Псоріаз і куріння – чи є вагомий привід кинути палити?

Як проявляється хвороба

Псоріаз – це серйозне захворювання, яке проявляється висипанням на шкірі людини в різних ділянках тіла (на спині, голові, обличчі, ліктях, колінах і т.д.). Спочатку з’являються червоні пухирі, які потім покриваються скоринкою сріблястого кольору. Потім починаються утворюватися лусочки, вони відшаровуються. Під ними утворюється рожева шкіра. Часто бувають видно кров’яні точки. Весь процес супроводжується сильним свербінням.

Якщо захворювання не почати вчасно лікувати, то воно може прийняти важкі форми.

Є пустульозний тип псоріазу, при якому можливий летальний результат. Захворювання хронічне, може мати періоди ремісії і загострення. Скільки триватиме період ремісії, залежить від якості проведеного лікування.

Зазвичай призначаються гормоносодержащіх мазі для зовнішнього застосування. Вони знижують запалення і свербіж. Всередину призначаються антигістамінні, імуностимулюючі засоби, седативні препарати. Оскільки причин виникнення цієї хвороби, як вважають медики, кілька:

• слабкий імунітет;
• стреси депресія;
• спадковість;
• алергічні реакції;
• порушений обмін речовин;
• гормональні перебудови;
• часті інфекційні захворювання.

Це захворювання повністю вилікувати неможливо. Можна тільки добитися стійкого поліпшення стану. Тому вкрай важливо, щоб ніщо не провокувало погіршення стану.

Повністю вилікувати псоріаз неможливо.

вплив алкоголю

Немає ніяких сумнівів, що якщо регулярно вживати горілку та інші алкогольні напої, загострення псоріазу не змусить себе довго чекати. Існує безліч доказів, які були отримані в результаті досліджень як клінічних, так і експериментальних. Чому так? Справа в тому, що етиловий спирт, що міститься в горілці, пиві та інших напоях, практично негайно починає впливати на печінку, варто йому тільки потрапити в організм.

Практично всі п’ють люди мають цей орган в жахливому стані. Навіть якщо вживати алкоголь маленькими дозами, але на регулярній основі, кожен день, це заподіює печінки не менше шкоди. При вживанні алкоголю його продукти просто не встигають виводитися з організму, в результаті чого можуть накопичуватися і погіршувати і без того слабке здоров’я.

Крім того, алкоголь викликає дефіцит білка, вітамінів, мінералів. Він здатний вимивати кальцій з кісток, що тільки посилює псоріаз. У тих, хто часто п’є, провокується псоріатичний артрит. Крім того, корисні речовини і мінерали засвоюються набагато гірше, через що організм їх регулярно недоотримує. Які ще факти того, як алкоголь впливає на псоріаз, варто використовувати? Який результат можна отримати?

1. У тих, хто вважає, що можна пити при псоріазі і псоріатичний артрит, регулярно випиває або навіть хворіє на алкоголізм, хвороба виявляється до 5 разів частіше, ніж у тих, хто замість вживання спиртних напоїв займається чимось корисним.
2. Якщо продовжувати пити пиво при псоріазі, практично зі 100-відсотковою гарантією хвороба протікатиме в набагато важчій формі, а загострення траплятимуться куди частіше. При зимової формі псоріазу захворювання буде вже не сезонним, а цілорічним.
3. Навіть якщо пити безалкогольне пиво, невелика кількість міститься в ньому спирту може завдати шкоди при важкій формі захворювання, як псоріатичний артрит.

Причини появи псоріазу

Для початку давайте згадаємо, з яких причин виникає псоріаз. Ще зі шкільної лави ви, напевно, пам’ятаєте, що шкіра постійно оновлюється. Старі клітини відмирають і видаляються при гігієнічних процедурах, а молоді займають їх місце. Повний цикл заміни клітин шкіри відбувається приблизно за 3 тижні, максимум місяць.

Вчені б’ються над тим, щоб виявити причини виникнення псоріазу та псоріатичного артриту вже не одне десятиліття. Тим не менш, до цих пір підібратися до істини так і не вдалося. Зі стовідсотковою точністю відомо одне – псоріаз не є інфекційним і заразним захворюванням, тому він не передається при контакті. Виділяють два типи псоріазу:

1. Що передається у спадок. Найчастіше вражає молодих людей до 25 років.
2. Чи не пов’язаний зі спадковим фактором. Виникає у пацієнтів старше 40 років. При цьому він найчастіше вражає суглоби і нігті і з часом переходить в псоріатичний артрит.

