Чи відновлюється організм, якщо відмовитися від алкоголю: зміни у людини

Чи можна відновити організм після алкоголізму

Самостійно і без наслідки для стану здоров’я організм може вивести за годину від 5 до 10 мг метаболітів етанолу. Це кількість і дозволяється вживати дорослій людині – спиртне в малих обсягах часом приносить користь – вважається, що алкоголь може розчиняти склеротичні бляшки. Відновлення організму після відмови від алкоголю можливо, але на це можуть піти роки – у людини повинен бути потужний стимул для цього. Справа в тому, що в процесі споживання алкогольних напоїв в тілі питущого відбувається велика кількість змін. Деяка їх частина необоротна.

Все ж при грамотному підході тіло людини добре регенерується навіть після значних змін. Щоб поліпшити здоров’я, колишньому алкоголіку потрібен час і відновлення, яке включає застосування певного ряду медикаментозних засобів і психологічну допомогу. В останньому випадку важливою вважається підтримка рідних і близьких.

Які органи страждають від алкоголю

Наслідки відмови від алкоголю бувають найрізноманітнішими, адже в результаті тривалого алкогольного узливання у людини страждають всі внутрішні органи. Патологічні процеси розвиваються у всьому тілі – перш за все, це печінка, мозок, шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишковий тракт), ЦНС (центральна нервова система). Проникаючи по кровотоку в серці, алкоголь продовжує надавати свою руйнівну дію і там. Клітини серця починають поступово руйнуватися, в результаті чого з’являються мікрорубці. Детальніше про вплив на деякі органи:

Серце. Серцевий м’яз стає менш еластичною і не встигає проштовхувати кров, якої вона починає просто захлинатися. Серце алкоголіка завжди збільшено, тому що воно покривається жировою тканиною. У капілярах і артеріях утворюються тромби, які на дають можливості пройти поживним речовинам і кисню до частини серцевого м’яза. Тканини через цей процес починають відмирати – це називається інфарктом.
Мозок. Він страждає сильніше і більше всіх інших органів при попаданні в тіло людини етилового спирту. Інтоксикація здатна вражати великі ділянки мозку, вбиваючи клітини (нейрони), багато з яких вже не будуть замінені новими. Крім знищення нейронів, спирт здатний викликати притуплення мозкової діяльності. Цей ефект пов’язаний з тим, що мозкова речовина починає стискатися, а його початкова функція порушується внаслідок втрати спинно-мозкової рідини.
Печінка. Цей орган приймає перший удар від вживання алкоголю. Незалежно від дози, застосовувані при захворюваннях печінки будь-який удар в тій чи іншій мірі руйнівний. Клітини в ній відмирають, а їх місце займає сполучна тканина і жир. Як результат – відбувається жирове переродження печінки, зване гепатоз. Це може привести до цирозу, раку.
Стравохід. Під впливом алкогольних напоїв відбувається варикозної розширення вен стравоходу. Згодом вони піддаються деформації і стають слабкими – в якийсь момент вони просто лопнуть. Такий процес призведе до внутрішнього (сильному) кровотечі. Після цього кров стрімко накопичиться в шлунку, що розвине геморагічний шок.
Підшлункова залоза. Алкоголь разом з кров’ю потрапляє і в цей орган, результатом чого стає спазм проток. Внаслідок цього накопичуються ферменти залози, які починають перетравлювати підшлункову залозу зсередини.
Шлунок. Після потрапляння алкоголю, в шлунку починається активне вироблення ферментом. Спирт, з’єднуючись з ними, руйнує слизову і стінки шлунка. Підсумком стає те, що орган починає перетравлювати сам себе. Цей процес переходить в гниття, що викликає розвиток гастриту, виразки, раку шлунка.
Травний тракт. Від впливу алкогольних напоїв серйозно страждає захисний шар оболонки шлунково-кишкового тракту. Мікрофлора травного тракту починає гинути, а кровообіг – порушуватися. Результатом стає поява численних ерозій, які перероджуються в виразки, а вони – в злоякісні пухлини.

