Знову давати спиртні напої.

похмільний синдром

Більшість людей після вживання значної кількості алкоголю на наступний день відчувають всі неприємні ознаки похмілля. Такий стан викликано інтоксикацією отруйними речовинами, які утворюються в крові в результаті розпаду алкоголю. Етанол не тільки негативно діє на функції організму, але також порушує перерозподіл рідини в організмі, в результаті чого з’являються набряки і такий стан, як сухість у роті.

Стандартними ознаками похмілля вважаються:

Загальна слабкість;
підвищений або понижений тиск;
почуття нудоти (також можлива блювота);
порушення стільця (пронос або запор);
пітливість або, навпаки, сухість шкіри;
набрякання обличчя та інших частин тіла;
тремор рук або всього тіла;
головний біль (можливо запаморочення);
озноб;
незначне підвищення температури тіла;
надчутливість до світла або звуків;
прискорене серцебиття.

При похмілля можуть відзначатися декілька симптомів з цього списку, однак якщо крім цих ознак спостерігаються нестандартні прояви, слід не чекати змін, а відразу викликати лікарську допомогу. Небезпечними симптомами можуть бути:

сильні болі в області живота або в правому підребер’ї;
переднепритомний стан або навіть непритомність;
раптовий і сильний страх смерті;
жовтяничний колір шкірних покривів;
перебої в роботі серця;
коричневий колір сечі (ознаки крові) або відсутність сечі;
порушення зору, спалахи або темні мушки перед очима;
напади задухи, задишка, кашель з сухими хрипами й інше порушення дихання;
зорові або слухові галюцинації;
судоми або загальмованість.

Вживання алкогольних напоїв може спровокувати найрізноманітніші порушення, які вимагають невідкладної медичної допомоги. Необхідно вчасно розпізнати небезпечні симптоми, щоб встигнути надати необхідну допомогу і навіть врятувати життя.

ускладнення

Похмільний синдром без своєчасного і адекватного лікування призводить до розвитку небезпечних для життя ускладнень – водно-електролітного дисбалансу, нестримної блювоти, шлункових кровотеч, аритмії, безсоння або кошмарних сновидінь, депресії.

Алкоголь надає сильну сечогінну дію, що приводить до збільшення об’єму сечі та зменшення рідини в тканинах. В організмі настає зневоднення, що призводить до гормональних і метаболічних розладів, гіпертензії, тахікардії і навіть смерті хворих.

Ускладнення важкого похмілля:

Порушення роботи серця.
Ураження центральної нервової системи.
Водно-електролітний дисбаланс.
Гострий панкреатит з вираженим больовим синдромом в лівому підребер’ї.
Алкогольний гепатит і цироз печінки.
Набряк мозку з ураженням нервових центрів – судинного, дихального, кашльового.
Запій і біла гарячки з галлюцинозом.
Втрата людської подоби, можливості логічно і тверезо мислити.

При похмільний синдром все органи і системи виявляються ураженими в тій чи іншій мірі. Щоб уникнути проблем і ускладнень після отруєння алкоголем, необхідно навчиться контролювати кількість випитого спиртного.

Як прибрати симптоми похмілля

Найнадійніший метод зняти всі симптоми похмілля – це вивести з організму залишки етанолу і токсичних продуктів розпаду алкоголю. Детоксикація допоможе значно полегшити і поліпшити загальне самопочуття.
Вивести шкідливі токсини можна за допомогою сорбенту або клізми. Якщо немає можливості або бажання ставити клізму, тоді можна скористатися простим, але дієвим методом – прийняти будь-який ентеросорбент. Наприклад, вельми ефективним є препарат полісорб. Сорбент є потужним засобом від токсинів і приймається у вигляді суспензії (готується за допомогою води) до п’яти разів на день. Також можна взяти будь-який інший сорбент, який знаходиться під рукою, наприклад, перевірений препарат – активоване вугілля.

Прибрати сухість у роті, а також набряки можна, якщо пити багато рідини. Для цього корисно пити багато води в поєднанні з сечогінними напоями (зелений чай, натуральну каву, препарат «Верошпирон» і т. П.). Дуже корисно при похмільного синдрому пити гідрокарбонатно воду, наприклад, «Боржомі» або «Єсентуки». Така вода діє швидше і допомагає відновити порушений кислотно-лужний баланс. Відновити запас солей-електролітів в плазмі крові можна за допомогою огіркового або капустяного розсолу (але не маринаду). Такий захід допоможе правильно розподілити рідина в організмі, а значить, зняти набряки і сушняк.

Усунення набряків одночасно допомагає прибрати і головний біль. Однак якщо біль і важкість у голові не проходять, тоді можна прийняти мексидол, панангін або аспірин. До речі, препарат пнангін містить в своєму складі магній і калій, які так необхідні під час похмілля.

Якщо відзначається підвищений тиск, самостійно знизити можна за допомогою препарату магнезія. Засіб не тільки допомагає при похмільного гіпертонії, але також зменшує головні болі, набряки і ризик виникнення ускладнень. Якщо тиск дуже високий, тоді краще не ризикувати і викликати лікарську допомогу.

Швидко позбутися від похмілля можна за допомогою блювоти, в результаті чого настане значне полегшення. Також слід пити багато води і виключити важку їжу. Під час такого стану необхідно допомагати організму очиститися від отруйних речовин.

Несильно тахікардію, тривожність або безсоння можна зменшити за допомогою валеріани, пустирника, заспокійливих трав або інших заспокійливих засобів.

профілактика

Найдієвіший метод – це не вживати міцні напої. Однак святкові застілля багатьох примушують не відмовлятися від спиртного. В даному випадку можна хоча б дотримуватися таких заходів, які допоможуть зберегти нормальне самопочуття після алкоголю:

Слід трохи поїсти перед першим келихом вина або чаркою горілки. Всмоктування алкоголю буде відбуватися набагато повільніше, якщо правильно закушувати (соковиті фрукти, мед, лимони, квашена капуста, яблучний сік). Можна з’їсти бутерброд з маслом або салом, що допоможе створити захисну плівку в шлунку.
Не варто змішувати різні спиртні напої під час застілля.
Бажано часто виходити на свіже повітря, завдяки чому концентрація етанолу в крові зменшиться.
Під час застілля або після корисно випити цитрусовий сік, так як вітамін С допомагає організму швидше вивести етанол з крові.
Після застілля дуже корисно багато рухатися. Однак надмірна активність може позначитися негативно, тому не слід перестаратися.
Якщо людина приймає сильні медикаменти, тоді потрібно повністю відмовитися від алкоголю.
Перед тим як вжити алкоголь, можна прийняти спеціальний препарат, який зменшує алкогольне сп’яніння.

І, звичайно ж, щоб запобігти інтоксикацію, а також похмільний синдром, необхідно дотримуватися заходів. Не слід зловживати спиртним, в іншому випадку негативний вплив алкоголю на організм може бути непередбачуваним.