Інша теорія стверджує, що псоріаз вражає людини в результаті імунних зрушень, що виникають з різних причин: стрес, інфекція, захворювання внутрішніх органів, неправильне харчування, невідповідний клімат і інші. Також було відмічено, що люди, які регулярно вживають спиртне у великих кількостях – шампанське, горілку, пиво – знаходяться в групі підвищеного ризику.

Деякі продукти, такі як перець, шоколад, або оцет, що впливають на розвиток і перебіг псоріазу, можуть викликати загострення. Відповідно до цієї теорії можна стверджувати, що псоріаз – захворювання системне. Згодом хвороба дає ускладнення на суглоби, найчастіше верхніх і нижніх кінцівок, і переростає в псоріатичний артрит.

Крім спадкового чинника і порушення імунітету, фахівці відзначають такі причини:

1. Генетичний фактор. Відрізняється від спадкового тим, що може виникнути в абсолютно будь-якому віці як наслідок порушення генетичного коду.
2. Ендокринний фактор. Органи ендокринної системи можуть працювати з порушеннями, в результаті чого деякі ферменти можуть вироблятися або з недоліком, або з надлишком.
3. Порушення обміну речовин. Деякі речовини в організмі пацієнта можуть засвоюватися в недостатній мірі.

Тепер обговоримо головне питання – псоріаз і куріння, а також вплив алкоголю. Почнемо зі спиртного.

Які можна зробити дії

Звичайно, в першу чергу потрібно спробувати повністю відмовитися від сигарет. Якщо залежність занадто сильна, особливо у того, хто курить вже не один десяток років, можна вдатися до допомоги психолога. Також існують численні помічники у вигляді пластирів, жувальних гумок і ін. Якщо все ж людина кинула палити, то у нього може початися стрес і він налягає на їжу, але не завжди корисну. Внаслідок чого людина починає одужувати. Тому, кинувши цю згубну звичку, потрібно уважно ставитися до вибору вживаних продуктів. Тому що збільшення ваги, а далі ожиріння, теж може стати причиною загострення псоріазу.

робимо висновки

Якщо ви читаєте ці рядки, можна зробити висновок, що Ви або Ваші близькі страждають від псоріазу.

Всі препарати якщо й давали, то лише тимчасовий результат, як тільки лікування припинялося – хвороба починала різко прогресувати.

Єдиний препарат, який закріпив результат – це PSORIDEL.

На даний момент він ще не продається в аптеках і замовити його можна тільки через інтернет.

Увага! Почастішали випадки продажу підробленого препарату PSORIDEL. Якщо ви хочете отримати гарантовано якісний продукт, то купувати його необхідно ТІЛЬКИ на офіційному сайті.

Крім того, купуючи на офіційному сайті, ви отримуєте гарантію повернення коштів (включаючи транспортні витрати), в разі якщо препарат не зробить лікувальної дії.

Вплив тютюнопаління на перебіг хвороби

При курінні в організм потрапляють десятки отруйних речовин, що погіршують роботу внутрішніх органів. Негативно впливає не тільки нікотин, але і утворюється дим, який містить смолу, сажу, канцерогени. Він підвищує сухість шкіри, прискорює вікові зміни.

Куріння викликає багато негативних процесів в організмі. На розвиток псоріазу впливають:

• Зміни з боку імунної системи. Нікотин знижує опірність організму до захворювань і збільшує терміни одужання. Порушення в роботі імунної системи – одна з основних причин появи псоріазу.
• Порушення в структурі шкірних покривів. Присутні в нікотині формальдегіди, смоли, ціаніди активізують процеси руйнування тканин, в тому числі і шкірного покриву, і тим самим провокують загострення хронічного дерматозу.
• Поразка судин. Нікотин погіршує еластичність судин, прискорює утворення атеросклеротичних бляшок, це призводить до поганого насиченню клітин епідермісу молекулами кисню і живильними речовинами. Дефіцит кисню в тканинах провокує затримку виведення шлаків і токсинів, обмінні процеси порушуються. Все це може стати причиною появи псоріатичних висипань.
• Зміни з боку нервової системи. У курящих людей яскравіше виражені депресивні стани, безсоння, фобії, тобто організм схильний до впливу психотравмуючих ситуацій. Куріння при псоріазі збільшує ймовірність загострення патології під впливом таких чинників.

Нікотинова залежність поступово руйнує весь організм. У курящих людей знижується фільтраційна функція печінки, гірше засвоюються поживні речовини, вітаміни, що надходять разом з їжею. Куріння призводить до раннього ураження серцево-судинної, дихальної систем.

Псоріаз – захворювання, при якому патологією охоплені багато життєво важливі системи, додаткове навантаження на них погіршує перебіг всіх захворювань.