Скільки відновлюється організм

Після відмови від розпивання алкогольних напоїв організм буде відновлюватися протягом 2-3 років за умови, що жоден із органів серйозно не пошкоджений, і продовжує нормально виконувати свою функцію. В іншому випадку на реабілітацію піде значно більше часу, але повернути здоров’я на той рівень, на якому воно було до того, як людина стала алкоголіком, вже не вийде. Якщо в фізичному плані тіло позбулося наслідків алкоголізму за кілька років, то токсичний вплив етанолу на мозок не дасть нормалізувати психічний стан пацієнта.

ЧЕРЕЗ 72 ГОДИНИ

Присутній стан розбитості. Виникає гостра ситуація на звуки. Людину може дратувати навіть звук капає крана. Це може спровокувати як головний біль, так і спалах агресії. Хворий як і раніше погано себе почуває. Одночасно присутні симптоми перебудови. Організм поступово відновлюється. Спостерігаються неясні головні болі, присутній запаморочення. Сон як і раніше порушений, присутні кошмари. На цій стадії з’являється небезпека розвитку білої гарячки.

Що буде з організмом, якщо кинути пити

Наслідки відмови від алкоголю бувають найрізноманітнішими, тому що коли людина перестає приймати спиртні напої, в ньому спостерігаються глобальні зміни. Стрімкого поліпшення при цьому чекати не варто. Не стільки у фізичному, скільки в психологічному плані, колишній алкоголік все ще залишається прикутим до етанолу, який піднімає йому настрій і дає сенс буття. У перші тижні без спиртного, чоловік, вживала алкоголь багато років, буде перебувати в стресовому стані і дуже пригніченому настрої. Часом йому неможливо обійтися без психолога.

Людина після відмови від розпивання алкогольних напоїв стикається з синдромом відміни. Це комплекс реакцій організму, які з’являються у відповідь на припинення надходження або зниження дози того чи іншого речовини (в даному випадку етанолу), яке викликає звикання. У цей період тіло людини починає бунтувати, вимагаючи звичної дози спиртовмісних напоїв – колишньому алкоголіку головне при цьому стриматися і не повернутися до колишнього способу життя.

Алкогольний абстинентний синдром: симптоми і лікування
Печінка алкоголіка – симптоми, діагностика та лікування хвороб, викликаних вживанням алкоголю
Як вийти із запою без лікаря: швидка допомога в домашніх умовах

Відновлення роботи нирок

Набагато важливіші зміни відбуваються всередині, а не зовні. Кидаючи пити, людина перестає піддавати себе смертельному ризику. Відновлюється його печінку, якщо вона ще здатна виробляти нові клітини. Поліпшується робота нирок, але на повну регенерацію потрібно близько року.

Алкоголь «б’є» по нирках: якщо любитель випити ще не помітив негативних наслідків, то незабаром виявить їх. Багато захворювань призводять до летального результату, так як нирки є життєво важливим органом. Особливо високий ризик при пивному алкоголізмі.

синдром відміни

Термін відновлення організму після алкоголю залежить від безлічі факторів, і колишньому алкоголіку доведеться підготуватися до того, що протягом деякого часу його буде переслідувати болісне бажання повернутися на колишній шлях. Організм почне вимагати звичний «допінг». Щоб впоратися з синдромом відміни, призначаються різноманітні лікарські препарати, і рекомендується вдаватися до народних засобів. При синдромі відміни людина відчуває певний дискомфорт і цілий ряд симптомів, якими є:

сильні мігрені;
тахікардія;
нудота блювота;
тремор кінцівок;
рясна пітливість;
безсоння, порушення сну;
скачки настрою;
стан збудження;
загальна слабкість, нездужання;
в деяких випадках розвиваються галюцинації, з’являються судоми.