Вплив на органи і системи

1. Імунній системи. Нікотин негативно відбивається на імунній системі пацієнта, знижуючи опірність до захворювань, особливо інфекційного характеру. З огляду на, що ослаблений організм НАЛЕЖИТЬ ДО ОДНІЄЇ ІЗ ГОЛОВНИХ ПРИЧИН РОЗВИТКУ ПСОРІАЗУ, ризик ускладнень зростає в кілька разів.

2. Шкірних покривів. Як правило, курці виглядають набагато старшими за свій вік, що пов’язано з компонентами, що містяться в димі сигарет, які активно вивільняють радикали, які сприяють швидкому старінню шкіри. Слід враховувати присутність токсичних в нікотині речовин (смоли, формальдегіди, ціаніди і т.д.), які активізують руйнування тканин, провокуючи ОБОСТРЕНИЕ ПСОРІАЗУ.

3. Судин. Нікотин згубно відбивається на судинній системі, створюючи перешкоди для забезпечення епідермісу кров’ю. При уповільненому надходженні кисню в клітинні тканини спостерігається затримка виведення токсичних речовин, що в свою чергу МОЖЕ ВИКЛИКАТИ ПЕРШІ ОЗНАКИ ПСОРІАЗУ. Наприклад, вуглецева окис значно звужує кровоносні судини, що погіршує харчування верхнього шкірного шару, провокуючи псоріатичних висипань.

Куріння при розвитку псоріазу провокує загрозу розвитку захворювань інфекційного характеру, які є провокаторами загострень псоріазу. Тому лікування негативної симптоматики передбачає припинення токсичного впливу на організм і забезпечення стійкої ремісії. У тому випадку, коли пацієнт не відмовляється від шкідливої звички, то зусилля по боротьбі з псоріазом зростають у декілька разів.

Тому, для запобігання переходу хвороби у важку стадію, в першу чергу, потрібно відмовитися від куріння, а потім приступати до інтенсивної терапії захворювання.

Шкода куріння при псоріазі

Що вже говорити про те, як впливає той же нікотин на стан і без того ослабленого здоров’я при псоріазі?

За статистикою, причиною цього захворювання є приблизно в 60-70% випадків генетичні проблеми. Але близько 30-40% причин доводиться на зовнішні чинники, в числі яких – і куріння. Частка його впливу достеменно не встановлена. Але нескладно припустити, якої шкоди наноситься організму навіть однієї сигаретою в активній фазі розвитку псоріазу.

Вплив зовнішнього середовища на появи хвороби проявляється порушенням режиму харчування і підбором інгредієнтів. Крім того, сюди включаються стресові фактори, прийом недоброякісних продуктів, порушення гігієнічного догляду та вплив сторонніх компонентів.

В одній затягуванні сигаретного диму міститься безліч шкідливих смол, кислот, летючих сполук, ефірних компонентів і інших хімічних елементів. Їх комплексний вплив навіть при одній затягуванні є стресом для організму. Але ж саме стресовий фактор офіційно визнаний однією з основних причин виникнення захворювання!

А якщо цих стресів змучений постійним курінням організм піддається систематично – щодня і по кілька разів на день, то ймовірність прояву псоріазу багаторазово зростає.

Ось як відображають загальну тенденцію захворювань на псоріаз невблаганні статистичні відомості:

• серед усіх хворих на псоріаз приблизно 58% є курцями – їх більше половини;
• чисельність хронічних курців, які систематично вживають нікотин – близько 47%;
• 20% раніше палили людей хворіють на псоріаз.

Ці цифри повинні насторожити і тих, хто давно страждає цієї неприємної хворобою, і тих, кому доводилося лише чути її назву.

Етіологія і патогенез захворювання

На сьогоднішній день достовірно етіологія і патогенез псоріазу не з’ясовані. Медична наука розглядає відразу кілька гіпотез (інфекційна, обмінна, неврогенна і кілька інших), серед яких основною вважається спадкова. На користь останньої говорить більш висока концентрація страждають на псоріаз в сім’ях, де раніше вже було зафіксовано захворювання. Втім, однією генетичної схильності недостатньо для розвитку захворювання і є середовище, в якій проживає людина.

Встановлено, що важливу роль у розвитку захворювання відіграють порушення імунної системи, погіршення якості антиоксидантного захисту, порушення мікроциркуляції крові в шкірі, що спостерігається у всіх активних курців, людей, які проживають у важких екологічних умовах і піддаються постійним стресам.

Зазвичай першим проявом захворювання стає червона або рожева папула, покрита зверху сріблястими лусочками. Після видалення останніх спостерігається точкове кровотеча, стеаринової пляма або «термінальна плівка». Кількість висипань поступово збільшується, на що може піти кілька тижнів, місяців і навіть років (рясна висипка на початку захворювання фіксується після перенесених захворювань, великих стресів і так далі).

Виділяють дві стадії розвитку захворювання: прогресуюча і стаціонарна. При першій спостерігається поява папул в місцях расчесов, травм, серед волосяного покриву і так далі. Папули мають невеликий розмір, однак поступово зливаються між собою, утворюючи бляшку. При стаціонарній стадії псоріазу збільшення кількості папілом не спостерігається, проте вони стають більш вираженими і товстими.

Які можуть бути наслідки

Саме захворювання небезпеки для життя людини не представляє. Але при швидкому його розвитку є ймовірність отримати серйозні захворювання, такі як інфаркт, цукровий діабет, серцево-судинні захворювання. Особливо небезпечним є псоріаз Цумбуша. Його симптомами є втрата ваги, підвищення температури тіла, набряки, слабкість. У цьому випадку необхідна термінова госпіталізація.

Помічений цікавий факт впливу нікотину на прекрасну половину. У кращий жінки нікотин набагато більше ускладнює перебіг псоріазу, ніж у чоловіків. Це говорить про те, що жінки більш схильні до важких проявів псоріазу під час куріння.

Якому виду спорту краще віддати перевагу

Незважаючи на те, що псоріаз і спорт сумісні, будь-яка хвороба накладає свої обмеження як на систему харчування, так і на фізичні навантаження. При цьому захворюванні кращими заняттями вважають:

• біг;
• йогу;
• теніс (настільний, великий);
• бадмінтон;
• аеробіку;
• спортивну ходьбу;
• лижі або ковзани;
• гольф;
• плавання;
• скандинавську ходьбу.

Важливо знати, що плавання можна віднести як до рекомендованих видів спорту, так і до заборонених. Все залежить від способу дезінфекції води:

• хлорування;
• озонування.

Хімічні сполуки, такі як хлор, сильно сушать навіть здорову шкіру, не кажучи про запаленої і лущиться. Тому рекомендовані басейни саме з системою озонування води. В цьому випадку заняття принесуть лише користь – подарують тонус м’язів, еластичність зв’язкам, гнучкість суглобам. заспокоять шкіру. Крім того, в теплу пору року можна плавати в природних водних джерелах (озера, річки).

Для страждають на псоріаз найкраще підійдуть безконтактні види спорту, наприклад, теніс – великий і настільний, гольф, бадмінтон, спортивна ходьба і біг підтюпцем. Також можна присвячувати час плавання, але тільки в тих басейнах, в яких застосовується озонування води.

Хлорована або оброблена іншими реактивами вода може ще більше дратувати шкіру хворого. При правильному підході плавання відмінно підійде для пацієнтів з псоріазом, тому що змусить працювати всі без винятку м’язи. Контактні види спорту, наприклад, боротьба або бокс посприяють тому, що шкіра буде додатково травмуватися, що посилить перебіг хвороби.

Можливо просто щодня приділяти спортивним навантажень по 15-25 хвилин, наприклад, проводити ранкову зарядку. Це дуже корисно. У вихідні ж дні добре буде виїхати за місто і присвятити час ходьбі на лижах, якщо це зима, або просто спортивної ходьби, якщо це теплу пору року. Чи піде на користь катання на роликових ковзанах.

Як щодо електронних сигарет?

Так як псоріаз і куріння явища несумісні, деякі пацієнти намагаються знайти вихід із ситуації, не відмовляти собі в приємному, але і не допустити проблем з організмом. У подібних випадках вони роблять ставку на електронні сигарети, в які додана синтетично виведена марихуана.
Пацієнти вважають, що електронні сигарети допоможуть уникнути неприємних наслідків, не вплинуть на динаміку захворювання. Однак насправді застосування подібних пристроїв не менш шкідливе для організму, так як картриджі містять смоли, які посилюють вираженість псоріатичних висипань. Так само ознаки захворювання можуть загострюватися при палінні кальяну.

Правила ефективних занять

Для досягнення максимальних позитивних ефектів в боротьбі з псоріазом, лікарі виділили звід основних правил для спортивних вправ:

1. Системний підхід. Навантаження необхідно здійснювати 2-3 рази в тиждень. Без регулярності результат може бути непомітним або взагалі протилежним очікуваному.
2. Знижена інтенсивність. Активні види спорту при розглянутому шкірному недугу неприпустимі. Тому допустимі вправи повинні виконуватися в міру. Підвищення температури при фізичних навантаженнях, посилення пітливості, приведуть до ще більшого лущення і свербіння.
3. Спортивна форма. Одяг грає важливу роль не тільки в комфортності занять, а й у дії на шкіру. Спортивне екіпірування повинна бути повітропроникною, вологопоглинаючі, натуральної. зручною. Неприпустимо травмування дерми через натирання або здавлювання тканиною.
4. Ретельне очищення після занять. Так як піт викликає роздратування на шкірі, приймати душ слід відразу після фізичних вправ. Мило має іссушівающій ефект, тому краще віддати перевагу гелю для душу з нейтральним водневим показником (pH). Також використовувати можна тільки м’які губки, щоб додатково не пошкоджувати запалені шкірні покриви. Рушник потрібно вибирати м’яке. здійснювати промокають руху без тертя.
5. Позитивний емоційний настрій. Самопохвала, підбадьорений, гордість. радість – цими емоціями потрібно супроводжувати кожне тренування. З малою інтенсивністю швидких результатів досягти не можна, але кожне заняття наближає до здоров’я. Потрібно намагатися помічати навіть малі успіхи. хвалити себе за це. Такий підхід допоможе боротися зі стресом. зберегти мотивацію до активного способу життя.

Як легше перенести відмову від куріння?

Оскільки між розвитком псоріазу та порушеннями з боку центральної нервової системи є пряма залежність, поки пацієнт звикне жити без куріння, у нього може статися загострення захворювання.
Пережити важкий період допоможе прийом заспокійливих засобів, антигістамінних препаратів, використання народних рецептів, мазей. Рекомендовано часто і дрібно харчуватися, в раціон включати велику кількість вітамінів, мінеральних речовин.

Буде потрібно підтримувати адекватний питний режим, додати неінтенсивні фізичні навантаження. У хворого на псоріаз має бути позитивний настрій, йому необхідно постаратися максимально уникати стресу і нервових переживань.

Надавати позитивний вплив на процес позбавлення від шкідливої ​​звички допомагає застосування замінників:

• нікотинові жуйки;
• спеціальні пастилки, льодяники;
• пластирі.

Щодо пластирів питання вирішують в індивідуальному порядку, так як є ризик розвитку алергічних реакцій.

Не менш ефективними стануть консультації психотерапевта, психолога. Для курців, хворих на туберкульоз на псоріаз, розробляються програми супроводу. Підтримка допомагає знайти душевну рівновагу, не зірватися.

Пацієнт усвідомлює всю глибину згубного впливу сигарет тільки після того, як у нього почнуть проходити ознаки захворювання, вдасться досягти довгоочікуваної ремісії. Крім відмови від куріння потрібно зайнятися більш глибоким аналізом своєї проблеми.

Медики кажуть, що існує тісний взаємозв’язок між рецидивами, ремісією і станом нервової системи. Психотерапія стане відмінним способом нормалізації стану.

Будьте уважні

Пацієнт, намагається усунути зовнішні ознаки захворювання, але усунення зовнішніх проявів псоріазу, не вирішує проблему зсередини.

Грубо кажучи, навіть якщо виходить зняти ознаки псоріазу зовні і привести шкіру в порядок – всередині організму хвороба продовжує пожирати аутоіммунну систему, що провокує важкі захворювання, значна частина яких смертельні. Особливо страшний той факт, що псоріаз здатний провокувати ракові пухлини.

Єдиний засіб, який на поточний момент часу є для самостійного використання хворими на псоріаз – це спеціальний засіб «PSORIDEL», яке до видається за пільговою ціною – 1 рубль. Читайте подробиці в офіційному джерелі.

Особливості позбавлення від залежності при псоріазі

При гострому псоріазі необхідно пам’ятати про те, що різке позбавлення від куріння призводить до збою роботи печінки. Організм, перебуваючи під тривалим впливом токсинів, змінює процеси функціонування внутрішніх органів і підлаштовується під нові речовини, погіршуючи стан печінки, яка не справляється з їх висновком. Різкий відмова від куріння знову перебудовує розщеплюють процеси в організмі, приводячи до можливого загострення хронічних хвороб, в тому числі і псоріазу.

Тому в терапії нікотинової залежності наркологи наполягають на поступову відмову, яке не робить різкий вплив на роботу органів.

Типові помилки і помилки

Повторне використання сигарет при появі абстинентного синдрому (загострення реакцій організму на відмову від звичних речовин) – типова помилка залежної людини. Повернення до нікотину в подібні моменти гарантує збільшення ризику ускладнень, особливо в період загострення хвороби.

При псоріазі пацієнт може не прислухатися до рекомендації лікаря про шкоду куріння і продовжувати потурати нікотинової залежності, вважаючи цей момент не дуже важливим в терапії. Однак, це є поширеною помилкою, що призводить до розростання патологічних утворень на шкірі і збільшенню хвороби.

Псоріаз і електронні сигарети

При бажанні замінити звичайні сигарети їх електронними аналогами потрібно консультація фахівця.