Симптоматика в залежності від ступеня тяжкості

Скільки буде відновлюватися організм після тривалого вживання алкоголю і як конкретно відреагує тіло, залежить від віку і статі людини, вихідного загального стану здоров’я та наявності додаткових хронічних захворювань. Симптоматика синдрому відміни ділиться на три ступені тяжкості:

Легкі симптоми. Після припинення вживання алкогольних напоїв вони починають з’являтися від декількох годин до 10 діб – в середньому 6-48 годин. При відновленні вживання розпивання алкогольної продукції нерідко зникають.
Важкі симптоми. Термін появи після припинення вживання алкоголю – через 48-96 годин. Часом алкогольним синдромом абстинента називають білу гарячку, або алкогольний делірій, тобто найважчу форму. Хоча цей синдром є різноманітним.
Продромальний симптоми. Вважаються провісниками і бувають ледь помітними: негативізм, легка дратівливість. Часом спостерігаються тільки слухові галюцинації, тремор, а розгорнутий алкогольний делірій не настає. Нерідко абстинентний сидром починається з появи великого епілептичного нападу – в такому випадку виключаються інші його причини: інфекції (наприклад, менінгіт), черепно-мозкову травму.

ЧЕРЕЗ ДОБУ

День без алкоголю характеризується пригніченням загального стану. Людині дуже погано. Сильно болить голова. Алкоголік намагається згадати кількість випитого їм під час запою. Бажання похмелитися не дає спокою. Людина стає дратівливою, може впасти в агресію. Його нудить, іноді рве. Присутній як фізичне, так і моральне пригнічення. Апетит відсутній, сильно тремтять ноги і руки. Цей стан поєднується з депресивними або субдепрессівнимі проявами. До вечора поліпшення не настає. Іноді людина, яка вирішила більше не пити, мучиться від безсоння.

Етапи відновного процесу

Після того, як колишній алкоголік повністю подолає залежність від алкогольної продукції, системи його організму почнуть найактивнішим чином відновлюватися. За рахунок цього спостерігається налагодження процесів метаболізму, а слизові тканини починають реанімуватися. Відновлення організму при комплексному підході відбувається в кілька етапів, на яких можна відзначити ті чи інші зміни:

10 днів без спиртного;
2 тижні;
місяць.

10 днів без спиртного

За події 10 діб після зав’язування зі спиртовою продукцією, значна частина проблем, що накопичилися в організмі токсинів буде виведена. Колишній алкоголік відчує поліпшення самопочуття, приплив бадьорості і енергії. Органи почнуть поступово повертатися в звичне для їх роботи русло. Крім того, спостерігається:

повернення доброго і міцного сну;
поліпшення кольору і стан шкірного покриву;
усунення запаморочення;
нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту (усунення болісної печії та іншого шлункового дискомфорту).

Два тижні

Через півмісяця свободи від речовин з вмістом етанолу у людини починає з’являтися ясність мислення. Завдяки цьому він знову може обробляти інформацію, що надходить ззовні інформацію, виконувати примітивну аналітику і робити розсудливі висновки. Серцево-судинна система починає функціонувати в режимі близькому до нормального. Людини, який кинув пити, залишають такі симптоми:

головні болі;
нудота;
спонтанна задишка.

Місяць без випивки

Через місяць після останньої випитої чарки колишній п’є починає скидати вагу, якщо він не буде харчуватися щільніше звичайного. Це пов’язано з тим, що калорії, що містяться в спиртних напоях, перестають надходити в тіло. Залишаючи організм, метаболіти етанолу забирають з собою і надлишок жирових відкладень. При цьому спостерігаються такі зміни:

відновлення і стабілізація функціонування репродуктивної системи;
мозок позбавляється від левової частки померлих тканин і токсинів, і починає працювати в більш природному режимі;
істотно поліпшується психоемоційний стан, тяга до розпивання спиртних напоїв проходить.

Ліки і препарати

Медикаменти для лікування наслідків алкоголізму можуть бути декількох типів:

Поліпшують загальний стан: знімають головний біль, тремор, нудоту.
Прискорюють процес детоксикації організму.
Відновлюють роботу внутрішніх органів.

До першої групи належать спеціальні антипохмільні препарати (Антипохмелин, Алька-Зельтцер), спазмолітики (парацетамол, анальгін, кетанол), нейролептики (Оланзапін, Галоперидол, Клозапин).