Важливо! Електронні варіанти менш небезпечні через відсутність диму, але про повну їх безпеки не може бути й мови. Все залежить від складу картриджа. Іноді вони містять добавки марихуани, отримані синтетичним способом. Такі сигарети в стані завдати непоправної шкоди хворому, а високий вміст в них смол розвиває негативну симптоматику в самій гострій формі, що іноді закінчується загибеллю пацієнта.

Про склад тютюнового диму

У тютюновому димі виявлено понад 4000 небезпечних хімічних сполук, серед яких:

• синильна кислота;
• ацетон;
• нітробензол;
• формальдегід;
• смоли;
• ціаніди;
• радіоактивний полоній-210.

При регулярному палінні вони здатні підірвати навіть найміцніше здоров’я. А як ця пекельна суміш може вплинути на стан хворого на псоріаз? А може псоріаз і куріння не пов’язані? Але чи так все безхмарно, як думають багато курців?

Психологічна допомога

При відмові від сигарет, людині необхідно психологічно налаштуватися і по можливості виконати наступні дії:

• скоротити поява негативних ситуацій, що викликають бажання закурити і зняти стрес.
• зрозуміти і усунути причину, що спонукає до куріння.
• знайти групу людей, які допоможуть подолати сильну тягу і нададуть емоційну підтримку.
• знайти хобі або заняття, яке відволікає від потреби закурити.

При псоріазі, особливо важливо приділяти увагу психологічну сторону питання, так як поганий стан шкіри впливає на спілкування людини з іншими людьми. У цей момент, допомога близьких призведе до поліпшення емоційного самопочуття.

Яким повинен бути підхід до тренувань

Тренування, що проводяться час від часу без дотримання системності тільки перевантажують як організм цілком, так і кожен його орган окремо. Також «рвані» навантаження збільшують ризик травматизму. Постійні заняття спортом благотворно впливають на обмінні процеси людини, покращують кровообіг, збагачують кров киснем.

Гіподинамія – негативне явище не тільки для хворих на псоріаз, але взагалі для всього людства в цілому. Малорухливий спосіб життя сприяє ожирінню, виникнення гіпертонії, негативно впливає на загальний емоційний стан. Прагнення ж до здорового способу життя, регулярних занять фізкультурою, дотримання режиму харчування сприятиме зміцненню організму і допоможе відновити втрачене здоров’я.

Для занять фізкультурою при псоріазі дуже важлива поступовість. Тренування найкраще проводити під контролем досвідченого тренера або інструктора, який зможе підібрати раціональну навантаження з урахуванням стану хворого. Завжди, в тому числі, і для здорових людей існує три рівня навантаження: для початківців, для вже займаються і для підготовлених. Точно за таким же принципом можна диференціювати практично будь-яку вправу.

При самостійних навантаженнях стежити за поступовим в них входженням доведеться самому і, в такому разі, спиратися на власні відчуття і стан здоров’я. Якщо відчуєте, що стан шкіри або організму в цілому страждає від наростання навантаження, то комплекс вправ слід переглянути або, в деяких випадках, скасувати зовсім. Також потрібно враховувати, що перевантаження можуть призвести навіть до зриву в імунній системі, що спричинить загострення недуги.

Самі пацієнти, які мають регулярні спортивні навантаження, кажуть, що спорт допомагає їм дотримуватися дієти, що виключно важливо при псоріазі. Логіка полягає в тому, що коли витратиш чимало зусиль на тренуваннях, вже не хочеться ні здобної випічки, ні жирної їжі.

Загальний емоційний підйом – це характерна риса для всіх отримують фізичне навантаження. Коли виконаєш комплекс вправ, завжди відчуваєш задоволення. Цей психологічний фактор важливий для будь-якого хворого на псоріаз. Поліпшення емоційного фону сприяє поліпшенню загального стану пацієнта і підвищує його шанси на одужання, в той час як стрес, тільки негативно впливає і провокує новий виток хвороби.

Вчені довели, що навіть виконання декількох фізичних вправ переводить думки в позитивне русло. Більш того, цей ефект зберігається і в наступні 2-3 години після тренування.

Зазвичай спортивне харчування застосовують тільки спортсмени, націлені на збільшення м’язової маси тіла. Виробники цього харчування не втомлюються запевняти, що їхні продукти не є хімією, заявляючи, що подібні твердження вірні лише для дешевих аналогів.

Гарне ж спортивне харчування – є концентрат білка і вітамінів тільки натурального походження. Безумовно, при псоріазі будь-які хімічні речовини можуть завдати значної шкоди організму, так як при цьому захворюванні взагалі протипоказані синтетичні хімікати, так як згубно впливають на печінку.