До детоксикаційні відносяться такі препарати:

Сорбенти допомагають кишечнику швидше очищатися, тим самим прискорюють виведення метаболітів алкоголю (Ентеросгель, полісорб, Смекта).
Крапельниця з хлоридом натрію або розчином глюкози та іншими симптоматичними ліками.
Діуретики – знімають набряки, виводять токсини з сечею (Фуросемід, Верошпирон).

Зміни після відмови від алкоголю

Відновлення після відмови від розпивання спиртних напоїв є довгим процесом, адже етанол згубно впливає на всі відділи тіла. Всі описані процеси, які відбуваються після зав’язування з алкоголем, є усередненими, тому що організм у кожної людини індивідуальний. Тобто періоди очищення можуть проходити по-різному. Щоб отримати більш конкретну картинку того, як реанімується організм, необхідно детально ознайомитися з процесами, які відбуваються в окремих частинах тіла. У будь-якому випадку у людини покращується здоров’я, сон, настрій.

Як змінюється зовнішність

Постійне вживання алкогольної продукції сприяє розширенню судин, внаслідок чого особа починає червоніти, набрякати, а через зневоднення проявляються зморшки. Після відмови від неї у людини проходять зворотні реакції, тобто спостерігається звуження судин. Зовнішність змінюється наступним чином:

зникає вугрі;
освітлюється шкіра обличчя;
поступово проходять шкірні захворювання;
закінчується синява, почервоніння щік і носа;
змінюється форма обличчя, людина починає виглядати молодше;
сповільнюється процес старіння;
йдуть набряки.
шкіра знову стає більш еластичною;

Чи відновлюється печінку

Цей орган є основною «очисної фабрикою» організму – він переганяє через себе велику кількість крові. При цьому печінка вважається одним з найбільш швидко регенерується органів. Якщо протягом багатьох років випивання вона не піддалася цирозу або інших серйозних наслідків під впливом етанолу, то відновлення відбудеться порівняно швидко. Щоб прискорити процес регенерації колишньому алкоголіку потрібно дотримуватися раціону харчування, який складається з натуральної та здорової їжі.

У перші місяці після відмови від спиртного, потрібно звести до мінімуму або краще повністю виключити їжу, в складі якої містяться підсилювачі смаку і запаху, емульгатори, консерванти, барвники та інші компоненти хімічної промисловості. Щоденне вживання свіжих фруктів і овочів, свіжих соків і натуральних продуктів допоможе швидше привести в порядок не тільки печінку, але і все тіло. Прийом синтетичних мікроелементів і вітамінів в цьому випадку не рекомендується, навіть якщо їх вміст в організмі низький.

Вихід із запою в домашніх умовах самостійно за допомогою медикаментозних і народних засобів
Які продукти очищають і відновлюють печінку – механізм дії і список
Болять нирки після алкоголю – вплив спиртних напоїв, причини симптому і препарати для відновлення

Клітини мозку після алкоголю

Мозок починає реанімуватися приблизно через 16 днів після відмови від спиртного, але швидкість відновлення цього органу залежить від того, які відділи встигли постраждати. Ті, що п’ють люди часто не усвідомлюють, наскільки руйнівний вплив робить алкоголь на клітини головного мозку. Якщо людина продовжить пити, то такого роду залежність з часом призведе до деградації всіх мозкових функцію і формування різних психічних захворювань. Все це призведе до деменції, тобто недоумства.

Реанімування нирок і підшлункової залози

На тлі алкоголізму може розвинутися ниркова недостатність, але нирки, як і печінку, можуть самостійно реанімуватися. Якщо припинити надходження спиртного, то цей процес забере не менше 7-8 тижнів – конкретний термін залежить від стажу алкоголіка, віку, ресурсу нирок і стану здоров’я. Прискорити процес реабілітації нирок можна за допомогою рекомендацій:

Налагодьте питний режим, долучитися до дробового й ощадного харчуванню.
Регулярно виділяйте час для занять активними видами спорту. Фізичні навантаження сприяють прискоренню процесів метаболізму. Це позитивним чином позначається на роботі всієї сечовидільної системи.

Рекомендації, які допоможуть повернути підшлункову залозу до нормального режиму роботи практично ті ж, що і для печінки. Додатково можна сказати, що є потрібно частіше, але меншими порціями. Раціон постарайтеся організувати так, щоб в меню було менше термічно обробленої і жирної їжі. Паралельно збільште споживання рослинних жирів (масла, горіхи) і натурального білка.

ЧЕРЕЗ 48 ГОДИН

Очищення організму супроводжується тією ж симптоматикою, яка була присутня в перший день. Продовжує хворіти голова. Але хворобливі відчуття вже не настільки сильні. Людина, який почав боротися зі згубною залежністю, шукає усамітнення, часто дратується на близьких. Сон поверхневий, часто переривається. Неясні бачення трансформуються в кошмари. Присутні похмурі думки. Людині здається, що він вже ніколи не відновиться. Апетит відсутній, хворому сильно хочеться випити. Ближче до вечора симптоматика зберігається. Іноді перебудова супроводжується дискомфортом в печінці.

Як допомогти організму після алкоголю

Для відновлення здоров’я після тривалого вживання алкоголю необхідний прийом лікарських препаратів, який може призначити лікар-терапевт. Не менш важливою є і допомогу в психологічному плані. Здоров’я після серйозної алкогольної інтоксикації слід відновлювати тільки в клінічних умовах. В цьому випадку пацієнта потрібно госпіталізувати, щоб фахівці могли провести ряд реанімаційних заходів. Для очищення тіла від залишків етилового спирту нерідко вдаються і до народної медицини.

Запам’ятайте, що різка відмова від спиртних напоїв може призвести до розвитком у пацієнта алкогольного психозу, тому висновок із запою теж повинне здійснюватися в стаціонарі. Справитися організму з алкогольною інтоксикацією можуть допомогти наступні заходи:

Виклик блювоти.
Проведення очисного клізмірованія.
Вживання сечогінних діуретиків, наприклад, піретанід, фурасемід, Метолазон, буметанід тощо.
Забезпечення питного режиму. У період інтоксикації потрібно пити багато чистої води.
Використання ентеросорбентів, наприклад, активованого вугілля, Смекти, Атоксіла, полісорб. Ці препарати здатні допомогти організму звільнитися від продуктів розпаду етанолу.
Прийом Гліцину або корвалолу, що сприяє поліпшенню надходження кисню до відділів мозку.
Прийом гепатопротекторів. Ці кошти можуть допомогти лікувати почався в печінці дистрофічний процес і надалі сприятимуть її відновленню.
Вживання великої кількості фруктів і овочів для збільшення надходження вітамінів і особливо аскорбінової кислоти. Іноді можна приймати готові мультивітамінні комплекси.
Щоб підтримати ШКТ, відновити мікрофлору кишечника і нейтралізувати дію токсинів рекомендується вживати кисломолочні продукти. Для полегшення травного процесу потрібно вживати максимально подрібнену їжу: каші, супи-пюре, бульйони. Добре допомагає в очищенні кишечника і клітковина, тому необхідно їсти більше свіжої зелені, фруктів, овочів.
Щоб допомогти видільної системі, можна приймати не тільки сечогінні, але і проносні засоби. Додатково потрібно відмовитися від вживання копченої, солоної і жирної їжі, кави, газованих напоїв – перераховані продукти ускладнюють формування і виділення відходів.

медикаментозні засоби

Всі кроки по відновленню організму після вживання спиртних напоїв схожі з заходами, які проводяться для реабілітації пацієнта при алкогольної інтоксикації. Схему лікування і препарати для відновлення організму після алкоголю підбирає фахівець (нарколог). Самостійно пацієнт може тільки стабілізувати повсякденне меню, зробивши його щадним і відмовитися від спиртного і сигарет – нікотин теж погіршує стан людини. Медикаментозне лікування включає в себе прийом:

вітамінно-мінеральних комплексів;
гепатопротекторів;
заспокійливих ліків препаратів (антидепресантів, ноотропних засобів);
медикаментів, які покращують роботу серцевого м’яза (міокарда).