замісна терапія

В основу поступового позбавлення іноді включається замісна терапія. Вона являє собою спеціальні речовини, що містять малі дози нікотину:

вихід очевидний

Що робити? Можна порвати з курінням, але і на час перерви ситуація все одно залишиться небезпечною.

При прагненні кинути палити люди використовують різні альтернативні методи. Це ефективно, якщо відмовитися від пристрасті відразу не вийшло. Використовують пластирі, звертаються до психолога.

Багато хто відчуває сильний стрес від прощання з нікотином. Але ця емоційна складова теж призводить до розвитку псоріазу. До того ж, людина часто приймається «заїдати» його. Використовуються важкі, «ситні» продукти, шкідливі для здоров’я. У підсумку, вона товстішає, виникає ризик ожиріння, і хвороба знову загострюється.
Оцініть корисність сторінки Розкажіть друзям! Залишилися питання? Скористайтеся пошуком!

Як кинути курити при псоріазі

Курять люди зі стажем мають високу залежністю від нікотину, що ускладнює лікування і процес відмови від сигарет. Наявність псоріазу, який заподіює безліч незручностей у всіх сферах життя людини, є дієвою мотивацією відкласти сигарети в сторону. При виникненні псоріатичних бляшок, тютюнопаління завжди посилює неприємні симптоми і негативно впливає на процес їх зникнення, так як нікотин, що надходить в кров при палінні, гальмує вироблення колагену.

Відмовитися від сигарет можна 2 способами:

• Поступово знижувати кількість викурених сигарет в день, використовуючи бажання позбутися від псоріазу. Одночасно з цим, рекомендується звернути увагу на загальний образ життя і раціон харчування, які дають профілактичний ефект при хронічному перебігу хвороби. Також слід уникати стресів і зосередитися на спорті або помірних фізичних навантаженнях, які діють в якості відволікання від тютюнопаління.
• Різке кидання підходить для людей з низькою нікотиновою залежністю, яка ще не встигла значно вплинути на організм.

Також можна використовувати групову терапію: підтримка таких же залежних людей може надати значну допомогу при відмові від нікотину.

Через рецидив до ремісії

Куріння при псоріазі сприяє виникненню рецидиву і погіршення загального стану шкіри. Для результативного лікування при загостренні хвороби слід поступово позбуватися від сигарет, що позитивно вплине на вироблення колагену і інших будівельних клітин, що беруть участь в регенерації шкіри. Одночасно з цим, рекомендується дотримуватися активний спосіб життя, частіше займатися фізичними вправами на свіжому повітрі. У комплексі з медичними препаратами відмова від куріння і здоровий стиль життя призведе до настання ремісії.

Псоріаз і тютюнопаління йдуть рука об руку, і хворому слід обов’язково проконсультуватися з наркологом і дерматологом про комплексне лікування обох хвороб.

Чи впливає постійне куріння на псоріаз

Зарубіжні фахівці проводили численні дослідження, мета яких полягала у виявленні зв’язку між курінням і на псоріаз. У випробуваннях брали участь тисячі кращих добровольців, за якими велося спостереження протягом 10-ти років.За час проведення цих досліджень більш ніж в 2500 пацієнтів був діагностований псоріаз. Варто відзначити, що колишні курці також включаються в групу ризику захворіти на цю невиліковною недугою.

Результати проведених досліджень показали, що існує тісний взаємозв’язок між ризиком розвитку патології і кількістю викурених сигарет. Ті люди, які щодня викурювали понад пачки сигарет, частіше за інших стикалися з псоріазом.

При цьому варто відзначити, що для жіночої аудиторії, що має це згубна пристрасть, ризики захворіти зростають в 3,3 рази.

Незважаючи на те, що позбавлення від нікотинової залежності не гарантує людям захист від цього невиліковного недугу, їм все одно слід вирішити дане питання кардинально. У цьому випадку їм вдасться запобігти розвитку рецидивів, а також інших патологічних станів, з якими часто стикаються курці.

Що кажуть експерти

У активних курців, які виявили симптоми лускатого лишаю, часто виникає закономірне питання, чи можна палити при псоріазі. Експерти університету Гарвард в США серйозно підійшли до цієї теми і провели спеціальний експеримент, спрямований на виявлення зв’язку між людьми, що палять і шкірними хворобами. Фахівці розглядали життя близько 200 тис. Курців і некурящих людей протягом 10 років, і прийшли до висновку, що ризик розвитку шкірного захворювання у некурящих значно нижче, ніж у тих, хто викурював як мінімум 1-2 сигарети в день. За даними дослідження, серед 186 тис. Чоловік приблизно 2 тисячі осіб страждало різними патологіями шкірних покривів. Практично 80% хворих людей з нікотиновою залежністю виявляли часті рецидиви псоріазу.

Згідно з результатами експерименту, ця згубна звичка робить сильний негативний вплив на розвиток псоріазу, пригнічуючи діяльність імунних клітин, що захищають організм.

рекомендації фахівців

Чарівних засобів, які в один момент можуть позбавити палили багато років від нікотинової залежності, на жаль, не існує. Проте, одні домагаються цього самостійно зусиллями волі і завдяки самодисципліні, інші вдаються до допомоги психолога, треті до спеціальних пластирів і таблеткам.

Фахівці радять тим, хто бажає розірвати зв’язок між псоріазом і курінням, дотримуватися таких правил:

• Не торкатись навіть до сигарет, особливо представницям прекрасної статі, у яких ризик появи псоріазу вище, ніж у чоловіків.
• Ремісії частіше будуть у тих, хто при бажанні викурити сигарету, позбавляється від неї.
• У боротьбі з тривожністю і стресом варто сфокусуватися на більш безпечних і корисних способах: спорті, правильне харчування, здоровий спосіб життя, медитації.
• Слід переконати своїх дітей, що куріння шкодить здоров’ю.

При бажанні вилікуватися від псоріатичних висипань пацієнту необхідно позбутися від куріння, щоб зусилля, прикладені лікарем і самим пацієнтам, а також усі матеріальні витрати на ліки, не виявилися марними.

Адже ніхто в світі не помер, відмовившись від сигарет, а ось число тих, кого переміг нікотин, обчислюється мільйонами жертв в рік. Для сприятливого прогнозу і тривалих ремісій потрібно правильне харчування, індивідуальна схема лікування, а також виконання всіх рекомендацій лікаря.

Особливості

Сучасна медицина розглядає в якості причин, що провокують розвиток псоріазу, такі зовнішні і внутрішні чинники:

1. Захворювання інфекційного та вірусного плану.
2. Порушення обмінних і метаболічних процесів.
3. Збої в роботі ендокринної системи.
4. Порушення з боку ЦНС, перенесені стреси, постійне психо-емоційне напруження.
5. Погана спадковість.
6. Наявність згубних пристрастей до алкоголесодержащіх напоїв і паління.
7. Умови, в яких проживають люди.
8. Зниження імунітету.
9. Порушення місцевого кровообігу і т. Д.

У такої категорії хворих на покривах шкіри спочатку з’являються рожевого відтінку папули, поверхня яких покрита дрібними лусочками. Після їх видалення виникають локальні неінтенсивні кровотечі, і поверхня висипань покривається термінальної плівкою. У міру прогресування недуги кількість висипань починає стрімко збільшуватися, і при відсутності медикаментозної терапії вони можуть покрити до 80% тіла.

Результати досліджень показали, що у курців спостерігається більш яскраве перебіг захворювання, так як присутній в сигаретах нікотин негативно впливає не тільки на внутрішні органи і системи, а й на шкірні покриви.

сутність патології

Псоріаз є неінфекційних захворюванням шкіри. На тілі з’являються рожево-червоні плями. Шкіра починає лущитися. Відбувається це через збільшення ділення клітин. Псоріаз може вразити не тільки шкіру, але і нігтьові пластини і суглоби.

Першою ознакою захворювання є поява на шкірі рожевих або червонуватих папул, покритих сріблястими лусочками. Згодом такі висипання збільшуються, і захворювання може навіть розтягнутися на кілька років.

ПОДРОБИЦІ: Як і чим лікувати псоріаз на обличчі

Існують стаціонарна і прогресуюча стадії захворювання. При стаціонарній стадії висипання на шкірі не збільшуються, але мають більш виражений характер і з часом товщають. А при прогресуючої плями поступово зливаються між собою, що призводить до утворення бляшок.

Яким же чином куріння впливає на перебіг захворювання? Сигарети провокують псоріаз – медицина прийшла до такого висновку. Куріння при псоріазі може впливати як на прогрес захворювання, так і на його розвиток вперше. А тим, у кого в роду були родичі з псоріазом, куріння протипоказано. Так як псоріаз є спадковим захворюванням.

Отже, саме сигаретний дим при псоріазі порушує мікроциркуляцію крові в дрібних судинах і в шкірі. У ньому містяться різні отруйні речовини, причому їх кілька тисяч, ці речовини дуже токсичні. Адже смола, ціаніди і формальдегіди викликають руйнівні процеси, а окис вуглецю звужує кровоносні судини.

Таким чином, відбувається порушення імунної системи. Тому палить людині дуже важко впоратися з хворобою, причому лікування, призначене лікарем, також буде малоефективним. Шкіра і так з часом втрачає еластичність своїх покривів. І вплив сигаретного диму посилює захворювання, причому відбувається це не тільки з активними курцями, а й на пасивних сигаретний дим має такий же вплив.