Психологічна допомога

Щоб повністю позбавитися від алкоголізму, залежному від спиртного людині потрібно психологічна допомога. Якщо він усвідомлює свій поточний стан, то це прискорить процес виходу з нього. В такому випадку важливою вважається не тільки підтримка близьких, але і консультація професійних психологів, адже часто колишні алкоголіки стикаються з найсильнішою депресією. Останню не слід лікувати з використанням спеціальних медикаментів, тому що отруєний організм повинен максимально очиститися від токсинів, інакше він почне отримувати нові шкідливі речовини.

Народні засоби

Під час проведення відновлювальних заходів, спрямованих на очищення тіла від залишків етилового спирту можна в розумних межах підключити деякі рецепти, які відносяться до народної медицини. Цілющі настойки і відвари з лікарських трав, мають сечогінну і заспокійливим для нервової системи впливом. Корисні поради:

Алкоголізм негативно відбивається на стані кісткових тканин, тому що він виводить солі. Це не тільки погіршує стан кісток, але і погано впливає на обмінні процеси, що відбуваються в тілі людини. Для відновлення сольового балансу рекомендується пити мінеральну воду, розсіл і вживати солоні продукти.
Українська лазня. Нагромаджені в тілі токсини починають активно виводитися через шкіру, коли людина рясно потіє. З цієї причини відвідування парильні допоможе зменшити відновний термін. Важливо врахувати, що лазню можна відвідувати людям, які мають серцево-судинні захворювання. Навіть якщо все в порядку, рекомендується проконсультуватися з кардіологом, а вже потім виконувати рекомендації фахівця з урахуванням самопочуття і власних відчуттів.
Жовта тирлич. Ця рослина має жовчогінний і очищуючий ефект. Для приготування настоянки необхідно запарити 15 г сировини 200 мл окропу, після чого залишити склад настоюватися на 10-15 хвилин. Приймати слід натщесерце по півсклянки.
Шипшина. Жменя сухих плодів необхідно дрібно потовкти і потім залити 1 л крутого окропу. В якості ємності краще використовувати термос. Через годину отриманий настій процідіть. Пити отриманий розчин слід регулярно, а для смаку можна доповнити його натуральним медом.
Польовий хвощ. Подрібніть в м’ясорубці траву в свіжому вигляді, після чого відіжміть сік за допомогою марлі. Цілющий відвар краще заготовити про запас, перемішавши з рівною кількістю меду і заморозити. Пити цей напій необхідно на голодний шлунок по 25 мл. Польовий хвощ характеризується тим, що здатний виявляти потужний очисну дію.

Зниження ризику ракової пухлини

Вживання спиртних напоїв пов’язано з ризиком розвитку раку ротової порожнини, печінки, кишечника, мозку. Продукт розпаду етанолу, ацетальдегід, постійно впливає на слизові і пригнічує їх захисну функцію. Сам спирт провокує гастрит і виразку шлунка, на тлі яких підвищується ризик раку.

Повне утримання означає зниження ризику виникнення злоякісної пухлини. Зменшується навантаження на внутрішні органи, нормалізується харчування і сон. При цьому немає точних даних про те, що невеликі дози спиртного сприяють профілактиці раку, тому не варто робити винятки для червоного сухого вина.

Зміцнення імунної системи

Після повної відмови від спиртного ви надовго забудете, що таке простуда, ангіна, кашель, а інші респіраторно-вірусні захворювання будуть проходити швидше. Вчені Американського Інституту Здоров’я встановили, що спирт пригнічує імунну систему, відкриваючи простір для туберкульозу, пневмонії. Люди, нездатні відмовитися від алкоголю, в три рази частіше заражаються захворюваннями, що передаються статевим шляхом.

Радість, бадьорість і веселість – лише уявні почуття, які дарує алкоголь. Разом з падінням концентрації в крові етилового спирту, знижується і рівень важливих гормонів щастя і радості – нейромедіаторів серотоніну і кортизолу. Це і стає часто причиною затяжних депресій у випивають людей, вважають вчені.